„Każdy z nas przyszedł tutaj, żeby coś zrobić. I, tak jak ja to widzę, prawdziwe zdrowie nie ma nic wspólnego ze zdiagnozowaniem choroby czy przedłużeniem życia tylko po to, żeby je przedłużyć. Chodzi raczej o odkrycie tego, kim jesteśmy, zwracanie uwagi na to, w jaki sposób jesteśmy zapraszani do rozwoju i zmiany, oraz słuchanie tego, co sprawia, że nasze serce śpiewa.” /„Dobre życie”, dr Gladys McGarey/
Dzielimy się dziś z Wami opowieściami o mądrych dojrzałych kobietach – o prof. Evie Banyai i dr Gladys McGarey (zmarłej we wrześniu 2024 roku w wieku 103 lat). Eva jest psycholożką, badaczką i psychoterapeutką, nauczycielką metody Active-Alert Hypnosis - metody rozumiejącej hipnozę jako proces aktywny; proces, w którym umysł pozostaje czujny. Dr Gladys natomiast nazywana jest „matką medycyny holistycznej”, nie tyle pomagała w leczeniu chorób, ile w uzdrawianiu całej osoby, rozmawiając z pacjentami o ich emocjach, relacjach, poczuciu sensu. Jej książka „Dobre życie. Sześć sekretów zdrowia i szczęścia 103-letniej lekarki” (Wydawnictwo Biały Wiatr) stanowi źródło wielu inspiracji, jak żyć zdrowiej i pełniej.
Serdecznie zapraszamy i do usłyszenia 😊
Aneta Kochel prowadzi gabinet Santosza w Mikołesce, jest instruktorką masażu LomiLomiNui, specjalizuje się w masażach ajurwedyjskich, relaksacyjnych i terapeutycznych dla kobiet. https://santosza-masaze.pl
"Żeby wejść w tę tajemnicę, musisz zrobić striptiz, łącznie ze zrzuceniem szpilek. Zdjąć wydumane i odziedziczone warstwy różnych twoich ja. Z każdą kolejną skórą jaką zdejmujesz rozluźniasz się, puszczasz kontrolę oraz stajesz się bardziej płynna i fascynująca – nawet dla samej siebie". Gabrielle Roth
"Jedną z przyczyn chorób jest to, że nie ma nas w ciele." Aneta Kochel
"Odwaga to pokazanie swojej prawdziwości" Aneta Kochel
Co wydarza się kiedy otwieramy się na cielesny wymiar naszego życia i naprawdę zaczynamy żyć na własnych warunkach?
Nasza gościni, Aneta Kochel opowiada o drodze do siebie, do poczucia własnej wartości i pracy z ciałem poprzez masaż terapeutyczny.
"To jest mocno uwalniające - mówi Aneta - mocno otwierające i trudne zarazem, ale prowadzące do luzu, do przyjemności, do poczucia czym jest życie".
Dotyk pozwala "wydobyć te ukryte emocje, te wciśnięte, nieuświadomione, zapomniane, które sprawiają nam ból w ciele".
Z Anetą nie ma "pustych przebiegów"!
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
Wioletta Bednarczyk - psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka. Założycielka Studia Rozwoju Emocja w Sosnowcu. Artystka, która ubiera ciszę w słowa.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszą wspaniałą gościnią, psychoterapeutką i seksuolożką, Wiolą Bednarczyk, która zawodowo realizuje swoje marzenie o integrowaniu czucia, doświadczania, myśleniem i nadawaniem znaczeń w psychoterapii.
Wiola dzieli się z nami swoim kreatywnym podejściem do życia, w którym istotne miejsce zajmują autentyczność, spontaniczność, chęć poznania, otwartość i moc życzliwości.
Język terapeutyczny Wioli jest przepełniony metaforami i odniesieniami do cielesnego, erotycznego wymiaru naszego życia. W pracy psychoterapeutycznej udowadnia, że radość jest uczuciem, które pojawia się kiedy odważamy się żyć autentycznie, w zgodzie z tym co w nas żywe i prawdziwe.
Serdecznie zapraszamy!
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
„Zajmujemy coraz więcej miejsca na Ziemi, coraz bardziej rozsiadamy się na ławce istnienia. Czy musimy wyjadać wszystko, co nam wpadnie w ręce? Zwierzęta zamieszkują razem z nami ten sam jeden Dom. Czas przestać się rozsiadać całym ciężarem na tej ławce, zrobić miejsce dla istnień, z którymi dzielimy to jedno jedyne miejsce do życia. Musimy sobie uświadomić, że współistniejemy na Ziemi z naszymi sąsiadami, innymi czującymi istotami, które również, jak cała ludzkość, mają wrodzone prawo żyć, jeść i mieć potomstwo na tej Ziemi – wszak tu się urodziły.” (Zenon Kruczyński, „Farba znaczy krew”)
Dlaczego ludzie polują? Czy można zaprzestać myślistwa, odnajdując w sobie wrażliwość i pełnię, integrację yin i yang? W dzisiejszym odcinku nawiązujemy do książki Zenona Kruczyńskiego „Farba znaczy krew”, mówimy także o „Duchowym życiu zwierząt” i innych ważnych tekstach. Przyglądamy się mechanizmom obronnym, które znieczulają na zadawane cierpienie, zastanawiamy się, kto i po co poluje…
W tym odcinku nawiązujemy do książek:
Podcasty:
https://open.spotify.com/episode/27xOvOM9tBGLkzpbY1A8Q6
https://open.spotify.com/episode/7GN7dJWoSoymU48UIbZF52?si=Z1MBBMs5S9OoBqV59MGfAw&context=spotify%3Ashow%3A1sFpi55kjtUXGM1uGSXIGW&nd=1&dlsi=c7a391e0bb09441c
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
"Przez 16 lat świadomość psychologiczna wzrosła, a pandemia i wojna spowodowały, że musieliśmy się zająć naszym zdrowiem psychicznym i głębszą refleksją nad życiem"
Aleksandra Nowakowska
Serdecznie zapraszamy do rozmowy z redaktorką, "akuszerką słów" Aleksandrą Nowakowską, od 16 lat współpracującą z magazynem psychologicznym Sens. Zbliżający się jubileusz jest doskonałym pretekstem do rozmowy o kulisach pracy w redakcji Magazynu Sens. Nasza gościni dzieli się swoim 20-letnim doświadczeniem dziennikarskim, choć jak sama przyznaje dobrze czuje się na drugim planie, zadając pytania właśnie. Tym razem podzieli się z nami swoimi inspiracjami. Opowie także, jaki wpływ miało na nią spotkanie z psychologią zorientowaną na proces i swoim udziale w popularyzowaniu tego nurtu psychoterapii w Polsce.
Aleksandra Nowakowska - redaktorka i dziennikarka magazynu psychologicznego Sens oraz portalu Zwierciadlo.pl
https://zwierciadlo.pl/psychologia/532910,1,psychologia-zorientowana-na-proces--droga-do-zrozumienia-siebie.read
Odcinek dostępny na:
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
Zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy z Kamilą Kamińską, terapeutką i superwizorką EFT, rozwijającą Dynamiczny Model Adaptacji i Przywiązania (DMM). Rozmawiamy o teorii przywiązania i strategiach przywiązaniach, nawiązujemy do książki Jona Bowlby’ego „Separacja”, wydanej nakładem Wydawnictwa PWN. Zapraszamy także na stronę Kamili Kamińskiej: https://eftwithkamila.com/
Do usłyszenia! 😊
A w tym odcinku wspominamy:
- „Separacja” John Bowlby, PWN (2024)
- „Narracyjna terapia więzi” Szymon Chrząstowski
- rozmowa z The Haldi Project (z Agnieszką Kotulską-Rahunen i Kimmo Rahunen) #66
https://www.youtube.com/watch?v=hh00vmATw2w
https://open.spotify.com/episode/2KABmP59an38B7bvcXWzy6
- rozmowa z Magdaleną Grzebałkowską #85:
https://www.youtube.com/watch?v=P_sBA3N46Ao
https://open.spotify.com/episode/1fjaVowAFBPI58FCuKvgr1
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
„Jeśli chodzi o sferę psychiki, to o prawidłowym odżywianiu można mówić wówczas, gdy potrafimy czerpać przyjemność z jedzenia i po prostu co jakiś czas coś zjadamy, nie mając poczucia winy z tego powodu i nie koncentrując się ani za bardzo, ani za mało na każdym kęsie wkładanym do ust.”
