Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/0f/e6/cc/0fe6cc8f-2a58-91d2-c357-ba09f1b49c6e/mza_8116016068690337049.jpg/600x600bb.jpg
Hier heb ik geen tijd voor...
Qlick
38 episodes
6 days ago
Deze podcast is voor (KMO) leiders met een overvolle agenda. In deze reeks maken we tijd voor de dingen waar jij normaal geen tijd voor hebt. Tijdens korte afleveringen van +/- 20 minuten nemen we jou mee in diverse topics om jouw innermanagement aan te scherpen.
Show more...
Management
Business
RSS
All content for Hier heb ik geen tijd voor... is the property of Qlick and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Deze podcast is voor (KMO) leiders met een overvolle agenda. In deze reeks maken we tijd voor de dingen waar jij normaal geen tijd voor hebt. Tijdens korte afleveringen van +/- 20 minuten nemen we jou mee in diverse topics om jouw innermanagement aan te scherpen.
Show more...
Management
Business
Episodes (20/38)
Hier heb ik geen tijd voor...
E37: "Ik werk zeven op zeven om één week per maand vrij te zijn." Maïté Jaspers over ondernemen, loslaten en leiderschap

Hoe run je drie bedrijven en neem je elke maand een week vakantie?
Wat betekent leiderschap als je echt wil loslaten zonder controleverlies?
Hoe bouw je als ondernemer aan vrijheid, zonder je team of resultaten in de steek te laten?

In deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor spreekt Chantal Smedts, Master Certified Coach voor bedrijfsleiders, met onderneemster Maïté Jaspers. Ze runt drie succesvolle bedrijven, waaronder Maison Maïté en Perfect Hair en combineert haar ondernemerschap met persoonlijke vrijheid: elke maand één week vakantie.

Maïté deelt openhartig hoe ze balans vond tussen ambitie en zelfzorg, en hoe een ingrijpend verlies haar visie op leiderschap en ondernemen voorgoed veranderde. Ze vertelt over de kracht van discipline, efficiënt plannen, en het belang van vertrouwen geven aan je team.

Deze aflevering zit vol praktische inzichten over:

·      loslaten als leider zonder controle te verliezen,

·      timemanagement voor ondernemers,

·      de impact van coaching op persoonlijk en professioneel vlak,

·      en hoe kleine, consistente stappen leiden tot grote dromen.

Een aflevering vol inspiratie voor elke leider die zoekt naar meer ruimte, impact en levenskwaliteit.

Veel luisterplezier!

Wat je kan verwachten:

 (00:00:06) Chantal stelt de gast voor

(00:02:06) Werken, genieten, leven: Maïté’s ondernemersvisie

(00:04:05) Het verlies dat alles veranderde

(00:06:09) Van altijd meer naar dieper en bewuster leven

(00:06:38) Rode energie en inzichten uit coaching

(00:07:50) 110 landen, 1 droom: reizen als levensfilosofie

(00:10:28) Hoe laat je je bedrijven draaien terwijl je reist?

(00:12:09) De realiteit achter het succesverhaal

(00:15:24) Loslaten als leider: tools die echt werken

(00:19:01) De impact van coaching en toekomstplannen

Show more...
1 week ago
24 minutes 21 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
E36: "Menselijk leiderschap is geen stijl, maar een houding." Hilde Van Tigchelt over zelfzorg, coaching en krachtig leiderschap

Wat betekent menselijk leiderschap echt in een resultaatgerichte sector?
Hoe combineer je empathie en duidelijkheid zonder soft over te komen?
Wat kan jij als leider doen om energie, integriteit en verbondenheid in je team te behouden?

In deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor spreekt Chantal Smets, Master Certified Coach voor bedrijfsleiders, met Hilde Van Tigchelt, Directeur zaakvoerder bij Belfius regio Noord-Antwerpen Noorderkempen, over de kracht van menselijk leiderschap.

