Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/09/02/07/09020716-61c8-f715-fe29-ff6fbaa50cfa/mza_2666043690783276564.jpg/600x600bb.jpg
K3 – podcast o dobrym życiu
Dariusz Bugalski
264 episodes
2 days ago
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for K3 – podcast o dobrym życiu is the property of Dariusz Bugalski and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/264)
K3 – podcast o dobrym życiu
#270 – Pogrzeb humanistyczny (rozmowa z Agnieszką Wójcińską)

Moja rozmówczyni jest celebrantką humanistycznych ceremoniipogrzebowych.

Humanistycznych to znaczy…

… myślę, że charakteryzują je słowa jednego z ich pionierów:

„Nie opłakujemy tego, czego już nie zobaczymy. Cieszmy siętym, co było życiem.”

Zaś moja rozmówczyni mówi:

„Kiedy opowiadam ludziom o ceremoniach humanistycznych, toludzie jakoś tak się elektryzują…”

Posłuchajmy tej opowieści!

 

Foto: Tamara E. Pieńko

******************

Wesprzyj K3 na Patronite – dzięki temu podcast nadalbędzie się ukazywał co tydzień.
Wejdź na: patronite.pl/k3

Show more...
2 days ago
54 minutes 43 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#269 – Spór (rozmowa z Tomaszem Kalko)

Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić?

To króciutko. Dłużej, więcej i – jak sądzę – inspirująco- wtej rozmowie.

Do której serdecznie Państwa zapraszam.

Show more...
1 week ago
55 minutes 48 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#268 – Bez alkoholu (rozmowa z Martą Jaskulską)

To rozmowa o eksperymencie na świadomości…

Intrygujące, prawda?

Tym bardziej, że ten eksperyment dotyczy on 30 dni bezalkoholu.

I to nie będzie rozmowa w stylu misjonarsko-nawracającym,obiecuję.

Marta Jaskulska przeprowadziła ten eksperyment na sobie, apotem napisała książkę i zbudowała wokół niego społeczność.

Dowiemy się również sporo o tym, jak funkcjonuje mózg, azwłaszcza układ nagrody.

I co się dzieje, gdy ten eksperyment przeprowadzimy.

Zapraszam Państwa!

Show more...
2 weeks ago
56 minutes 15 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#267 – Nostalgia (rozmowa z dr Moniką Prusik)

Nostalgia to nie tylko jesień, spadające liście i mazurkiChopina.

To coś o wiele więcej: fascynujące badania nad nostalgią(prowadzone między innymi przez moją rozmówczynię) ukazują jej komplikację iznaczenie.

Na przykład polityka i życie społeczne: być może nostalgiarządzi dziś światem! Jeśli spojrzymy na to, w ilu wielkich konfliktach gra onapierwsze skrzypce: Ukraina-Rosja, Strefa Gazy, ruch MAGA…

A to tylko fragment opowieści, która wyłania się z naszejrozmowy.

Zapraszam Państwa!

Show more...
3 weeks ago
47 minutes 23 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#266 – Niewysłuchani (rozmowa z Moniką Tadrą)

Monika Tadra rozmawiała z osobami, które straciły bliskich, bopopełnili oni samobójstwo.

Doświadczyły bycia kimś pominiętym, kimś otoczonym cisząalbo wręcz potępieniem…  To może dotyczyćnas wszystkich, bo trauma karmi się milczeniem.

Rozmawiamy o gniewie, winie i wstydzie.

Ale także o tym, co pozwala przetrwać.

I o tym, co sprawia, że po najtrudniejszych nawetdoświadczeniach możemy się podnieść i dążyć do tego, by pomóc nie tylko sobie,ale też innym.

Zapraszam Państwa!

Show more...
1 month ago
53 minutes 36 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#265 – Dynamika spiralna (rozmowa z doktorem Wojciechem Sołtysem)

Tak, to On😊

(Mam nadzieję, że pamiętają Państwo naszą niedawną rozmowęna temat narcyzmu?)

Tym razem temat wydaje się abstrakcyjny…

Wydaje się! Posłuchajcie: jest fascynujący.

Zapraszam!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
1 month ago
1 hour 7 minutes 28 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#264 – Starość, cz. 3 (rozmowa z Marią Monetą-Malewską)

Maria Moneta-Malewska: lekarka, psychoterapeutka.

Nauczycielka i mistrzyni zen.

Spotkaliśmy się w K3 dwukrotnie.

Nie mogłem się doczekać tej trzeciej rozmowy.