/B. T. Walsh, E. Attia, D.R. Glasofer „Zaburzenia odżywiania. Wszystko, co warto wiedzieć”/
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o diagnozie i leczeniu zaburzeń odżywiania, przybliżając nowo wydaną książkę, przystępny poradnik psychoedukacyjny, przybliżający i porządkujący wiedzę dotyczącą zaburzeń odżywiania. Zapraszamy serdecznie!
Książki, o których wspominamy:
- „Zaburzenia odżywiania. Wszystko, co warto wiedzieć”, B. T. Walsh, E. Attia, D.R. Glasofer
- „Uzależnienie od doskonałości”, Marion Woodman
- „Wegetarianka”, Han Kang
Film:
- „Wieloryb” (2022), reż. Darren Aronofsky
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru"
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać"
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój"
https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
Spełniamy podcastowe marzenie wraz z Magdaleną Grzebałkowską.
Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy o odwadze do wychodzenia poza wyznaczone ramy, o wybieraniu trudniejszych dróg i o szczęściu reporterskim. Nasza gościni z lekkością snuje opowieść o sobie i o życiu Marii Konopnickiej.
Magdalena Grzebałkowska – reporterka, osobowość medialna, znana z bestsellerowych biografii (Beksińskich, Komedy, ks. Twardowskiego), w tym najnowszej "Dezorientacje. Biografia Marii Konopnickiej".
Autorka reportaży historycznych ("Wojenka czyli opowieść o dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia", "1945. Wojna i pokój")
Współautorka podcastu i książek "Jak się starzeć bez godności".
Książki:
Magdalena Grzebałkowska
Magdalena Grzebałkowską, Ewa Winnicka
Książkę Wydawnictwa Wspólne Słowa "Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów" kupisz tutaj:
https://wspolneslowa.pl/ksiazka/
Książki autorstwa Uli kupisz tutaj:
"Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru" https://www.empik.com/przebodzcowani-szukajac-siebie-w-swiecie-nadmiaru-soltys-para-urszula,p1453940075,ksiazka-p
"Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać" https://www.empik.com/dziecko-wysoko-wrazliwe-jak-je-madrze-wychowac-i-wspierac-soltys-para-urszula,p1374233548,ksiazka-p
"Moc relacji. Jak się dogadać z dzieckiem, by zyskać spokój" https://mocrelacji.twojpsycholog.net.pl/
https://allegro.pl/oferta/moc-relacji-urszula-soltys-para-17005439129
fot. Łukasz Głowala
„Zamiast siedzieć z boku, krytykować i udzielać rad, musimy odważyć się wyjść do ludzi i pozwolić się zobaczyć. To właśnie jest wrażliwość. To wykazywanie się wielką odwagą.”
/Brene Brown, „Z wielką odwagą”/
Kochani słuchacze, spotykamy się już od niemal trzech lat! Bardzo dziękujemy Wam, że jesteście z nami!
W dzisiejszym odcinku podsumujemy troszkę działalnie podcastu, skupiając się na…Odwadze! I zapowiemy, co dla Was przygotowałyśmy na nadchodzący rok 😊 Bądźcie z nami😊 Do usłyszenia!
W odcinku wspominamy:
"Pamiętajmy o swoich prawach, głośno wyrażajmy to, co jest nam potrzebne!"
"To jak karmimy nie czyni nas dobrą matką.
Najważniejsze jest to, że patrzymy z troską na nasze dziecko. Chcemy, żeby było nakarmione, odżywione, mamy je blisko. Odpowiadamy na jego potrzeby."
Magdalena Mleczko
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o dobrych narodzinach ze wspaniałą terapeutką Magdaleną Mleczko.
Spróbujemy odpowiedzieć na pytania: co jest dla nas dobre, kiedy sięgać po pomoc specjalistów, jak uwolnić się od presji? Bo jak mówi nasza rozmówczyni "jest taki kawałek, na który nie mamy wpływu i to też jest w porządku".