Aan de hand van haar eigen leiderschapsreis ontdek je hoe zachtheid, duidelijke communicatie en zelfzorg hand in hand kunnen gaan. Hilde legt uit waarom coaching, empathie en het durven benoemen van de feiten onmisbaar zijn om als leider stevig, maar toch menselijk in je schoenen te staan.

Chantal en Hilde bespreken herkenbare situaties uit de praktijk, van moeilijke gesprekken tot het voorkomen van burn-out, en geven concrete inzichten voor leiders die willen inspireren zonder zichzelf te verliezen.

Veel luisterplezier!


Wat je kunt verwachten:

00:00 - Introductie en voorstelling van Hilde Van Tigchelt

02:06 - Wat is menselijk leiderschap volgens Hilde?

03:14 - Resultaatgericht werken met een menselijke aanpak

04:22 - Gesprekken voeren als bron van energie

05:28 - De kracht van observeren: wanneer ogen niet meer glanzen

07:24 - Zelfzorg en coaching als fundament voor leiderschap

08:46 - Leiderschap versterken via reflectie en retreats

10:27 - Mildheid en duidelijkheid: geen Club Med-leiderschap

14:42 - Insights Discovery en persoonlijke groei

21:16 – Wat medewerkers echt onthouden van hun leider

Show more...
1 month ago
24 minutes 13 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#35 "Als je je team niet begrijpt, loopt je vergadering vast" Chantal Smedts over efficiënt vergaderen met Insights Discovery

Waarom loopt de ene vergadering vlot, en de andere compleet fout?

Hoe zorg je dat elk teamlid zich gehoord en betrokken voelt

Wat kun jij als leider doen om vergaderingen productiever te maken zonder de sfeer te verliezen?

In deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor deelt Chantal Smedts, master certified coach voor bedrijfsleiders, hoe je vergaderingen niet alleen efficiënter, maar ook aangenamer maakt.

Aan de hand van Insights Discovery ontdek je hoe verschillende persoonlijkheidstypes reageren in meetings en hoe jij als leider daarop kunt inspelen.

Chantal bespreekt herkenbare situaties, legt uit waarom veel vergaderingen mislopen, en reikt concrete tips en structuren aan om iedereen betrokken en productief te houden.


Download hier de gratis reflectietool voor je volgende vergadering.

Ontdek hier meer over de Insights Discovery trainingen van Qlick Coaching in Antwerpen.


Wat je kunt verwachten:

(00:00:06) Vergaderen: herkenbare frustraties en tijdverlies

(00:01:31) Wat doen persoonlijkheidstypes met je meeting

(00:02:39) Rode leider vs. geel team: praktijkvoorbeeld

(00:05:08) Gele energie: brainstormers met creatieve ideeën

(00:06:23) Rode energie: snelle beslissers met focus op resultaat

(00:07:40) Blauwe energie: voorbereiding en structuur boven alles

(00:08:55) Groene energie: harmonie, rust en reflectie

(00:10:09) De rol van de voorzitter: energie managen aan tafel

(00:11:23) Zo structureer je je vergadering met alle kleuren

(00:13:33) Valkuilen per type en slimme hulpmiddelen

Show more...
1 month ago
16 minutes 1 second

Hier heb ik geen tijd voor...
#34 “Leiderschap begint bij zelfzorg” – Sarina Simons van Blonde & Beyond over egoïsme, chaos en het managen van een team als alleenstaande moeder

"Als mijn energie laag zit, blijf ik gewoon thuis.”

Hoe geef je leiding zonder jezelf te verliezen?

Wat doe je op een offday als de druk torenhoog is?

En waarom is gezond egoïsme geen taboe maar een leiderschapskwaliteit?

In deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor spreekt Chantal Smedts, leiderschapscoach voor KMO-bedrijfsleiders, met Sarina Simons; oprichter van het high-end kapsalon Blonde en Beyond en alleenstaande mama.

Sarina vertelt openhartig over people management, het loslaten van controledrang en de kunst om rust te vinden in de chaos van het ondernemerschap.

Een krachtige aflevering over persoonlijke groei, teamverbondenheid en het vinden van balans tussen werk en moederschap.

Veel luisterplezier!

Dit kan je verwachten:

(00:00:06) Intro & kennismaking

(00:02:13) Sarina deelt wat ze leerde over leidinggeven, teamdynamiek en het belang van vertrouwen.

(00:03:55) Sarina vertelt hoe ze haar aanpak drastisch bijstelde.

(00:05:10) Zelfzorg & omgaan met offdays

(00:06:54) Leren loslaten, investeren in haar team, en wat het betekent om echt te groeien als leider.

(00:07:53) Over haar dominante rode energie (daadkracht), groene energie (verbondenheid) en het belang van balans

(00:12:08) Moederschap & ondernemerschap combinerenDe continue spagaat, het schuldgevoel en hoe ze omgaat met de onmogelijkheid om altijd overal 100% te zijn.

(00:16:44) Waarom Sarina haar chaos niet wil temmen maar inzet als bron van creativiteit en flexibiliteit.

(00:17:40) Leren kiezen voor focus: bij haar kind zijn als moeder, bij haar team zijn als leider.

(00:18:44) Over risico’s durven nemen, investeren in jezelf en je mensen, en haar belangrijkste tip.

Show more...
2 months ago
22 minutes 37 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#33 “Ik had geen keuze. Het MOEST werken.” – Bouchra Hashassi over volharding, leiderschap en ondernemen na een faillissement

Hoe bouw je een succesvolle business op in een keiharde mannenwereld?

Wat doe je als alles instort en je opnieuw moet beginnen?

En hoe blijf je overeind wanneer iedereen aan je twijfelt, inclusief jijzelf?

In deze aflevering van 'Hier heb ik geen tijd voor gaat' Chantal Smedts in gesprek met Bouchra Hashassi, oprichtster van Washville Truckwash. Ze deelt openhartig hoe ze na een zwaar faillissement niet alleen haar bedrijf, maar ook zichzelf opnieuw moest uitvinden.

We hebben het over ondernemen in overlevingsmodus, de kracht van een heldere visie, en waarom elke leider een helikopterview en goede coaches nodig heeft.

Bouchra toont hoe veerkracht, zelfinzicht en een vleugje lef het verschil maken en waarom je soms creatief moet zijn om je plek aan tafel te claimen.


In deze aflevering:

(00:00:06) Introductie van de podcast en gast Bouchra Hashassi.

(00:01:26) Haar ondernemersverhaal als vrouw in een mannenwereld en het ontstaan van Washville.

(00:03:37) Wat haar drijft

(00:04:49) Van overleven naar strategisch groeien en het bouwen van een managementteam.

(00:05:41) De impact van het faillissement en de kracht van terug opstaan

(00:07:26) Bedrijfswaarden die nooit wijken

(00:08:43) Rood-blauwe energie in actie

(00:10:11) Omgaan met verschillende types in je team en het belang van communicatiestijl.

(00:11:21) Persoonlijke groei door coaching

(00:13:35) Investeren in teamontwikkeling

(00:14:22) Belangrijkste les uit het faillissement

(00:18:41) Haar stoerste moment en belangrijkste tip

Show more...
4 months ago
20 minutes 32 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#32 “Gastvrijheid wordt de succesfactor van de toekomst” Charlotte Cools, retailexpert, over gastvrij leiderschap, positieve klantbeleving en medewerkersbetrokkenheid.

Hoe motiveer je medewerkers om een betere klantbeleving te verzorgen? En waarom is gastvrij leiderschap de sleutel tot succes in retail? 


Charlotte Cools, zaakvoerder van retailagentschap TONC, weet hoe je kan uitblinken met je winkel of je showroom. Host Chantal Smedts gaat met Charlotte in gesprek over hoe je medewerkers betrekt bij het creëren van een onvergetelijke klantbeleving. Charlotte benadrukt het belang van een sterke bedrijfsidentiteit, effectieve communicatie en erkenning om teams te motiveren.


