Drolma Lizcano emana algo muy especial.  Lo emana en persona pero también a través del vídeo. Lo vas a comprobar cuando la veas y la escuches.    Al principio pensaba que era bondad. Pero no.  Quiero decir, sí, es bondadosa, pero no es lo que hace que notes algo especial en ella.    Después de escucharla y conocerla un poco mejor, me di cuenta que es algo más.    Drolma es de estas personas que vibran con una frecuencia particular.Una frecuencia sin interferencias. Te llega una señal clara y nítida. Que empieza en el corazón y llega hasta la razón.  Totalmente alineada.  Si quieres saber cómo llegó a esto, escucha el episodio.  Y además conocerás más de cerca una de las empresas de referencia en cosmética natural.No una que aprovechó la ola de lo natural, sino una pionera que lleva 40 años haciéndolo bien. Tomando decisiones razonadas desde el corazón.    Enjoy! 🙌   👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Notas y transcripts en www.decodificados.com

Qué haces cuando te das cuenta que tienes la vida que te habías imaginado y todos los ingredientes aparentes para ser feliz, pero que algo no encaja?   Que tú no eres feliz.    Peor aún, que no quieres que tu hija se parezca a tí.    Puedes seguir adelante, intentando esconder esto a ti mismo.  Quizás tirando de ansiolíticos.  O de terapias caras y largas.    O puedes buscar otro camino, el que crees que te va a llevar a la felicidad.  Sabiendo que seguramente habrá sufrimiento por el medio.    Paloma tomó este otro camino.  Reflexionó. Aceptó el sufrimiento.    Y decidió hacer algo con él.  Decidió usarlo de motor para cambiar.    Dio un giro a su vida. Encontró en la meditación una herramienta para tomar el control.  Para no estar a merced de sus emociones, de su estado de ánimo o de cualquier cosa que esté pasando a su alrededor.    Te recomiendo que escuches su historia, es muy inspiradora y empoderadora.  Además Paloma le mete humor a todo, por lo que seguro que te reirás un rato también, igual que me pasó a mí durante nuestra conversación.   Enjoy! 🙌 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Entrevista completa y notas en www.decodificados.com   MÁS SOBRE PALOMA: Encuentras a Paloma en: https://www.hoyadegualy.com/ Además, si quedaste convencido de los beneficios de meditar después de escuchar a Paloma, ella misma te regala su sistema, casi infalible, para que conviertas la meditación en un hábito.  Haz clic aquí: https://www.hoyadegualy.com/meditacion/  

Mi invitada de hoy, Yolanda Sáenz de Tejada, es una mujer que deja huella en cada proyecto que emprende.  Escritora, empresaria y conferenciante, es una de las grandes referentes en visibilidad femenina y liderazgo profesional. Además, su talento poético la ha posicionado como una de las voces más destacadas de la poesía contemporánea en España. Ha sido reconocida en múltiples ocasiones entre las Top100 Mujeres Líderes Nacionales y ha recibido premios como Mujer Motivadora 2015 y el Premio Especial REM 2019 por su trabajo en la visibilización de mujeres empresarias. Autora de 20 libros que abarcan poesía, novela y autoayuda, también es coach certificada en liderazgo femenino y acompaña a mujeres y empresas en la construcción de su marca personal con un enfoque creativo y humanista. Hoy Yolanda y yo hablamos de: creencias limitantes, de la influencia de la educación en el futuro de las mujeres, de dar la cara en los fracasos, del poder de decir que sí a todo, del agradecimiento como forma de vida, del milagro de la productividad con la ayuda de la IA, de como recargar energía, del poder de la sonrisa y de la diferencia entre tomar o no la decisión de tu vida.  Todo un programazo!   Enjoy! 🙌   👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Entrevista completa y notas en www.decodificados.com