Rozmowy na wielkie i trudne tematy.

Oto one: dwa słowa, na „S” i „Ś”.

Starość – Śmierć.

Uważam, że to bardzo ważna rozmowa.

Posłuchajcie!

Zapraszam Państwa i zamieszczam kontakt do Marii Monety-Malewskiej:

https://www.facebook.com/hohakubaji/about

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
2 months ago
52 minutes 4 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#263 – Ignorancja (rozmowa z dr Julianem Kutyłą)

„Kiedy jedno z nasumrze, wyjadę do Paryża”: podobno tak powiedział do żony Freud.

Freud: co za umysł! A jednak kontakt z rzeczywistością nienajlepszy…

Dlaczego i po co chcemy nie wiedzieć?

Dlaczego wybieramy ignorancję? Jakie ma dla nas znaczenie.

Spróbujemy przyjrzeć się jej z filozoficznej perspektywy.

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
2 months ago
48 minutes 22 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#262 – Autentyczność (rozmowa z dr Alicją Długołęcką)

Alicja Długołęcka: seksuolożka, psychoterapeutka, pisarka,była już z nami w K3 (odcinek 238, zapraszam!).

Ta rozmowa będzie więc jakby „na zakładkę”.

Wśród wielu ważnych słów, którym przyglądamy się w naszejrozmowie, jedno – które chyba w niej nie pada – wydaje mi się najważniejsze, wtym sensie, że łączy te inne.

Autentyczność.

Zapisałem to słowo wielką literą…

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał  Masłow

Show more...
2 months ago
55 minutes 45 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#261 – AI (rozmowa z dr Barbarą Zych)

Moja rozmówczyni zajmuje się psychologią technologii,szczególnie AI.

Sztuczna inteligencja budzi wielkie emocje: głównie lęk.

Czy możliwe – czy może raczej do jakiego stopnie możliwe-  jest takie podejście:

„Technologia nie musi nam odbierać człowieczeństwa – a tegosię chyba najbardziej boimy – może je nawet wzmacniać” (?)

Bo rozmowa o AI jest w gruncie rzeczy rozmową o nas: onaszych ludzkich cechach, kompetencjach, talentach.

Zapraszam Państwa!

 

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
2 months ago
59 minutes 47 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#260 – Materializm (rozmowa z dr Agatą Trzcińską)

Rozmawiamy o tym, co się w życiu liczy.

Okazuje się – takie badania prowadzi moja rozmówczyni, którazajmuje się psychologią ekonomii - i poznają Państwo wyniki tych badań, że…

Pieniądze. Rzeczy materialne…

To zaskakujące: jak bardzo jesteśmy społeczeństwemzorientowanym materialistycznie!

I przekazujemy te wzorce dzieciom: rzeczy, gadżety stanowiąo ich (bo i wielu z nas) poczuciu własnej wartości.

Porozmawiajmy zatem, co się w życiu liczy.

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
3 months ago
51 minutes 24 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#259 – Poczucie własnej wartości, cz.2 (rozmowa z Magdaleną Boćko-Mysiorską)

O poczuciu własnej wartości opowiadał również odcinek 243K3.

Tytuł jest jednak nieco mylący, bo teraz rozmawiamy inaczej,patrzymy z innej perspektywy.

Moja dzisiejsza rozmówczyni to pedagożka, autorka książek,twórczyni warsztatów.

Wspiera dorosłych w tym, by odnaleźli i rozwijali poczuciewłasnej wartości i z kolei oni wspierali w tym dzieci.

To bardzo ważny, może kluczowy – i mocno zaniedbany – temat,prawda?

 

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
3 months ago
57 minutes 29 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#258 Narcyzm (rozmowa z dr Wojciechem Sołtysem)

Jest tyle rozmów o narcyzmie!

Napiszę tylko: doktor Wojciech Sołtys, psychiatra, jestfantastycznym rozmówcą.

I ma o narcyzmie do powiedzenia coś wyjątkowego.

Naprawdę.

Zapraszam Państwa!

Show more...
3 months ago
54 minutes 24 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#257 – Niby-życie (rozmowa z dr Martą Kochan-Wójcik)

To będzie rozmowa o:

Przejściu od niby-życia, od przetrwania do pełni życia.

O procesie powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej.

O złożonym zespole stresu pourazowego (C-PTSD).

 

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
3 months ago
56 minutes 16 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#257 – Wyzwolenie (rozmowa z prof. Piotrem Augustyniakiem)

Prof. Piotr Augustyniak jest filozofem. Wędrowaliśmy jużwspólnie na K3 (#245).

