Tässä EMC Podcastin Mielentaidot -sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee Juho Nenosen (KTM, entinen koripalloilija) ja Christoffer Ericssonin (filosofian tohtori, ensihoitaja YAMK, ammatillinen opettaja) kanssa psykologisesta turvallisuudesta, palautekulttuurista ja siitä, miten yhteinen suunta syntyy niin kentällä, hoitotyössä kuin arjen tiimeissä.   Keskustelu pureutuu konkreettisiin tapoihin tunnistaa, onko ilmapiiri turvallinen vai eivätkö ihmiset uskalla puhua—ja miten johtaja, valmentaja tai kuka tahansa tiimin jäsen voi rakentaa luottamusta, läpinäkyvyyttä ja oppimista päivä kerrallaan.   💬 Jakson teemat: • Mistä tunnistaa psykologisen turvallisuuden puutteen (itsesensuuri, varovaisuus, “ei voi puhua” -aiheet) • Palautteen pyytämisen ja antamisen rutiinit – miten vaikeastakin palautteesta tehdään arkea • Johtamisen rooli: selkeys, suunta ja näkyvä käyttäytyminen paineen alla • Tiimidynamiikka: yksilöstä joukkueeksi – mitä urheilusta kannattaa siirtää työelämään ja hoitotyöhön • Virheet, purkukeskustelut ja oppiminen – miten niistä tulee potilasturvallisuutta ja suorituskykyä tukeva kulttuuri • Kommunikaation käytännöt: miten kysytään, tarkennetaan ja varmistetaan yhteinen ymmärrys   Tämä jakso yhdistää tutkimustiedon, opetuskokemuksen ja ensihoidon arjen – käytännön esimerkeillä, jotka auttavat kaikkia, jotka johtavat ihmisiä, tekevät päätöksiä tai haluavat parantaa tiiminsä arkea.   🎧 Hyppää mukaan keskusteluun, joka antaa työkalut huomata ajoissa, kun suunta katoaa – ja rakentaa tilalle turvallinen, oppiva ja toimiva tiimi.   ⸻   👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ 🎙️ Vieraat: Juho Nenonen (KTM, entinen koripalloilija) & Christoffer Ericsson (filosofian tohtori, ensihoitaja YAMK, ammatillinen opettaja) 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja   ⸻   Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true   🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee Heikki Mansikan, everstin, dosentin ja Chief Air Combat Scientistin kanssa päätöksenteosta, johtamisesta ja tiimien toiminnasta paineen alla.   Keskustelu pureutuu siihen, miten ihminen ja ryhmä käyttäytyvät, kun tilanne muuttuu sekavaksi ja kuormittavaksi – ja miksi oikeanlainen johtaminen voi rauhoittaa kaaoksen keskellä.   💬 Jakson teemat: • Miten ihmiset reagoivat kriisitilanteessa – lamaantuminen, sijaistoiminta vai suunta • Johtamisen merkitys paineen ja epävarmuuden keskellä • Päätöksenteon psykologia ja tiedonkäsittely kuormituksessa • Miten luodaan selkeyttä ja suuntaa, kun varmuutta ei ole • Tiimien dynamiikka ja resilienssin rakentaminen   Tämä keskustelu yhdistää tieteellisen näkökulman ja operatiivisen kokemuksen – ja tarjoaa oivalluksia kaikille, jotka johtavat ihmisiä tai tekevät päätöksiä paineen alla.   🎧 Astu mukaan keskusteluun, joka haastaa sinut ajattelemaan, miten sinä toimit, kun varmuus katoaa ja on vain hetki päättää. Podcast-jakso löytyy videomuodossa YouTubesta. Linkki videoon: https://youtu.be/pWhwSbRSZak ⸻ 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Heikki Mansikka, EVP eversti (evp), dosentti, Chief Air Combat Scientist 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻ Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee erikoislääkärin, ensihoitolääketieteen dosentin ja stressinhallinnan asiantuntijan Heini Harve-Rytsälän kanssa tiimiajattelusta, resilienssistä ja mielen tasapainosta arjen paineissa. Jakso avaa konkreettisia näkökulmia siihen, miten tiimidynamiikka, itsetuntemus ja palautuminen kietoutuvat yhteen – ja miten niistä syntyy kestävää hyvinvointia.   💬 Jakson teemat: • Tiimitason ajattelumallit ja niiden merkitys työssä • Stressinhallinta yksilön ja tiimin tasolla • Resilienssi – miten se rakentuu ja vahvistuu • Tuleva kirja ja sen uudet näkökulmat henkiseen hyvinvointiin Tämä keskustelu yhdistää lääketieteellistä asiantuntemusta, käytännön kokemuksia ja henkilökohtaisia oivalluksia, jotka haastavat sinua pohtimaan, miten sinä rakennat omaa jaksamistasi – yhdessä ja yksin.   