Hoy tengo el placer de charlar con Pedro Mujica, tecnohumanista y mente inquieta en el mundo de la inteligencia artificial.  Pedro no solo es ingeniero en Ciencias de la Computación y fundador de WECOLAB NETWORK, sino que también está detrás del Manifiesto TecnoHumanista y del proyecto IANética, donde se cuestiona cómo hacer que la IA juegue a favor de la humanidad y no al revés. Ha trabajado con gigantes como Coca-Cola, Telefónica y BBVA, y se mueve como pez en el agua entre la ética digital, el Big Data y la IA aplicada.  Acaba de publicar el libro SUPERHUMANOS - De lo digital a lo biológico: la fusión del ser humano con la tecnología. Su lema lo dice todo: "Sí al progreso tecnológico, pero con reflexión y freno”. Hoy Pedro y yo hablamos del uso y desarrollo de la IA en la actualidad, de la importancia de la ética y la sostenibilidad en la tecnología, así como la necesidad de una educación adecuada para adaptarse a los cambios que trae la IA. También abordamos el futuro de la humanidad en relación con la tecnología, la responsabilidad en el desarrollo de la IA y los desafíos que enfrentamos en el ámbito laboral. Enjoy! 🙌 👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/

Uno pensaría que nacer en el país de los diamantes y llamarte “suerte” te augura una vida fácil.  Y más si tu abuelo es un reconocido cantante y que llegas a formar parte de la National Dance Troupe de tu país durante tu infancia.    Mostrando un don innato para la música.    Pues no.  No es el caso si el país en cuestión se llama Sierra Leona.  Uno de los países más pobres del mundo. Conocido por una guerra atroz (retratada en la famosa película Diamantes de sangre), el Ébola y la pobreza máxima.   Anthony “Seydu” Zachariah nunca llegó a ver, y menos a tocar, ninguno de estos diamantes.    Emprendió un viaje inesperado hacía Europa con 11 años.  Vivió su adolescencia en Madrid, primero en la calle y luego en una pensión.    Con frío. Con hambre.  Pero con la voluntad férrea de estudiar música.  Esta semilla que cultivó primero su abuelo y que luego supo encaminar un capitán de barco bondadoso con las preguntas correctas.    La vida de Seydu es una película.  Literalmente.  Se podría llamar Diamantes de música.    Con un guión lleno de giros inesperados, de encuentros y de aventuras.    Y te invitó a escucharla en “avant-première”.    Te aviso ya que te cambiará y quedarás muy impactado.  Saldrás lleno de energía positiva y te costará un tiempo borrar la sonrisa que Seydu es capaz de dibujar en la cara de los demás.    Coge tu bolsa de pop corn y disfruta.   Enjoy! 🙌 👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/

África tiene muchos problemas.  Muchos países del continente siguen sufriendo de pobreza extrema, tráfico de seres humanos, explotación infantil,...   ¿Qué haces cuando te topas con esta realidad? Y que tienes una posición privilegiada, con dinero, contactos y un buen estatus social.    En general, la mayoría de nosotros, lo que hacemos es dar dinero a ONGs. Y es fantástico. Ya que las ONGs hacen una labor de ayuda tremenda.  Y necesitan este dinero.   Pero hay gente que toma otro camino.  Que decide ser un actor principal del cambio.    Que se hace la gran pregunta:    ¿Qué puedo hacer yo para mejorar el mundo, para tener un impacto real en revertir esta situación?   Sergi Codonyer se hizo esta pregunta.  Mientras trabajaba para Coca-Cola en un puesto de alta dirección supervisando 55 países africanos.    Y su respuesta fue radical.   Puedo cambiar las cosas.  Puedo cambiar el mundo.    Y voy a hacerlo.    Montó Organic Africa Chocolate.   Para ayudar a los agricultores del cacao a hacer las cosas de otra manera, para que ganen más dinero y que sean ellos los actores del cambio en sus países.    Y cómo Sergi no es de medias tintas, decidió hacerlo en Sierra Leona, seguramente el país que más difícil se lo ponía.  Con una lógica implacable: “Si funciona en Sierra Leona, se podrá replicar en cualquier lugar”.    Y está funcionando.  De maravilla.  Ya hay cerca de 3.000 agricultores de Sierra Leona que participan en el proyecto.    Comunidades enteras donde ya nadie piensa en emigrar a otro país.  Cambiando la realidad del país.  Dando noticias positivas al mundo.    Y además no solo ganan ellos.  Tú también, ya que puedes comer lo que es el mejor chocolate del mundo.    Corre a comprar unas tabletas en su web o en tu tienda Veritas más cercana..    Y escucha la historia de Sergi.    Es el mejor cuento de navidad que podrás escuchar estos días.  Con mucha magia.   Enjoy! 🙌 👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/

