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➤新聞節選
1. 2025 WMTRC山徑越野世界錦標賽，台灣選手前進歐洲。
2. 丹佛Taco Bell 50K超馬開跑，跑者全程需吃完9份速食挑戰生理極限。

➤內容摘要
・跑步也要重質不重量？
・火炎山甜甜圈其實是源自朋友相揪的一場Social Run？
・從路跑到越野再到超馬？
・比抽中倫敦馬拉松還神奇？抽到美國西部100的唯一台灣人！
・越野跑者跑超馬的優勢在於不會想睡覺？
・只要夠慢，大家都做得到？
・進入「心流」的秘訣？
・在香港跨年的另一種方式？
・京丹後＝金甘苦？
・跑進浦島太郎的故鄉
・日本超馬運動實況觀察？
・日本人的強迫症？
・為人父母的快樂泉源竟然是...？
・最親民的越野賽事，大肚山越野情熱開報啦！
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➤新聞節選
1. Sports Illustrated Resorts 宣布在運動氛圍濃厚的芝加哥設立新據點。
2. 「驚悚遊芝加哥」：幽靈導覽、解謎獵奇與巴士夜行帶你走入城市歷史的陰影。

➤內容摘要
・運動主題旅館該不會只有deco是運動風？
・芝加哥另類玩法：靈異景點巡禮？
・千禧公園是個跑步好地方
・芝加哥的CrossFit drop in 體驗
・全美國第二老的棒球場與小熊隊的山羊魔咒？
・很多故事裡的反派都是開趴時沒被邀請的那個人？
・芝加哥的現代建築真的是太精彩啦！遊船行程大推！ 
・City Pass真的很划算唷！
・水族館令人印象最深刻的是門口的雕像？
・360觀景台讓人稍稍有點失望呢
・芝加哥美術館的館藏比想像更豐富，對愛看展覽的人來說是個好地方！
・只有營養補充品比較好買？
・芝加哥的路上竟然沒有餐車？
・失控的小費文化？
・芝加哥吃到的好吃餐廳？
・鬆餅餐廳讓人血糖飆破天際
・芝加哥：精彩豐富的口袋破洞之城

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➤新聞節選
1. 受極端氣候影響，2025年開普敦馬拉松在舉行前夕臨時叫停。
2. 移民執法陰影籠罩芝加哥馬拉松，跑者憂慮安全與社區緊張升溫。

➤內容摘要
・芝加哥馬拉松是個很好的major賽事起點？
・跑在蒸氣室與烤箱的差別？
・長榮直飛芝加哥航班好睡一生推
・美國郊區汽車旅館：B級電影聖地？
・千禧公園周邊是住宿好選擇
・芝加哥馬拉松當天的三輪車隊？
・Expo沒有姓名牆但是有美髮沙龍喔！
・報名的時候記得衣服尺寸跟性別都要選對！
・展場要逛要趁早！
・看到隊伍當然是先排再說
・配速真的很重要
・人頭氣球大量發生中？
・賽道旁的補師？
・過多的正能量其實也讓人有點難招架？
・會讓人跑到ㄎㄧㄤ掉的全馬
・跑在無風的風城街頭

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🌊「準備好來場海上的創意派對了嗎？」
高雄最有創意、最環保、也最鬧熱的水上活動——2025高雄創意造筏競賽，
將在10月25、26日於大港橋周邊水域熱鬧登場！
🛶今年的主題強調「環保、創意與高雄特色」
📢報名到10月20日截止，無論是企業團隊、學生社團、親子家庭或創意工作者，都歡迎一起組隊報名，只要報名出賽就有參賽補助！
👉更多詳情請上 ACCUPASS 搜尋「高雄創意造筏」！
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➤新聞節選
1. 2025 IRONMAN 世錦賽於尼斯舉行，頂尖選手齊聚法國蔚藍海岸。
2. 運動品牌MIZUNO與北海道上川町簽訂「未來共創夥伴關係協定」。

➤內容摘要
・角錐擺得好，交管沒煩惱？
・辦賽事就是一個跟地方博感情的過程
・賽事公司也是你的社區好朋友？
・表面是團報小天使，其實是推坑傳教士？
・蒐集是人類的天性！
・成為比在地還在地的人！
・儀式感之必要？
・賽事主辦者的職業病？
・商業機密大揭露！？
・有機運動是什麼？
・飲食文化也是一扇看見地方風景的窗
・比完賽怎麼可以沒有酒？
・説好地方故事，有很多種方法
・運動，就是生活。
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➤新聞節選
1. 最後一場馬拉松：泰格拉洛魯佩 將在芝加哥踏出「他的最後一步」。
2. 川普下令派國民兵進駐芝加哥，伊利諾州提起訴訟。