Teraz rozmawiamy o polskości. Naszym przewodnikiem będzie Wyspiański.

Wyspiański? W K3?

A jednak: On ma tyle ważnych, ciekawych, a nawet odkrywczych rzeczy do powiedzenia!

O tym, kim i dzisiaj jesteśmy.

O tym, co rządzi naszym społecznym istnieniem, co nas zamyka i więzi.

I co jest naszą szansą.

Bo aktualność „Wyzwolenia”, pisze Augustyniak, autor książkio Wyspiańskim, jest „wręcz powalająca”.

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
4 months ago
55 minutes 13 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#255 – Duchowość (rozmowa z Michałem Jędrzejkiem)

Dr Michał Jędrzejek jest filozofem i religioznawcą.

Rozmawiamy o wielkim przełomie, jednym z pięciu w historiiludzkości, który dotyczy naszego nowego stosunku do religii i duchowości.

Znane powiedzenie głosi: „Gdy przestajemy wierzyć w Boga,zaczynamy wierzyć w byle co”.

Efektowne i czasem pewnie prawdziwe. Ale czy zawsze? Czy na pewno?

Jakie są te nowe formy religijności i duchowości?

Mówi się o nas: „homo religiosus”, „homo spiritualis”.

Co to oznacza? Co sprawia, że tacy jesteśmy?

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
4 months ago
55 minutes 34 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#254 – Pisanie kreatywne (rozmowa z Mają Jaszewską)

Tu nie chodzi tylko o techniki i metody.

Chodzi o znacznie więcej: mówiąc obrazowo- chodzi o odkrycieukrytego, często przed samym/samą sobą, „wewnętrznego pokoju”.

I o nasz psychiczny „Golden Gate Bridge”.

I o …

Proszę posłuchać, zapraszam serdecznie!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
4 months ago
54 minutes 8 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#253 – Rozwój (rozmowa z dr Martą Szewczyk)

Dlaczego zmiana i rozwój są takie trudne?

Dlaczego „wychodzenie ze strefy komfortu” nie działa albodziała kontrproduktywnie?

Mamy dwie ważne potrzeby: rozwoju i bezpieczeństwa. Czuwanad nią nasz psychiczny „system odpornościowy”: winniśmy mu wdzięczność, ale…

Bo jest też „ale”: to tak jakbyśmy przyciskali równocześniegaz i hamulec.

Co zrobić, żeby tak nie było?

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
4 months ago
55 minutes 16 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#252 – Rozmowa, część 2 (dr Joanna Zięba)

Rozmów o rozmowach była w K3 plejada.

Bo rozmowa to artykuł deficytowy: pierwszej potrzeby, aczęsto marnej jakości.

Ta tytułowa „część druga” odnosi się do odcinka 138.

Joanna Zięba również reprezentuje Fundację Nowej Wspólnoty, która uczy rozmowy

Nie walki na poglądy, nie przekonywania, nie pouczania (wtakie koleiny wpadamy automatycznie, a potem narasta w nas frustracja, a często i agresja).

Myślę, że niezależnie od tego, kto wygra wybory, powinniśmysię uczyć rozmowy. Inaczej będzie z nami kiepsko.

Zapraszam!

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
5 months ago
56 minutes 8 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
#251 – Dialog motywujący (rozmowa z dr Małgorzatą Adamczyk-Zientarą)

Dialog motywujący to taka rozmowa, w której „ludzie słysząsamych siebie argumentujących za zmianą”.

Jeśli usłyszą samych siebie, to się mogą zmieniać i rozwijać.

A gdy zostają: przekonywani, ostrzegani, uspokajani; kiedykogoś obwiniamy i zawstydzamy, kiedy…

… długo by wyliczać to, co tak często robimy, to…

… niewiele z tego będzie.

Dialog motywujący to sposób bycia i narzędzia, wśród nichniesłychanie ciekawe jest na przykład odzwierciedlenie.

 

Foto: Rafał Masłow

Show more...
5 months ago
55 minutes 19 seconds

K3 – podcast o dobrym życiu
K3 to autorski podcast Dariusza Bugalskiego: To kontynuacja tego, co robił dotąd, między innymi w Trójce. Jego pasją – i misją – jest tworzenie społeczności, by podjąć próbę sprostania wyzwaniom kryzysu: niepewności, chaosowi, lękowi. Przeciwstawia im: empatię, zaufanie, poszukiwanie pozytywnych rozwiązań.