Magdalena Mleczko
Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, terapeuta EMDR. Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz członek Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Pracuje w Szpitalu w Pszczynie, przeprowadza konsultacje w Klinice Chirurgii Mazan w Katowicach oraz prowadzi praktykę własną. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Stale doskonali swój warsztat pracy, biorąc udział w licznych szkolenia, warsztatach oraz konferencjach.
„Pradawne kultury od dawna rozumiały, że istniejemy tylko w relacji ze wszystkim, wszystko na nas wpływa i my wpływamy na wszystko.” (Gabor i Daniel Maté)
„Co by się stało, gdyby naszym zamiarem jako rodziców, pedagogów i członków społeczeństwa było wychowywanie dzieci tak, by miały kontakt z własnymi uczuciami i były autentycznie upoważnione do ich wyrażania, samodzielnego myślenia oraz gotowości do działania w imię własnych zasad?”. (Gabor i Daniel Maté)
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy wokół książki „Mit normalności. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze” autorstwa Gabora i Daniela Maté.
Książka jest niezwykle bogata w treści, my odsłonimy jedynie fragmenty, zachęcając Słuchaczy – na co mamy nadzieję – do zgłębienia tematu. Autorzy przedzierają się przez różne mity, którymi nasiąkamy we współczesnej kulturze, próbują na nowo definiować, czym tak naprawdę jest a czym może być „normalność”, szukają dróg do zdrowienia i pełni istnienia.
Do usłyszenia 😊
A w tym odcinku wspominamy:
Książki:
Filmy:
Nasze poprzednie odcinki:
Lęk - Khalil Gibran
Mówią, że przed dotarciem do oceanu rzeka drży w strachu.
Spogląda za siebie na drogę, którą prze była
wprost ze szczytu góry,
długą, krętą ścieżką wzdłuż lasów, wsi.
I przed sobą
widzi ocean tak ogromny,
że aby wpłynąć
zdaje się nie być nic jak tylko zniknąć na zawsze.
Ale nie ma innej drogi.
Rzeka nie może zawrócić.
Nikt nie może zawrócić.
Zawrócić jest niemożliwe do istnienia.
Rzeka musi podjąć ryzyko
wpłynięcia do oceanu,
gdyż tylko tak lęk może zniknąć,
by rzeka dowiedziała się,
że nie chodzi o to by zniknąć w oceanie, ale stać się oceanem.
Tłumaczenie Robert Rient
Serdecznie zapraszamy do rozmowy z naszym dzisiejszym gościem Robertem Rientem, autorem sześciu książek, w tym najnowszej "Pierwsza umowa. Podstawy praktyki szamanizmu" oraz wydanej w 2023 roku "Wizje roślin czyli pięćdziesiąt roślin leczniczych i jeden grzyb".
Robert Rient snuje opowieść o rzece Odrze "starej uzdrowicielce, która stanęła na granicy przeżycia". Ten mądry i przepełniony miłością przekaz zachęca do działań na rzecz dzikiej przyrody i aktywizmu dla rzeki Odry, aby woda, z której będą korzystać nasze dzieci i wnuki była zdatna do picia, słodka i czysta. Ponieważ jak mówi nasz gość "uzdrawiając rzekę, uzdrawiam tętnice, uzdrawiam siebie".
Poruszymy tematy stale obecne w naszych rozmowach. Będzie zatem o odwadze i dobrej relacji, ale przede wszystkim o zwyczajnej miłości do niezwykłych istot, które są wokół nas.
Robert Rient - pisarz, dziennikarz, pedagog, tancerz i szaman. Autor książek "Pierwsza umowa. Postawy praktyki szamanizmu" oraz Wizje roślin czyli pięćdziesiąt roślin leczniczych i jeden grzyb", dwóch powieści "Chodziło o miłość" i nominowanej do Nagrody Literackiej Nike "Duchy Jeremiego" oraz dwóch reportaży "Świadek" i "Przebłysk. Dookoła świata - dookoła siebie". Założyciel Fundacji Szamanizmu.
https://robertrient.pl/
https://osobaodra.pl/
"Psychiatrii nie należy ani przeceniać, ani nadawać jej nadprzyrodzonych mocy, lepiej byłoby ją uczłowieczyć."