➤內容摘要
・歷史老師不是百科全書，不要所有以前的事都來問！
・Dan已經是新聞認證的老翁？
・美國人就是愛大驚小怪！
・旅遊保險很重要！
・難得的major賽事，一定要榨乾剩餘價值！
・抽到倫敦馬，你講什麼都是對的！
・一場賽事兩樣情
・在家供奉大迫傑小卡算是一種臨時抱佛腳嗎？
・採購裝備還是得在日本的吧？
・感謝賽事補給品乾爹！
・運動什麼的，果然還是要放寬心哪
・不要叫我跳脫舒適圈，我要死在舒適圈！
・SSR總是來得讓人猝不及防
・芝加哥到底可以玩什麼？
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➤新聞節選
1. 大家都想去夏威夷，但三鐵選手實際上都去哪裡？2025 年社群調查揭曉。
2. IRONMAN 與 Experience Oman 攜手合作，2029 年鐵人三項世錦賽將落腳馬斯喀特。

➤內容摘要
・訓練旅行？比賽旅行？
・跟著運動賽事看世界？
・腳踏車是一種適合觀光的運動方式
・運動員與一般人的生命經驗落差？
・鐵人三項賽事可以騎車進入F1賽車場？
・除了成就感，想投入鐵人三項的重要理由是可以常出國？
・澳洲訓練除了train-life balance之外，還比較安全！
・在大阪城比賽竟然可以游護城河？
・鐵人選手需要有強壯的腸胃！
・約旦的比賽經驗？
・在轉機地點也要快閃入境，這就是鐵人選手的行動力嗎？
・拍照與VLOG都是記錄生命經歷的方式
・選手之間的美食交流
・怪食物排行：澳洲的Vegemite就是一種讓人吃不懂的東西！
・賽事訓練、運動旅遊兩相宜：紐西蘭一生推！
・讓自己成為連接世界的橋樑
・下一次，奧運見？
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➤新聞節選
1. 前世界拳王 Manny Pacquiao 宣布加入 Netflix 人氣實境秀《體能之巔》亞洲版。
2. CrossFit百萬獎金最強挑戰！2025全球極限體能鋼鐵大賽年底壓軸登場。

➤內容摘要
・不平衡的遊戲機制要靠計謀取勝？
・重點是看男選手脫衣服？
・we power算是親民版的體能聯賽？
・一種跑步兩樣情？
・只有Dan一個人受傷的世界達成了！
・波比跳 vs. 竹竿舞？
・有人帶飛也算一種小確幸？
・菁英組最大的好處：比較涼！
・青菜蘿蔔各有所好？
・2025台灣大力士觀賽票情熱發售中！
・推坑初心者的關鍵是參賽者的表情管理？
・Atlas Stone的名稱來源是希臘神話嗎？
・大力士赫克力士的嘴遁之術？
・團體賽最怕友誼的小船沉沒？
・多多嘗試，或許會在意外的地方發現我推的運動也不一定！
・想聽更多跟運動有關的歷史與故事嗎？歡迎跟我們說喔！
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➤新聞節選
1. 穿草鞋照跑100K，日醫師提倡「飛腳」跑法。
2. 92歲還能挑戰鐵人三項？這位日本爺爺做到了！

➤內容摘要
・Dan的佛系奪牌法？
・任天堂將成為2026京都馬拉松主要贊助商，同步紀念瑪利歐誕生40週年！
・京都馬拉松是禁止跑者變裝的喔！
・2026京都馬當天是小年夜望周知！
・日本鐵人賽的里程數各有不同也是一種歷史共業？
・所謂「三大賽」的說法來由是？
・不被愛的那個才是第三者？
・日本鐵人三項運動發祥地——灼熱的皆生鐵人賽！
・柯南機場聽起來是不是有點不妙？
・出國比賽還是要跟航空公司確認一下行李托運事項喔！
・皆生的海水特別鹹？
・日本神明有夠累，每年都要開年會？
・日本古代的「飛腳」怎麼訓練？
・金錢的力量是改變配速的關鍵？
・依然存活在當代日本的飛腳意象
・想聽更多跟運動有關的歷史與故事嗎？歡迎跟我們說喔！
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➤新聞節選
1. 化身「真實版龐德」，實境節目參賽者挑戰水下與鯊魚共游。
2. 法國國防部資助水下語音通訊創新技術，預計2026年正式問世。

