"Gdziekolwiek jesteś, obyś był szczęśliwy, wolny od bólu, pełen miłości i radości mētta Ajahn Brahm"
"Na tym polega istota i siła metty - jesteśmy w tym, co przynosi życie, zawsze razem". Medytację miłującej życzliwości pięknie opisuje Agnieszka Krzyżanowska w książce Co nas karmi.
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak życzliwość może pomóc nam przetrwać w świecie, w którym żyjemy. Frans de Waal w Wieku empatii wskazuje, że to właśnie zdolność łączenia się z innymi i rozumienia innych może przynieść nam najwięcej korzyści. Coraz więcej badań wskazuje na to, że "maksymalizowanie przyjaznego nastawienia" służy nie tylko innym, ale także naszemu zdrowiu. A zainteresowanych odsyłamy nie tylko do odcinka o życzliwości, ale także do książki Przetrwają najżyczliwsi. Serdecznie zapraszamy!
W odcinku wspominamy: