In unserem Podcast sprechen wir heute über eine Haltung aus dem Bereich der Resilienz: Optimismus – nicht als rosarote Brille, sondern als Haltung, die uns durch Herausforderungen trägt. 

Wie können wir im Arbeitsalltag und im Leben den Blick auf Chancen statt auf Probleme richten? Erfahre, warum Zuversicht nicht Naivität bedeutet, sondern Stärke.

In unserer neuesten Podcastfolge geht es um Resilienz – die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und gestärkt daraus hervorzugehen.

Wir vergleichen Resilienz mit Schilf, das sich im Wind biegt, ohne zu brechen, und mit einem Stehaufmännchen, das nach jedem Umfallen wieder aufsteht. So wird deutlich: Resilienz ist kein starrer Zustand, sondern ein flexibles Zusammenspiel von innerer Stärke und Anpassungsfähigkeit.

Wir erklären die sieben zentralen Resilienzbereiche, unterteilt in Haltung und Handlung:

·       Haltung: Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung – die innere Grundhaltung, die dich stabil hält.

·       Handlung: Verantwortung übernehmen, die Zukunft aktiv gestalten, Beziehungen und Netzwerke pflegen sowie Selbstregulation – also bewusst handeln, Entscheidungen treffen und für sich sorgen.

Die Folge liefert praxisnahe Impulse, um Resilienz bewusst zu entwickeln – für Beruf, Alltag und persönliche Lebenssituationen.

Viel Spaß beim reinhören.´

Im Zentrum unserer aktuellen Podcast-Episode steht das Johari-Fenster – ein einfaches, aber kraftvolles Modell, wenn es um Feedback, Selbstbild und Fremdbild im Mitarbeitergespräch geht.

Wir sprechen darüber,

·      warum Widerstand oder Scham entstehen können

·      wie blinde Flecken angesprochen werden können

·      und wie Feedback zu einem echten Entwicklungsgespräch wird 

Ob als Führungskraft, Ausbildnerin oder Kollege – wer Feedback gibt oder empfängt, profitiert von diesem Reflexionsmodell.

👉 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!

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In dieser Folge sprechen wir mit Helena Miliatz von www.mhp-tax.de über Veränderungen in ihrer Steuerberatung – und wie sie intern mit Veränderungen umgehen. Außerdem werfen wir auch einen Blick auf ihre KMU Mandanten und den Umgang mit dem Wandel dort. 

Was fordert sie heraus? Welche Stärken helfen? Und was braucht es, um im Wandel stabil zu bleiben?

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Worte haben Macht – sie können Türen öffnen oder verbarrikadieren. In dieser Folge schauen wir uns an, welche Wörter in der Kommunikation und im Feedback hilfreich sind und welche Widerstand auslösen. Wie wirken Begriffe wie „aber“ oder „müssen“ auf unser Gegenüber? Welche Alternativen schaffen Offenheit und Verständnis? Erfahre, wie du mit bewusster Wortwahl Gespräche konstruktiver gestaltest und dein Feedback wirklich ankommt.

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Gutes Feedback ist mehr als nur Kritik– es ist eine Chance für Entwicklung und Zusammenarbeit. In dieser Folge sprechen wir über die Grundregeln für konstruktives Feedback. Wie helfen Ich-Botschaften, eine wertschätzende Haltung und gezieltes Fragenstellen, um Missverständnisse zu vermeiden? Warum ist der richtige Zeitpunkt so entscheidend? Und wie kannst du durchklare Beobachtungen und Wünsche echte Veränderungen anstoßen? Erfahre, wie du Feedback so gibst, dass es wirklich ankommt – und Teams stärkt!

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Erfolgreiche Teams entstehen nicht zufällig – sie werden bewusst gestaltet! In diesem Podcast sprechen wir über die entscheidenden Erfolgsfaktoren für starke Teams. Von Führung und Kommunikation bis zu Zusammenarbeit, Klarheit und Kultur – wir geben Impulse für Teams, die wirklich etwas bewegen wollen.

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Glaubenssätze. Die Beschäftigung mit Glaubenssätzen spielt in unserer beruflichen und persönlichen Entwicklung eine entscheidende Rolle.