V.Frankl
To już 80 odcinek naszego podcastu. Dziękujemy, że jesteście z nami! Tym razem zapraszamy do wysłuchania rozmowy o podejściu zorientowanym na sens czyli logoterapii, której twórca Viktor E. Frankl był wielokrotnie zapraszany przez uniwersytety w całej Europie. Książka "Gdy życie zdaje się nie mieć sensu. Psychoterapia na dziś" wyd. PWN jest zapisem wykładów wygłoszonych w Warszawie, w Zurychu i w Monachium. "Powiedz życiu TAK" to główne przesłanie Viktora Frankla!
„Jest wartością, której być może nie zawsze jesteśmy warci. A może to ona, wolność, wcale nie jest warta wszystkich naszych starań. Albo wolność nierozerwalnie łączy się z odwagą. Nie wiem, ale jestem pewna, że warto o tym myśleć.” (K. Tubylewicz, „Wolności moja”)
Z zachwytem dzielimy się dziś z Wami rozmową o zachwycie i wolności, a w niej Kasia Tubylewicz dzieli się swoimi zachwytami. Zachęcamy do poszukiwań, do poszukiwań swojej wolności, do przymierzania się do różnych odpowiedzi, do przeglądania się w różnych pytaniach, związanych z wyborami, odpowiedzialnością i odwagą.
Zapraszamy do wysłuchania naszej rozmowy z Katarzyną Tubylewicz – dziennikarką, tłumaczką, publicystką, autorką wielu książek reporterskich i powieści, a od niedawna także autorką podcastu „Morze możliwości”.
Zatem zapraszamy na wspólny spacer lub wspólną kawę ze „Wspólnymi Słowami” – i do usłyszenia😊
Kasię znajdziecie i posłuchacie tutaj:
Książki autorstwa Katarzyny Tubylewicz:
Reportaże:
📖 "Szwedzka sztuka kochania. O miłość i seksie na Północy"
📖 "Samotny jak Szwed? O ludziach Północy, którzy lubią bywać sami"
📖 "Sztokholm. Miasto, które tętni ciszą"
📖 "Moraliści, jak Szwedzi uczą się na błędach i inne historie"
Powieści:
📖 "Zimna wiosna"
📖 "Ostatnia powieść Marcela"
📖 "Rówieśniczki"
📖 "Własne miejsca"
Autor fotografii na okładce odcinka: Darek Lewandowski
„Uwielbiam łączyć” – to zdanie mogłoby stanowić motto Agnieszki Gałańczuk, z którą rozmawiamy w dzisiejszym odcinku. Agnieszka jest certyfikowanym psychoterapeutą Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i superwizorem aplikantem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, pracuje w sieci Gabinetów Psychoterapii Ariadna, które założyła i z rozmachem rozwija. Link do strony Gabinetów: https://pomocterapeutyczna.com/
Rozmawiamy o procesie superwizji, która jest niezwykle ważna dla terapeutów a także – pośrednio – dla pacjentów. Stanowi zaplecze dla terapeutów, którzy – dzięki niej – mogą się rozwijać i upewniać, że styl ich pracy jest adekwatny.
Pojawi się także opowieść terapeutyczna i polecajka filmowa.
Dziękujemy, że z nami jesteście i zapraszamy 😊
W odcinku wspominamy:
"Idź powoli. Wtedy będziesz wiedział, gdzie szukać prawdy, kiedy mówić prawdę prosto z serca.
Idź powoli. Będziesz wiedział, że jedyny sposób, aby cieszyć się tym dniem, to być właśnie teraz."
Dot Fisher-Smith
Daniele Lonchamp pediatra z Nowej Zelandii w czasie swojego wystąpienia o zastosowaniu hipnozy klinicznej w pediatrii w trakcie XXII Światowego Kongresu Hipnozy ISH w Krakowie, współorganizowanego przez Fundację PIE, opisywała koncepcję zachowania dobrostanu i zdrowia według Maorysów:
Równowaga w obszarze zdrowia fizycznego to Taha Tinana, zdrowia psychologicznego - Taha Tinengaro, zdrowia społecznego i rodzinnego - Taha Whānau i wreszcie zdrowia duchowego Taha Wairua.
Udział w kongresie to wielokulturowa podróż i połączenie współczesnej nauki z dziedzictwem rdzennych plemion z najdalszych zakątków świata.
Serdecznie zapraszamy!
