身心靈成長 / 自我探索 /生命故事分享
讓自己更好的在這裡體驗
《燈塔Anna做自己的光》 探討關於自我成長、情感療癒、內在平衡的話題，幫助你在繁忙生活中找到屬於自己的光明與平衡。
節目不定期邀請各路來訪者，分享他們在人生旅程中的故事與體悟，透過對話與交流，一同尋找內心的力量與光明。
有些來訪者對於人生感到迷茫,透過心靈對話與信念思維的轉變，重新洗牌人生的心智模式，解開內心的枷鎖，找回自我力量。
每個不同的生命故事，並深入探討如何通過信念思維的轉換來打破過去的限制，重新塑造屬於自己的美好未來。無論是面對人生的低谷，還是渴望提升自我認知，這裡都會是你心靈的療癒場所。
Anna的專長在於心靈對話，她透過細膩的傾聽與深刻的問題，引導來訪者及聽眾深入探索內心的真正需求與渴望。這不僅僅是一場對話，而是一場自我提升與心靈覺醒的旅程。透過這些對話，你將學會如何改變自己的信念，轉化困境，並找到屬於自己的光芒。
在這個節目中，無論是自我療癒、情感困境，還是生活中的挑戰，每個故事與每段對話都將成為你成長的契機，幫助你在生活中找到更多的智慧與勇氣。
讓我們一同走在自我覺察與心靈成長的路上，成為自己生命中的燈塔。
立即收聽 《燈塔Anna做自己的光》，在每一集的故事中尋找你屬於自己的光芒，並成為那束引領自己前行的力量。
Powered by Firstory Hosting
身心靈成長 / 自我探索 /生命故事分享
讓自己更好的在這裡體驗
《燈塔Anna做自己的光》 探討關於自我成長、情感療癒、內在平衡的話題，幫助你在繁忙生活中找到屬於自己的光明與平衡。
節目不定期邀請各路來訪者，分享他們在人生旅程中的故事與體悟，透過對話與交流，一同尋找內心的力量與光明。
有些來訪者對於人生感到迷茫,透過心靈對話與信念思維的轉變，重新洗牌人生的心智模式，解開內心的枷鎖，找回自我力量。
每個不同的生命故事，並深入探討如何通過信念思維的轉換來打破過去的限制，重新塑造屬於自己的美好未來。無論是面對人生的低谷，還是渴望提升自我認知，這裡都會是你心靈的療癒場所。
Anna的專長在於心靈對話，她透過細膩的傾聽與深刻的問題，引導來訪者及聽眾深入探索內心的真正需求與渴望。這不僅僅是一場對話，而是一場自我提升與心靈覺醒的旅程。透過這些對話，你將學會如何改變自己的信念，轉化困境，並找到屬於自己的光芒。
在這個節目中，無論是自我療癒、情感困境，還是生活中的挑戰，每個故事與每段對話都將成為你成長的契機，幫助你在生活中找到更多的智慧與勇氣。
讓我們一同走在自我覺察與心靈成長的路上，成為自己生命中的燈塔。
立即收聽 《燈塔Anna做自己的光》，在每一集的故事中尋找你屬於自己的光芒，並成為那束引領自己前行的力量。
Powered by Firstory Hosting
在靈性與生命的旅途中，我們常問自己：「為什麼我會遇到這些事？」
這一集，我與Zoey從靈魂藍圖談起，聊到自癒、夢境、信念與能量，
也談到孩子、教育與人類意識的揚升。
每一次經歷，也許都藏著靈魂的功課；
每一段痛苦，也可能是轉化的開始。
希望這段真誠的對話，能陪你重新理解──
苦難從來不是懲罰，而是靈魂為了成長所選擇的路。
重點章節
00:00 開場導入主題
01:25 孩子如何天生帶著獨特能量
02:50 家庭是靈魂的第一課
04:10 孩子來到家庭，是為了幫助父母轉化、學會愛與放手
05:30 當能量開始覺醒
06:55 教育不是塑形，而是引導
08:20 當孩子喚醒大人
09:45 靈性與現實的平衡
11:05 改變世界，從一個念頭開始
12:20 結語｜讓愛流動，讓靈魂發光
加入會員，支持節目： https://lighthouse1111.firstory.io/join
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
影片描述
你也有過「不做會焦慮」的習慣嗎？
這一集的故事，從「半夜兩點起來洗碗」開始。