Glaubenssätze formen die Brille, durch die wir die Welt sehen. Sie beeinflussen, wie wir Herausforderungen begegnen, Ziele setzen und Entscheidungen treffen. Doch oft sind uns die tief verwurzelten Überzeugungen, die unser Handeln leiten, gar nicht bewusst.

Indem wir unsere eigenen Glaubenssätze erkunden und herausfordern, können wir hinderliche Barrieren überwinden und unser volles Potenzial entfalten. Ein Glaubenssatz wie "Ich bin nicht gut genug", kann uns daran hindern, nach einer Beförderung zu streben oder neue berufliche Herausforderungen anzunehmen.

In unserer Podcastfolge bringen wir euch das Thema Glaubenssätze, innere Überzeugungen und innere Antreiber etwas näher und schaffen ein Bewusstsein, warum es sinnvoll ist, sich mit den eigenen Glaubenssätzen zu beschäftigen.

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In dieser Episode tauchen wir in das Thema "Opferrollen" ein: Was passiert, wenn der eigene Anspruch, äußere Erwartungen und persönliche oder berufliche Krisen dazu führen, dass wir uns in einer Ohnmachtsposition wiederfinden?

Wir beleuchten das berühmte Dramadreieck – Täter, Opfer, Retter – und zeigen, wie diese Dynamik im Arbeitsleben oft unbewusst wirkt. Dabei schauen wir uns an, wie wir vom passiven "Enten-Modus" in die kraftvolle Perspektive eines Adlers wechseln können. Erfahre, wie du Dich aus der Opferrolle befreist, Verantwortung übernimmst und mit einem klaren Blick die Kontrolle zurückgewinnst.

Hör rein und entdecke, wie du Krisen nicht nur bewältigen, sondern als Chance für Wachstum und Veränderung nutzen kannst!

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Literatur:

Ente oder Adler: Vom Problemsucher zum Lösungsfinder, Ardeschyr Hagmaier

In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem faszinierenden Thema des kommunikativen Status und wie nonverbale Signale unsere zwischenmenschlichen Interaktionen beeinflussen.

Wir beleuchten, was kommunikativer Status bedeutet und wie er sich in verschiedenen Situationen manifestiert, sei es im beruflichen Umfeld, im persönlichen Leben oder in sozialen Gruppen. 

Erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes Verhalten reflektieren und anpassen können, um in verschiedenen Situationen souverän und selbstbewusst aufzutreten.

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Hast du schon einmal von Hypnocoaching gehört? Diese innovative Methode kombiniert Hypnose mit Coaching-Techniken, um persönliches Wachstum und Veränderung zu fördern. Hypnocoaching kann dir helfen, mentale Blockaden zu überwinden, Stress zu reduzieren und deine Lebensziele klarer zu definieren.

In unserer Podcastfolge räumen wir auf mit Mythen zum Thema Hypnose und zeigen euch auf, welche Möglichkeiten Hypnocoaching bietet. 

Hypnocoaching ist eine Coachingtool, bei der Hypnose als Werkzeug eingesetzt wird, um tiefergehende Einsichten und Veränderungen im Denken und Handeln zu ermöglichen. Es wird oft genutzt, um:

- Selbstvertrauen zu stärken

- Ängste zu bewältigen

- Gewohnheiten zu ändern

Als Coach führen wir dich in einen entspannten Zustand, in dem dein Unterbewusstsein offener für positive Veränderungen ist. Durch gezielte Suggestionen und Coaching-Techniken arbeitest du dann an deinen spezifischen Zielen.

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Betriebliche Gesundheitsförderung im Gespräch mit Tina Weiland (tina@greygym.de)

Heute war bei uns zu Gast Tina Weiland aus Vechta. Sie ist 

im Vechtaer Fitnessstudio Grey Gym als Corporate Health Manager tätig und kümmert sich federführend um den Bereich betriebliche Gesundheitsförderung und arbeitet mit Unternehmen aus dem Landkreis Vechta gezielt an der Gesundheit der Mitarbeiter. 

Tina berichtet uns über den Ablauf der Erstellung eines individuellen, auf den einzelnen Betrieb zugeschnittenen Konzeptes zur Gesundheitsförderung. Und erzählt von ihren Erfahrungen mit den Unternehmen, in denen die Konzepte bereits umgesetzt werden. 

