Dire “non”, exprimer un désaccord, ou simplement poser une limite… tout ça peut être un vrai défi quand on a peur de décevoir ou de blesser quelqu’un.
Dans cet épisode, on explore ensemble cette peur profondément ancrée chez beaucoup d’hypersensibles et de neuroatypiques. Je vous montre comment comprendre son origine, la déconstruire pas à pas et poser vos limites avec bienveillance… sans vous sentir coupable.
Un épisode qui va vous libérer d’un poids énorme. 🌟
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
👉 Découvrez mon univers et mes livres :
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Le monde ne s’arrête jamais… et pour les hypersensibles, c’est parfois épuisant. Entre les actualités anxiogènes, les conflits et le rythme effréné de nos vies, on peut vite se sentir submergé.e.
Dans cet épisode, je vous partage des stratégies concrètes pour protéger votre énergie, rester connecté.e à vos valeurs sans vous laisser écraser par le poids du monde, et retrouver un peu de sérénité dans le chaos ambiant. 🌿✨
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
👉 Plus de ressources et mes livres ici :
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Hypersensibilité, haut potentiel et maladies chroniques – Trouver l’équilibre quand tout semble trop
Cet épisode marque mon grand retour après une pause nécessaire. Ces derniers mois, j’ai dû lever le pied pour me concentrer sur l’écriture, ma famille… et surtout ma santé. Entre un gros retour de crise d’endométriose et des migraines bien présentes, j’ai choisi de préserver mon énergie pour mes clients.
Je vous partage ici une part très personnelle de mon parcours, mais aussi des clés pour naviguer entre hypersensibilité, haut potentiel et maladie chronique.
Comment continuer à avancer quand tout semble trop ? Comment trouver un équilibre dans un quotidien qui ne nous fait aucun cadeau ?
Et bien sûr, je vous propose un petit exercice pratique pour vous reconnecter à vous-même et retrouver un peu de douceur au milieu du tumulte.
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
👉 Pour découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés :
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Dans cet épisode, nous allons découvrir la résilience face aux traumas chez les atypiques sensibles.
Je vais donc vous parler de la manière dont les atypiques sensibles font face aux traumatismes, des spécificités de leur parcours, et comment ils peuvent transformer leurs leurs blessures en force.
Comme toujours, nous terminerons avec un exercice pratique pour vous aider à renforcer cette capacité de résilience dans votre vie quotidienne.
Bonne écoute!
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
Pour accéder au site, découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés:
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Aujourd’hui, pour ouvrir cette nouvelle année, je vous propose un épisode un peu différent, un peu plus personnel, où je vais vous parler d’un thème qui revient souvent chez les atypiques sensibles : la spiritualité.
Je vais partager avec vous quelques points de mon parcours, de la manière dont j’ai intégré la spiritualité dans ma vie d’Hypersensible.
Nous verrons ensuite pourquoi la spiritualité est souvent un chemin vers soi pour les personnes atypiques, et comment cette quête peut se manifester.
Enfin comme d’habitude, je vous proposerai un petit exercice!
Bonne écoute!
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
Pour accéder au site, découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés:
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Dans cet épisode numéro 58 du podcast, des atypiques sensibles, nous aborderons un sujet qui peut sembler poétique à première vue, mais qui peut vite devenir un véritable fardeau : le syndrome de l’amasseur compulsif, ou syndrome de la petite sirène.
Ce syndrome touche de nombreuses personnes dont beaucoup d’atypiques sensibles :
Pourquoi ce besoin de posséder ? De garder ? D’accumuler ?
Comment cela se traduit-t-il chez les profils atypiques ?
Et comment peut-on s’en libérer grâce à une approche créative ?
C’est ce que vous découvrirez dans cet épisode !
Bonne écoute!
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
Pour accéder au site, découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés:
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Aujourd’hui, dans l’épisode 57, nous allons explorer le vaste sujet de l’hypersensibilité sensorielle. C’est un phénomène qui touche de nombreuses personnes, notamment celle qui se reconnaissent dans les profils atypiques.
Cet épisode sera un peu différent des précédents car il sera structuré autour de cinq questions que vous, auditeurs, m’avez posées au sujet de l’hypersensibilité sensorielle.
En répondant à ces questions, nous allons explorer ce qu’est véritablement cette hypersensibilité, et comment elle peut affecter le quotidien.
Ensuite, nous terminerons avec un exercice de reconnection au corps, à travers la respiration, pour apaiser et réguler plus sereinement, c’est surcharge sensorielle.
Bonne écoute!
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
Pour accéder au site, découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés:
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Dans ce nouvel épisode, nous allons aller explorer la différence entre bipolarité et hypomanie.
La bipolarité, beaucoup la voient comme une alternance de haut et de bas. Mais c’est bien plus complexe que ça.
Et pour les personnes atypiques, notamment les hypersensibles et les potentiels intellectuels, les nuances de la bipolarité peuvent être particulièrement déroutantes.
Dans cet épisode, nous allons :
Bonne écoute!
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
Pour accéder au site, découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés:
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui peut être à la fois fascinant et complexe : l’Hyptomanie.
En fin d’épisode, je vous proposerai un exercice d’art thérapie pour canaliser votre énergie créative.
Bonne écoute!
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
Pour accéder au site, découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés:
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
Dans cet épisode, nous allons explorer un domaine qui me fascine : les neurosciences.
Je vais vous expliquer les derniers résultats des recherches scientifiques sur l’hypersensibilité, et en quoi les neurosciences peuvent nous aider à mieux comprendre ce trait de personnalité! En bonus: un exercice de respiration simple mais puissant.
Bonne écoute!
——————————————-
Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.
J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.
Pour accéder au site, découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés:
https://beacons.ai/lescreacoachingdenad
