Umur 20-an tuh emang masa yang absurd: harus ambil banyak keputusan besar padahal masih belajar mengenali diri sendiri.Mau kerja apa? Pilih jurusan apa? Stay di hubungan ini atau enggak? Gimana caranya tahu keputusan yang kita ambil nggak asal-asalan?Di episode ini, kita ngobrol bareng @abigaillimuria & @cania_citta penulis buku Makanya, Mikir! — buku yang ngebahas soal framework dan mental model buat bantu mikir (dan ngerasa) lebih jernih di tengah hidup yang seringnya… ruwet.Obrolan ini ngebahas tentang:- Pentingnya tujuan hidup sebagai fondasi sebelum kita menentukan apa pun- Kerangka berpikir favorit pembaca: Herzberg Hygiene‑Motivator, Realita vs Preferensi, Cost‑Benefit Analysis, Empathy, dan masih banyak lagi- Aplikasi critical & scientific thinking dalam memilih karier, pasangan, dan berbagai hal lain dalam hidupKalau kamu sering ngerasa hidupmu kayak banyak simpul kusut, buku Makanya, Mikir! dan obrolan ini bisa jadi alat bantu mengurai itu semua satu per satu. Selamat mendengarkan dan berpikir!Timestamps00:00 Highlight01:12 Introduction02:46 Tentang Buku Makanya, Mikir!04:41 Alasan di balik menulis buku Makanya, Mikir!08:56 Tujuan yang menentukan semuanya11:11 Framework favorit pembaca: Herzberg Hygiene-Motivator Theory, Realita vs Preferensi, Cost-Benefit, Empati15:01 Gimana sih caranya nentuin tujuan hidup?17:01 One most important factor on happiness18:54 Hal-hal kecil yang bisa bikin kita ‘happy’ dan strategi yang bisa dipakai untuk mencapai tujuan21:34 Thinking vs Feeling24:19 Berpikir kritis dalam memilih apa yang mau kita kerjakan34:11 Objective-Oriented Principle dalam Karier37:07 Berpikir kritis dalam memilih pasangan40:51 Cost-benefit analysis dalam memilih pasangan47:08 Rings of relationship49:26 Berpikir kritis dalam kehidupan sehari-hari52:51 Kesesatan-kesesatan dalam berpikir55:49 Bodoh vs Jahat57:11 Incentive vs Disincentive1:01:16 Kenapa orang harus baca buku Makanya, Mikir!----In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ----Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/Abigail Limuria 👉 https://www.instagram.com/abigailimuria/Cania Citta 👉 https://www.instagram.com/caniacitta/Buku Makanya, Mikir! bisa dibeli di 👉 https://linktr.ee/makanyamikir#InOurTwenties __Navigating life in our twenties, one step at a time.
