Een van de meest effectieve tools om je onverwerkte emoties te laten stromen, om je trauma's te helen, om met jezelf te verbinden, om die authentieke versie van jezelf te ontmoeten hebben wij allemaal bij onze geboorte gekregen:

De adem.

Hoe dit werkt en op welke manier jouw eigen adem jou kan helpen te helen, bespreek ik in deze aflevering met Marloes Hovestad. Een expert op het gebied van adem die ook mijn eerste verbonden ademsessie heeft verzorgd toen ik in mijn eigen proces zat.

Ook benieuwd naar een verbonden ademsessie? Contact Marloes Hovestad via deze kanalen:

website: https://www.ademloes.nl

instagram: https://www.instagram.com/ademloes/