➤內容摘要
・從拍片仔到潛水教練，一切都是因為誤上賊船？
・體驗潛水就是一種迷霧般的體驗
・潛水是出去玩一玩就會的事情嗎？
・天份好的人未必會是個好老師？
・潛水就是一種軟爛的哲學？
・水肺潛水與潛旅：學潛水就是想要探索另外70％的地球啊！
・礁鯊 aka 水中小混混？
・水裡哪種生物最可怕？是人類！
・水下考數學？但數學不會就是不會啊！
・帛琉 vs. 馬爾地夫？都幾？
・各地都有不同的明星生物？
・拍YouTube影片其實只是為了求生存？
・東南亞的潛水服務讓人行為能力退化？
・跟著洋流，一起去玩水吧！
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➤新聞節選
1. 雪梨馬拉松首度升為大滿貫賽事 男、女冠軍都創下最佳紀錄。
2. 日本大學舉重部不法收費疑雲，前任總教練遭到收押。

➤內容摘要
・雪梨馬聽說賽道有點難？
・澳洲北部海邊看起來像養殖漁業的圍網其實是戲水區？
・雲上人的世界跟我們沒有關係
・六星變七星，波提圈怎麼辦？
・人有時候就是喜歡享受一點特權的滋味？
・日本大學體育社團有獨特的代理收費制？
・Light的舉重元年感想：每個圈子都互不相通？
・台中葳力盃小心得
・CrossFit與舉重的交流／交融
・突如其來的夢想盃其實是被主揪放鳥？
・夢想盃原來有這麼多比賽項目！
・Light真的不是健力老手！
・自潛VS水肺
・Dan的水下特殊技是口鼻一起吐氣？
・不用面鏡平壓的代價就是面鏡老是在進水？
・芝加哥馬拉松的逆襲？
・東京馬拉松鬼神般的撤場與回收效率？
・結論是日本人是個很像小精靈的民族？
・還是我們乾脆來做一個回收車大評比好了？
・多多跟我們互動吧！
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✲ 本集節目與花東縱谷國家風景管理處合作播出
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➤新聞節選
1. 英國推出全新自行車旅行路線 Royal Chilterns Way。
2. 法國吉倫特Ouvre la Voix單車音樂節九月登場，邀請旅人邊騎、邊聽、邊品嚐在地風味。

➤內容摘要
・徐行縱谷：自行車漫旅第一品牌？
・諧音梗是人類智慧的結晶！
・電光部落的風味餐與竹炮傳統？
・車友跟你說的最後一個坡絕對不會是最後一個！
・珍惜生命，遠離考考男！
・手作和菓子體驗是國中工藝學習成果的時刻？
・玉里傳奇：戲院改建的寶雅與龍脈噴水池？
・溫泉旅店裡的鐵人老闆？
・來趟板塊騎遇，拜訪會長高的橋吧！
・返鄉族人不要亂跑？是要跑去哪？
・柚子也要貼牌洗產地？
・賣力敲錫＆安靜捏陶，哪種方式更舒壓？
・飯店住過很多，房間裡有掃地機器人的倒是第一次見到？
・自行車的速度，就是花東縱谷的理想配速。
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➤新聞節選
1. Beulah Outdoors：在密西根Crystal Lake開啟水下探險與環境教育新篇章。
2. 轉型發生中：菲律賓積極推動永續旅遊發展。

➤內容摘要
・對菲律賓的第一印象不是熱，是速度慢？
・目標捷克魚＆沙丁魚風暴，結果最後撿到籃裡都是菜？
・説好的永續在哪裡！
・水下大斷壁是自潛者的樂園！
・海中皮卡丘到底是黃色、紅色還是白色？
・有風暴，但不多？
・在東南亞潛水就是要享受被寵愛的感覺？
・拿到氣瓶記得檢查一下有沒有怪味？
・震驚！宿霧機場超正常！反觀馬尼拉...
・沒有巧克力也不像巧克力，巧克力山到底是什麼景點？
・「來都來了」誤我一生？
・參觀教堂，男女有別？
・在麥當勞吃白飯？奇妙的菲律賓飲食文化
・在菲律賓想吃飯請認明網美店？
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➤新聞節選
1. 重量級來襲：2025 WSM 於沙加緬度登場 帶動旅遊熱潮與城市復甦。
2. 舉重納入醫療處方？法國健康與醫療政策的可能未來。

➤內容摘要
・我們跨年看綜藝，英國跨年看猛男競技？
・力量型訓練的賽事怎麼帶動地方經濟發展？
・重量訓練也可以是一種醫療處方？
・衰老以上，失能未滿：運動介入是一種解方嗎？
・從花美男到大力士推手：一個有關技能樹點歪的故事。
・辦比賽不只口袋破洞，更會折壽？
・台灣大力士規模竟然是世界級？
・大力士，在一起，強壯！
・大力士比賽也可以發展成一種運動旅遊嗎？
・雪中進行的神戶大力士？
・大力士們的神社挑戰？
・選手稱號的中二程度關係到現場觀眾的熱度？
・0秒出手行不行？
・心流中的「無人之境」
・誰不喜歡祭典呢？
・2025台灣大力士觀眾席正式開放觀賽票卷發售囉！
・今年還有應援團賞喔！
・10/24-26，台大體育館見！
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➤新聞節選
1. 巴黎塞納河正式開放泳渡，但剛開放即被關閉引熱議。
2. 首度風箏衝浪橫越台灣海峽，瑞士好手修爾茲挑戰成功。

➤內容摘要
・塞納河開放游泳了，你下次想去游嗎？
・各種海峽橫越的挑戰者就是要給個Respect啦！
・第一次真正完整的跨海泳渡挑戰。
・沒有驚險刺激，只有昏昏欲睡？
・心率Zone1游完全程到底是要多Chill？
・在海面上看日出也是一個難得的視角。
・Light的立泳學習心法：想像你要在海上跟人講八卦？
・活動會場的熱鬧集市！
・一波三折花火節？沒有無人機就來去追逐快閃史奴比！
・新景點解鎖：澎湖也是一個有豐富軍事遺產的島嶼喔！
・碧海藍天大東西？那些澎湖的奇怪雕塑！
・請叫我小管稽查員！
・你有多久沒去澎湖了？
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➤新聞節選
1. 「九星勳章」啟動：雪梨加入六大馬後的獎牌擴增規劃。
2. Red Bull 400五度回歸法國，數百名參賽者將於七月齊聚阿爾卑斯山區。

➤內容摘要
・一年完成六大馬，需要實力＋執行力＋運氣...還有財力？
・Red Bull其實是趣味賽事專門戶？
・從等小孩下課的全職媽媽到馬拉松女百傑的奇幻旅程？
・跑步的時間其實是一種Me Time？
・加入跑團的契機來自一次搭訕？
・從歡樂跑者到速度跑者：其實是因為對「成就感」上癮？
・運動圈最不缺的就是壞朋友！請守護好你的腦波？
・CP值是永遠的關鍵字！
・直上226？人生就是追求一個「不一樣」！（好孩子不要學？）
・參加比賽請詳閱公開說明書？
・錯過報到時間乾脆直接化身人體終結者號？
・不到1k就一個補給站？台灣的路跑補給到底要多豐盛？
・一個人跑得快，一群人跑得遠：成為運動社團幹部後的新視角？
・下一個殿堂在KONA？
・跑者的嘴，騙人的鬼！
・國內的下一個熱門運動項目會是登高賽嗎？
・跑馬拉松順便去北極玩是什麼夢幻行程？
・去芝加哥一定要每天在湖邊晨跑！
・一人運動全家運動？運動在生活中的擴散效應
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➤新聞節選
1. 業餘獨木舟愛好者Jim Looker將於2025年7月二度挑戰全世界最長的不間斷賽事「密蘇里河340（MR340）」。
2. 法國獨木舟聯盟通過《科西嘉海洋獨木舟整頓與發展計畫》。

➤內容摘要
・獨木舟課程體驗：抽筋＋翻船，到底是身體僵硬還是船艙太小？
・獨木舟不只是一種運動，更是深度旅行的開始
・從金融白領到海上教練：重新找回與自然互動的能力
・你穿著救生衣坐在船上，其實比待在辦公室安全
・友誼小船說翻就翻：雙人獨木舟怎麼划都不對？
・浪漫幻想 vs. 現實打臉：第一次學划船的挫折回憶
・對開放水域的恐懼感？其實會游泳不是必要條件
・夏天到海邊會被媽媽警告：農曆七月玩水會被抓交替！？
・從協助實境節目到自己策劃澎湖橫渡：靈感從何而來？
・海上航程的最大敵人不是體能，是天氣的臨界點
・獨木舟比SUP更能探索遼闊大海
・從北海岸到澎湖，從阿拉斯加到格陵蘭
・島有大小之分：你很容易會錯過綠島，但不會錯過台灣
・KAYAK？CANOE？支架大洋舟？獨木舟世界的類型分類學
・想探索無人知曉的秘境？讓獨木舟帶你走上屬於你的水之道
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➤新聞節選
1. 香港海洋公園水上樂園舉辦「世界最大游泳課」，同步啟動夏日主題活動。
2. 法國年輕泳將偽造紅海橫渡紀錄，坦承為保贊助商編造壯舉。

