Ivar Vehler er lærer i mindfulness og er en mann som ser rett på, rett gjennom og kaller en spade en spade. Kan vi oppnå en indre ro om vi står i en indre kamp mot ubehag? Hvilke idealer har vi om hva vi "fortjener" og hvordan kan denne mentale overbevisningen faktisk gjøre oss mer og mer syke? Hva er egentlig forskjellen på alvor og gravalvor? Dette er noen av temaene i denne episoden.