In deze aflevering:

(00:00:00) Chantal introduceert gast Chantal Coos.

(00:02:18) Hoe medewerkers actief betrokken worden bij klantbeleving.

(00:03:05) Het belang van gastvrij  leiderschap om medewerkers te motiveren.

(00:07:24) Waarom gastvrijheid bedrijven toekomstbestendig maakt.

(00:08:41) De rol van sociale interactie en de impact van e-commerce.

(00:09:00) De verschillende niveaus van gastvrijheid binnen een bedrijf.

(00:09:45) Wat gastvrijheid versterkt of juist belemmert

(00:12:04) Charlotte bespreekt haar boek en praktische tips

(00:13:04) De impact van verlichting op klant- en winkelervaring.

(00:14:00) Fouten vriendelijk en professioneel aanpakken

(00:15:20) Waarom een duidelijke bedrijfsidentiteit cruciaal is

(00:15:57) Jonge medewerkers zoeken betekenis en een hoger doel.

(00:19:50) Het belang van effectieve communicatie in bedrijven.


Show more...
4 months ago
21 minutes 52 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#31 “De micromanager verdrinkt in alle details” Chantal Smedts, leiderschapscoach en oprichter van Qlick, over perfectionistische leiders, micromanagement en het spectrum van perfectionisme.

Hoe ondermijnt perfectionisme je leiderschap? Waarom leidt de angst om te falen tot een verlamd team? En hoe stap je als leider over van perfectionisme naar excellentie?


“Als je alle problemen wil oplossen, dan is dat vaak jouw probleem.” Met deze uitspraak opent Chantal Smedts van Qlick de aflevering over perfectionisme bij leiders. Ze legt uit hoe perfectionisme niet alleen je leiderschap ondermijnt, maar ook de teamdynamiek en prestaties negatief beïnvloedt. Chantal maakt het onderscheid tussen perfectionisme en streven naar excellentie en deelt twaalf praktische tips om perfectionisme los te laten.


Download hier de 12 tips om perfectionisme beter te leren sturen.


In deze aflevering:

(00:00:00) Chantal introduceert het thema: perfectionistische leiders.

(00:02:42) Kenmerken van perfectionisme.

(00:06:15) Het spectrum van perfectionisme.

(00:08:40) Het belang van fouten durven maken als leider

(00:09:54) Praktische manieren om perfectionisme te overwinnen.

(00:10:40) Hoe vertrouw je meer op teamleden?

(00:11:00) Fouten als waardevolle leermomenten zien.

(00:11:15) De noodzaak en impact van perfectie in vraag stellen

(00:12:10) Hoe verwachtingen uit je kindertijd nu doorwerken

(00:12:42) Reflectie op hoe jouw perfectionisme anderen raakt

(00:14:54) Chantal sluit de aflevering af.

Show more...
5 months ago
15 minutes 32 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#30 “We zijn heropgevoed door de Zalando's van deze wereld” Charlotte Cools, showroomconsultant, over online klantbeleving, toekomstbestendige retailers, uitblinken met je winkel of showroom.

Hoe maak je van jouw winkel een onvergetelijke ervaring? Waarom willen klanten meer dan alleen producten? En hoe blijf je als retailer relevant in een digitale wereld?


In deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor praat host Chantal Smedts met Charlotte Cools, bestuurder bij TONC en auteur van Uitblinken met je winkel of je showroom. Charlotte deelt haar visie op klantbeleving en veranderend koopgedrag. Ze legt uit waarom een unieke winkelervaring de sleutel is tot succes en hoe retailers verder moeten kijken dan alleen wat ze verkopen. 


Wat aan bod komt:

(00:00:00) Chantal stelt gast Charlotte Cools voor.

(00:02:40) Hoe technologie klantverwachtingen verandert

(00:03:45) Snelle service en sociale interactie blijven belangrijk.

(00:04:49) Retail en klantbeleving: hoe fysieke winkels aantrekkelijk blijven.

(00:06:45) E-commerce: de balans tussen online en fysieke winkels.