W odcinku wspominamy:
"Być w zachwycie" film z udziałem poetki Dot Fisher-Smith https://youtu.be/r-rHc8tm5_c?si=3dslQ4j7IzklX1P9
Anna Knakkergaard "Dżungla snów"
Marta Nowak-Kulpa "Stories from another Fairy Tale or, the unmemories of a psychotherapist"
"Psychoterapia" nr 4/2023
„Nie wiem, czy to Cię uspokoi, czy raczej zmartwi, ale wiedz, że nie jesteś idealnym rodzicem! Nigdy nim nie będziesz. Twoje dziecko na ten moment nie ma lepszego rodzica niż Ty. Ale nie ma też gorszego! Jesteś najlepszym rodzicem, jakim możesz dzisiaj być! I skoro czytasz tę książkę (…) to jestem pewna, że chcesz się rozwijać jako rodzic i chcesz dać swojemu dziecku to, co najlepsze! I uwierz mi: to jest najważniejsze.” /A.Milczarek/
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Aleksandrą Milczarek, psycholożką i psychoterapeutką, mającą doświadczenie w pracy z młodzieżą, między innymi w telefonie zaufania. Niedawno nakładem wydawnictwa Sensus ukazała się książka autorstwa Oli „Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko”. Rozmawiać będziemy zarówno o książce, jak i o nastolatkach, o wspieraniu dzieci ale także o tym, jak ważne jest wsparcie dla samych rodziców. Serdecznie zapraszamy 😊
Wszystkie rytmy występujące na naszej planecie, we wszechświecie i w naszych ciałach, tworzą razem wielki, bujny, pulsujący życiem organizm, tak jak drobne nici tworzą jeden wielki, przepiękny gobelin. Jesteśmy częścią tej całości i rezonujemy z nią. Im bardziej jesteśmy w harmonii z tymi naturalnymi cyklami ciała oraz rytmami kosmosu tym lepiej się czujemy.
Dr Partap Chauhan "Ajurweda i piękno"
Spotkanie z Grażyną Kotlorz to strawa dla ducha i ciała oraz źródło wielu inspiracji. Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy wokół tematu ajurwedy i budzenia w sobie energii do działania według własnych rytmów. W naszym ciele odnajdziemy wiele odpowiedzi. Nasza gościni przekonuje, że na wszystko jest odpowiedni moment.
Do usłyszenia!
Grażyna Kotlorz, nauczycielka jogi i ajurwedy. Założycielka i opiekunka merytoryczna studiów podyplomowych Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia, Ajurweda – holistyczna koncepcja rozwoju oraz Masaże ajurwedyjskie – starożytna sztuka w nowoczesnym gabinecie.
Od 2013 roku prowadzi Studio Pracy z Ciałem Złoty Środek. Organizuje warsztaty i grupy wyjazdowe.
Zlotysrodekstudio.pl
Czytamy książki, aby dowiedzieć się kim jesteśmy i kim możemy się stać.
Ursula K.Le Guin
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o projekcie wydawniczym Ani, czyli o tym jak powstało Wydawnictwo Wspólne Słowa, o relacjach z książkami i o kryjącej się za tym pasji.
Zapraszamy na stronę wydawnictwa i polecamy książkę Anne Teachworth Dlaczego właśnie tak wybieramy partnerów.
https://wspolneslowa.pl
"Gdziekolwiek jesteś, obyś był szczęśliwy, wolny od bólu, pełen miłości i radości mētta Ajahn Brahm"
"Na tym polega istota i siła metty - jesteśmy w tym, co przynosi życie, zawsze razem". Medytację miłującej życzliwości pięknie opisuje Agnieszka Krzyżanowska w książce Co nas karmi.
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak życzliwość może pomóc nam przetrwać w świecie, w którym żyjemy. Frans de Waal w Wieku empatii wskazuje, że to właśnie zdolność łączenia się z innymi i rozumienia innych może przynieść nam najwięcej korzyści. Coraz więcej badań wskazuje na to, że "maksymalizowanie przyjaznego nastawienia" służy nie tylko innym, ale także naszemu zdrowiu. A zainteresowanych odsyłamy nie tylko do odcinka o życzliwości, ale także do książki Przetrwają najżyczliwsi. Serdecznie zapraszamy!
W odcinku wspominamy: