O Presidente Fernando Caria escolheu o PumpAddicted para recuperar saúde, energia e vitalidade — e nós desafiámo-lo a mostrar esta transformação ao Montijo… e ao mundo! 💪
Neste episódio da Jornada do Presidente, acompanha o treino do Fernando com o Personal Trainer Humberto Marques — que partilha a experiência de ter gerido o maior ginásio da Margem Sul, com cerca de 2.500 m² — e o acompanhamento nutricional personalizado da nutricionista Isabele Calaça, especialista em nutrição comportamental. Descobre os princípios, valores e motivações do líder político, estratégias de alimentação, a relação entre emoção e nutrição e como pequenas mudanças inspiradas na filosofia oriental podem gerar transformações duradouras. #Presidente #Obesidade #JornadaDoPresidente
Descobre:
- Introdução
- O Treino do Presidente
- Princípios, Valores e Motivações de Fernando Caria
- Aconselhamento Nutricional
- Apresentação da Nutricionista Isabele Calaça
- Mudança para a Vida- Relação entre Emoção e Alimentação
- A História do Maior Ginásio da Margem Sul
- Filosofia Oriental: 1 Dia = 1 Semana; 1 Semana = 1 Mês; 1 Mês = 1 Ano
- Cenas dos Próximos Episódios
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Descubra os mistérios do Céu, do Pregatório e do Inferno neste episódio de Conversas de Elite. Exploramos se esses conceitos são realidade ou apenas mito, analisando tradições, histórias e teorias espirituais. Uma reflexão profunda sobre o pós-vida, fé e crenças populares. #Deus #Hades #Inferno
Descobre:
- Se Deus Existe, Por Que Há Fome e Guerras?
- O Inferno Realmente Existe?
- Estratégias de Dinheiro na Antiguidade
- Monge João Tetzel
- Onde Fica o Céu
🎥 Vê o episódio completo: https://youtu.be/terg9rhZmZo
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Porque será que tantas pessoas assumem que quem tem dinheiro é mau? Até que ponto vivemos para agradar aos outros? Como aproveitar realmente o presente de forma autêntica e espontânea?Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Mafalda Matos, Filipe Soares, Renato Estêvão e Joaquim Guerreiro juntam-se para uma conversa autêntica e sem filtros sobre Portugal, construção, riqueza e competição.Entre reflexões sobre os desafios de construir em Portugal, o que o nosso país tem que outros não têm, o papel das pessoas ricas na sociedade e a importância de aproveitar o presente, este episódio mostra o que acontece quando pessoas reais falam sem tabus.Também exploram o papel do biohacking, os bastidores do culturismo, momentos inesperados durante provas e como equilibrar propósito e relacionamentos… tudo com humor, reflexão e inspiração. #Portugal #PodcastPortugal #BioHacking
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Neste vídeo analisamos em detalhe as técnicas de comunicação e marketing político utilizadas por André Ventura. Descobre como o líder do Chega constrói o seu discurso, utiliza os meios de comunicação e as redes sociais para influenciar a opinião pública e reforçar a sua imagem política. #Ventura #Chega #Portugal
Descobre:
- O Nível de Discurso de André Ventura
- As Piadas Estratégicas
- Votos para que os Nomes Passem a Ter Género
- Querem Fazer de André Ventura uma Aberração
- O Problema dos Incêndios em Portugal
- A Imigração em Portugal
- Pedro Passos Coelho Previu Esta Realidade
- O Impacto da Imigração na Habitação
🎥 Vê o episódio completo: https://youtu.be/rgiV6uTIXbM
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Neste episódio das Conversas Elite, o nosso convidado TonTon junta-se a nós para falar sobre O Tipo de Café Que Está a Arruinar a Tua Saúde. ☕💥Exploramos os mitos e verdades sobre o consumo de café, especialmente o impacto das cápsulas e dos cafés industriais na tua saúde. Descobre quais os tipos de café que deves evitar, que alternativas são mais naturais e como podes continuar a desfrutar do teu café diário de forma mais consciente e saudável. #ConversasElite #Biohacker #Longevidade
