In dieser Folge sprechen wir mit Shanel und Celine, den Gründerinnen von SEASON, einer Zykluskalender-App, die Frauen dabei unterstützt, ihren Körper besser zu verstehen und Termine direkt danach zu planen.
Wir reden offen darüber, wie es ist, als Frau zu gründen – über Herausforderungen, Zweifel, aber auch über die schönen Seiten des Unternehmerinnendaseins.
Wir sind unglaublich dankbar für die persönlichen Einblicke und das tolle Gespräch & können euch nur wärmstens empfehlen, bei SEASON vorbeizuschauen.
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In dieser Folge sprechen wir mit Kräuterwirtin Denise über die faszinierende Welt der Wildkräuter und ihre Bedeutung für die Frauengesundheit. Wir sprechen darüber, welche Heilkräuter und Wildkräuter besonders unterstützend sein können und worauf du beim Sammeln und Kaufen achten solltest, um sicher und nachhaltig zu handeln. Außerdem erfährst du, wie du Wildkräuter ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – sei es in der Ernährung, bei der Herstellung von Tees oder Salben.
Wir beleuchten auch die Verbindung zwischen Naturheilpflanzen und Schulmedizin und zeigen, wie beide Ansätze sich sinnvoll ergänzen können. Lass dich inspirieren, die Kraft der Natur für dein Wohlbefinden zu nutzen!
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Katja ist sowohl Physiotherapeutin als auch Heilpraktikerin und Osteopathin. Mit ihrer vielseitigen Expertise begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Besonders im Bereich Frauengesundheit und Schwangerschaft setzt sie auf ganzheitliche Ansätze, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Ob es um die Unterstützung während der Schwangerschaft geht, um die Linderung von Beschwerden oder um die Förderung eines positiven Körpergefühls – Katja steht mit ihrer Erfahrung und Empathie an deiner Seite. In dieser Folge klären wir alle wichtigen Fragen zu diesem Thema und diskutieren hier auch über den Beruf eines Heilpraktikers.
Wir freuen uns auf euer Feedback zur Folge!
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In dieser Folge haben wir Female Health Choachin Saskia zu Gast und sprechen mit ihr über das Thema Training und Zyklus. Wie funktioniert eigentlich zyklisches Training? Worauf solltet ihr achten? Wir macht ihr es am wenigsten kompliziert?
Diese und viele weitere Fragen besprechen wir in dieser Podcastfolge.
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Wir sprechen in dieser Folge über das Thema „Beckenboden“. Dafür haben wir Sandra zu Gast, die selbst Kurse rund um das Thema Beckenboden und Stärkung des Beckenbodens anbietet. Wir klären mit ihr ein paar Mythen zum Thema Beckenboden auf und lernen, was bei diesem Thema wichtig zu beachten ist.
In dieser Folge haben wir Clara zu Gast, sie ist Psychologische Psychotherapeutin und beschäftigt sich schon seit längerer Zeit intensiv mit dem Thema Achtsamkeit.
Was genau versteht man unter Achtsamkeit? Wie integriert Clara sie in ihren Alltag? Welche Veränderungen hat sie dadurch erlebt?
Diese und viele weitere spannende Fragen besprechen wir in dieser Episode. Zum Abschluss erwartet dich außerdem eine kleine Achtsamkeitsübung. Viel Spaß beim Zuhören!
Hat dir die Folge gefallen? Dann folge uns auf Instagram und Spotify, um nichts mehr zu verpassen!
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ZURÜCK ZUR WEIBLICHKEIT RETREAT (mit Alina und Jasmin)
Im Frauenkreis die Schönheit und Kraft unserer weiblichen Energie erleben.
Was dich erwartet:
Körperarbeit
Gesprächskreise
Kakao- und Tanzzeremonie
Yoga
Verbindung mit anderen Frauen, zur eigenen Weiblichkeit und deinem Körper
Zeremonielle Herstellung von Schutzsäckchen
regenerierende Zeit in der Natur
Vollverpflegung und Unterbringung in Einzel- bzw. Zweibettzimmern
und vieles mehr...
Wo: 15345 Reichenow-Möglin
Wann: 18.-20.07.2025
Preis: 499€ inkl. Vollverpflegung, Unterbringung, alles Workshops und Fotos vom Retreat
Anmeldung per Email: vonfrauzufraupodcast@gmx.de oder schreibe uns auf Instagram unter vonfrauzufrau_podcast
In dieser Podcastfolge haben wir Vanessa zu Gast. Sie ist aktuell mit ihrem zweiten Kind schwanger und hat sich entschieden, bei dieser Schwangerschaft auf Arzt und Hebamme zu verzichten. Sie erklärt in der Podcastfolge aber auch, welche Rolle Ängste und ihre Intuition in der Schwangerschaft spielen. Wieso sie diesen Weg gewählt hat und wie andere Menschen darauf reagiert haben, erfährst du in dieser Podcastfolge.
ZURÜCK ZUR WEIBLICHKEIT RETREAT(mit Alina und Jasmin)
Im Frauenkreis die Schönheit und Kraft unserer weiblichen Energie erleben.
Was dich erwartet:
Körperarbeit
Gesprächskreise
Kakao- und Tanzzeremonie
Yoga
Verbindung mit anderen Frauen, zur eigenen Weiblichkeit und deinem Körper
Zeremonielle Herstellung von Schutzsäckchen
regenerierende Zeit in der Natur
Vollverpflegung und Unterbringung in Einzel- bzw. Zweibettzimmern
und vieles mehr...
Wo: 15345 Reichenow-Möglin
Wann: 18.-20.07.2025
Preis: 499€ inkl. Vollverpflegung, Unterbringung, alles Workshops und Fotos vom Retreat
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Unsere erste Podcastfolge im Jahr 2025 haben wir mit Ela aufgenommen und sprechen mit ihr über das Thema weibliche Urkraft. Was ist eigentlich weibliche und was männliche Energie? Wieso fällt es uns Frauen so schwer, im Alltag in unsere weibliche Energie zu finden? Wie kommen wir wieder mehr zurück zu unserer weiblichen Urkraft?
Ela ist Yogatherapeutin, schematisch-integrative Therapeutin und Expertin für Wild- und Heilkräuter. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die Schwesternschaft und gibt uns Tipps, wieder zurück zur weiblichen Urkraft zu finden.
Hier findest du Ela auf Instagram:
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ZURÜCK ZUR WEIBLICHKEIT RETREAT (mit Alina und Jasmin)
Im Frauenkreis die Schönheit und Kraft unserer weiblichen Energie erleben.
Was dich erwartet:
Körperarbeit
Gesprächskreise
Kakao- und Tanzzeremonie
Yoga
Verbindung mit anderen Frauen, zur eigenen Weiblichkeit und deinem Körper
Zeremonielle Herstellung von Schutzsäckchen
regenerierende Zeit in der Natur
Vollverpflegung und Unterbringung in Einzel- bzw. Zweibettzimmern
und vieles mehr...
Wo: 15345 Reichenow-Möglin
Wann: 18.-20.07.2025
Preis: 499€ inkl. Vollverpflegung, Unterbringung, alles Workshops und Fotos vom Retreat
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In der letzten Podcastfolge für dieses Jahr haben wir Kim zu Gast bei uns. Mit ihr sprechen wir über dein Einfluss unserer Gedanken auf unser Sein und was zu einem positives Mindest dazugehört. Wir bekommen einen Einblick in ihr Buch Gedanken(k)reisen, sprechen über Weihnachten und Familie, unser inneres Kind, Akzeptanz und Toleranz und die kleinen magischen Wunder in unserem Leben.
Wir wünschen euch schöne Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
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Retreat:
Unser Retreat "Zurück zur Weiblichkeit" wird 18.-20.07.2025 stattfinden. Wenn du Interesse hast, schreibe uns auf Instagram oder per Mai an vonfrauzufraupodcast@gmx.de! Bald gibt es mehr Infos!
