Bienvenue dans ce nouveau podcast de l’univers du bonheur.
Je suis Alice, et aujourd’hui, ami voyageur O Pays d’Alice, nous allons parler de centrage énergétique.
Qu’est ce que le centrage énergétique?
Le centrage énergétique indique que nous sommes au centre de nous-mêmes. Cela parait évident et pourtant, ce n’est pas du tout le cas.
Nous sommes composés de plusieurs corps énergétiques, qui ont des vibrations différentes.
En soin de l’aura, on peut aussi les percevoir sur des couches différentes.
Pour simplifier, c’est comme des poupées russes.
Les poupées russes sont des poupées qui sont composées de la même forme mais de taille différente. Elles s’emboitent les une à l’intérieur des autres.
Quand nous sommes bousculés par nos émotions principalement, et par plein d’autres choses; nos corps se décalent un petit peu gauche, à droite. Ils peuvent se tordre. Et tout cela fait que nous ne sommes pas centrés.
On va maintenant regarder comment faire pour changer tout cela.
Méthode N°1: Centrage énergétique, avec les poupées russes
On peut visualiser son être entier comme des poupées russes.
Donc vous imaginez que vous êtes une poupée russe,
que votre corps physique, c’est la plus grande et qu’à l’intérieur tout doit être ordonné.
Je vous laisse quelques secondes pour tout remettre en place.
Vous fermez vos yeux! Et comme pour votre bulle magique, vous allez tout remettre en place.
Je vous invite à mettre pause et à le faire tranquillement.
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Méthode N°2: Centrage énergétique, bien plus rigolote
Elle peut être faite avec les enfants très facilement .
Vous allez imaginer que vous allez vous habiller et que vous allez tout mettre à votre place.
On commence:
– on met ses chaussettes. On met sa chaussette au bon endroit…le talon au niveau des talons…la chaussette remontée, en fonction de la longueur de votre chaussette. On met sur le deuxième pied. On peut même mettre de chaussettes avec l’emplacement des orteils!
– ensuite, on va mettre un pantalon ou des collants. Donc, un pantalon droit, les coutures à leur place. Pas de coutures tournantes! Au niveau de la taille, tout doit être en place. Pas de pantalon qui parte sur le travers.
– au niveau des sous-vêtements, je suis partie sur le principe que nous en avions et que vous en aviez déjà. Ou sinon, vous faites comme vous avez envie: vous pouvez les rajouter par dessus ou imaginer que vous en rajoutez un, par dessous, de manière magique.
– vous allez vous habiller, mettre un t-shirt près du corps, droit, serré, bien aligné, bien centré.
Prenez le temps qu’il vous faut.
– ensuite, passez une chemise, bien lisse, bien repassée, à manches longues, que vous allez rajuster au niveau du col et bien fermée devant.
– vous pouvez rajouter une veste, un gilet, un pull, ce qui vous plaira.
Toujours bien droit, bien aligné. Tout centré.
– Vous allez finir par ajouter quelque chose sur votre tête. Pour les filles, ou pour ceux qui ont les cheveux longs, cela peut être une belle coiffure attachée, symétrique. Cela peut être un chapeau, une casquette, un bonnet, un béret, un couvre-chef tout simplement.
Maintenant que vous avez fait tout ceci, comment vous sentez-vous?
C’est bien.
Méthode N°3: Centrage énergétique avec l’aromathérapie
Pour vous centrer, vous pouvez aussi utiliser l’aromathérapie, avec chez DoTERRA. le mélange d’huiles spécifiques du kit yoga afin de vous recentrer rapidement en quelques inhalations.
Le centrage est terminé! On va pouvoir passer au niveau de l’ancrage, Là on mettre des chaussures, ou alors on va même les enlever pour créer nos racines et pouvoir nous poser les pieds sur terre. Mais çà,
