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Hello, hello !!! Aujourd'hui je suis ravie de recevoir Mathilde du compte insta @mathilde_coachdevie qui va nous parler d'affirmation de soi.
On va voir ensemble comment réussir à dire non et, surtout, comment savoir ce que l'on veut vraiment.
Tu peux retrouver Mathilde sur insta et tu peux écouter son podcast juste ici
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Hellooooo :D Aujourd'hui on va parler d'un de mes sujets pref de 2024 ( oui ! oui ! ) : L'urgence de VIVRE.
Parce que c’est souvent après avoir vécu de près ou de loin des drames, qu'on se souvient d’à quel point la vie est courte.
Bonne écoute !
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Hello hello les ami-e-s ! J'espère que ça va chez vous !
On se retrouve pour un nouvel épisode de podcast autour de la culture des régimes. Je t'explique, entre autre, pourquoi, en tant que kiné, je lutte contre cette culture des régimes et ce qui est important, pour moi, quand on parle de santé !
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Bonne année 2024 les ami.e.s !!!! Qu'elle vous soit douce et pleine de rires !
Qui dit 1er janvier, dit nouvelles résolutions pour pas mal de monde...mais qui a déjà réussi à tenir une résolution ???!
Perso, cette année, je retente les résolutions et je vous explique les 8 habitudes qui nous amènent vers l'échec quand on se lance des objectifs !
Je vous souhaite une bonne écoute ;)
Dernier épisode de la série #debunk et aujourd'hui on va parler des croyances qui t'empêchent de t'épanouir dans une activité physique ;)
Et oui ! On fait tous.tes face à ses pensées...vous savez ces petites voix intérieures qui nous bloquent dans notre reprie d'une activité sportive mais aussi dans la vie de tous les jours !
Et bien aujourd'hui, on met les pieds dans le plat et on va voir comment empêcher ces pensées de nous freiner.
Cet épisode est la suite logique de l'épisode de la semaine dernière.
Cette semaine, je me suis posé la question : "c'est possible d'aimer son ventre quand on est une femme ?"
Parce que j'ai vraiment l'impression que c'est un des complexes les plus répandus !
D'ailleurs, je veux bien que tu viennes me dire sur insta comment est ton rapport avec ton ventre !
En attendant, bonne écoute !
Hello hello ! C'est parti pour un nouvel épisode #debunk
Cette fois-ci on s'attaque aux abdos et tout ce qui tourne autour.
Ventre plat, renforcement des abdos..., on va voir tout ça ensemble !
Bonne écoute et n'hésite pas à me partager tes réflexions à la suite de cette épisode
Bisous !
Camille de Corpsenmouv
Hello hello ! Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast où on va parler de boule qui chamboule...enfin pas vraiment ! On va parler de boule mais on va surtout parler de toutes les raisons qu'il y a de renforcer ses fessiers. Parce que avoir un fessier musclé c'est pas juste une tendance, ça a de l'importance !
Bonne écoute !
Hello hello ! Allez encore un épisode de debunk
Aujourd'hui, on va papoter " zone de confort".
Allez ! Je vous souhaite une bonne écoute et puis venez me dire ce que vous en pensez. En ce moment, vous avez plutôt besoin de confort ou de challenge ?
Bisous !
Hey hey hey ! Ces prochaines semaines ça va être du debunkage d'idées reçues. On commence fort cette semaine avec la croyance que la perte de poids améliore la condition physique ;)
Dans l'épisode, je vous invite à aller vous promener sur les comptes insta de ces 5 sportives :
https://instagram.com/themirnavator?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
https://instagram.com/lucybyoga?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
https://instagram.com/juliasipolatti?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
https://instagram.com/tri_ing_to_live?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
https://instagram.com/curvysurfergirl?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==
Bonne écoute !
Hello !!! Bon on s'attaque à un sujet qui me trotte dans la tête depuis un moment. Ce nouvel épisode de podcast sera autour du vide qu'on peut ressentir après un trouble du comportement alimentaire.
Jvous partage mon expérience, ce que j'ai compris avec du recul et ce qui m'aide encore aujourd'hui.
On en parle, comme d'hab, sur insta : Camille 🌞 La kiné qui te fait kiffer ton corps 🧡 (@corpsenmouv) • Photos et vidéos Instagram Bonne écoute !
Hello !!! Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast où on va parler de l'importance de réapprendre à penser par soi-même et à assumer ses propres points de vue.
Vous êtes prêt.e.s ???! C'est parti !!!
Hello hello ! Et bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast.
On va parler de la quête de l'alimentation parfaite aujourd'hui ;)
Je vous souhaite une très bonne écoute et puis hésitez pas à me laisser un ptit commentaire, et à venir papoter avec moi sur instagram : https://www.instagram.com/corpsenmouv/
Hello, hello !
Dans ce nouvel épisode de podcast, on va s'intéresser à une des raison pour laquelle tu déteste le sport... [ et apparemment on va parler de régime ;)]
On en parle sur instagram :
Nouvel épisode sur le sport. Et si on utilisait l'activité physique pour célébrer notre corps ?