"Ik weet niet wat ik wil." is een zin die ik dagelijks hoor in mijn praktijk. "Wat moet ik met mijn relatie?" "Wat moet ik met mijn onderneming?" "Welke kant moet ik uit?" Allemaal vragen die men op probeert te lossen met het rationele, het denken, het hoofd. En ja, daar vind je het antwoord gewoon (meestal) niet. Wat jij wil ontdek je in je gevoel. En daar zit dan meteen de uitdaging... kun jij voelen? Mag jouw gevoel er zijn?
Vaak zien we dat mannen bepaalde patronen of gedragingen tonen, waarvan veel niet in de gaten hebben dat het voortkomt uit trauma: Onverwerkte emoties, oude conflicten, conditioneringen, angsten etc. In deze podcast benoem ik 10 vaak of meest voorkomende problemen waar mannen tegenaanlopen, die voortkomen uit trauma.
RISE is een 2 maanden programma voor mannen die afscheid willen nemen van deze patronen zodat ze het leven kunnen bereiken waar ze al jaren van dromen. Wil je meer weten over RISE kijk dan op: https://lichterlevencoach.nl/rise-mc/
Over de tien valkuilen waar zóveel vrouwen in terechtkomen: van emotionele chaos en verkeerde partners kiezen tot pleasen, bindingsangst en het verliezen van je innerlijke kompas. Waarom je hoofd het stuur overneemt, hoe trauma en conditionering daarin meespreken, en wat er verandert als je terugzakt in je lijf en je vrouwelijke kracht belichaamt.
Wil je meer info over FLOW:
https://lichterlevencoach.nl/flow-mc/
Eindelijk weer eens een podcast met mijn eigen vrouw Saskia Peeters, die tevens ook coach is en vrouwen helpt weer veiligheid te vinden in hun eigen lijf en energie. In deze aflevering bespreken we hoe mannen en vrouwen anders helen, andere behoeften hebben en simpelweg anders functioneren met betrekking tot o.a. traumaheling. Saskia werkt vrijwel exclusief met vrouwen en neemt vaak het stokje van mij over wanneer mijn vrouwelijke clienten toe zijn aan echte belichaming. Dit en meer in deze rommelige, maar leuke en informatieve podcast vanuit een vakantie chalet in Epe.
Meer informatie over RISE:
https://lichterlevencoach.nl/rise-mc/
Meer informatie over FLOW:
https://lichterlevencoach.nl/flow-mc/
Je probeert met man en macht die nare emoties los te laten. Boosheid, angst, schaamte, zwakte. Maar het wil niet lukken. Je snapt het niet, gaat van coach naar coach, van therapeut naar therapeut op zoek naar de oplossing om het los te laten. Tot je jezelf realiseert dat je het niet écht los wíl laten. Het levert je namelijk wat op. Er is een secundair voordeel, een verborgen voordeel. In deze podcast leg ik je uit hoe dat werkt en ik geef je wat voorbeelden uit mijn praktijk.
Tristan Melano, relatie coach, nodigde mij uit in zijn nieuwe podcast concept. 2 mannen op de motor die praten over vaderschap, zelfliefde, trauma en andere zaken.
In deze aflevering, waar ik te gast was, spraken we over onze vaderrol als mannen met jeugdtrauma en een reeks aan gefaalde relaties.
Wat zelfliefde hiermee te maken heeft en hoe wij onszelf hebben kunnen ontwikkelen van een onveilig gehecht kind tot veilig hechtende vaders en partners.
De meeste mensen die met zelfliefde aan de slag gaan, gaan thuis in hun eentje oefeningen doen, lessen leren, enz. En dat is ook briljant! Alleen, uiteindelijk zul je echte zelfliefde pas kunnen ervaren als je in verbinding staat met een ander.
Bindingsangst, angst voor afwijzing, people pleasen.. het zijn allemaal thema's die tot uiting komen in verbinding met anderen. En dus wil je ook daar de transformatie bereiken.
Thuis zelfliefde weer krijgen is mooi, maar echte zelfliefde ervaren wanneer je volledig authentiek in verbinding staat met anderen... dan ervaar je pas echt wat zelfliefde is.
Wil je meer weten over het zelfliefde eendagsretreat?