Freut euch auf einen spannenden Einblick in Tinas Arbeit und lasst euch inspirieren für fittere, gesündere und motiviertere Mitarbeiter. 

#BetrieblicheGesundheitsförderung #CorporateHealth

#GesundheitAmArbeitsplatz #Mitarbeitergesundheit

#Gesundheitsmanagement #Firmenfitness #Prävention

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#WorkLifeBalance #Mitarbeiterzufriedenheit

In dieser Folge geht es um fünf einfache, aber wirkungsvolle Führungshacks, die den Arbeitsalltag verbessern und das Teamgefühl stärken.

Auch wenn es einfach klingt, vergessen wir im Alltag ganz oft Wertschätzung, gerade auch als Führungskraft, zu leben. Heute unterhalten wir uns über fünf einfache Führungshacks für mehr Wertschätzung, die ihr schnell und einfach einsetzen und umsetzen könnt:

·      Nimm Anteil am Leben deiner Mitarbeiter.

·      Stelle Fragen, bevor du kritisierst.

·      Perspektivwechsel

·      Erst reflektieren, dann reagieren.

·      Was war gut? Erfolge feiern!

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Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) im Gespräch mit Marion Möllering (www.mmbc-du-bist.de)

Heute haben ich (Isi) als Gast in unserem Podcast Marion Möllering aus Melle. Marion Möllering ist Fachwirten für betriebliches Gesundheitsmanagement und Business Coachin und tritt leidenschaftlich dafür ein das „Tool“ Betriebliches Gesundheitsmanagement zu nutzen. Sie ist nebenberuflich selbständig mit mmbc-du-bist.

„Einfach mal machen“ und damit beginnen ein betriebliches Gesundheitsmanagement zu etablieren ist ein Motto, dass sie leidenschaftlich vertritt. Ein anderes: „Man muss Menschen mögen“. Dementsprechend wichtig ist ihr das Humankapital im Unternehmen.

Im Podcast erklärt sie, was BGM überhaupt ist und was Unternehmen damit in der heutigen Zeit erreichen können. Außerdem berichtet sie über Beratungs- und Fördermöglichkeiten. Wir sprechen über Motivation und Zufriedenheit der Mitarbeiter über Gen Z und Generationen.

#humankapital #bgm #betrieblichesgesundheitsmanagement #arbeitserleben #vechta #mmbcdubist #podcast #melle #einfachmalmachen

Heute reden wir über ein sehr gewichtiges Thema und zwar, dem Datum entsprechend, wollen wir uns dem Stoppelmarkt 2024 widmen. 

Da der Stoppelmarkt für die Vechtaer wie Karneval, Weihnachten, Silvester, Ostern und Halloween zusammen ist, werden wir uns heute einmal absolut wichtigen Stoppelmarktsthemen wie dem Wetter, richtiger Kleidung, dem besten Zelt zum Feiern, den Bierpreisen, Aufklebern, Gruppenshirts, Verkehrsmitteln für Hin- und Rückfahrt, Öffnungszeiten usw. widmen.

Schreibt uns gerne auch eure Geschichten zum Stoppelmarkt. Wir freuen uns über Anregungen für die Folge Stoppelmarkt 2025 😊 und wünschen euch weiterhin schöne Festtage.

#arbeitserleben #vechta #stoppelmarkt #feiern #party #volksfest #stoppelmarkt2024 #stoppelmarkt2025 #oldenburgermuensterland

Heute führen wir eine kleine Diskussion über das Thema Work-Life-Balance. Und was ist denn überhaupt Work-Life-Blending? Ihr bekommt einen Einblick in unser Verständnis von Work-Life-Balance und Work-Life-Blending.

Kann Work auch mein Ausgleich für Life sein oder ist es immer umgekehrt? Hat unsere innere Einstellung Einfluss auf unsere Work-Life-Balance? Wie beeinflusst der „Mental Overload“ unsere Work-Life-Balance? 

Begleitet uns bei dieser spannenden Diskussion und lasst uns gerne an euren Geschichten teilhaben.

#worklifebalance #worklifeblending #arbeitserleben #oldenburgermünsterland #bedürfnisse #mentaloverload #vechta #majastorch #würmli

Werte – Wertschätzung – Wertschöpfung

Wie hängen Unternehmenswerte und Mitarbeitermotivation zusammen? 