Di bagian kedua, Dr. Andreas, penulis buku "Seorang Wanita yang Ingin Menjadi Pohon Semangka di Kehidupan Berikutnya", melanjutkan pembahasannya tentang bagaimana kita bisa melanjutkan hidup setelah berduka. Dr. Andreas menjelaskan bahwa menerima perasaan sedih dan membiarkannya untuk diproses adalah langkah pertama menuju penyembuhan. Menurut beliau, berduka bukan berarti kita harus melupakan apa yang telah hilang, melainkan belajar untuk hidup berdampingan dengan kenangan tersebut.Dr. Andreas juga menekankan bahwa ketidaksempurnaan adalah bagian dari perjalanan hidup, dan kita perlu mengubah cara pandang kita terhadap kegagalan atau kehilangan. Di usia 20-an, kita sering kali merasa harus mencapai kesempurnaan atau mengikuti ekspektasi orang lain. Namun, Dr. Andreas mengingatkan kita untuk menerima ketidaksempurnaan ini, karena justru dari situ kita bisa menemukan nilai sejati dalam diri kita.Selain itu, dalam episode ini, Dr. Andreas berbagi tips untuk mindful living dan cara menemukan kembali nilai diri setelah melalui masa berduka. Beliau mengajarkan kita bahwa tidak ada waktu yang tepat untuk moving on—yang penting adalah bagaimana kita memproses emosi dan melanjutkan hidup dengan penuh makna.Jangan lewatkan insight luar biasa ini, yang bisa memberikan perspektif baru tentang bagaimana mengelola perasaan dan menemukan kekuatan dalam diri. Tonton video lengkapnya untuk belajar lebih banyak!Timestamp:00:00 Highlight00:44 Introducing Dr. Andreas’ New Book: Seorang Wanita yang Ingin Menjadi Pohon Semangka02:50 Pentingnya Memikirkan Arah Hidup di Usia 20-an06:27 Kenapa Kita Sering Menyesal di Usia Muda?10:54 Kita Semua Pernah ‘Bodoh’14:38 Filosofi Menanam Pohon18:20 Kenapa Pohon Semangka? 20:12 Menghadapi Ketidaksempurnaan di Usia 20-an23:24 Mindset yang Harus Dimiliki di Usia 20-an26:22 Lessons Learned for Your 20s30:07 Menghargai Diri dan Penulis dengan Tidak Membeli Buku Bajakan32:18 Closing ----In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ----Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/dr. Andreas Kurniawan👉 https://www.instagram.com/dr.ndreamon/#InOurTwenties __Navigating life in our twenties, one step at a time.
Di bagian pertama, Dr. Andreas, psikiater dan penulis buku "Seorang Pria yang Melalui Duka dengan Cuci Piring", mengungkapkan pandangannya tentang bagaimana kita bisa menghadapi duka—baik itu kehilangan orang yang kita cintai atau kegagalan pribadi. Banyak dari kita yang merasa terjebak dalam rasa sakit, dan sering kali kita berusaha menekan emosi tersebut. Dr. Andreas mengajak kita untuk memahami bahwa proses berduka tidak ada batas waktunya. Hal ini adalah bagian dari perjalanan hidup kita yang perlu diterima.Di episode ini, Dr. Andreas membahas kompleksitas duka, pentingnya memproses emosi, dan bagaimana hal itu mempengaruhi kesehatan mental kita, terutama di usia 20-an. Beliau berbagi wawasan dari pengalaman beliau, menjelaskan bagaimana pikiran negatif dan duka yang belum terselesaikan bisa memengaruhi kehidupan sehari-hari dan perjalanan kita menuju kesembuhan.Dr. Andreas juga membahas bagaimana cara mengatasi duka, baik itu akibat kehilangan atau patah hati, serta menekankan pentingnya penerimaan perasaan dan kasih sayang terhadap diri sendiri. Pesan utama? Menerima perasaan dan belajar darinya, bukannya menekannya, dapat membantu kita sembuh dan berkembang.Jika kamu sedang berjuang dengan kehilangan, rasa tidak percaya diri, atau pikiran negatif, episode ini akan memberikan alat dan wawasan berharga tentang bagaimana melangkah maju.Jangan lewatkan diskusi yang penuh wawasan ini—tonton episode lengkapnya sekarang!Timestamp:00:00 Highlight01:54 What is In Our Twenties03:40 Getting to Know Dr. Andreas05:25 Common Issues in Your 20s09:09 Mengapa Duka Menjadi Tema Utama dalam Buku Dr. Andreas11:52 Apa Itu Duka?13:32 Duka: Proses yang Tidak Pernah Selesai15:02 The 5 Stages of Grief 17:34 Coping Mechanism: Menghadapi Duka dengan Berbeda20:26 Cara Menghadapi dan Merasakan Duka23:15 Cara Menerima Perasaan Sedih yang Sering Terabaikan26:31 Kembali ke Nilai Diri Setelah Berduka29:11 Dr. Andreas’ Personal Story of Heartbreak36:42 Discovering Life’s Purpose in His 30s37:33 Perbedaan Duka Karena Kematian dan Patah Hati39:40 Kenapa Cuci Piring?43:09 Mindfulness dan Berduka 45:40 Menghentikan Self Blaming Saat Berduka48:30 Melanjutkan Hidup Setelah Berduka 51:27 Patah Hati dan Kepergian 51:52 Closing Part 1----In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ----Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/dr. Andreas Kurniawan👉 https://www.instagram.com/dr.ndreamon/#InOurTwenties __Navigating life in our twenties, one step at a time.
