I denne episode udforsker vi dating-verdenen, som den kan opleves, når man har cøliaki. Vi dykker ned i nogle af de udfordringer (og muligheder), der kan opstå ved at date og indlede nye forhold, når man også har sin cøliaki at tage hensyn til. To unge kvinder, Emilie og Anna Freja, deler ud af deres personlige erfaringer med at navigere i datinglivet, og sammen diskuterer vi strategier til at håndtere dating-situationer, hvor ens glutenintolerence kan blive udfordret.

I denne anden del af vores podcastepisode om Glutenfri diæt fortsætter vi snakken med klinisk diætist Rikke Ryberg. Vi ser nærmere på, hvordan du på en let og billig måde kan få de bedst mulige produkter med hjem fra dine indkøbsture, og Rikke deler ud af sine gode råd og personlige erfaringer omkring hverdagen med glutenfri mad.

Sidst men ikke mindst besvarer vi spørgsmål fra vores brevkasse – om hvordan du får nok fibre i din kost, og hvordan du bedst kan forholde dig, hvis du både har cøliaki og overvejende spiser vegetarisk. Brevkassen er en del af Facebook-gruppen ’Ung med cøliaki’, som er et åbent og uformelt forum for unge (op til 30 år) med cøliaki. Du kan anmode om at blivemedlem af gruppen her: https://www.facebook.com/groups/1213870056207951

I denne episode af podcasten Ung med cøliaki, ser vi nærmere på, hvordan du på en let og billig måde kan opbygge en sund glutenfri diæt. I episoden har vi glæden af at tale med klinisk diætist Rikke Ryberg, som selv lever med en cøliakidiagnose. Vi tager udgangspunkt i, hvad kroppen har brug for for at være sund og forsøger at konkretisere, hvordan du på en let og billig måde kan få alt det nødvendige i din hverdagskost, samtidig med du udgår glutenholdige produkter.

Dette er første del af en todelt episode om glutenfri diæt.

I denne episode taler vi om det at skulle fortælle omverdenen om sin cøliaki. Du møder to unge kvinder, Katrine og Sascha, som deler ud af deres personlige erfaringer og som undervejs viser sig at have to meget forskellige måder at gribe det an på. Vi får også et par gode råd med på vejen af Dansk Cøliaki Forenings rådgiver psykolog Kristján Grimsson.

I denne episode taler vi om julen og nogle af de madudfordringer, der kan opstå, når man har cøliaki. Vi har besøg af to gæster, Sascha og Luna, som begge er glade for julen, men også oplever forskellige udfordringer i højtiden. Undervejs taler vi med Dansk Cøliaki Forenings husdiætist Rikke Ryberg, der giver et par gode råd med på vejen. 

I denne episode af Ung med cøliaki møder du to unge kvinder, som begge fik diagnosticeret cøliaki i midten af 20’erne. Hør hvordan Emilie og Anna Freja oplevede forløbet frem mod diagnosen og det at finde sig til rette i en ny glutenfri hverdag.