Klik dan even op de link hieronder:
https://hipsy.nl/event/138288-het-zelfliefde-retreat-door-jaimie-peeters-met-oa-leonie-bos
Human Design was echt een eye opener voor mij persoonlijk. Het was zo raak dat ik nu het er continu weer bij haal als ik vast zit of als het niet zo lekker loopt. Het is een soort van support buddy geworden voor me, die mij telkens vertelt of herinnert wat mij te doen staat.
Met Anouk Goemans, HD expert, duiken we in de verschillende energie types en wat de kenmerken daarvan zijn. Wellicht herken jij jezelf en is dit een startsein voor jou om hier, net zoals ik, alles over te willen weten hoe het werkt voor jou.
Wil jij werken met Human Design en of er meer over weten? Neem dan contact op met Anouk via haar instagram:
https://www.instagram.com/maakjouwliefde/
Het grootste gedeelte van mijn leven liep ik rond met een diep gewortelde overtuiging dat mijn stem er niet mocht zijn. Toen ik met mijn traumatransformatie proces startte ben ik expres mijn stem wél gaan laten horen, door deze podcast te starten. Dat ging niet zonder slag of stoot kan ik je vertellen.
Je stem laten horen is voor velen een enorm grote uitdaging. Of het nou in je relatie, bij je vrienden of op een podium is. Authentiek spreken, je stem laten horen, uberhaupt jezelf laten zien... het zijn spannende ondernemingen.
Gelukkig zijn er mensen als Laurie die je hierbij helpen en niet zonder succes. Laurie is sprekerscoach en vertelt in deze aflevering over haar eigen leven en over haar werk hoe ze mensen leert authentiek te spreken.
Wil je meer weten over Laurie en haar werk, volg haar dan op haar instagram https://www.instagram.com/lauriemabelis/
Dit is een nogal gekke aflevering misschien, want ik ga hier hardop nadenken over een nieuwe invalshoek over trauma en wat dat dan voor ons mens betekent. In deze aflevering benader ik trauma als een collectieve ervaring, niet een persoonlijk probleem waarin de bron een grote rol speelt. Luister snel en laat vooral weten wat je ervan vindt in de comments.
Jij wil af van nare emoties, patronen en overtuigingen. Jij zoekt een uitweg, een oplossing. Je zoekt verlossing. En terwijl je dit zoekt, maak je het eigenlijk alleen maar erger. Je houdt het hiermee juist in stand. Omdat je exact dat doet wat je als kind mee hebt gemaakt. Dus je herhaalt een patroon dat jou juist hier gebracht heeft, met die nare emoties. In deze podcast leg ik je uit wat je wel te doen staat om vrijheid te ervaren, van nare emoties, patronen of overtuigingen.
45 jaar lang geloofde ik dat mijn stem er niet mocht zijn. Dat mijn stem er niet toe deed. Dat mijn stem juist akelig en ongewenst was. Hoe ironisch is het om te leren dat de stem juist een van onze, van jou en van mij, krachtigste zelfheling tools is?! Maar hoe leer je om niet bang te zijn voor het gebruiken en laten horen van je stem, maar deze juist in te zetten als kracht en zelfvertrouwen, als verzachting en heling? Leonie Bos vertelt hier alles over en geeft je zelfs een kleine oefening mee.
Overigens sta ik met Leonie 27 Juni in het theater!!
Klik hier voor je kaartjes: https://hipsy.nl/event/115369-de-reis-van-trauma-naar-vrijheid-met-jaimie-peeters-leonie-bos
Wil je meer weten over Leonie haar muziek, haar cursussen of haar events? Klik dan hier: https://leoniebosmusic.com
Wanneer een vrouw in een woede aanval zit richting een man, haar partner, dan zijn er weinig mannen die het over zich heen laten komen en kalm aanwezig kunnen blijven. De meeste voelen zich persoonlijk aangevallen omdat de woorden van zijn partner vernietigend kunnen klinken. Echter, dit is wel waar zij naar verlangt en wanneer het gebeurt kan zij eindelijk ontspannen en de pijn die ze heeft, ontmoeten. De feminine explodeert en verlangt van de masculine om de muur te zijn waartegen zij kan botsen. Luister naar deze aflevering en ontdek hoe polariteit tussen de feminine en masculine echt werkt.
