Dessverre florerer det mye misforståelser om meditasjon og hva meditasjon skal "gi deg". Det tror jeg gjør at mange gir opp eller føler at meditasjon er enda en ting de feiler i og ikke mestrer. Men hva om meditasjon ikke er noe du skal mestre? Men at meditasjon er å være litt Baloo, og "ta livet som det faller seg", altså å være tilstede i det som faktisk skjer?

I denne episoden deler jeg mine egne erfaringer med meditasjon, hvordan jeg brukte mitt Human Design kart til å avsløre mange av mine misforståelser rundt meditasjon og hvordan jeg på den måten nå faktisk har funnet en måte å meditere på som passer for meg. Håper det kan være til inspirasjon for deg også.