Hier kommt ihr zu Kims Instagramseite:
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Schaut noch auf Instagram vorbei, hier könnt ihr ein Journal von Kim gewinnen!
In dieser Podcastfolge haben wir Laura zu Gast. Sie ist Psychologin und Holistische Coachin und gibt zudem Kakaozeremonien. In dieser Folge sprechen wir mit ihr über den Urspruch dieser Zeremonien, wie Kakao auf den Körper & die Seele wirkt und wir so eine Zeremonie bei ihr abläuft.
Wir erfahren viel über die Wirkung vom Kakao auf unseren Körper und durften sogar selbst, bevor wir mit der Podcastfolge gestartet haben, bei einer kurzen Zeremonie mit Laura teilnehmen. Wenn du mehr über Kakao und über Lauras Arbeit wissen magst, schau doch mal bei ihr vorbei!
Hier findest du Laura auf Instagram:
Lauras Internetseite:
https://linktr.ee/laura.kimmchi
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Ton & Schnitt: Minh Thomas Kache
In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Rebeca über das Thema „Heilige Sexualität“ aus der tantrischen Perspektive. Wie gelingt eigenlich die bewusste Verbindung mit seinem eigenen Körper und mit der anderen Person? Wieso hat für Rebeca „normaler“ Sex nicht mehr funktioniert?
Außerdem erzählt Rebeca mehr über ihr geplantes Retreat "Maria Magdalena". Wenn du mehr darüber wissen willst, hör doch einfach rein!
Wenn dir die Folge gefallen hat, schau doch mal bei uns auf Instagram vorbei und lass uns eine Bewertung hier auf Spotify da!
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Hier gehts zu Rebecas Hompage:
Rebecas Buchempfehlung:
OSHO: Tantra - Die höchste Einsicht
In dieser Podcastfolge haben wir Franzi zu Gast. Die hat 2021 die Firma Mestrualia gegründet und kämpft dafür, der Frauengesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Sie kämpft beispielsweise in Italien für den Menstruationsurlaub für die Frau und setzt sich für Aufklärung zur Periode und auch Periodenschmerzen ein.
Sie berichtet uns im Podcast über ihre Firma Mestrualia, welche Philosophie sie vertritt & stellt uns ihre wärmende Massage Creme vor.
Wir bedanken uns bei Franzi für ihre offene Art und sind so froh darüber, dass die Frauengesundheit immer mehr Aufmerksamkeit bekommt!
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Hier kommst ihr zur Website von Mestrualia:
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*Triggerwahrnung: In dieser Podcastfolge sprechen wir über Sexuellen Missbrauch, Gewalt und sexuelle Belästigung. Wenn dich das Thema irgendwie beschäftigt oder du selbst schon so etwas erlebt hast, empfehlen wir dir, in der nächsten Podcast wieder einzuschalten. Du kannst die Folge aber auch zu einem späteren Zeitpunkt oder mit einer vertrauten Person anhören.*
Schön, dass du wieder eingeschaltet hast! Heut sprechen heut mit Maxi über das Thema "Sexueller Missbrauch". Maxi hat selbst einen Missbrauch in einer vergangenen Partnerschaft erlebt und spricht in dieser Folge ganz offen mit uns über das Thema. Wie ging es ihr danach? Wie schränkt es sie heut ein? Wie hat sie es geschafft, sich jemandem zu öffnen? Über diese Frage sprechen wir in diesem Podcast.
Maxi will dich ermutigen, offen darüber zu sprechen, wenn dir so etwas passiert ist. Für uns war es eine der emotionalsten Folgen, die wir je aufgenommen haben. Danke Maxi, dass du dich so sehr geöffnet hast!
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In dieser Folge haben wir Anna zu Gast, die mit uns über ihr Lipödem spricht. Sie erzählt uns über die Beschwerden und Symptome, die sie vor ihrer OP hatte. Außerdem berichtet sie über ihre OP, die sie selbst zahlen musste und wie es ihr seitdem geht. Hört also unbedingt rein!