Wil je meer weten over RISE? Klik dan hier:
https://lichterlevencoach.nl/rise/
Een van de meest effectieve tools om je onverwerkte emoties te laten stromen, om je trauma's te helen, om met jezelf te verbinden, om die authentieke versie van jezelf te ontmoeten hebben wij allemaal bij onze geboorte gekregen:
De adem.
Hoe dit werkt en op welke manier jouw eigen adem jou kan helpen te helen, bespreek ik in deze aflevering met Marloes Hovestad. Een expert op het gebied van adem die ook mijn eerste verbonden ademsessie heeft verzorgd toen ik in mijn eigen proces zat.
Ook benieuwd naar een verbonden ademsessie? Contact Marloes Hovestad via deze kanalen:
website: https://www.ademloes.nl
instagram: https://www.instagram.com/ademloes/
Schuldgevoel, verantwoordingsgevoel ... het zijn akelige dingen om te voelen en ze kunnen heel wat belemmeren. Schuldgevoel ontstaat heel vaak in de jeugd en zelfs in gezinnen met super lieve ouders, waar je het dus niet zou verwachten. In deze aflevering bespreek ik het ontstaan en hoe jij af kunt komen van schuldgevoel.
Voel jij je niet gezien? Niet gewaardeerd? Niet geaccepteerd? En wijs je nu naar bepaalde mensen die jou dit gevoel geven? Misschien altijd dezelfde persoon, misschien zijn het meerdere personen. Misschien is het zelfs een patroon wat jij in je leven ervaart. In deze aflevering duiken we dieper in de mogelijke werkelijke reden dat jij dit gevoel vandaag ervaart en wat jij eraan kan doen om dit te veranderen.
Laat vooral van je horen in de comments of jij jezelf herkent of dat het resoneert met je.
Heel veel mensen vinden de liefde moeilijk. Relaties, daten, verkering, trouwen. Veel mensen praten over conflicten, stressvolle communicatie, argwaan en vertrouwensissues, maar ook en vooral 'niet gezien voelen' in de relaties of 'ben ik wel leuk genoeg'. Trauma heeft enorme invloed op een relatie, maar vaak, als niet meestal, zijn we niet bewust van hoe en waar. In deze aflevering neem ik je mee in de grootste blinde vlek in de liefde dat alles te maken heeft met trauma.
Wil jij meer weten over hoe je in een relatie kunt slagen ondanks de aanwezigheid van trauma? Klik dan hier:
https://lichterlevencoach.nl//hey-lover/
Als ouders van kinderen wil je natuurlijk niet dat zij je trauma's overnemen, maar hoe houd je dit tegen? Kun je dit eigenlijk wel tegenhouden? Als dat niet zo is, hoe help je ze dan om hiermee om te gaan? Hoe ga je om met kinderen die, door zichtbaar trauma overdracht, je niet meer willen spreken?
In deze aflevering neem ik je mee in een van de meest voorkomende valkuilen waar ouders in stappen en geef ik een voorzet op hoe je voorkomt dat je kinderen je trauma's over gaan nemen.
Wil jij bij de online training zijn voor ouders die trauma-overdracht willen voorkomen en of herstellen? Klik dan op deze link om je aan te melden.
https://lichter-leven-coach.webinargeek.com/traumavrij-opvoeden
Kunnen ouders die altijd voor je klaar stonden, altijd alles gaven, altijd er waren bij je sportwedstrijden, je toch trauma's hebben gegeven? Kun je boos zijn of zeggen dat ze steken hebben laten vallen, terwijl je eigenlijk super dankbaar voor ze bent, maar alsnog in het leven staat met onzekerheid, eenzaamheid, angsten of een laag zelfbeeld?
Meer dan 70% van mijn cliënten komt uit de reguliere zorg met de klacht dat ze maar niet verder komen. Hun ervaring strookt met mijn persoonlijke ervaring met reguliere zorg, wat meteen dé motivatie is geweest (en nog is) waarom ik trauma coach ben geworden. Daar waar de reguliere zorg stopt, ga ik verder. Maar ben ik dan volledig anti reguliere zorg? Nee! Maar hoe ik er wel naar kijk en wat de meest gemelde klachten zijn van mensen die in de reguliere zorg hebben gezeten, deel ik in deze aflevering.