健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽，偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事，想讓更多人無痛運動（？），並且認識「旅行」的另一種可能。
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➤新聞節選
1. 雪梨馬拉松首度升為大滿貫賽事 男、女冠軍都創下最佳紀錄。
2. 日本大學舉重部不法收費疑雲，前任總教練遭到收押。
➤內容摘要
・雪梨馬聽說賽道有點難？
・澳洲北部海邊看起來像養殖漁業的圍網其實是戲水區？
・雲上人的世界跟我們沒有關係
・六星變七星，波提圈怎麼辦？
・人有時候就是喜歡享受一點特權的滋味？
・日本大學體育社團有獨特的代理收費制？
・Light的舉重元年感想：每個圈子都互不相通？
・台中葳力盃小心得
・CrossFit與舉重的交流／交融
・突如其來的夢想盃其實是被主揪放鳥？
・夢想盃原來有這麼多比賽項目！
・Light真的不是健力老手！
・自潛VS水肺
・Dan的水下特殊技是口鼻一起吐氣？
・不用面鏡平壓的代價就是面鏡老是在進水？
・芝加哥馬拉松的逆襲？
・東京馬拉松鬼神般的撤場與回收效率？
・結論是日本人是個很像小精靈的民族？
・還是我們乾脆來做一個回收車大評比好了？
・多多跟我們互動吧！
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