Raquel Sánchez Armán, mi invitada de hoy, representa a oradores exclusivos. Los mejores de España.  Pero bien se podría representar a sí misma. Porque no sólo tiene una historia muy inspiradora sino que también la sabe contar de maravilla. Con el humor, cercanía y humildad que la caracteriza.  En tan solo 5 años, junto a su socio Jesús Ripoll, ha montado una agencia de referencia en el mundo de las conferencias, Helpers Speakers. Y una escuela de conferenciantes. Bueno, mejor dicho, La Escuela de Conferenciantes. Ha escrito dos libros y prepara un tercero. Ha sido nombrada Top Voice Formación LinkedIn 2024.  Todo eso, siendo fiel al lema de la empresa, menos Bla y más corazón.Ya que les encanta ayudar y lo demuestran con hechos (y dinero).    Enjoy! 🙌   👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Entrevista completa y notas en www.decodificados.com

Silvio Elias de Gispert es cofundador de Veritas, la cadena líder en el mercado ecológico en España. A Silvio le gusta decir que cuando entras en Veritas, te puedes relajar.  Ellos ya han hecho el trabajo por ti. Todo lo que encuentras en sus tiendas no solo es ecológico con certificación, sino que también cuidan que esté hecho con los ingredientes más sanos para ti.  Veritas es un catálogo de más de 6.000 productos con certificación ecológica, con más de 80 tiendas y 850 empleados. En los más de 20 años desde la creación de Veritas, Silvio se ha convertido en un referente del ecosistema empresarial en Cataluña y España. Y de la salud alimentaria.  Hoy Silvio nos hace un regalo que no tiene precio.  Nos cuenta los entresijos de Veritas, de los inicios difíciles al éxito imparable, pasando por la competencia con los mastodontes de la gran distribución.  Los aciertos y las dudas. Los compañeros de viaje. Lo bio y lo no bio.    Y lo hace desde dos de los valores fundamentales que le caracterizan: la amabilidad y la pasión.    Una charla de vital importancia para tu presente y tu futuro.  Sí sí, nada menos.    Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/  

Tony Rham es el fundador de la plataforma EspacioMindfulness.es.  En sus más de 15 años como instructor de mindfulness, ha impactado a miles de personas en cursos, conferencias y retiros. También se ha convertido en experto en introducir la atención plena en el ámbito de las empresas, abogando por un liderazgo humanista.  En paralelo Tony acompaña y guía a deportistas de élite con su método de coaching mental basado en mindfulness.    Hoy Tony y yo hablamos de cómo esta práctica transforma la vida personal y se implementa en el ámbito empresarial para mejorar el bienestar y la productividad. Tony destaca que el mindfulness es un proceso de autoconocimiento que va más allá de la meditación, donde cada individuo es el autor de su propia historia. A través de su viaje personal, comparte la importancia de la conexión entre cuerpo y mente y cómo fomentar el juego y la creatividad puede enriquecer nuestras vidas. Finalmente Tony nos invita a ver los desafíos como oportunidades para crecer, ofreciendo herramientas para vivir de manera más consciente.   Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio.

Mi invitado de hoy es Toni García Arias, destacada figura de la educación en España, además de poeta y escritor.  Es experto en innovación educativa e inteligencia emocional.   En 2018, recibió el premio al Mejor Docente de España de Primaria.   Es maestro y director del colegio Joaquín Carrión de San Javier en Murcia desde hace 25 años.    Prolífico divulgador, es el autor de «Manual para superar la adolescencia”, «Educación emocional para todos» y «Hacia una nueva educación».   También ha publicado varios poemarios y la novela "Mentiras para no estar solo".   Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/

Mi invitado de hoy es el Dr. Ángel Durántez Prados, médico pionero en España de la Medicina Preventiva Proactiva y de la Age Management Medicine −Medicina para el Envejecimiento Saludable−.El Dr. Durántez ha sido reconocido en la lista Forbes de los 100 mejores médicos de España en 2018, 2019 y 2020. Además de cientos de artículos divulgativos, es el autor del libro “Joven a los 100, todas las claves para vivir más y mejor” y de la guía “Jóvenes con Canas”.Actualmente, dirige la Clínica Dr. Durántez, dedicada a la promoción de la salud y la prevención del envejecimiento prematuro. Hoy el Dr. Durántez y yo hablamos de porqué envejecemos, de estrategias para vivir más y de cuándo aplicarlas, de cambiar a una medicina preventiva, de estilos saludables de vida y de fármacos del futuro. Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio.   TIMELINE: 0:00 Los diferentes tipos de edades. 9:00 ¿Por qué envejecemos? 23:00 Las 4 fases de la vida.  26:30 Las principales causas de muerte en España. 32:22 Estrategias para vivir más 39:00 Tabaco y alcohol. 42:00 Importancia de la Actividad Física Personalizada. 48:00 VO2 Max y HRV. 52:00 Sueño y nutrición, beneficios del Ayuno Intermitente. 1:00:00 La medicina de las Ps. 1:03:00 Avances en Medicamentos Geroprotectores. 1:06:00 Predicciones sobre la Esperanza de Vida Futura.