Descobre:
O Café Favorito de Portugueses e Brasileiros
Experiência do Biohacker Numa Fazenda de Café
O Café Que Vai Para o Brasil
O Café Ideal: O Chamado Gourmet
Quando o Café Faz Mal à Saúde
Como Era o Café Há 150 Anos
O Problema das Cápsulas de Café
Testemunho de Magda Penteado
O Melhor Café: Recomendação do Especialista
Efeitos do Café no Alzheimer
Quando Retirar o Café da Rotina
🎥 Vê o episódio completo: https://youtu.be/suOxzyV-5wE
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O que é que realmente “parece bem”… e a quem? Até que ponto devemos viver para agradar aos outros? Será que um pai que se questiona, já não está, por si só, a fazer um bom trabalho?Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, José Artur, Rui Catana, Nelson Rodrigues, Edgar Gomes e Mafalda Rodrigues juntam-se para uma conversa autêntica e sem filtros sobre família, amor, relações, crescimento pessoal, finanças, cultura e mindset.Entre reflexões sobre o papel do pai moderno, as diferenças entre homens e mulheres, o compromisso na competição, o ego e a forma como nos mostramos em sociedade, este episódio revela o que acontece quando pessoas reais falam sem filtros sobre o que significa ser humano em 2025.Também exploram a pressão social do “parece bem”, os mitos da suplementação e a importância de equilibrar relações, propósito e autenticidade, com partilhas genuínas, humor e insights inspiradores.Um episódio verdadeiro e inspirador — daqueles que nos fazem refletir, rir e evoluir. #Amor #Autenticidade #Relacionamento
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Aconteceu no PumpAddicted a aula mais assustadora do ano! 🚴♀️
A Spooky Cycling Experience, liderada por Tiago Oliveira e inspirada no Halloween, reuniu energia, boa disposição e uma pitada de terror saudável. 💀
Entre luzes, música arrepiante e muita motivação, vivemos uma noite inesquecível, onde o espírito do Halloween tomou conta das bicicletas! 🎃
Mais do que uma aula… foi uma experiência que ficará na memória de todos os que pedalaram connosco. #Halloween #Cycling #SpookyCycling
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No dia 18 de outubro, realizámos uma caminhada solidária de 4 km em apoio à prevenção do cancro da mama, com a participação de 80 mulheres incríveis. O evento terminou com uma aula de Zumba animada, celebrando a vida, a saúde e a união na luta contra o cancro da mama. #OutubroRosa #Caminhada #CancroDaMama
Descobre:
– Introdução
– Apresentação do Evento Outubro Rosa
– Foto de Grupo no Ginásio PumpAddicted
– Início da Caminhada Solidária (4 km)
– Um Exemplo a Seguir: Participantes Inspiradoras
– Mensagem de Superação
– Aula de Zumba Final
– Mais Testemunhos Inspiradores
– Sorteio do Evento
– Desafio: Um Testemunho por Uma Flôr
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O que significa ser verdadeiramente antifrágil? Como a parentalidade transforma a nossa vida, as relações e o propósito? Qual o papel da coragem, vulnerabilidade e autenticidade no equilíbrio emocional e na saúde mental?
Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Ozzi Silva, Cátia Castro, José Artur e Pedro Ortet mergulham numa conversa profunda sobre antifragilidade, propósito, parentalidade consciente e desenvolvimento pessoal. Partilham experiências reais sobre empreendedorismo, resiliência, luto, confiança, dopamina, fitness e relações humanas, revelando como cultivar força interior e viver com mais equilíbrio e propósito.
Uma conversa transformadora e sem filtros, que desafia perceções, inspira crescimento e oferece insights práticos sobre coragem, autenticidade e antifragilidade — para quem quer evoluir dentro e fora de casa.
