¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.
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Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio.
Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.
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Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!
Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.
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Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.
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Las guardianas, narrado por la actriz brasileña Alice Braga, cuenta la historia de mujeres que han resistido y luchado contra la violencia, la corrupción y el despojo de sus territorios en algunos países de Latinoamérica.
Este podcast reflexiona sobre las consecuencias que han tenido los mecanismos disfrazados de desarrollo y progreso para colonizar y explotar diferentes comunidades mayas, lencas, garífunas, wayuus y favelas. Todas ellas en los países más letales para defender el territorio: México, Honduras, Colombia y Brasil. En esos lugares habitan personas con modos de vida que pasan de generación en generación y que se resisten a ser amenazadas, desplazadas o desaparecidas.
Pero esta también es una historia de esperanza; ellas son guardianas que luchan dentro y fuera de sus casas para recuperar sus espacios, su identidad, su tranquilidad, y, con todo ello, los equilibrios de la tierra. Gracias a ellas podemos imaginar un futuro diferente porque el mundo no se disputa, se habita.
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Kristin Cavallari is back behind the microphone and more f*cking honest than ever. Let's Be Honest sets the record straight on everything from dating and relationships, nutrition and wellness, to what’s really going on behind those headlines. In her new lifestyle podcast, Cavallari dives into what connects people (and breaks them up), what makes people feel physically and spiritually healthy, and how to love yourself along the way. New episodes drop every Tuesday!
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