Irfan Fanbul Prabowo yang juga akrab disapa Fanbul merupakan CEO Infipop, Initiatior Minutes of Manager, danjuga banyak meng-inisiasi komunitas-komunitas lainnya.Di episode ke-10 ini Fanbul akan menjawab dan membahas lebih dalam bagaimana cara untuk approach orang baru, bikin komunitas, sampai langkah cari mentor buat karier kita di umur 20-an.Timestamp:00:00 Highlight00:55 Introduction Irfan Fanbul Prabowo04:48 Community Menurut Fanbul07:56 Core Value ‘Srawung’ dalam Berkomunitas10:23 Awal Mula Berkomunitas13:23 Haruskah ‘Outgoing’ untuk Masuk Sebuah Komunitas?16:15 How Do You Approach Orang Baru?19:25 Source of Energy26:02 Semua Orang Memiliki Goals atau Interest yang Sama30:51 Pentingnya Mengkomunikasikan ‘Narasi’ di Komunitas32:38 Tips ‘Meng-engine’ agar Komunitas Mau Bergerak38:22 Networking = Self Promotion, Setuju?41:06 Networking its About Bring the Value44:00 Fake it til you Make it agar Disukai, Salah Ngga?47:45 Definisi Mentor Menurut Fanbul51:48 Harus tau Apa yang di Mau Saat Bertemu Mentor, Setuju?53:50 Semua Mentor itu Punya Semua Jawaban?55:48 Haruskah Punya Banyak Mentor?56:52 Step by step Cara Punya Mentor1:03:02 Kenapa Punya Koneksi itu Penting?1:06:45 Closing----In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ----Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/#InOurTwenties __Navigating life in our twenties, one step at a time.
Di episode kali ini, kami berbincang dengan Dody Mardiansyah, Head of IPOT Fund dari Indo Premier Sekuritas, tentang pentingnya memulai investasi di usia 20-an. Dody membahas konsep dasar investasi dan memperkenalkan Reksa Dana Power Fund Series (PFS), alat investasi cerdas yang cocok untuk generasi muda yang ingin memulai langkah kecil menuju kebebasan finansial.Apa sih keuntungan investasi sejak dini? Kenapa Power Fund Series bisa jadi pilihan tepat dan cerdas buat kamu? Semua akan dibahas tuntas, termasuk tips praktis memulai investasi, mengatasi rasa takut risiko, hingga cara memantau perkembangan investasi kamu.Mulai langkah kecil menuju kebebasan finansialmu sekarang! Cari tahu bagaimana Power Fund Series bisa bantu kamu investasi dengan mudah, tanpa harus jadi ahli dulu. Dapatkan tips langsung dari ahlinya dan jangan tunggu lagi—masa depan finansialmu dimulai dari sini!Tentang Power Fund Series (PFS): https://indopremier.com/xdir/marketing/powerfund/?utm_source=KOL&utm_medium=In+Our+Twenties+%28IOT%29&utm_campaign=PFS&utm_id=Power+Fund+SeriesTimestamps:00:00 Highlight00:45 Introduction Dody Mardiansyah02:38 Yang Membuat Nyaman di Dunia Investasi03:46 Kenapa Harus Melakukan Investasi di Umur 20an06:08 Apa dan Kenapa Reksadana07:15 Investasi Harus Menyiapkan Duit yang Banyak, True or False?08:55 Case Study dari Klien IPOT10:31 Tren Investasi Gen-Z di Indonesia12:45 Kesalahan Memulai Investasi Saham di Umur 20an14:50 Instrumen Investasi yang Sesuai untuk Gen-Z16:00 Cara Memilih Reksa Dana yang Tepat17:50 Meminimalisir Kerugian saat Berinvestasi20:15 Fitur-fitur yang ada di Power Fund Series30:08 Returns yang ada di Power Fund Series32:05 How do We Start?33:15 Profile Risk Power Fund Series34:40 Apakah Possible untuk Mahasiswa yang sedang Bekerja?36:02 Bagaimana Cara Memonitornya?37:50 Apa yang Membuat Kita Konsisten?41:16 Hal yang Harus dipelajari Sebelum Memilih Produk Reksa Dana46:30 Cara Memastikan Platform Investasi Aman digunakan48:45 Closing & Summary----In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ----Follow Indo Premier Sekuritas:Instagram 👉https://www.instagram.com/indopremier/Tiktok👉 https://www.tiktok.com/@semuabisainvestasiYoutube👉https://www.youtube.com/@ipotindonesiaFollow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/#InOurTwenties __Navigating life in our twenties, one step at a time.
Muara Makarim yang juga akrab disapa Muara merupakan seorang Ibu dan juga Professional Self Love Coach. Muara memiliki pengalaman lebih dari 15 tahun di dunia korporat sebelum akhirnya memutuskan untuk menjadi Self Love Coach, setelah melalui berbagai tantangan pribadi seperti depresi, hubungan yang tidak sehat, dan mencari makna hidup yang lebih dalam. Di episode ke-8 ini Muara akan menjawab dan membahas lebih dalam 5 pertanyaan utama tentang Self-Love yang sering Ddiabaikan di umur 20an dan perbedaan antara self love, self boundaries, selfish, dan self confidence Timestamp: 00:00 Highlight 02:05 Introduction Muara Makarim 03:28 Kenapa Self Love 06:10 What is Actually Self Love? 07:37 What Stops us on Loving Ourselves? 11:15 Gimana Caranya Kita Cinta sama Diri Sendiri 16:00 What do you think about Self Hate? 16:50 “Yang Kita Lihat di Sosmed Gak Semuanya Benar” 18:30 Lack of Confidence 21:40 Bahaya Self Hate & Lack of Confidence 23:00 Self-love comes first, Confidence follows. 24:30 Cara Membatasi Diri antara Self-love & Self Intelligence 27:08 How does self-love impact our relationships? 29:00 Bedanya Self-love & Selfish 30:50 Hubungannya Self-love & Work 33:34 How Do We Love The Others Without Losing Ourselves? 36:20 Pentingnya ‘Setting Boundaries’ 37:10 Advice Before You Decide to Get Married 38:20 Apa itu Deal Breaker? 40:26 Tolerance Level 42:25 Pentingnya Review Our Relationship Before to Get Married 44:09 Pasangan yang Narsistik 47:12 If you Know your Values & Your Vision 49:50 The Smallest Think We Can Do to Love Ourselves 52:25 How Can We Make Them Aware of The Importance of Self-love? 53:20 Summary & Closing ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/ Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/ Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/ #InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Dalam episode podcast kali ini, kita kedatangan narasumber spesial, Aldion Sianturi, seorang financial enthusiast yang awalnya "kecebur" di dunia finansial tapi ternyata malah sukses melanjutkan kariernya di bidang ini sebagai AVP, Strategic Communication Lead dari LINE Bank: https://linebank.co.id/id. Bareng @linebankid kita akan ngobrol santai soal gimana rasanya dapat first income di usia 20-an. Dari euforia "young and free" yang bikin kita sering kali merasa mau pakai uang buat apa aja, sampai pentingnya punya rencana finansial yang matang. Aldion juga sharing pengalaman dan tips tentang hal-hal krusial yang perlu kamu tau soal keuangan, termasuk cara simpel untuk mulai investasi. Kalau kamu masih bingung harus mulai dari mana, LINE Bank bisa jadi salah satu pilihan instrumen yang pas buat kamu. Selain itu, Aldion juga menjelaskan tentang Time Deposit: https://linebank.co.id/id/time-deposit , sebuah produk deposito yang bisa membantu kamu mengatur keuangan dengan lebih baik. Yuk, dengerin obrolan lengkapnya dan cari tahu gimana caranya make the most out of your money di umur 20-an. Let's turn money into a tool to achieve your dreams! Timestamp: 00:00 Highlight 01:02 Introduction Aldion Sianturi 07:16 Aktivitas di LINE Bank 10:18 Pendekatan ke Umur 20an 11:18 Persepsi terhadap Keuangan di Umur 20an 22:31 What is your biggest financial sins? 24:28 Pentingnya mencatat keuangan 33:20 2 types of people about income 36:45 Most Common Investment Goal di Umur 20an 40:05 Level of Income 44:30 Hal yang Mentrigger Investasi di Umur 20an 54:10 Financial Independence Menurut Aldion 58:30 Menentukan Instrumen Investasi yang Tepat 1:10:25 Closing & Message ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow LINE Bank: Instagram 👉https://www.instagram.com/linebankid/ Tiktok👉 https://www.tiktok.com/@linebankid Youtube👉https://www.youtube.com/@linebankid Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/ Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/ Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/ #InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Vicario Reinaldo yang juga sering akrab disapa Vicario merupakan seorang Career Content Creator & Founder dari Vicarious Learning Academy sebuah services company yang berfokus pada corporate training, executive coaching, dan workshop. Lalu ia juga merupakan Founder dari Career Buddy sebuah newsletter yang berisi banyak tips tentang karir dan leadership. Di episode ke-6 part 2 ini Vicario akan menjawab dan membahas 5 soft skills wajib dimiliki di umur 20-an yang jarang dibahas! Timestamp: 00:00 Highlight 02:15 Core Skills yang Wajib di Punya Umur 20-an 03:45 Pentingnya Punya 5 ‘Solid Skills’ 11:15 Cara Berpikir Strategis 12:20 Harus lanjut S2 atau Ngga? 16:33 Operator vs Executor 17:31 Framework GPS 21:40 Being Agile & Case Study 22:10 3 Jenis Motivasi 26:00 Untuk Lo yang Sering Diketawain Orang Karena Gagal 28:18 Skill Mengkomunikasikan Sesuatu Untuk Meng-influence 33:25 Cara Menggunakan & Mengaplikasikan Digital Mindfulness 38:08 Rekomendasi Buku yang Wajib di Baca Umur-20an 44:20 Closing ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/ Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/ Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/ #InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Vicario Reinaldo yang juga sering akrab disapa Vicario merupakan seorang Career Content Creator & Founder dari Vicarious Learning Academy sebuah services company yang berfokus pada corporate training, executive coaching, dan workshop. Lalu ia juga merupakan Founder dari Career Buddy sebuah newsletter yang berisi banyak tips tentang karir dan leadership. Di episode ke-6 part 1 ini Vicario akan menjawab dan membahas 5 pertanyaan yang paling sering ditanyakan di umur 20-an. Timestamp: 00:00 Highlight 00:55 What is In Our Twenites? 02:40 Introduction Vicario Reinaldo 04:06 Vicario’s Learning Academy & Career Buddy 06:10 Apa yang Mendasari Untuk Sharing Tentang Karir 09:45 Caranya biar tau ‘The Right Career Path’ 15:30 Ketika Pertama Kali Mencoba Hal Baru 17:30 Checklist Boxes in Career 18:50 It’s Not About Passion atau Uang 20:05 “Apa Tujuan yang Mau Gue Capai?” 24:40 Cara Mendapatkan Pekerjaan Without Experience 31:10 Hiring Fresh Graduate 34:30 How to Networking 40:20 Pentingnya Melakukan Reflection 41:19 How to Decide or Select Which People to Connect With? 45:50 Unhappy in Career, What Should We Do? 49:03 ‘Managing Boss is a Skill’ 53:30 Pentingnya Punya ‘Mental’ Core Skill Set 55:06 Mending Stay di Satu Tempat atau Pindah-Pindah? 57:50 How Do I Deal with Pressure & Expectation About My Career? 1:04:20 Balance My Passion with The Need for Financial Stability ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/ Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/ Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/ #InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Stephanie Regina yang juga sering akrab disapa halohanie atau Ci Hanie, merupakan seorang Content Creator & Founder dari Haloka Group (Haloka Talks dan Haloka Creativ) sebuah platfrom e-learning ecosystem yang membantu untuk berkontribusi secara positif kepada masyarakat dengan fokus pada personal development, communication, and branding skills. Di episode ke-5 ini Ci Hanie akan membahas cara membangun personal branding, apa bedanya personal branding dengan personal marketing, kesalahan membangun personal branding, sampai Tips & trik personal branding untuk introvert maupun ekstrovert di umur 20-an. Timestamp: 00:00 Highlight 01:27 Introduction Ci Hanie 04:57 Personal branding itu apa sih? 07:37 Kenapa Ci Hanie memulai personal branding? 10:20 Personal Branding vs Personal Marketing 12:28 Jangan buru-buru cari panggung, tapi… 13:44 Framework branding 15:12 Kenapa personal branding itu penting? 17:27 Cara biar kita ke-trigger untuk bangun personal branding 19:29 Framework ‘Identity Mix’ untuk bikin unique selling proposition (USP) 22:27 Mulai bangun personal branding dari mana? 25:47 Variabel untuk bangun personal branding 29:00 Trial & error dalam personal branding 32:14 Personal branding statement 35:10 Cara mengaplikasikan & pilih platform untuk personal branding 42:30 Tips & trik personal branding untuk introvert 45:17 Passion project & personal branding 49:29 Kesalahan dalam membangun personal branding 53:50 Buat temen-temen yang masih dalam masa pencarian… 58:50 Tips buat para Twenties di luar ibukota 1:00:45 Challenge dalam membangun personal branding 1:07:00 Closing ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/ Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/ Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/ #InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Sarah Aulia Andriana atau sering disapa Sarah Astra adalah seorang Professional Financial Advisor dengan pengalaman lebih dari 5 tahun. Lulusan Master of Finance dari University of Cambridge, saat ini Sarah merupakan VP Finance di salah satu startup di Jakarta, selain itu ia juga mendirikan #SarahFPClass sebuah Layanan konsultasi yang bertujuan untuk menjawab pertanyaan tentang perencanaan keuangan pribadi dan membantu merencanakan keuangan untuk mencapai tujuan finansial. Di episode ke-4 part 2 ini Sarah Astra akan ngomongin financial goals, dana darurat, asuransi, sampai cara investasi di umur 20-an. Timestamp: 00:00 Highlight 01:00 Apa itu Dana Darurat & Step by step nya 05:28 Kenapa butuh emergency fund 06:58 Seberapa penting asuransi di usia 20-an & jenis-jenisnya 13:05 Berapa banyak yang harus disisihkan untuk asuransi? 13:55 Asuransi kantor vs asuransi pribadi 16:25 Saving & Investasi 101 18:48 High risk, high return dalam investasi 21:50 Menabung sesuai goal & contoh nya 26:05 Urgency untuk menabung 27:20 Saving untuk generasi sandwich 30:44 Defining your financial goals 33:21 Summary & Closing ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenti... Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/ Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/#InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Sarah Aulia Andriana atau sering disapa Sarah Astra adalah seorang Professional Financial Advisor dengan pengalaman lebih dari 5 tahun. Lulusan Master of Finance dari University of Cambridge, saat ini Sarah merupakan VP Finance di salah satu startup di Jakarta, selain itu ia juga mendirikan #SarahFPClass sebuah Layanan konsultasi yang bertujuan untuk menjawab pertanyaan tentang perencanaan keuangan pribadi dan membantu merencanakan keuangan untuk mencapai tujuan finansial. Di episode ke-4 part 1 ini Sarah Astra akan ngomongin basic financial literacy, financial planning, dan manajemen keuangan. Timestamp: 00:00 Highlight 00:50 Intro Offline Event Our Stories in Our Twenties 02:32 Introduction Sarah Astra 06:32 31% Gen Z Tidak Mempunyai Dana Darurat 08:15 Gaji diatas 10jt/bln merupakan Top 10% Orang Indonesia 08:15 YOLO itu Bukan Hal yang Salah, Tapi.. 09:05 Sepenting Apakah Mengetahui Literasi Finansial? 12:12 Kesalahan Umum Financial Planning di Umur 20-an 14:55 Mulai Darimana Belajar Financial Planning? 18:28 Idealnya, Berapa kali Harus Melakukan Financial Checkup? 20:52 Kenapa Melakukan Pencatatan & Penghitungan itu Penting? 23:48 Cara Mengelola Uang yang Baik 27:33 Apakah Sistem Cashflow 50-30-20-10 Berlaku Untuk Semua Orang? 30:35 Nabung itu Sangat Tergantung Profil Resiko 34:42 Bagaimana Caranya Kita “Stick to Budget?” 36:58 Cara Prioritasin ‘Why’ & ‘How’ nya Goals Kita 39:30 Bagaimana Cara Kita Memprotect Diri dari Keaadan PINJOL 42:24 Tips Buat yang Udah Terjerat PINJOL 44:51 Paylater Untuk Gaya Hidup 49:20 Hutang Baik vs Hutang Buruk ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/ Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/ Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/ #InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Memiliki latar belakang sebagai lulusan arsitek lalu menjadi orang Indonesia pertama yang menerima sertifikasi internasional sebagai guru Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) dari Faculty of Medicine, University of California (UC) San Diego, United States.
Selain itu, ia juga merupakan bagian dari tim guru mindfulness pertama di Indonesia, di mana semua anggotanya memiliki sertifikat internasional dalam Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (MBCT-D) dari Faculty of Psychiatry, Oxford University, England.
Di episode ke-3 pada part 2 ini Hendrick akan membahas cara menyikapi diri sendiri dengan lembut: Mengelola ekspektasi, minat, dan mengatasi kesepian di umur 20-an.
Timestamp:
00:00 Highlight00:45 Cara Menyikapi Perasaan yang Tidak Nyaman
06:42 Mindfulness adalah Kebutuhan Primer
07:35 Seringkali Umur 20-an itu Bingung
09:40 Menyikapi Rutinitas Dengan Sikap yang Baru itu Penting
11:03 Musuh Utama Konsisten adalah Terlalu Berekspetasi
15:00 Mindfulness adalah Seni Memberikan Minat ke Diri Sendiri
16:30 Menyikapi Pekerjaan yang Tidak Sesuai Bidang Kita
20:33 Kesepian Menurut Hendrick Tanuwidjaja
22:18 Bukan Berarti Sendiran itu Gabisa Bahagia
22:49 Cara Mengatasi Kesepian
27:00 Terlalu Bersuka Cita Dapat Menimbulkan Masalah Kesehatan
29:44 Kenapa Orang-orang Merasa Seperti Zombie?
31:23 Semua Manusia Bisa Melakukan Mindfulness
----
In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi.
----
Follow the updates on:
In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/
Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/
Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/
#InOurTwenties
__
Navigating life in our twenties, one step at a time.