🎧 Astu mukaan matkalle kohti parempaa tiimiajattelua, stressinhallintaa ja mielen vahvuutta.   ⸻ 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Heini Harve-Rytsälä, erikoislääkäri, dosentti, kirjailija 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻   Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee entisen Karhu-ryhmän operatiivisen johtajan, nykyisen tohtorin ja kirjailijan Harri Gustafsbergin kanssa mielenhallinnasta ja psyykkisestä suorituskyvystä. Jakso avaa konkreettisia näkökulmia siihen, miten paineen alla toimiminen, kriisit ja itsensä kohtaaminen voivat vahvistaa resilienssiä ja auttaa elämän hallinnassa.   💬 Jakson teemat: • Mitä psyykkinen suorituskyky tarkoittaa – ja miten sitä voi kehittää • Kuinka toimia paineen alla – ja palautua viisaammin • Operatiivisen työn ja hallinnollisen ajattelun ero • Itsetuntemus, ajattelumallit ja tietoinen läsnäolo arjessa   Tämä keskustelu tarjoaa yhdistelmän kenttäkokemusta, tutkittua tietoa ja syvää henkilökohtaista kasvua, joka haastaa sinua ajattelemaan, miten sinä kohtaat itsesi – tilanteessa kuin tilanteessa.   🎧 Astu mukaan matkalle kohti parempaa mielenhallintaa ja sisäistä vahvuutta.   ⸻ 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Harri Gustafsberg, tohtori, ex-Karhu, tietokirjailija 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻ Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true   🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee erikoisjoukkojen sotilas Enrico Annus kanssa tunteista ja tunneälykkyydestä – siitä, miten tunteiden tunnistaminen, säätely ja ymmärtäminen vaikuttavat suoritukseen, palautumiseen ja oman mielen johtamiseen.   Enrico jakaa kokemuksiaan vaativista tilanteista, itsensä kehittämisestä ja siitä, miten psyykkinen kestävyys rakentuu tunneälyn varaan myös arjessa.   💬 Jakson teemat: • Mitä tunneälykkyys on – ja miksi se on tärkeämpää kuin koskaan • Kuinka tunteet vaikuttavat päätöksentekoon ja toimintakykyyn • Tunteiden kohtaaminen osana palautumista ja hyvinvointia • Läsnäolo, hengitys ja mielen johtaminen käytännön tasolla   Tämä keskustelu vie sinut syvälle tunne-elämän ymmärtämiseen – ei vain teoriassa, vaan todellisen kokemuksen ja itsearvioinnin kautta. Opit, miksi tunteet ovat vahvuus, ei heikkous – ja miten niitä voi johtaa, ei vain sietää.   🎧 Sukella mukaan oivaltavaan ja rehelliseen keskusteluun mielen voimavaroista ja tunteiden merkityksestä. ⸻   👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Enrico Annus, erikoisjoukkojen sotilas 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻   Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! I nstagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee teho- ja ensihoidon erikoislääkäri Hanna Vihosen kanssa fysiologiasta ja mielen yhteydestä – siitä, miten keho ja hermosto vaikuttavat stressiin, vireyteen ja palautumiseen. Jakso tarjoaa konkreettisia näkökulmia siihen, miten oman kehon ymmärtäminen auttaa myös mielen hyvinvoinnissa.   💬 Jakson teemat: • Miten hermosto, stressi ja vireystila ohjaavat arkea • Mikä rooli valolla, unella ja palautumisella on jaksamisessa • Fysiologinen kuormitus ja sen vaikutus päätöksentekoon • Tunteiden säätely kehon kautta – käytännön keinoja   Tämä keskustelu tarjoaa sekä lääketieteellistä asiantuntemusta että arjen havaintoja siitä, miten keho ja mieli toimivat yhdessä – ja miksi niiden yhteyden ymmärtäminen on avain hyvinvointiin.   🎧 Sukella mukaan kehollisen itsetuntemuksen maailmaan – tarkkanäköisesti ja käytännönläheisesti.   ⸻ 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Hanna Vihonen, teho- ja ensihoidon erikoislääkäri 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻ Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true   🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee ensihoitaja, valmentaja ja kouluttaja Janne Karvosen kanssa elämän merkityksellisyydestä ja sen vaikutuksista mielen hyvinvointiin. Jakso avaa käytännön näkökulmia siihen, miksi merkitys on tärkeää ja miten sen kokemusta voi tietoisesti vahvistaa arjessa.   💬 Jakson teemat: • Mikä tekee elämästä merkityksellistä – ja miksi sillä on väliä • Tyhjyyden ja uupumuksen taustalla piilevä merkityksen puute • Ammatillinen identiteetti ja ihmisen arvorakenne • Käytännön keinoja merkityskeskeisen arjen rakentamiseen   Tämä keskustelu tarjoaa sekä henkilökohtaisia kokemuksia että valmennuksellisia näkökulmia, jotka auttavat sinua tarkastelemaan omaa elämääsi uudella tavalla – ymmärtävästi ja suunnan löytämisen hengessä.   🎧 Astu mukaan matkalle kohti syvempää merkitystä ja mielen hyvinvointia. ⸻ 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Janne Karvonen, ensihoitaja, mielentaitovalmentaja ja kouluttaja 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻ Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa! Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

Tässä EMC Podcastin Mielentaidot-sarjan jaksossa host Kalle Kinnunen keskustelee resilienssitutkija Laura Vallin kanssa mielen taidoista – erityisesti itsetuntemuksesta ja psyykkisestä palautumiskyvystä.   💬 Jakson teemat: • Miten resilienssiä voi kehittää arjessa • Miksi stressiä ei tulisi vain hallita, vaan ymmärtää viestinä • Tunteiden tunnistaminen ja mentalisaation rooli hyvinvoinnissa   Tämä keskustelu tarjoaa käytännönläheisiä oivalluksia ja työkaluja mielen joustavuuden vahvistamiseen, sekä keinoja kohdata elämän ja työn kuormitus rakentavasti.   🎧 Sukella mukaan tutkimaan omaa mieltäsi – lempeästi, uteliaasti ja realistisesti.   ⸻ 👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana: Laura Valli, resilienssitutkija 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja ⸻ Seuraa meitä somessa ja pysy mukana keskusteluissa!   Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true   🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi

🎙️ Tervetuloa EMC Podcastin ensimmäiseen jaksoon! Tässä introjaksossa host Kalle Kinnunen avaa koko EMC Podcastin tarkoitusta ja sisältörakennetta. EMC Podcast tuo kuulijoille asiantuntijapuheenvuoroja, kokemuksia ja oivalluksia työelämästä, hyvinvoinnista ja inhimillisestä kasvusta – erityisesti kuormittavissa ammateissa, kuten terveydenhuollossa.   Tässä jaksossa esitellään Mielentaidot-sarja, joka on yksi EMC Podcastin keskeisistä segmenteistä. Sarjassa syvennytään siihen, miten mielen taidot, resilienssi ja tulkintamme vaikuttavat hyvinvointiimme – ja miten voisimme jaksaa paremmin muuttuvassa maailmassa.   💬 Jakson teemat: • Miksi resilienssi on tärkeämpää kuin suorituskyvyn maksimointi • Miten tulkintamme tilanteista vaikuttaa stressireaktioihin • Merkityksellisyyden kokemus osana palautumista ja jaksamista • Tunneäly, fysiologinen kuormitus ja yhteisön merkitys arjessa   Tämä jakso toimii koko podcastin johdatuksena ja Mielentaidot-sarjan esittelynä. Se herättää kysymyksiä: miten me voisimme voida paremmin – ilman että juoksemme lujempaa?   🎧 Lähde mukaan tutkimaan mielen rakennetta, kuormitusta ja palautumista yksilön näkökulmasta – käytännönläheisesti ja lempeästi.   👤 Host: Kalle Kinnunen 🎙️ Vieraana (tulevissa jaksoissa): Laura Valli, Janne Karvonen, Hanna Vihonen, Enrico Annus, Harri Kustasberi 📚 Sarja: Mielentaidot – EMC Podcastin alasarja   ⸻ 🔔 Seuraa meitä somessa ja pysy kuulolla uusista jaksoista: Instagram: https://www.instagram.com/emergency_medicine_camp/ TikTok: https://www.tiktok.com/@emergencymedicinecamp YouTube: https://www.youtube.com/@emergencymedicinecamp Spotify: https://open.spotify.com/show/3uK3cPoradXSSDqi6BHd4gt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/emergency-medicine-camp/?viewAsMember=true 🌐 Lisätietoa meistä: www.emergencymedicinecamp.fi