👉 Descobre como transformar desafios em força e viver com propósito. #Vulnerabilidade #Parentalidade #Autenticidade
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Neste episódio de Conversas de Elite, debatemos “A crise do SNS e o futuro da saúde pública em Portugal”. As convidadas Rachel Furtado e Regina Freitas analisam os principais desafios do Serviço Nacional de Saúde, desde a falta de recursos humanos até à pressão sobre os hospitais. A conversa aborda também possíveis soluções para garantir a sustentabilidade e a qualidade dos cuidados de saúde públicos em Portugal. Um episódio essencial para compreender o presente e o futuro do SNS. #PodcastPortugal #SNS #ConversasDeElite
Descobre temas como:
Saída do SNS e sobrecarga de trabalho
Turnos rotativos na enfermagem
Impacto dos turnos na vida pessoal e diferenças de género
Conciliação entre maternidade e carreira
Experiência pessoal de maternidade e internato
Rede de apoio e integração em Alenquer
🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/wHhlvuBcMi8
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Como é que o sol influencia a nossa saúde? Qual é o maior erro de quem tenta engravidar? Como moldam as emoções a nossa energia e fertilidade?
Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Daniela Seabra, Isabel Pedroso Silva e Cátia Castro mergulham numa conversa sem filtros sobre saúde feminina, nutrição funcional e equilíbrio corpo-mente. As especialistas exploram o impacto da vitamina D, a teoria do copo, o uso de antidepressivos e ansiolíticos, ensinam a escolher os melhores produtos frescos e desmistificam os maiores mitos sobre fertilidade.
Uma discussão intensa e esclarecedora, que desafia ideias pré-concebidas e oferece ferramentas concretas para quem quer viver com energia, equilíbrio e bem-estar. #VitaminaD #Sol #ConversasDeElite
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Neste episódio das Conversas de Elite, Manuel Pinto Coelho e Sérgio Veloso, falam sobre o que realmente é considerado testosterona normal, baixa e ideal, como interpretar os resultados das análises e o que podes fazer para manter os níveis no ponto certo. #Testosterona #Masculinidade #Performance
Descobre:
- Níveis de Testosterona em Diferentes Contextos Sociais
- Testosterona, Sexualidade e Bem-Estar
- Testosterona e Controlo Antidoping
- Importância do Equilíbrio Hormonal
- Reposição Hormonal: Precauções Essenciais
- Prevenção e Medicina Centrada na Qualidade de Vida
- Testosterona, Adaptação Social e Parentalidade
- Testosterona e Infidelidade
- Agressividade, Administração e Comportamento
- Testosterona, Status Social e Hierarquia
- Hormona de Crescimento: Vantagens e Desvantagens
- Questões Sociais e Testosterona em Atletas
- Testosterona, Performance e Individualidade
- Imprecisão nas Análises de Testosterona
🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/j7xsqV3tio0
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Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, recebemos André Martins, Renato Mendes e Isabel Pedroso Silva para uma conversa inspiradora sobre treino, paternidade e superação de limites.
Falámos sobre a importância de equilibrar a vida pessoal e profissional, como é possível treinar com um recém-nascido em casa, as lições que os momentos difíceis nos ensinam sobre nós próprios e, ainda, a experiência de fugir à polícia.
Entre provocações, reflexões e momentos de humor, surge a questão inevitável: como encontrar o equilíbrio entre resiliência, família e ousadia na vida real? #FastAndFurious #PodcastPortugal #ConversasDeElite
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Neste Episódio de Conversas de Elite, Descobre os segredos para dormir melhor com Susana Rodrigues e Henrique Maia. Aprende hábitos e rotinas eficazes para melhorar a qualidade do sono, relaxar à noite e acordar com mais energia. Dicas práticas, rotinas noturnas e estratégias de bem-estar para transformar o teu descanso e aumentar a tua produtividade diária.#DormirMelhor #HabitosSaudaveis #RotinaNoturnaAs consequências de dormir mal
Estratégias para dormir cedo
Momentos de lazer
Rotinas noturnas
Por que não devemos beber água à noite
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O Presidente Fernando Caria escolheu o PumpAddicted para resgatar a sua saúde, energia e vitalidade… e nós desafiámo-lo a mostrar esta transformação ao Montijo e ao mundo! 💪Neste primeiro episódio, exploramos os principais desafios, estratégias e histórias inspiradoras do Presidente Fernando Caria e do Personal Trainer Humberto Marques, mostrando como enfrentar a obesidade com determinação, disciplina e hábitos saudáveis. #Presidente #Obesidade #JornadaDoPresidenteDescobre:– A Missão da Nossa Legião– Fernando Caria: A Transformação do Presidente aos 67 Anos– A Rotina Exigente do Presidente– Papel da Família– Servir o Montijo– O Momento de Mudança– O Que Significa Acompanhamento de Elite– Humberto Marques: Apresentação do Personal Trainer– A Falência de um dos Maiores Ginásios da Margem Sul– Com 115kg e na "Idade de ir para a Reforma"– A Missão do Personal Trainer– O Treino do PresidenteFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy
Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, recebemos Joaquim Nogueira, Sérgio Chorão, André Martins para uma conversa intensa e surpreendentemente honesta sobre fé, humanidade e propósito.
Explorámos os maiores mal-entendidos da Bíblia, a arrogância do ser humano e a importância de assumir responsabilidade pelas próprias ações. Falámos também sobre os patrocínios em Portugal, a cultura de exclusividade no fitness, o papel da fé na ação e o verdadeiro dever de um profissional.
Entre provocações, reflexões e momentos de humor, surge a questão inevitável: seremos apenas macacos com um plano? #Fitness #Deus #ConversasDeElite
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🎤 Será que o humor tem limites? Descobre neste episódio das Conversas de Elite! Analisamos o humor de Joana Marques, Ricardo Araújo Pereira e Os Primos. Conversamos com Hugo Oliveira e Bruno Dias sobre os momentos extremamente desagradáveis e polémicos do humor que é praticado hoje em dia. #HumorPortugal #JoanaMarques #ConversasDeElite
Descobre:
Bullying e audiências em Portugal: quem atrai mais público?
Humor vs Bullying: qual é o limite?
Caso Joana Marques e os Anjos: análise completa
Gustavo Santos comenta: humor e polémicas atuais
André Ventura e o Chega: impacto político e mediático
Estratégias de números: como o público reage
🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/byJMS21eSY8
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Neste episódio de Conversas de Elite, Catarina Beato e Filipe Vilarinho exploram como é a vida após participar num reality show. Descobre os desafios, mudanças e aprendizados da fama repentina e da vida pós-programa. #RealityShow #TVI #ConversasDeElite
Descobre:
A Vida Após um Reality Show
O Sucesso Depois da Participação
Histórias de Quem Ganhou Muito Dinheiro
Participantes que Deixaram o País por Vergonha
Filipe Vilarinho: A Entrada no Reality Show por Curiosidade
O Primeiro Programa de Filipe Vilarinho
🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/sM9JHuZSsVw
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Que tipo de discurso político vence em Portugal? Porque é que os mais competentes são afastados da política? Como é que hábitos simples podem influenciar a longevidade, como acontece com os Adventistas?Neste episódio explosivo do Maior Podcast do Mundo, Duarte Pacheco, João Afonso e Joaquim Nogueira sentam-se para uma conversa sem filtros sobre política, ideologia, religião, saúde e liberdade. Do impacto das capas mediáticas, como a da Men’s Health, à eterna discussão sobre se a “erva faz mal ou não”, passando pela batalha ideológica da extrema-esquerda, a manipulação dos media nos debates e a ascensão de André Ventura, nada ficou de fora.Duarte Pacheco e João Afonso falam ainda, sem rodeios, sobre a “covardia política” dentro do PSD, porque é que as pessoas boas não entram na política e se ainda há espaço para honestidade e integridade neste meio. A conversa aprofunda também a influência das diferentes visões religiosas — entre Igreja Católica e Adventista — no modo como entendemos sociedade, saúde e liberdade.Uma discussão intensa, crua e provocadora, que promete desafiar convicções e fazer pensar até os mais céticos. #Adventistas #PSD #CHEGA
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Sabias que a água hidrogenada pode melhorar a função mitocondrial, aumentar a produção de energia (ATP) e reduzindo a fadiga? 💧
A AcquaRobot, da Culligan Company, veio até à nossa casa instalar a máquina de Água da Longevidade — uma água hidrogenada cheia de benefícios, que promove saúde, vitalidade e contribui para viver mais e melhor.
Descobre como esta água pode transformar o teu dia a dia! #Longevidade #Juventude #Culligan
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