(00:08:45) Waarom een herkenbare uitstraling cruciaal is

(00:12:54) Aantrekken van klanten die bij jouw merk passen

(00:14:55) Winkelervaringen: Creatieve activiteiten vanuit het winkelpand.

(00:16:53) Stop met stoppen: waarom retailers nooit moeten opgeven.

(00:17:48) Twee typen stoppers: Moeizame en te comfortabele retailers.

(00:19:52) Chantal sluit de aflevering af.

Show more...
6 months ago
20 minutes 22 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#29 “Hoeveel van je werkdag gaat naar problemen die je had kunnen voorkomen?” Chantal Smedts, leiderschapscoach, over proactief leiderschap, teambegeleiding en strategisch leiden.

Hoe maak je tijd voor proactief leiderschap in een hectische werkomgeving? Waarom is vooruitdenken belangrijker dan brandjes blussen? En hoe zorg je dat jouw leiderschap stress voorkomt in plaats van veroorzaakt?


In deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor bespreekt Chantal Smedts de impact van proactief leiderschap. Veel leidinggevenden raken verstrikt in de dagelijkse drukte, maar Chantal laat zien hoe je kunt schakelen van reactief naar strategisch leiderschap. Ze geeft handvatten om minder vast te zitten in operationele taken en actief te werken aan de groei van jezelf, je team en je organisatie.


In deze aflevering:

(00:00:00) Chantal introduceert het thema: proactief leiderschap.

(00:01:25) Wat is proactief leiderschap en waarom is het belangrijk?

(00:02:41) Leiders die vastzitten in reactief handelen

(00:03:54) Hoe een CEO tijd vrijmaakt voor strategie

(00:05:13) Hoe proactief leiderschap organisaties versterkt

(00:06:30) Tips om tijd vrij te maken voor strategie.

(00:07:39) Reflectie verbetert dagelijkse focus.

(00:08:48) Eenvoudige activiteit versterkt samenwerking

(00:09:59) Proactief leiderschap van ondernemers.

(00:11:13) Zelf-doen-syndroom: de noodzaak van delegeren

(00:12:27) Reflectie als sleutel tot verbetering.


Show more...
7 months ago
14 minutes 43 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#28 “Fouten vertragen even, maar versnellen uiteindelijk de groei” Bart Van Zele, consultant voor zelfsturende teams, over het opzetten van zelfsturende teams, leercultuur en coachend leiderschap.

Hoe creëer je een zelfsturend team zonder chaos te veroorzaken? Welke rol speelt vertrouwen in het succes van jouw team? En hoe zorg je dat jouw organisatie blijft groeien tijdens deze transitie?


Host en leiderschapscoach Chantal Smedts gaat in gesprek met ondernemer en consultant Bart Van Zele over zelfsturende teams. Bart deelt hoe hij na de verkoop van zijn bedrijf deze teams succesvol heeft opgezet en bespreekt de valkuilen en succesfactoren van deze werkwijze. Met inspirerende voorbeelden toont hij hoe vertrouwen en autonomie bijdragen aan groei, innovatie en een sterkere organisatie.


In deze aflevering:

(00:00:00) Chantal introduceert de gast: Bart Van Zele

(00:02:02) Wat zijn zelfsturende teams?

(00:04:13) De rol van de leidinggevende in zelfsturende teams

(00:07:29) Bart legt uit hoe lang het duurt om een zelfsturend team te creëren.

(00:10:57) Vrijheid en leermogelijkheden voor medewerkers

(00:14:49) De valkuilen van zelfsturende teams.

(00:17:37) Tips voor nieuwsgierige ondernemers.

(00:18:30) De rol van coaching in de overgang naar zelfsturende teams.

(00:19:03) Verantwoordelijkheid als leider voor de ontwikkeling van het team.

Show more...
7 months ago
18 minutes 5 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#27 “Snel veranderen is een traag proces” Chantal Smedts, leiderschapscoach en oprichter Qlick, over kwaliteitsvolle coaching, investeren in jezelf en de juiste coach vinden.

Hoe kies je een coach die écht bij je past? Wat maakt coaching een gamechanger voor persoonlijke groei en succes? En is coaching een luxe of een absolute noodzaak in deze tijd


Leiderschapscoach Chantal Smedts vertelt in deze aflevering wat coaching écht inhoudt en hoe je een coach vindt die bij jouw past. Ze legt uit waarom een goede klik tussen coach en coachee belangrijk is en hoe die vertrouwensband het succes van je traject bepaalt.


Met concrete tips helpt Chantal je op weg om de juiste coach te kiezen.  Daarbij benadrukt ze dat coaching geen quick fix is, maar een waardevolle investering in jezelf en je toekomst.


In deze aflevering:

(00:00:00) Chantal introduceert het onderwerp: een coach kiezen.

(00:01:49) Waarom mensen coaching zoeken.

(00:02:45) Vertrouwelijkheid in de coach-coachee-relatie

(00:03:07) Vragen die je moet stellen aan je coach.

(00:05:43) De rol van de coach.

(00:09:31) Gedeelde verantwoordelijkheid in coaching

(00:10:39) Wat te verwachten van een coach.

(00:11:50) Prijs en kwaliteit van coaching.

Show more...
8 months ago
12 minutes 58 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#26 “Een plan B is niet nodig om je bedrijf te verkopen” Bart Van Zele, ex-zaakvoerder VIA FUTURA, over hoe je een KMO verkoopt, afscheid nemen van je bedrijf en een succesvolle bedrijfsovername.

Hoe ga je om met de emotionele rollercoaster van het verkopen van je bedrijf? En wat zijn de grootste uitdagingen bij het verkopen van een KMO? 


In deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor vertelt Bart Van Zele hoe hij de verkoop van zijn bedrijf, VIA FUTURA, beleefde. Hij gaat in gesprek met coach voor bedrijfsleiders, Chantal Smedts, over de emotionele impact van een bedrijfsovername en waarom een goede makelaar inschakelen cruciaal is. 


Bart deelt ook hoe je een succesvolle transitie maakt en waarom het oké is om geen plan B te hebben na de verkoop van je bedrijf. 


In deze aflevering:

(00:00:00) Chantal introduceert de gast: Bart Van Zele

(00:02:35) De impact van COVID-19 op de eventindustrie

(00:03:59) Waarom een makelaar cruciaal was voor de verkoop.

(00:04:35) Hoe Bart afscheid nam van zijn bedrijf.

(00:08:12) Chantal deelt haar eigen ervaring.

(00:10:11) Afscheid nemen van het team.

(00:12:38) Hoe Bart zinvolle stappen zette na de verkoop

(00:13:58) De tijd en energie voor een goede overdracht

(00:14:25) Wie is Bart vandaag?

(00:15:07) Tips voor ondernemers die hun bedrijf willen verkopen.

(00:16:47) Hoe de overgangsperiode een verrijking kan zijn.


Show more...
9 months ago
17 minutes 32 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#25 “Een groot verantwoordelijkheidsgevoel kan ons parten spelen” Chantal Smedts, leiderschapscoach Qlick, over grenzen stellen, de kunst van het ‘nee’ zeggen en jezelf op de eerste plaats zetten.

“Ik wil mezelf bedanken om er elke dag voor mezelf te zijn.” Daarmee beginnen we deze aflevering van Hier heb ik geen tijd voor. 


Hoe zeg je ‘nee’ zonder je schuldig te voelen? Kunnen we het people pleasen eindelijk loslaten? Waarom je je grenzen niet hoeft te verantwoorden?


Chantal Smedts, coach voor kmo-bedrijfsleiders, gaat in op de kunst van het ‘nee’ zeggen.  Waarom het vaak voelt alsof je een belofte breekt aan iemand die je dierbaar is en hoe je die schuldgevoelens kunt overwinnen, legt Chantal uit met praktische tips en inzichten. Ze laat zien hoe grenzen stellen niet alleen je energie bespaart, maar ook je relaties versterkt.