當生活被完美與責任綁住時，命運有時會用最意想不到的方式——例如水管爆掉——提醒我們：
其實，不完美也沒關係。
在這場溫柔又帶點幽默的對話裡，我與受訪者聊到：
如何放下「應該」的框架、從生活實驗中找到自由、
以及當直覺與宇宙同步時，生命會如何自然展開。
🌿
這是一段關於放下與重新信任的旅程。
願你聽完，也能對生活中的「小執著」微笑放手。
🪞影片大綱
完美框架的束縛 — 半夜也得洗碗的強迫感
水管爆掉的啟示 — 命運強制我練習放下
不洗碗的實驗 — 從焦慮到自由的轉變
學會接納的那一刻 — 生活沒有那麼糟
孩子也在改變 — 「試試看」的精神被傳遞下去
萬事皆能量循環 — 宇宙讓你遇見該遇見的人
起心動念的力量 — 想協助他人，宇宙就回饋更多
--------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
---------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
影片描述
在這集的對談中，我與Zoey聊到關於 親子教育與身心靈 的連結。
從一位朋友的育兒困擾開始，我們探討：
孩子是否真的「有問題」？
為什麼體制內教育常把孩子的特質解讀成「不OK」？
父母如何跳脫上一代的模式，找到屬於自己的教育方式？
活在當下、慢下來，為什麼對孩子與大人都重要？
冥想、五感覺察如何幫助情緒安定？
這是一場關於 教育、情緒、生命覺察 的真實對話，或許能帶給你新的啟發。
📑 影片大綱
育兒困擾的起點：孩子真的有問題嗎？
體制教育下的誤解與標籤
父母如何跳脫上一代的模式
教育需要情緒與心理課程
快速結果文化 vs. 學習的過程
學會慢下來，感受生活的細節
奧修與活在當下的提醒
重點章節
冥想、五感與情緒穩定的練習
擺爛也是一種智慧：教育與人生的平衡
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
描述
在忙碌的生活裡，我們常常忘了停下來，感受當下。
這一集，我邀請心理師一起聊聊靈魂的聲音，
談我們如何面對壓力、放下執著，
一步一步回到自己，活在當下。
如果你也在尋找心的安定，這集會給你溫暖與力量。
👉 如果你正在面臨職涯迷惘、金錢焦慮或內心掙扎，希望這集能陪你找到自己的答案。
重點章節
00:00 開場介紹
01:10 心理師的養成之路與困境
03:45 諮商資源不足與經濟壓力
06:20 對收入與價值的現實看見
09:15 活在當下，不只是口號
12:30 與靈魂的對話：安定與自由
15:40 人生迷惘時的自我對話
18:20 接納無常：不確定中的智慧
21:10 心理師與個案的共同成長
24:00 如何找到屬於自己的步調
26:30 結語：活出清新與自由的人生
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
影片描述
她是一位心理師，也是一位母親。
當人生走到低谷，病痛、失去、手術與死亡的陰影接連而來，她卻選擇用自己的方式走下去。
在這一集裡，羿彤真實分享：
親人離世帶來的深刻創痛作為心理師，如何面對個案「要不要活下去」的掙扎
腦瘤確診與連續手術的極痛經歷
她如何在死亡與重生之間找到活著的意義
在被宣判年限後，她選擇生下第二個孩子
這是一個關於勇氣、關於生命重量的故事。
願你在她的經歷中，看見自己也能選擇的力量。
📑 影片大綱（章節時間軸建議）
00:00｜開場：生命的重量
02:01｜生病與心理師的轉折
04:02｜極痛的電擊檢查
06:04｜住院與連續抽血
08:05｜面對死亡的日常
10:07｜醫院裡的幽默與堅強
12:12｜病痛與心靈修煉
14:18｜心理師的真實壓力
16:20｜從病痛學會的生命觀
18:24｜結語：擁抱生命的重量
-------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
