Siendo uno de los más antiguos remedios naturales usados en la humanidad, el uso del ajo nos acompaña desde tiempos muy antiguos. Además es un condimento esencial en la cultura gastronómica de muchos países en el mundo. Aunque no lo creas, es de los alimentos más ricos en nutrientes que pueda existir. Y aquí te contaré por qué debes incluirlo en tu dieta.

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