➤內容摘要
・游泳課其實不是游泳課？
・泳渡造假被踢爆其實是因為大義滅親？
・我與大海最遠的距離
・不會游開放水域 ＝不會游泳？
・游開放水域比較輕鬆，其實是因為大海與漱口杯的差別嗎？
・意外大規模的泳渡基隆嶼活動
・跑去文青旅館問可不可以QK算是一種社死現場嗎？
・提早到來的風浪與意外中斷的活動
・與「海峽特調」擦身而過
・到底是游泳游到ㄎㄧㄤ掉還是本來就金魚腦？
・把泳渡基隆嶼游成Wings for Life？
・海上定位怎麼練？眼力才是重點！？
・消失的第一名？
・要聽懂對講機資訊也是一門技術
・Light原來是個被水母討厭的男人！
・泳渡基隆嶼：未完待續
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➤新聞節選
1. 英國慈善機構舉辦「採石場粉碎者」鐵人賽，為鐵人三項運動增添趣味性。
2. 巴黎奧運後，法國鐵人三項運動發展迎來猛爆性成長。

➤內容摘要
・採石場粉碎者是什麼？鐵人＋解謎遊戲怎麼玩？
・鐵人像毒癮，成癮的前提是腸胃要健壯？
・好玩才能一直玩！
・515/113/226，都幾？
・Light每次在轉換區摸來摸去到底都在忙什麼？
・5公里在台東為什麼感覺特別遠？
・Ｉ人做好社交的心理準備之後結果沒派上用場也是會失落？
・到底是有沒有要2026226？
・活水湖到底還能講什麼？
・雖然騎車像在遊車河，但還是不敢在眾目睽睽下停車買包子！
・舒適的跑步路段（雖然會經過很多蟑螂的國際地標？）
・以為要結束了卻還要跑半圈田徑場？這就是CT的層次感！
・Dan真的要入坑了嗎？
・想拍照姿勢比跑步本身還難！
・台東就是鐵人的故鄉啦！
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➤新聞節選
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➤新聞節選
1. 西班牙職業自行車賽被狗狗亂入，飼主遭罰2500歐元。
2. 交通問題叢生，自行車從法國社會的日常生活中逐漸退場。

➤內容摘要
・你今天運動了嗎？
・從認識危險到管理風險
・挑釁狗狗失敗的女子
・運動人的謎之距離感：跑步6公里去上班很OK喔！
・從自己跑步到入坑鐵人：其實是從被搭訕開始的？
・鐵人圈的話術：老套但有用！？
・想報226嗎：不要太快玩到最頂，讓美好的事物先停留在那裡
・每一隻影片都要有他的意義
・城市跑旅：因為走路太慢了，所以用跑的比較有效率？
・日本賽事經過養老院連病床都推出來幫跑者加油？是鼓勵還是壓力！？
・城市馬拉松賽事氛圍還是需要時間的培養
・跑在基隆海邊也能遇到落難的山羌？
・安全是第一，設立停損點
・當運動YouTuber其實是一件CP值很低的事情？
・觀眾其實喜歡的是旁觀他人之痛苦？
・運動其實應該就是生活
・從自己玩運動到辦比賽給別人玩，到底哪裡想不開？
・紀錄很重要，多樣更開心
・要創造自己的故事，先從踏出家門那一步開始吧！
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➤新聞節選
1. 壯年選手穿梭關西高原，定向越野賽事結合觀光推廣。
2. 黃金海岸將於2026年再度主辦澳洲救生錦標賽。

➤內容摘要
・定向越野帶你來場都市...或是IKEA探險？
・賽事規定多，參加之前請詳閱公開說明書？
・海浪救生：在台灣消失多年的神秘賽事？
・澳洲的救生員日常
・海浪救生的真相：是特戰部隊還是Dora?
・第一次參加舉重比賽的我其實只是個吉祥物？
・舉重如宮鬥？ 舉重場上的策略運用
・風雨飄搖的福隆與使人迷惑的海浪救生比賽？
・你知道比海浪救生不一定要游泳嗎？
・你知道你阿嬤可能比你還厲害嗎？
・下屆世壯運，日本見？
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