-------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
影片描述
她同時是一位 靈魂溝通師、心理諮商師與催眠師。
這不是浪漫的靈性故事，而是一條真實且不容易的路。
她承受過來自靈界的干擾、個案的沉重創傷，甚至面對想結束生命的求助者。
在靈界與人間之間，她不只是聆聽，更要背負生命的重量。
在這集對談裡，我們聊到：
靈魂溝通師的辛苦與隱藏的危險
當個案有自殺意圖時，心理師如何承受壓力
靈魂離開後會經歷什麼？宇宙如何看待自我了斷？
細胞記憶與輪迴：為何在特定時刻總想重複同樣的命運？
重點章節
00:00 開場與主題介紹
01:00 靈魂與個案的重量
02:00 靈異體質與童年經歷
03:00 與靈界互動的挑戰
04:00 靈魂干擾與麻瓜心境
05:20 諮商師的難題與風險
06:20 生命消逝與心理調適
07:20 靈魂的課題與陪伴
08:40 危機處理與現場壓力
10:00 尊重生命的角度
-------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
-------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
在這集訪談中，我與一位特別的來賓深聊——她不只是心理諮商師，還擁有與靈魂溝通的能力。
從被靈魂跟隨的童年經歷，到成為心理師的契機；
從紫微斗數的反骨學習，到催眠與元辰宮的真實案例——
她用科學與靈性的雙重視角，陪伴無數人走過人生的困境。
這是一場關於生命、靈魂與療癒的真心對話，也許會顛覆你對「諮商」與「靈性」的想像。
影片大綱
心理諮商師與靈魂溝通者的雙重身份
從艱難童年到反骨學習紫微斗數
被靈魂跟隨的經歷與轉向心理諮商的契機
靈魂溝通與心理治療的界線與結合
靈魂溝通案例：親人過世、親子關係修復
靈魂帶來的安慰與釋懷
對靈魂真偽的思考與感動瞬間
重點章節
00:00 開場｜hi 大家好，歡迎來到燈塔
00:51 個案日常｜剛接完一個案的分享
01:41 生命事件｜這一個月的許多變化
02:31 心理困境｜面對痛苦與療癒
03:21 家庭影響｜從出生開始的挑戰
04:11 命盤標籤｜紫微裡的貪狼之星
05:01 心理師之路｜為何選擇心理學
05:52 求助歷程｜嘗試過各種方法
06:42 自我矛盾｜雖然不想卻身陷其中
07:33 靈性課題｜中邪與心靈的關聯
08:25 深度療癒｜需要更深入的處理
09:16 親子議題｜家庭與成長的矛盾
10:06 催眠體驗｜進入潛意識的情境
10:56 靈魂連結｜與高我的對話
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
在這集節目中，我邀請了模力士，聊聊他如何從「說書人」的角色出發，慢慢摸索出一條用知識陪伴人、創造連結的斜槓之路。
我們也聊到「變現的焦慮」、身心靈的陪談經驗，甚至延伸到靈魂與性別的本質：當你越了解自己，就越能走出屬於你的節奏。
節目後段，我也分享了自己從異性戀婚姻，到現在這段愛與自由兼具的關係——
愛從來都不只是形式，它是靈魂對靈魂的回應。
如果你正走在斜槓、轉職、創作、自我探索的路上，希望這段對話能陪你走一段。
重點章節
00:00 開場介紹Anna簡介這集主題，提到靈魂契合與斜槓人生
00:48 模力士分享說書過程與平台如何支持變現
02:00 平台的運作引流、開課、作者交流等多元發展方式
04:26 對知識變現的思考 公益與經營之間的平衡討論
06:00 Anna的身心靈投入 投入經營、伴侶全力支持
07:00 感情與性別轉變 Anna談從異性戀婚姻走到靈魂契合關係的轉變
09:00 靈魂是中性的 對靈魂性別、吸引力與自我認知的反思
11:00 經歷過後知道自己要什麼 感情歷練後更懂得選擇與方向
-------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
-------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
越來越多的人選擇單身、不婚、不生育，有些人甚至在六七十歲選擇離婚，重新開始人生。
這些選擇背後，隱藏著什麼樣的渴望與時代壓力？
這集影片，我們從「25號宇宙」談起，一起討論：
🐭 自由社會是否也逐漸走向孤立？
💡 疫情如何徹底改變了生活與學習方式？
📚 一場公益說書的熱情，該如何走向知識變現與永續經營？
🌱 一場深度對談，獻給正在探索自由與歸屬的你。
👉 點進影片，讓我們一起聊聊這個變動的時代。
-------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
-------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
✅ 影片描述
在這集節目中，我與模力士延續了上次的對談，深入聊到「毒性教條」對我們童年與內在的影響。
從「不打不成材」的時代背景，到今日對情緒、身心靈的理解，我們一起拆解那些根深蒂固的信念，探討什麼是真正有力量的愛與療癒。
如果你也曾被教育中的嚴厲、打罵困住，這集內容或許會讓你開始用不同角度看見自己與父母的關係。
這不只是一次對話，更是一場深層的自我回顧與轉化旅程。
在這一集，我與模力士聊聊我們那個年代的成長記憶——
從「棒下出孝子」、「不打不成才」，到今日逐漸醒覺的心靈轉化旅程。
那些被視為理所當然的教條，其實潛藏著情緒壓抑、創傷延續，
我們開始懂得，不需要再用一生來療癒童年，而是要從當下開始選擇自由。
這是一段不只是個人的療癒旅程，也是一場世代之間的覺醒與釋放。
✅影片大綱
毒性教條的代代相傳：從「棒下出孝子」到現代教養觀
「打孩子是父母無能的表現」：如何重新定義權威與愛
「幸運的人用童年療癒一生，不幸的人用一生療癒童年」
自我覺察與對抗內在批判聲音的歷程
原生家庭影響我們對愛的理解與自我價值
接納創傷與自我療癒：把痛苦轉化成力量
給未來的自己一種新的方式去愛與選擇
重點章節
00:00 開場介紹與主題說明
00:38 回顧我們那年代的毒性教條
01:50 打罵教育與低自我價值的連結
03:00 每一代都在面對變化與挑戰
05:00 數位世代中的長輩成長與學習
07:30 自學態度的重要性與家庭影響
10:00 為何有些人學不夠，是因為沒安全感？
12:00 男人愛事業、女人愛生命的社會現象
14:00 暴力溝通、非暴力溝通與情緒克制
16:00 情緒不能只是壓抑，要先學會爆衝
18:00 表達情緒是保護自己的一種方式
20:00 吵架是轉化與溝通的契機
22:00 從與母親的互動中，看見自我成長
-------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
-------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
📌 影片大綱摘要：
大家好，我是Anna，歡迎來到燈塔。
今天這集，我邀請了一位很有行動力的學習者，也是說書人與講師的模力士——吳皓翔。我們會聊到他是怎麼把「讀書這件事」變成改變人生的行動方式，也會談談他怎麼從一個閱讀者，成為一位有影響力的分享者。
如果你也曾懷疑：「讀那麼多書真的有用嗎？」那這集絕對不要錯過。
重點章節
00:00 開場介紹
00:23 認識來賓模力士吳皓翔
01:30 IT講師與保險早會的斜槓人生
03:40 成立「造光之心學院」的初心
05:00 最受歡迎的三大類書籍類型
06:30 模力士自己最愛的書：《人性的弱點》
08:00 書的觀點 VS. 真實人生的落差
09:30 為何讀了很多書卻沒改變？問題出在「沒運用」
11:10 從輸入到輸出，才能讓知識變成生活的一部分
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