Hier findet ihr Anna auf Instagram:
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Was bedeutet es, an Migräne zu leiden? Sind das nur normale Kopfschmerzen? Maxi erzählt uns, wie es ihr mit dieser Erkrankung geht, unter welchen Symptomen sie leidet und vor allem, wie es sie im beruflichen und privaten Leben einschränkt.
Du willst mehr darüber wissen? Dann höre doch gern rein und schreib uns deine Gedanken zu diesem Thema.
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Ton und Schnitt: thoms_kae
Hast du dich schonmal mit der Rolle der Frauengesundheit in unserer Gesellschaft beschäftigt? Darüber sprechen wir mit Leonie in dieser Podcastfolge. Was bedeutet eigentlich Frau sein, was bedeutet es, Mann zu sein? Wie viel Aufmerksamkeit bekommt sie Frauengesundheit, und was sind Gründe dafür, warum sie oft in den Hintergrund gerät?
Darüber und über vieles mehr sprechen wir in dieser Folge. Schreibt uns gern mal eure Meinung zu diesem Thema.
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Schnitt und Ton: thomas_kae
Schön, dass du bei unserer neuen Podcastfolge eingeschaltet hast! Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Free Bleeding mit Rebecca. Was ist das eigentlich? Für wen ist es geeignet? Wie kann man sich langsam herantasten? All diese Fragen diskutieren wir in unserem Podcast. Wir bedanken uns auch bei Rebecca, dass sie ihre persönlichen Erfahrungen zu dem Thema mit uns geteilt hat. Hier kannst du den Podcast hören, den wir bereit mit Rebecca aufgenommen haben: Doula und mentale Geburtsvorbereitung Hier findest du Rebecca auf Instagram: rebecca.del.fabbro
Hier kommst du zu ihrer Website: www.mothersofgaia.de Hier findest du uns auf Instagram: vonfrauzufrau_podcast
Schnitt und Ton: thomas_kae
In dieser Folge ist Vivi zu Gast und gemeinsam sprechen wir mit ihr darüber, wie es für sie war, dass ihre Tochter nach der Trennung vom damaligen Partner zum Vater ziehen wollte und letztendlich auch dort hingezogen ist. Warum scheint es im ersten Moment so schlimm, wenn das Kind zum Vater ziehen möchte? Hat man als Mutter dann versagt? Darüber diskutieren wir gemeinsam und Vivi gibt uns einen sehr persönlichen Einblick in ihre Erfahrungen. Danke liebe Vivi für deine Offenheit!
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Ton und Schnitt: thoms_kae
In dieser Podcastfolge haben wir Lea Marie zu Gast. Sie arbeitet als Zimmerin in einem männerdominierten Job, was uns zu der Frage geführt hat, welche Erfahrungen Sie dort als Frau bisher gemacht hat. Sie selbst ist Miss Handwerk 2024 und ist sehr glücklich mit ihrer Berufswahl. Wir sprechen aber auch über Herausforderungen wie die Toilettensituation auf der Baustelle oder Vorurteile, die ihr schon begegnet sind. Wir sind dankbar, dass wir Lea kennenlernen konnten und bedanken uns sehr für ihre Zeit!
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Ton und Schnitt: thoms_kae
In dieser Folge haben wir haben Charlotte Irlen zu Gast. Sie ist Mitgründerin des Start-Ups FEVANA. Wir sprechen mit ihr über PMS und zyklusbedingte Beschwerden, darüber, wie sich Stress auf den Zyklus der Frau auswirken kann und welche Nährstoffe in welcher Zyklusphase besonders wichtig sind, um Symptome zu verringern und das hormonelle Gleichgewicht längerfristig wieder herzustellen. Wir haben unglaublich viel von Charlotte und auch über FEVANA gelernt, haben viel gelacht und uns ausgetauscht. Hör also unbedingt rein! Wir freuen uns auf dein Feedback.
Wenn du FEVANA ausprobieren möchtest, kannst du mit dem Code vonfrauzufrau10 könnt ihr bis zum 14.05.24 10€ auf eure erste Bestellung sparen.
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