Memiliki latar belakang sebagai lulusan arsitek lalu menjadi orang Indonesia pertama yang menerima sertifikasi internasional sebagai guru Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) dari Faculty of Medicine, University of California (UC) San Diego, United States. Selain itu, ia juga merupakan bagian dari tim guru mindfulness pertama di Indonesia, di mana semua anggotanya memiliki sertifikat internasional dalam Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (MBCT-D) dari Faculty of Psychiatry, Oxford University, England. Di episode ke-3 pada part 1 ini Hendrick akan membahas penyebab rasa cemas dan pentingnya menerapkan mindfulness di umur 20-an. Timestamp: 00:00 Highlight 00:42 What is In Our Twenties? 02:25 Introduction Hendrick Tanuwidjaja 06:40 Based on Riset: Ketakutan Terbesar Manusia itu Mati 09:30 Apakah Anxiety Bisa disembuhkan? 10:50 Apa itu Mindfulness? 16:05 Study Case: Tentang Ancaman Dulu vs Sekarang 18:05 Mencemaskan Kecemasan 20:15 Semua Manusia Pasti akan Mengalami Trauma 23:15 Penelitan: Rata-rata Emosi itu Waktunya Cuma 90 detik 25:28 Berbagai Macam Teknik Healing 28:10 Study Case: Lintah Psikoterapi vs Mindfulness 30:28 Kebiasan Sehari-hari Menentukan Kualitas Tidur 36:14 Tips Agar Tidur Cepat tanpa Distraksi & Overthinking 40:10 Biasanya Orang yang Susah Tidur, Kurang Juga di Kasih Sayang 42:48 Kecemasan Karena Politik di Kantor 43:30 Penyebab Insomnia 44:30 Dampak Mengkonsumsi Melatonin ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 https://www.instagram.com/inourtwenties.id/ Jihan Amirah 👉 https://www.instagram.com/jihanamiraah/ Rafiz Ari 👉 https://www.instagram.com/rafizari/ #InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Berangkat dari lulusan biologi Universitas Indonesia dan juga suka sharing hal tentang karir, self development, karya, dan adulting di Podcast Subjective. Iqbal Hariadi merupakan VP Brand Communication Kitabisa & CEO Proud Project. Di episode kedua pada part 2 ini Iqbal akan membahas tentang sisi lain seorang Iqbal yaitu bagaimana Iqbal memandang peran pasangan dan hubungan dalam perkembangan karirr, kriteria memilih pasangan, dan mindset di umur 20-an. ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 / inourtwenties.id Jihan Amirah 👉 / jihanamiraah Rafiz Ari 👉 / rafizari
#InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time.
Berangkat dari lulusan biologi Universitas Indonesia dan juga suka sharing hal tentang karir, self development, karya, dan adulting di Podcast Subjective. Iqbal Hariadi merupakan VP Brand Communication Kitabisa & CEO Proud Project. Di episode kedua ini Iqbal akan memebedah tentang passion, karir, purpose, serta membangun habit di umur 20-an. Selain itu, Iqbal juga akan membahas tentang sisi lain seorang Iqbal yaitu bagaimana Iqbal memandang peran pasangan dan hubungan dalam perkembangan karir dll. ---- In Our Twenties adalah sahabat yang dapat menjadi sebuah pengingat, harapan, serta dukungan untuk menemani perjalanan para dewasa muda melalui fase usia 20-an yang penuh tantangan dan transformasi. ---- Follow the updates on: In Our Twenties 👉 / inourtwenties.id Jihan Amirah 👉 / jihanamiraah Rafiz Ari 👉 / rafizari
#InOurTwenties __ Navigating life in our twenties, one step at a time
Irma Gustiana atau sering disapa Ayank Irma adalah Founder dari Klinik Ruang Tumbuh, pusat konsultasi psikologi, terapi, dan pengembangan diri. Di episode pertama ini Kak Irma akan membahas cara mengenali dari sendiri dalam ilmu psikologi.