⁠Download hier⁠ onze tips om respectvol grenzen te stellen: ⁠https://qlickbv.ac-page.com/gratis-download-de-kunst-van-het-nee-zeggen


In deze aflevering:

(00:00:00) Chantal stelt zichzelf en het thema van de aflevering voor.

(00:01:26) Waarom ‘nee’ zeggen vaak zo lastig is.

(00:03:51) De angst om mensen teleur te stellen.

(00:04:54) Het belang van grenzen stellen.

(00:06:03) Oefenen met ‘nee’ zeggen.

(00:10:25) Waarom tijd voor jezelf inplannen?

(00:11:34) Verschillende manieren van ‘nee’ zeggen.

(00:12:43) Hoe je opvoeding je schuldgevoelens beïnvloedt

(00:13:49) Chantal bedankt de luisteraars en blikt vooruit.

Show more...
9 months ago
13 minutes 58 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#24 Hier heb ik geen tijd voor: prioriteiten. Over zelfreflectie, prioriteiten stellen en betekenisvol leven

In deze gloednieuwe aflevering van "Hier heb ik geen tijd voor" deelt Chantal Smedts, Master Certified Coach, waardevolle inzichten over hoe je tijd en prioriteiten kunt inzetten om een betekenisvoller en productiever leven te leiden.


Wat kan je verwachten?

  • Tijd als investering: Ontdek waarom het zo belangrijk is om ruimte te maken voor zelfreflectie en strategische keuzes.

  • Lessen uit Thailand: Chantal bespreekt haar ervaringen tijdens het inspirerende Engaging Leadership Retreat en wat je daarvan kunt leren.

  •  Impactvolle leiderschapstips: Leer hoe dit jaarlijkse retreat leiders helpt om hun impact te vergroten, met praktijkvoorbeelden van oud-deelnemers.


Heb jij het gevoel dat je altijd te weinig tijd hebt voor wat écht belangrijk is? Dan is deze aflevering exact wat je nodig hebt!


Beluister nu aflevering 24 van "Hier heb ik geen tijd voor" en zet een stap richting betere tijdsbesteding en leiderschap!


Veel luisterplezier!

Show more...
11 months ago
26 minutes 1 second

Hier heb ik geen tijd voor...
#23 Hier heb ik geen tijd voor: Stress verminderen. Over hoe ademhaling je zenuwstelsel in balans brengt

In de 23e aflevering van "Hier heb ik geen tijd voor", duiken Chantal Smedts en gast Ils Van Den Weygaert in het onderwerp van stressreductie en hartcoherentie. Ils, ervaren bedrijfspsycholoog en expert op het gebied van hartcoherentie, legt uit hoe ademhalingstechnieken kunnen helpen om stress te verminderen en het autonome zenuwstelsel weer in balans te brengen.

 

In deze aflevering ontdek je:

  • Hoe ademhalingsoefeningen stress verlagen en het zenuwstelsel balanceren
  • De voordelen van hartcoherentie voor bedrijfsleiders en hun teams
  • Eenvoudige manieren om hartcoherentie toe te passen in je dagelijkse routine
  • Het belang van burn-out preventie en het vinden van een gezonde balans tussen werk en ontspanning

 

Wil jij weten hoe je stress kunt verminderen en meer balans kunt vinden in je drukke werkweek? Luister dan snel naar deze aflevering!

 

Veel luisterplezier!

Show more...
12 months ago
26 minutes 24 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#22 Hier heb ik geen tijd voor: dromen najagen. Over hoe je je dromen kunt omzetten in concrete plannen.

In deze aflevering van "Hier heb ik geen tijd voor" praten we met Chantal Smedts, Master Certified Coach voor KMO-bedrijfsleiders, over hoe je dromen kunt omzetten in werkelijkheid. Ze deelt haar waardevolle inzichten over het belang van wilskracht en een positieve mindset om concrete stappen te zetten richting je doelen.Het bewijs dat geen enkele droom te ver gegrepen is? Een van de boeken van Chantal werd een aantal jaar geleden vertaald naar het Mandarijns! Daarnaast krijg je praktische tips om je dromen na te jagen, met nadruk op hoe je obstakels kunt overwinnen en doorzettingsvermogen kunt cultiveren.