📄【影片描述】
這集節目中，CINDY 分享她如何從負面記憶與身心壓力中，透過「感恩日記」與「早晚五分鐘冥想」的練習，慢慢走出焦慮與心悸，找回情緒穩定與內在平靜。
✨【影片大綱摘要】
為何負面記憶總是特別清晰？
感恩日記與情緒頻率的改變
維持21天寫感恩日記的心境轉變
自律神經失調與冥想帶來的緩解
找回對生活的感知，活在當下
CINDY 曾覺得「人活著就是過日子而已」，直到開始練習每天寫下三件感恩的小事，她開始發現生活裡其實藏著很多溫柔的禮物。
這一集，她分享了：
✔ 為什麼負面記憶總是比較清晰
✔ 感恩日記與冥想怎麼改變她的心與身
✔ 如何從情緒混亂走向平靜安穩
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
-------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
在這集節目中，Cindy 與我們分享她成長中的孤獨、
在父母缺席下由奶奶扶養長大，如何在生命中的感情空窗期，
開始與自己真實對話。
她勇敢面對強迫症與界線議題，
走上一條自我修復與重建的旅程。
這是一段深刻的生命訴說，也是屬於每個正在療癒路上行走者的共鳴時刻。
🧭 影片大綱摘要
Cindy 的原生家庭背景與早年情感創傷
感情中的空窗期帶來的轉機
強迫症與規律感的自我認識
學會設定界線與照顧自己的需求
接納過往，重建自己
重點章節 | 內容說明
00:00 開場與介紹 Anna 開場介紹、Cindy 背景簡介
01:00 為何參加節目 Cindy 分享報名動機
02:40 原生家庭創傷 父母離異、由奶奶扶養的孤單童年
05:20 感情與遺傳影響 對感情的焦慮與重蹈覆轍的覺察
08:10 強迫症與日常控制 談生活規律、掌控感、安全感來源
11:00 設立界線的重要性 如何學會辨識需求、勇敢說不
14:20 空窗期的深層意義 感情空窗成為自我重建的轉機
18:00 結語反思 Cindy 分享她看見自己的方式與改變 |
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
📄 影片描述
面對家庭的劇變、職場的壓力，我們要如何不被情緒淹沒？
這一集與陳坤亮，聊聊他如何走過生命的困境——從撐住一切的堅強角色，
到學會劃出界線、照顧自己。
他的分享，不只是療癒自己，
也是給正在經歷掙扎的你，一盞可以依靠的光。
✨摘要重點
面對劇變與壓力，情緒該如何安放
男性在家庭與職場中「不能脆弱」的掙扎
從撐住一切到學會放下與求助
如何劃界，找回自己的空間與節奏
真誠面對自己，是改變的起點
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
📄【影片描述】
從軍旅壓抑、遭設局揹債，到直面黑暗的生命歷程，這是一段沒有劇本的真實人生。
陳坤亮曾在制度與命運的夾縫中掙扎，也曾深陷沉重債務與情緒壓抑之中。
但他沒有讓這些黑暗定義自己，反而用行動重新選擇——做自己、活出價值。
這一集，是一場關於勇氣、選擇與自由的深刻對話，也獻給正在經歷困難的你。
🧭【影片摘要重點】
善良出發，現實磨練
放牛班的掙扎與成長
軍旅壓力與個性的衝突
被設局揹債150萬的真實事件
接觸黑暗後的反擊
現在的他，選擇真實與自由的人生
🎬 影片章節重點（暫定前5段）
00:00 不妥協的人生態度
01:30 為什麼分享真實比聳動重要？
03:00 善良的起點：從家庭教育談起
04:30 放牛班的孩子也有春天
06:00 搶食物的青春：那不是壞，是快樂
07:30 軍旅生活的磨練與成長
09:00 陷入債務的陷阱
10:30 重建自我與尋找方向
12:00 自我療癒與內在力量
13:30 善良的選擇與堅持
15:00 結語：成為自己的燈塔
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的節目，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
