Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu alrededor, tomar decisiones más informadas y acompañarte en este camino sin fin llamado amor propio. 

Invitamos al podcast personas especialistas en temas diversos y personas que admiramos para poner sobre la mesa distintos puntos de vista que nos ayuden a abrir nuestro espectro. Si te gustaría participar en el podcast o conoces a alguien, llena este formulario.

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Si bien no somos profesionales de la salud mental, contamos con directorio de ayuda en el que puedes encontrar apoyo de profesionales para todo tipo de situaciones, encuéntralo en seregalandudas.com/ayuda y recuerda que ¡no estás a solx!

Tenemos un Club del Libro en el que todos los meses leemos un libro y lo comentamos una vez a la semana en comunidad con gente de todo el mundo. Inscríbete a nuestras pláticas semanales aquí y consigue todos nuestros libros recomendados aquí.

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Hemos publicado dos libros: Se Regalan Dudas y Despertando.

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Creamos otros podcasts que son parte de nuestra productora Dudas Media. Encuéntralos como: Despertando Podcast, Durmiendo Podcast y 10 Mujeres.

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¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo.

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Marco Antonio Regil en Fórmula es un programa que busca acercar información que sirva de guía integral para que la audiencia alcance su máximo potencial en todos los aspectos de la vida.

Conducido por el carismático y experimentado Marco Antonio Regil, este programa se centra en la importancia de cuidar y poner atención en cuatro pilares fundamentales:

CUERPO, MENTE, CORAZÓN Y DINERO.

En cada episodio, Regil, de la mano de expertos, comparte consejos prácticos, entrevistas inspiradoras y herramientas efectivas para

ayudar a los socios del programa a cultivar una vida plena y equilibrada. Desde información médica compartida por especialistas hasta

estrategias para manejar el estrés y mejorar las finanzas personales, “Marco Antonio Regil en Fórmula” aborda todos los aspectos

necesarios para alcanzar el bienestar integral.

Con su estilo humano y accesible, Regil motiva a los socios a tomar acciones concretas para mejorar su calidad de vida y alcanzar sus metas.

Want TED Talks on the go? Everyday, this feed brings you our latest talks in audio format. Hear thought-provoking ideas on every subject imaginable – from Artificial Intelligence to Zoology, and everything in between – given by the world's leading thinkers and doers. This collection of talks, given at TED and TEDx conferences around the globe, is also available in video format.

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