(Ré)apprendre à dire non. L'affirmation de soi pour les débutant.e.s

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CORPS EN MOUV

Corpsenmouv

25 episodes

5 days ago

Dans ce podcast, on parle de sport, d'acceptation de son corps, de la vraie vie. On se libère des injonctions, des attentes des autres et de la société afin de mettre plus de simplicité et plaisir dans sa façon de manger, bouger et vivre.

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(Ré)apprendre à dire non. L'affirmation de soi pour les débutant.e.s

CORPS EN MOUV

47 minutes 50 seconds

1 year ago

(Ré)apprendre à dire non. L'affirmation de soi pour les débutant.e.s

Hello, hello !!! Aujourd'hui je suis ravie de recevoir Mathilde du compte insta @mathilde_coachdevie qui va nous parler d'affirmation de soi.

On va voir ensemble comment réussir à dire non et, surtout, comment savoir ce que l'on veut vraiment.

Tu peux retrouver Mathilde sur insta et tu peux écouter son podcast juste ici