📄 描述（Description）
從壓抑情緒、試圖討好他人，父母放養式的教育,讓他尋求被認同,到逐漸學會為開始重視自己、療癒自己的歷程。從乖巧懂事的資優生，到真實地活出自己，
我們聊到了情緒、家庭關係、創傷、與自我價值的重建。
這段對話，獻給每一位曾經懷疑過自己、也渴望活得更真實的你。
📝 大綱摘要（影片重點整理）
月月回顧成長經驗，發現自己曾深信「要很優秀才有價值」，這讓她活得辛苦又壓抑。
他開始鬆開對自我的要求，體會「我只是活著就值得被愛」，重新定義生命的意義。
月月談到情緒覺察的重要性，從批判到陪伴情緒，學會了放過自己。
說到自我價值感如何被比較心態影響，開始練習肯定自己的獨特性。
他開始學習覺察、接納自己的情緒，逐步展開內在療癒。
如何與內在小孩對話、重建自我價值。
最後，他鼓勵大家「停止努力成為別人」，因為做自己，才是真正自由的開始。
🕰️ 章節重點
00:00 不再追求「優秀」
01:33 學會好好活著
03:17 情緒來了就來吧
04:52 當我停止比較
06:26 迎合外界期待，如今懂得正視脆弱
08:00 尋求外在認同轉向看見內在
09:46 人生不是比賽
11:26 結尾~這樣的我很好
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
「跳舞不只是興趣，而是我走出精神內耗的療癒方式。」
本集節目邀請來賓月月，分享他如何透過舞蹈，穿越情緒低谷與生命中的黑暗時刻。
從童年的疏離感、原生家庭的缺席，失眠與高敏感狀態，如何走上自我理解與內在穩定的旅程？
分享對心理諮商、心靈成長課程的觀察，以及「真正的改變」為什麼無法速成。
讓我們重新思考「療癒」這件事，不是快速改變，而是慢慢理解。
重點章節
00:00 節目開場
01:30 情緒崩潰的起點
05:10 跳舞成為出口
10:45 第一次諮商的震撼經驗，和對自己「不想被看見」的發現
16:30 面對情緒的真實，正視自己情緒的根源
22:40 學習如何陪伴自己的情緒，從內在批判轉向溫柔理解
28:10 在舞蹈即興中重新擁有身體與自由感，舞蹈成為自我表達的橋樑
32:50 分享當年想聽見的溫暖話語，給困在情緒裡的人
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬 平台FB/IG/TY
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
邀請羿文來到《燈塔Anna做自己的光》，
展開一場關於信念、孤獨、自我價值與靈性自由的靈魂對話。
從「用愛復仇」的信念談起，我們一起穿越從小被灌輸的不安與否定，
談到如何不被身份與外界期待所限制，找到真實自我。
這不只是一次談話，
而是一場提醒我們「你值得更好」、
「你可以定義你的人生」的心靈旅程。
📌 本集精華：
為什麼「不執著」比「不在乎」更重要？
「孤獨」可以成為靈性成長的催化劑嗎？
冥想，其實就是一種生活的心流
若你曾懷疑自己的價值，或在人生關卡中感到迷惘，希望這集能為你帶來力量與陪伴。
📍【影片摘要】
這是一場靈魂的坦誠交會。分享從內在走向轉化的旅程，提出「用愛復仇」的概念——用溫柔與善意回應過去的傷害。我們談到身分的多元、社群的深層連結、以及信念如何創造實相。
節目中也觸及靈性探索常見的誤區，如盲從與失去主見，鼓勵每個人找回內在的判斷力與力量。無論你在哪個階段，這段對話都可能成為你靈魂的一面鏡子。
重點章節:
00:00 開場：生命對話的開始
03:01 療癒與覺察的力量
06:01 放下過去的包袱
09:02 在痛苦中尋找意義
12:03 遠離負能量的選擇（12:03）
15:04 從認同中找到力量
18:06 大方的外表，敏感的心
24:07 以選擇成就自由
27:07 療癒之路的召喚
30:07 靈魂的延續與希望
33:09 Anna談從離婚走向自我
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2邀請羿文來到《燈塔Anna做自己的光》，
展開一場關於信念、孤獨、自我價值與靈性自由的靈魂對話。
從「用愛復仇」的信念談起，我們一起穿越從小被灌輸的不安與否定，
談到如何不被身份與外界期待所限制，找到真實自我。
這不只是一次談話，
而是一場提醒我們「你值得更好」、
「你可以定義你的人生」的心靈旅程。
📌 本集精華：
為什麼「不執著」比「不在乎」更重要？
「孤獨」可以成為靈性成長的催化劑嗎？
冥想，其實就是一種生活的心流
若你曾懷疑自己的價值，或在人生關卡中感到迷惘，希望這集能為你帶來力量與陪伴。
📍【影片摘要】
這是一場靈魂的坦誠交會。分享從內在走向轉化的旅程，提出「用愛復仇」的概念——用溫柔與善意回應過去的傷害。我們談到身分的多元、社群的深層連結、以及信念如何創造實相。
節目中也觸及靈性探索常見的誤區，如盲從與失去主見，鼓勵每個人找回內在的判斷力與力量。無論你在哪個階段，這段對話都可能成為你靈魂的一面鏡子。
重點章節:
00:00 開場：生命對話的開始
03:01 療癒與覺察的力量
06:01 放下過去的包袱
09:02 在痛苦中尋找意義
12:03 遠離負能量的選擇（12:03）
15:04 從認同中找到力量
18:06 大方的外表，敏感的心
24:07 以選擇成就自由
27:07 療癒之路的召喚
30:07 靈魂的延續與希望
33:09 Anna談從離婚走向自我
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments
本集《燈塔》邀請靈性實踐者陳羿文，
透過戲劇、動漫悟出他對「核心人生觀」的深刻洞察。
我們聊到人為何常覺得自己渺小、什麼是自由意志、
如何覺察內在感受、面對情緒的方式，以及靈性道路上的真誠與掙扎。
⏱️ 章節重點：
00:00 「我們都在無限中體驗有限」。
03:31 靈魂設定的劇本，靈魂事先設定的劇本，是為了某種學習而來。
08:11 有限的身體，無限的本質，身體只是工具，靈魂才是本質。
14:21 療癒的本質是認出自己，真正意義，不是消滅痛苦，而是透過它與真實的自己重新連結。
20:51 臣服與創造之間，並在其中保持創造的自由。
27:31 回到當下，活出選擇，「有限中的自由」與「看見選擇的力量」，邀請觀眾用新的視角看待生命。
如果你正在尋找生命的方向，這集將是一盞溫柔的光。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📌📌 如果你喜歡我的影片，歡迎
✅ 訂閱 🔔 | ✅ 按讚 👍 | ✅ 留言 💬
讓youtube因為你的留言、按讚,推播給更多需要的人
Podcast :https://podcasts.apple.com/tw/podcast/燈塔anna-做自己的光/id1792850957
FB :https://www.facebook.com/share/g/17YrxqcAv2/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔆 HI 大家好！我是引路人 Anna
「找出自己的無力感，拿回自己的力量」
🎙️《你的故事，你的心情》系列
每個人都是獨一無二的存在，
從別人的生命故事中，找到對自己有幫助的思維，為己所用，
一起擴展視野，從更多角度看世界！
🔗 加入我們，「我是燈塔，你是船長，做你自己的光，啟航吧。」
💖 想支持我？歡迎隨喜斗內
凡斗內者無論金額,可享1小時心情對話,截圖匯款單據,IG/FB/LINE皆可約時間
📍 006合作金庫
📍 5377-7655-4065-2
加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6f0pvzv00ju01ugc1un2w2t/comments