Mi invitada de hoy es Claire Prada, más conocida como La Teacher Miss Claire. Después de una primera vida laboral pasando por muchos trabajos y sectores, decidió empezar a dar clases de inglés online a finales de 2022. Menos de 2 años después, su comunidad de teacheros (como llama ella a sus alumnos) alcanza el medio millón en Tik Tok.  Claire ganó el Premio Anual de Contenido Online PACO en la categoría de Educación 2023 y es ahora Finalista del Premio creadores 2024 del periódico 20 Minutos.  Hoy Claire y yo hablamos de reinventarse con casi 40 años, de cómo crear contenido en redes, de enseñar inglés online, de la influencia de las redes en niños y adolescentes, del peso de las abuelas y de los viajes, ...   Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/  

Begoña Merayo es emprendedora y experta en diversidad e innovación. Después de estudiar en España y Francia, empezó su carrera internacional en Europa, Asia y América trabajando en multinacionales como La Redoute, Henkel o Triumph International.  20 años después decidió lanzar su propio negocio. Focalizado en recursos humanos y gestión del talento.  Co-fundadora de la asociación Working Mums Munich, también es la fundadora de net4tec, una red internacional para conseguir más diversidad y más presencia femenina en el sector tecnológico.  Begoña ganó varios premios y es ahora nominada a los Women in Tech awards 2024.  Hoy Begoña y yo hablamos de diferencias culturales, de brecha de género en el sector tecnológico, de la importancia del onboarding, del futuro de la mujer en la sociedad laboral, de ser pionera y enfrentarte a retos vivenciales.   Enjoy! 🙌 👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com.👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio.👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/ 

Fran Collado es un multi-emprendedor. Montó su primera empresa hace más de 15 años, justo al salir de la universidad. Una tienda online de maquillaje. Cuando Zara no tenía ni tienda online y todavía no existía Facebook. Luego vinieron Sorteamus, Testabox, Kuvut, Bensy y ahora Ekalon.  Como todos los emprendedores, Fran y sus empresas pasaron por muchos altibajos. Unos bajos con sufrimiento del bueno. Burnout y concurso de acreedores incluidos.  De los que te hacen aprender muchas cosas.  Y como también le gusta ayudar, decidió compartir todos estos aprendizajes en francollado.com.  Para ayudar a empresarios a optimizar sus procesos y equipos y no repetir los errores que él cometió. Y así no acabar con un concurso de acreedores ruinoso.  O como lo dice él: Esclaviza empresas para ayudar a empresarios.    Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio.

Mi invitado de hoy es muy especial.Lleva más de 20 años en el sector de la fotografía y de las historias que hay detrás.Es de los tops.De los que llaman para hacer las fotos de los Oscars, los Golden Globes, el festival de Cannes o los Emmys. También se especializó en fotos de celebridades en sus casas.En su book, podréis ver fotos de Brad Pitt, Julia Roberts, Antonio Banderas y unos cuantos más. Participa en proyectos de ONGs en África y América Central y del Sur. Se llama Rafa Lanus y es socio de Grosby Group a quien ha ayudado a convertirse en la agencia de fotografía líder en Estados Unidos para el mercado hispano. Además, desde 2021 Rafa es el co-fundador de Reality Telling, una herramienta de realidad virtual y video 360º que ayuda a pacientes hospitalizados a reconectar con el mundo, humanizando las terapias.   Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio.

