健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽，偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事，想讓更多人無痛運動（？），並且認識「旅行」的另一種可能。
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➤新聞節選
1. 前世界拳王 Manny Pacquiao 宣布加入 Netflix 人氣實境秀《體能之巔》亞洲版。
2. CrossFit百萬獎金最強挑戰！2025全球極限體能鋼鐵大賽年底壓軸登場。
➤內容摘要
・不平衡的遊戲機制要靠計謀取勝？
・重點是看男選手脫衣服？
・we power算是親民版的體能聯賽？
・一種跑步兩樣情？
・只有Dan一個人受傷的世界達成了！
・波比跳 vs. 竹竿舞？
・有人帶飛也算一種小確幸？
・菁英組最大的好處：比較涼！
・青菜蘿蔔各有所好？
・2025台灣大力士觀賽票情熱發售中！
・推坑初心者的關鍵是參賽者的表情管理？
・Atlas Stone的名稱來源是希臘神話嗎？
・大力士赫克力士的嘴遁之術？
・團體賽最怕友誼的小船沉沒？
・多多嘗試，或許會在意外的地方發現我推的運動也不一定！
・想聽更多跟運動有關的歷史與故事嗎？歡迎跟我們說喔！
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