Wir wollen euch heute einen Einblick in den Zusammenhang von Mitarbeitermotivation und der Integration von gelebten und gemeinsam erarbeiteten Unternehmenswerten geben.

Was ist der Nutzen von gelebten und immer wieder überprüften Unternehmenswerten? Passen unsere Werte (noch) zu unserem Unternehmen und zu unseren Mitarbeitern? Welche Bedürfnisse haben unsere Mitarbeiter? Wie können wir diese erfüllen? Auch Kompromisse sind wichtig auf dem Weg zur Findung der Unternehmenswerte und zur Erfüllung der Bedürfnisse aller.

Steigt mit uns mit dieser Diskussion ein in das Thema

#unternehmenswerte und #mitarbeitermotivation 

#arbeitserleben #oldenburgermünsterland #vechta #wertschätzung #wertschöpfung #werte #motivation

Die 4-Tage Woche im Gespräch mit Tanja Göhring von der Kanzlei Blömer & Kollegen GmbH in Lohne

Die Kanlzei Blömer & Kollegen hat im Jahr 2023 mit der Umsetzung der 4-Tage-Woche gestartet. Dieses spannende Thema bespreche ich (Isi) heute mit Tanja Göhring, die als COO (Kanzleimanagerin) bei Blömer & Kollegen an der Einführung wesentlich mitgewirkt hat. Wir schauen uns an, wie die Einführung bei Blömer & Kollegen abgelaufen ist und geben Ideen zur Umsetzung in eurem Unternehmensumfeld.

Wir wollen Fragen beantworten, die ihr im Zusammenhang mit der Einführung habt und Mut machen einfach mal „zu machen“ und erste Schritte gemeinsam mit Mitarbeitern und Kunden zu gehen, um das Humankapital im Unternehmen mit neuen frischen Ideen zu motivieren und zu halten und dabei an eurer Gesamtentwicklung zu arbeiten.

#humankapital #4tagewoche #arbeitserleben #vechta #bloemerundkollegen #podcast #lohne #nachhaltigkeit

Entdeckt die faszinierende Welt des Lego® Serious Play® und wie es euch und euren Unternehmen dabei hilft kreative Lösungen zu entwickeln, komplexe Probleme zu lösen und Innovation zu fördern.

Hier bekommt ihr einen Einblick, wie Lego® Serious Play® es ermöglicht, abstrakte Konzepte und komplexe Herausforderungen greifbar zu machen, indem ihr als Teilnehmer in Workshops oder im Coaching mit Lego-Bausteinen arbeitet, um eure Ideen, Visionen und Geschichten zu visualisieren. 

Entdeckt die transformative Kraft des spielerischen Lernens und wie sie dazu beitragen kann, die Zukunft eures Unternehmens zu formen.

#legosersiousplay #arbeitserleben #oldenburgermünsterland #strategieentwicklung #teambuildung #problemlösung #changemanagement

Kennst du das Gefühl? Du möchtest etwas in einem Meeting oder vor einem Publikum sagen, und in deinem Kopf klingt es noch gut. Doch sobald du an der Reihe bist, entweichen deinem Mund nur unklare Sätze und kaum verständliches Stammeln. Plötzlich ergreift ein Kollege das Wort und bringt in souveräner Klarheit sein Anliegen auf den Punkt. Es kann frustrierend sein, wenn man seine guten Ideen nicht wirkungsvoll ausdrücken kann. Personen, die sich klar und deutlich ausdrücken können, haben oft viel Übung im Umgang mit Menschen oder in Gruppen gesammelt, oder sie haben spezielle Strategien entwickelt, um ihre Kommunikation zu verbessern. Ein nützliches Werkzeug hierfür ist das VEGAZ-Modell. Dieses Modell unterstützt dich dabei, jedes Thema strukturiert und verständlich zu präsentieren. In dieser Podcast-Episode stellen wir dir das VEGAZ-Modell vor und hoffen, dass es dir hilft, mehr Struktur in deine Beiträge zu bringen.

#kommunikation# meeting #Sprache #Tool #rede #arbeitserleben #OldenburgerMünsterland