Mi invitada de hoy es Aurora Michavila.  Es formadora y da conferencias sobre el arte de comunicar.  Te ayuda a hablar en público para crear impacto con tus ideas. Antes de eso, Aurora fue actriz y también fue la fundadora y CEO de Interbrand Madrid.  Es la autora del libro Supercomunicadores, publicado en 2022. Hoy Aurora y yo hablamos de cómo prepararse para dar una charla, sí es mejor memorizar o improvisar, las mejores maneras de ensayar, los movimientos en el escenario, la importancia de la respiración, de comunicación interpersonal, cómo dar un feedback constructivo y de la importancia de las preguntas.   Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/

Mi invitada de hoy es Pilar de la Torre. Pilar es la directora del Instituto de Comunicación No Violenta.  De hecho no es sólo la directora, sino que es una de las expertas de referencia en CNV en el mundo hispanohablante.  Pilar es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y psicoterapeuta gestáltica certificada por la Escuela Madrileña de Terapia Gestalt, l’École Parisienne de Gestalt y el Institut Belge de Gestalt-Thérapie. También es co-directora del Instituto IFS España (Internal Family System), especializado en la enseñanza del modelo de sistema familiar interno. Lleva más de treinta años desarrollando su actividad de psicoterapeuta y coach e impartiendo cursos, talleres y seminarios. Y es la autora del libro “Fundamentos y prácticas de comunicación no violenta: Cómo resolver conflictos desde la empatía”, publicado en 2023.  Hoy Pilar y yo hablamos de Comunicación No Violenta (CNV), cómo aplicarla para manejar conflictos, de Ley Universal, ser honesto consigo mismo, bajar a las necesidades profundas de las personas, aprender cómo decir “no”, la importancia de motivar sin imponer, establecer límites de manera respetuosa y honesta, transformar relaciones con la comunicación, palabras mágicas en la comunicación, cómo comunicar con adolescentes,... Enjoy! 🙌 👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/

Mi invitado de hoy es Bosco Soler. Entre otros muchos proyectos, es el fundador de SinOficina.com. Nómada digital desde mucho antes de la pandemia, es un gran defensor (y ejemplo) de los negocios online unipersonales. O negocios digitales minimalistas.  Se define a sí mismo como una persona que ha diseñado su vida alrededor de la idea de libertad. Le apasiona viajar, leer y crear.  Y todo lo que hace es consecuencia de esto. Hoy Bosco y yo hablamos de comunidades, de los secretos para que funcionen, preguntas clave para tomar decisiones correctas, saber cuándo delegar, el estoicismo aplicado al emprendimiento, el valor de conectar a la gente, qué hacer con el ego, la relación entre producto y audiencia para lanzar nuevos proyectos. Y un montón de cosas más.  Enjoy! 🙌 👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/

Mi invitado de hoy es Iván Fresneda. Lo puedes seguir en ivanfc tanto en Instagram como en Youtube. Fundador y CEO de MyContent, agencia de growth hacking, Iván es experto en generación de leads, funnels de conversión y desarrollo de e-commerce. Publicó su primera página web a los 12 años, allá por los años 2000.  A los 22 años, creó entrenamiento.com, una de las páginas web más leídas en el ámbito deportivo de habla hispana.  Y a los 25, empezó a trabajar en Amazon y luego en Google.8 años después, fundó su propia agencia de Growth Hacking.  Hoy Iván y yo hablamos de automatización de negocios, del inmenso poder del análisis de los datos en cuanto a publicidad online, de marca personal, de resiliencia emprendedora y de fracasos que llevan al éxito.    Enjoy! 🙌   👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio.   👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/ 

Alejandra es socióloga, Top Voice LinkedIn y nominada en las #Top100 Mujeres Líderes. Ayuda a empresas a alcanzar crecimiento centrado en bienestar y salud. Es también mentora en Santander Global Women Network y colabora con el Club de Exportadores e Inversores de España.Colabora regularmente con medios como Expansión, 5 Días o Capital. Da conferencias y clases sobre la cultura del cuidado, crecimiento sostenible y el modelo Low Cost.  Hoy Alejandra y yo hablamos de la cultura del cuidado en las empresas, de crecimiento sostenible, empatía, de su experiencia como madre soltera y empresaria, de libertad y diversidad, de liderazgo, pensamiento crítico y de la relevancia de la educación.   Enjoy! 🙌 👉 Accede a las notas completas del episodio en https://www.decodificados.com. 👉 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 👉 Sigue el podcast en Instagram en https://www.instagram.com/decodificados/