Show more...
1 year ago
27 minutes 37 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#21 Hier heb ik geen tijd voor: vergaderen. Over vergadertechnieken en veel gemaakte fouten

In deze aflevering van de podcast "Hier heb ik geen tijd voor" deelt Chantal Smedts haar inzichten over het verbeteren van vergadertechnieken voor KMO’s.

Ze bespreekt veelvoorkomende fouten zoals onduidelijke communicatie en onnodige deelnemers.

Het doel is om vergaderingen efficiënter en effectiever te maken, zodat bedrijfsleiders tijd besparen en productiever zijn. Je krijgt dan ook praktische tips zoals goede voorbereiding, duidelijke agendapunten en het toewijzen van rollen zoals voorzitter en timekeeper.

Veel luisterplezier!

Show more...
1 year ago
29 minutes

Hier heb ik geen tijd voor...
#20 Hier heb ik geen tijd voor: afscheid. Over veranderingen op de werkvloer en de impact hiervan.

In deze aflevering van de podcast "Hier heb ik geen tijd voor" bespreekt Chantal Smedts, Master Certified Coach, met gast Ils Van Den Weygaert, bedrijfspsycholoog en professional certified coach, het thema "afscheid en rouw" binnen bedrijven.

Ze belichten de verschillende vormen van rouw, zoals het verlies van collega's of organisatorische veranderingen, en de impact hiervan op de werkplek. Er wordt ook nadruk gelegd op het belang van open communicatie, empathie en het creëren van ruimte voor rouw binnen teams.


Je krijgt ook ook praktische tips voor bedrijfsleiders om beter om te gaan met deze emotionele processen.


Veel luisterplezier!

Show more...
1 year ago
28 minutes 27 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#19 Hier heb ik geen tijd voor: kleurloze teamdynamiek. Over Insights Discovery, gedragsvoorkeuren en communicatie in teams.

In deze nieuwe aflevering duiken we dieper in het Insight Discovery-model, waarbij we ons richten op hoe de verschillende persoonlijkheidstypes binnen een team kunnen bijdragen aan een betere dynamiek en communicatie.

Chantal Smedts begeleidt je door de nuances van teamdynamiek en je krijgt praktische tips om als leider de verschillende types te herkennen en hoe je hun unieke kwaliteiten kunt benutten om spanningen en misverstanden binnen het team te verminderen.

Veel luisterplezier!

Show more...
1 year ago
27 minutes 50 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
#18 Hier heb ik geen tijd voor: kleurloos leiderschap. Over Insights Discovery, gedragsvoorkeuren en communicatie.

In deze aflevering van onze podcast "Hier heb ik geen tijd voor" bespreekt Chantal Smedts, Master Certified Coach, het concept van Insights Discovery.


Ze legt uit hoe dit model, gebaseerd op de theorieën van Carl Gustav Jung, persoonlijke ontwikkeling en teamdynamiek kan verbeteren. Je ontdekt het belang van persoonlijk leiderschap en leert hoe inzicht in eigen gedragsvoorkeuren kan leiden tot betere communicatie en samenwerking. Dit illustreert ze a.d.h.v. voorbeelden van de vier kleurrijke energieën van Insights Discovery: vurig rood, zonnig geel, aardegroen en koel blauw, en hun invloed op leiderschap en teaminteracties.

Veel luisterplezier!

Show more...
1 year ago
27 minutes 42 seconds

Hier heb ik geen tijd voor...
Deze podcast is voor (KMO) leiders met een overvolle agenda. In deze reeks maken we tijd voor de dingen waar jij normaal geen tijd voor hebt. Tijdens korte afleveringen van +/- 20 minuten nemen we jou mee in diverse topics om jouw innermanagement aan te scherpen.