前面一集提到甲狀腺結節的追蹤與檢查，那如果懷孕之後，追蹤方式有什麼不同嗎？如果懷孕期間新發現的甲狀腺結節，是否需要做什麼處理呢？ ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

如果有甲狀腺結節，會怎麼樣嗎？其實有甲狀腺結節的比例是很高的，但是重點在於確認這個結節不是壞東西！確認的方式，除了由醫師來判斷超音波影像之外，最重要的是穿刺檢查。本集帶大家了解結節該如何追蹤、穿刺的時機，以及真的穿刺以後，病理學的報告有哪些種類。 內容中提到的基因(分子)檢測，目前台灣健保並無給付，是需要額外自費才能檢查的哦！ The Bethesda System for Reporting Thyroid Cytopathology (TBSRTC) ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

隨著時代的演進，加工食品也越來越普及，食品成份表中含有越多看不懂的成分、越有可能是超加工食品(UPF)；然而，吃進去的食物都會變成身體細胞的養分，難道我們要用化學添加物來滋養我們的細胞嗎？甚至連食品的包裝都是一個大問題！如果同樣是牛肉，你會選擇牛排？還是牛肉漢堡排？這篇文章探討了超加工食品（UPF）的興起、對健康的影響，以及解決相關問題的潛在監管政策。 結論：請選擇原型食物，減少加工食品的攝取。 Ultraprocessed Food (UPF): 超加工食品 Jun 26, 2025. NEJM ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

糖尿病患者每三個月就要回診追蹤血糖控制的狀況，追蹤內容主要包含空腹血糖 (Fasting plasma glucose) 及糖化血色素(HbA1c)，但是糖化血色素也有他的局限性，如果患者同時有貧血、慢性腎臟病或懷孕等狀況，此數值的量測就會不準確，這時，我們就會使用糖化白蛋白(Glycated albumin, GA)作為血糖的追蹤工具。可是，究竟什麼是糖化白蛋白呢？它所代表的是多久內的血糖平均值呢？究竟哪些人適合、哪些人不適合使用這種檢測方式呢？本集帶大家探討關於糖化白蛋白，你該知道的事！ 懷孕期間會相對貧血，因此孕婦若有妊娠糖尿病，健保有給付糖化白蛋白的檢測哦！若有疑問，歡迎找適合的內分泌新陳代謝科醫師討論。 Reference: 內科學誌 ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

原來雄性禿不只會出現在男性，女生族群的落髮問題，其中一個種類居然也是雄性禿😱 而且發生率並不低哦！隨著年齡增加，發生機率也增加了！本集帶大家了解女性雄性禿的型態、診斷方式與治療選擇。 Female Androgenetic Alopecia (FAGA): 女性雄性禿 Nov, 2019. Female Androgenetic Alopecia: An Update on Diagnosis and Management. Doi.org/10.1007/s40257-019-00479-x ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

想不到我們人體器官也有自己的生理時鐘與晝夜節律，如果在不對的時間進食、或是該吃飯時卻空腹，居然也會默默影響到腸道與肝臟的生理時鐘，進而影響人體新陳代謝的能力，最終可能出現代謝症候群！而且這些機制，也跟目前時下流行的「間歇性斷食」有很大的關係。本集帶大家了解晝夜節律對人體健康的影響。 Jun, 2023. Circadian Regulation of Metabolism: Commitment to Health and Diseases. Doi: 10.1210/endocr/bqad086. ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

隨著時代的進步，社會風氣開放，跨性別族群在醫學上的照護也逐漸系統化，讓跨性別族群的照護更加安全；若有相關需求，經由身心科醫師詳細評估性別認同之後，就可與內分泌科醫師討論個別化的處置，考慮進行賀爾蒙補充療法或是尋求外科協助。 自我認同性別與生理性別不同時，即稱為跨性別者。本集節目帶大家認識跨性別族群的定義、賀爾蒙補充方式及手術選擇。以下介紹容易混淆之相關名詞定義： Sex and gender 生理性別：出生時的性別 Gender identity 性別認同：個人對自己內在性別的感知和體驗；認為自己是男性、女性、兩者皆是、兩者皆非或以其他。性別認同與出生時的生理性別不一定相關。 Transgender 跨性別：生理性別與性別認同不同的人。 Cisgender 順性別：性別認同與出生時的生理性別一致。 Dec, 2019. Care of Transgender Persons. DOI: 10.1056/NEJMcp1903650 ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

糖尿病患者如果合併肥胖問題，即稱為糖胖症 (Diabesity)。肥胖已經不只是一個形容詞，更是慢性疾病的推手，有肥胖問題的患者若能順利減重，不只是「三高」中的血糖、血壓、膽固醇得到改善，還能夠改善脂肪肝、退化性關節炎及睡眠呼吸到中止症等問題，減重越多，改善越多！ 不論大家在訪間買到的超貴代餐、減重餅乾，或是各種花式噱頭減重法……其實重點只有四個字：熱 量 赤 字 (Energy Deficit) 血糖藥物有少部分種類能夠讓體重減輕，因此糖胖症的個案除了調整飲食、增加活動量之外，與醫師討論適合自己的血糖用藥也非常重要，本集帶大家討論有肥胖問題的糖尿病患者如何評估、追蹤及治療。 2024 ADA. ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

甲狀腺亢進的治療需要耐心與恆心來持續控制，如果偷懶不理他，時間久了就會失控囉！最極端的例子就是甲狀腺風暴 (Thyroid storm)，除了甲狀腺亢進的相關症狀之外，可能還會伴隨發高燒、心臟衰竭、意識不清，多重器官衰竭……而且死亡率超高！本集帶大家認識甲狀腺風暴的症狀、診斷及治療。如果有甲狀腺亢進，一定要規則回診及追蹤哦！ Oct, 2016. 2016 Guidelines for the management of thyroid storm from The Japan Thyroid Association and Japan Endocrine Society. DOI: 10.1507/endocrj.EJ16-0336 ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

美食家特輯第一彈！本集介紹西班牙菜的靈魂---鮮味(Umami)的精髓 --- 番茄。 從西班牙冷湯 (Gazpacho)、伊比利火腿上的佐料、到簡簡單單的醬汁基底，地中海料理從來就少不了番茄的存在！只要原物料的品質夠好，不需要做太多的加工就能得到鮮美的食物，番茄在西班牙料理的地位已經超過數百年，本集帶大家了解種類繁多的西班牙番茄帶給大家的美味。 小知識：全西班牙的番茄都是非基因改造的哦！ ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

為什麼會肚子餓呢？就算是為了生存，為什麼明明剛吃飽，卻又嘴饞想吃東西呢？ 本集帶大家大致了解飢餓的運轉方式，主要分成三種機制：穩態型飢餓 (Homeostatic hunger), 享樂型飢餓 (Hedonic hunger) 及微生物群驅動的飢餓 (Microbiota-dependent hunger)；現在時下最夯的減重藥物「瘦瘦針」-居然也跟操控飢餓路徑有關！ 腸腦軸線：Gut–brain axis Jan, 2025. The Physiology of Hunger. DOI: 10.1056/NEJMra2402679 ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

小時候學過的「味覺地圖」是錯誤的，先把它忘掉！ 世界美食百百種，通通進入我的口😍 本集帶大家探討當我們在品嚐美食時，究竟體內運行著什麼樣的路徑，來激起我們味蕾的火花呢？ May, 2024. Physiological Integration of Taste and Metabolism. DOI: 10.1056/NEJMra2304578 ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

甲狀腺亢進的人懷孕了？懷孕的人發現甲狀腺功能有問題？究竟該怎麼辦？懷孕時甲狀腺功能有異常，先不用太緊張，也許是懷孕賀爾蒙暫時的影響，但也有可能是葛瑞夫氏症發病了！本集帶大家迅速了解懷孕時甲狀腺功能亢進的評估方式、追蹤及處置選擇。 ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

血糖控制可不只是醫生的事，九成得靠自己的努力，究竟規則回診之前，糖尿病人自己要做好什麼回家功課呢？ 1.自我血糖監測(Self-Monitoring of Blood Glucose, SMBG), 2.飲食習慣調整, 3.運動, 如果能夠好好調整生活習慣，會讓藥物效果加倍哦！ ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

全台灣每十個人就有一個人糖尿病，洗腎的患者中有半數是因為血糖控制不佳而造成的結果，究竟什麼是糖尿病？如何診斷、如何治療？血糖應該要控制在什麼範圍？本集節目帶大家迅速了解糖尿病應該要知道的事！ ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

人體需要的微量營養素有很多種，維生素D的重要性除了骨骼健康之外，居然也跟抗發炎、免疫調節、心血管與腎臟保護有關聯？本集特別探討維生素D在人體的重要角色，但大家要記得，任何營養補充品都不能過量補充哦！ ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

只要在皮下裝一個24小時的血糖監測儀，就可以隨時量測空腹或飯後血糖，監測自己平時飲食對自己血糖的影響，也幫助認識各種食物的GI值高低，是現在控糖的最佳工具！本集介紹連續血糖監測的種類、運用以及結果判讀，善加利用連續血糖監測，幫助生活型態的調整。 Continuous Glucose Monitorin: 連續血糖監測，簡稱CGM ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

🇹🇼台灣的空氣汙染問題統計上雖有逐步改善，但仍然高出世界標準好幾倍！這也是導致國民非吸菸族群肺癌發生率獨步全球的原因……本集帶大家了解PM 2.5是什麼？空氣污染指標怎麼看？該如何應對與防範？台灣的空污問題，需要被正視及改善！ ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

所有懷孕的媽媽們在孕期24-28週時都要喝75克葡萄糖水測試來篩檢妊娠糖尿病(GDM)。本集為孕期糖尿病的最後一個章節，當中討論篩檢GDM的重要性、GDM的原理、高風險因子、飲食及運動的建議、治療選項及生產後的追蹤時程；原本沒有糖尿病的媽媽們被診斷出GDM先不用太緊張，只要認真調整生活型態，90%的媽媽不需要使用藥物就能把血糖控制得很好喲！ ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn

孕前已知糖尿病(PDM)族群在懷孕前就有血糖問題，懷孕後的用藥需大幅調整：只能使用胰島素！本集內容講解此族群血糖的控制目標，非藥物治療像是營養諮詢及運動處方、藥物治療的考量集到生產前的追蹤注意事項。 ========================= 如果你也喜歡怪琪物語分享的單元，歡迎小額贊助支持： https://pay.soundon.fm/podcasts/43d68ae3-1b51-414f-bab2-aff293da8450 -- Hosting provided by SoundOn