Desarrollo de buenos hábitos en Pandemia, Educación Kuxtal
¿Sabes qué es el biomagnetismo? ¿Sabes cuales son los beneficios que puede traer a tu vida? Partimos del principio de que como seres vivos tenemos un campo magnético. ¿Quieres saber un poco más?
Quédate con nosotros y aprende un poco más de esta terapia alternativa absolutamente maravillosa que puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
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Este año nos tocaron vivir muchos cambios y, entre ellos, unas fiestas navideñas inusuales. ¿Cuáles fueron los mayores retos y los más grandes aprendizajes?
Como prometí en el artículo anterior, en este artículo les escribo las normas o reglas más importantes a seguir si tienes hijos en común con un manipulador o un abusador emocional.
Últimamente hemos escuchado en diversas ocasiones un término, relativamente nuevo, para titular la degradación de la identidad que sufre alguien a manos de un manipulador peligroso, ya sea hombre o mujer. Este término es ‘gaslighting’.
¡Aloha! Y bienvenidos a otra cápsula de Descubriendo lo Alternativo con Ximena. A ver, el uso del aceite de coco ha tenido un boom en los últimos años. Pero no es para nada algo nuevo. En las islas Filipinas las mujeres llevaban SIGLOS ya usándolo. Y era un aliado excelso para cuidar su piel y su cabello, que las hacía lucir absolutamente envidiables. Y justo de eso hablaremos hoy.
Aquí te dejo unos links interesantes sobre estudios científicos que avalan el uso del aceite de coco para beneficio de tu piel y tu cabello.
Referencias:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24320105/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19134433/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411017300871
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
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¡Estamos para servirte!
En muchas ocasiones confundimos el amar mucho, mucho, con la necesidad de tener a alguien a nuestro lado para sentirnos plenos. Es decir, confundimos el amor con la dependencia emocional.
¡Aloha todos! Hoy quiero platicar con ustedes acerca del aceite de coco que tanto usamos hoy en día. Y este tema ha creado una controversia brutal desde hace unos años. Algunos dicen que es súper alimento y que te cura de todo milagrosamente mientras que otros dicen que es peor que la piel de pollo. Y como soy una freaky que lleva usándolo desde hace 9 años (más o menos) quiero desenredar este lío un poquito.
Aquí les dejo, además, unos links de estudios científicos que analizan las propiedades del aceite de coco ingerido:
https://www.bbc.com/mundo/noticias-42621168
https://www.healthline.com/nutrition/coconut-oil-studies#The-Studies
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26946252/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/282857#controversy
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Existen muchas terapias que funcionan para ayudarnos a encontrar un equilibrio emocional. Entre ellas está la Terapia de las Flores de Bach. ¿Has escuchado sobre ella?
Te comparto un par de links de estudios científicos relacionados al uso de las Flores de Bach:
A manos de la Facultad de Ciencias Médicas de Santiago de Cuba:
http://scielo.sld.cu/pdf/san/v16n4/san05412.pdf
Estudio sobre el uso de las Flores de Bach en procesos patológicos relacionados con inflamación:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03002013000100006
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Los seres humanos no nacemos siendo resilientes, hay una serie de hábitos que tendríamos que implementar para desarrollar la resiliencia en nuestras vidas y así afrontar las dificultades mientras aprendemos de ellas. Así como es importante, también, saber que todos los seres humanos somos capaces de desarrollar esta capacidad.
¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase?, ¿la han analizado? En Facebook, en cursos de desarrollo personal y empresarial, en diversos coachings, en Youtube, etc., la hemos escuchado y leído, una y otra vez, de modo imperativo, casi como una orden; una exigencia sin la cual, no alcanzaremos jamás la plenitud.
¡Aloha todos! Bienvenidos de nuevo a descubrir lo alternativo con Ximena. Hoy quiero presentarles a Diana Marín, una terapeuta maravillosa que se dedica a ayudarnos a sanar nuestro árbol genealógico. ¿Cómo? Descubramoslo con ella.
Hoy estoy muy emocionada de poder compartirles este artículo. Se trata de un ingrediente que ha sido usado por siglos pero que en recientes años ha tomado fama en todo el mundo: el ajo negro. Y no, no se trata de una especie distinta a la que usamos a la cocina. ¡Increíble! ¿no?. El ajo negro, en realidad, es nuestro ajo de cocina de siempre (Allium Sativum L.) que ha pasado por un proceso de fermentación. ¡Y tiene beneficios para tu salud increíbles! ¿Quieres conocerlos?
Aunque, evidentemente, no exista fórmula alguna para alcanzar la plenitud, habituarnos a enfocarnos en el presente continuamente durante el día es una práctica muy importante para evitar conflictos, aminorar la ansiedad y los procesos depresivos; así como para mantener la mente calma y clara para solucionar cualquier situación difícil que se nos presente.
¿Estás comenzando a conocer a alguien especial y te preguntas si es el indicado? ¿O estás ya involucrado o involucrada en una relación que, lejos de favorecerte, te está dañando?
Te daré una serie de características que habría que tomar en cuenta como alertas para evitar relacionarte con personas manipuladoras.
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‘Tranquila, no pasa nada…’
Como he escrito antes, la empatía es la capacidad de ver, sentir, pensar y entender a los demás desde el ángulo de visión del otro y poder dejar de lado nuestra propia verdad para entender la verdad de la otra persona, calzando sus zapatos...
Siendo uno de los más antiguos remedios naturales usados en la humanidad, el uso del ajo nos acompaña desde tiempos muy antiguos. Además es un condimento esencial en la cultura gastronómica de muchos países en el mundo. Aunque no lo creas, es de los alimentos más ricos en nutrientes que pueda existir. Y aquí te contaré por qué debes incluirlo en tu dieta.
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A veces, cuando amamos, nos tornamos muy irracionales y nos da por hacer promesas imposibles de cumplir o, también, nos da por hacer peticiones inviables como ‘¿nunca me dejarías por alguien más?’, ‘pase lo que pase ¿seremos siempre amigos?’.
¿Qué tan racional puede ser que alguien pueda garantizarnos el amor eterno? No tenemos bolas de cristal, dejemos de confundir el romanticismo con las palabras vanas.
¡Aloha! ¿Están listos para aprender acerca de los poderes terapéuticos de los colores? Así es, hoy vamos a platicar acerca de esta terapia que, a pesar de ser considerada como New Age, tiene algunos milenios siendo utilizada para beneficio del ser humano.
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En artículos pasados hemos hablado de cómo el pensamiento tiene la capacidad de afectar nuestra realidad y hasta nuestro organismo; ahora, imaginen el poder que puede emanar la palabra.
La palabra es entonces la manifestación primera, la expresión más básica del pensamiento; es a partir de ella que se inicia el proceso de materialización del pensamiento.