Bonusový speciál na Vaše četné prosby je povídání s našimi partnery. Vyzpovídaly jsme naše muže, jak vnímají rodičovskou cestu oni.
V bonusovém díle se dozvíte, co je překvapilo u porodu a po něm, jak to měli s péčí o novorozeně, nebo třeba o tom, co jim na výchově připadá důležité. Dotkli jsme se také toho, jak vnímají partnerství s dětmi, v čem se proměnilo a co jim v partnerství chybí. Na závěr se bavíme o tom, jak podle nich bude vypadat společnost "Až tam budem" a co chtějí svým dětem výchovou předat.
Partnerem našeho podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS - zadej kód UZTAMBUDEM20 pro 20% slevu na celý sortiment do 22.10.2023. Nakupovat můžete ZDE.
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Závěrečná epizoda je o respektujícím rodičovství v celospolečenském kontextu.
O tom, co je typické pro českou společnost, jak moc to je (ne)užitečné, a jak se to promítá do rodičovství. O tom, že poslušnost je ve společnosti stále víc ceněná než vzájemný respekt.
Taky o tom, jak bez informací a vědomého úsilí opakujeme stejné vzorce.
O tom, že se jako rodiče chceme cítit ve společnosti vítaní, a co bychom proto potřebovali.
A na závěr taky o tom, co bychom mohli začít dělat, ať se tady spolu máme líp.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
01.27 Pár čísel na začátek - co o přístupu k dětem v ČR říkají data?
03.03 O tom, co si neseme z dob minulých - daří se nám jako společnosti aktualizovat výchovu a chování do kontextu dnešní doby?
04.22 To, co je nám známé, je pro nás bezpečné - násilí plodí násilí - bez informací můžeme předávat nefunkční vzorce nevědomě dál
06.27 Co se učíme tím, že nás někdo trestá? Jsme nastaveni tak, že maximalizujeme slast a minimalizujeme hrozbu
09.46 Učíme se tím, že věcem porozumíme - a není to hned - učení se je o trpělivosti, opakování a získávání informací a zkušeností
12.47 Velká část společnosti nesouhlasí s tím, že by se uzákonil zákaz fyzického trestání dětí - bojíme se pustit kontrolu?
15.39 Poslušnost nám v dnešní době už moc neslouží
18.27 Není snadné dělat respektující výchovu v nerespektující společnosti - co nám ukazála kauza děti v restauracích
22.38 Společnost vlastně nevyžaduje tolik respekt, jako poslušnost, ke který jsme byli dlouhodobě vedeni
25.20 Rodiče malých dětí jsou kupní síla, která bude chodit do veřejného a gastro prostoru víc, když se bude cítit vítaná
26.50 Hromadná doprava jako další prostor, kde jako rodiče můžeme zažívat nepříjemné situace, úzkosti a stres
33.42 Co může udělat společnost pro to, abychom se v ní cítili jako rodiče viděni,
respektováni a podpořeni
37.06 Jak poznáme, že se to stalo? Zázračná otázka, která nám může odpovědět na to, jak by to mohlo vypadat, až tam budem
39.24 Můžeme být aktivními přihlížejícími a svou laskavostí a empatií učit tomu samému lidi kolem
42.11 Interakce s dalšími rodiči - pomáháme si mezi sebou?
45.05 Jak být aktivním přihlížejícím na dětském hřišti
51.20 Život je o hodně jednodušší, když se emocí nebojíme - bylo by super, kdyby se emoční inteligence a spolupráce učila skrze vzdělávací systém
56.00 Co si naše společnost cení? Co si cení naše rodina a co naši blízcí přátelé? Často to může určovat i náš směr
57.37 Pojďme společně vytvářet ostrůvky pozitivní deviace a mějme naději, že se dřív nebo později budou propojovat
Odkaz na výzkum
výzkum na téma vnímání a používání fyzických trestů v České republice
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
O srovnávání s druhými a o tom, co to s námi dělá.
O tom, že se srovnáváme skoro všichni a že je to přirozené.
O tom, že pokud si ho uvědomujeme, může nám přinést mnoho užitečného. Taky o tom, že se nesrovnáváme jen s druhými, ale také samo se sebou v čase nebo se svým ideálním já.
O tom, že není v pořádku, když se z inspirace a sdílení stane půda pro mom shaming, a co s tím můžeme dělat.
O jedinečnosti našich zkušeností a možnostech, jak se skrze zvídavost můžeme napojit na druhé.
A na závěr taky o tom, jak jsme si vzhledem k naší výchově nastavovaly hranice s prarodiči.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
Odkaz na zmíněné video
Dánská reklama - All that we share
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
O tom, co se neukazuje - O vzteku.
O našich nejtěžších momentech v rodičovství. O chvílích, kdy máme pocit, že selháváme. O pocitech a (ne)bezpečných myšlenkách, které nás během náročných chvil provázejí a zároveň o nástrojích, které nám pomáhají projít tmou.
Taky o hranicích a strachu z konfliktů a o tom, proč mají ženy často pocit viny, když se vztekají a muži zase když pláčou.
Ale hlavně o tom, že v tom nemusíme být sami a jak mocné je sdílení zranitelných okamžiků.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5% z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20%. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
uztambudem.podcast@gmail.com
O (ne)napojení se a oddalování se jako partneři.
O tom, že je důležité se i přes rodičovství vidět jako partneři. O ženském těle a jeho proměně po porodu. O hormonech, které mohou ovlivňovat libido a chuť na sex, a tím hýbou s partnerskou spokojeností. Taky o tom, jak důležité je o tom vědět a navzájem komunikovat, abychom nebyli později nepříjemně překvapeni. A v neposlední řadě taky o tom, že každá maličkost se počítá a že lehkost a humor pomáhá překonat každodenní frustraci a těžkosti.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
O proměně partnerského vztahu v rodičovství.
O tom, jak nám rodičovství přeskládává to, na co jsme byli jako pár zvyklí. O tom, jak nás překvapil dětský spánek a jak nejen spánková deprivace ovlivnila náš sociální život. O tom, jak můžou být někdy role partnerů nevyvážené a o možných konfliktech, které z toho plynou. O celkové únavě i o tom, jaké máme jako partneři výchovné styly. A taky o zvídavosti, jako o základu k prohloubení vztahu a změně.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
O vysokých nárocích na sebe, o protichůdných prioritách.
O tom, když už nám nároky přerostou přes hlavu, když si potřebujeme uvědomit, že mámy jsou taky lidi. O konceptu „dost dobré mámy“, o intenzivním rodičovství a péči o sebe. A taky o tom, že někdy už je třeba odložit teorii a začít to zkoušet a žít.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
01.56 jak tlumit nároky, které na sebe máme? víc informací = míň jistoty, integrace toho, co se dozvíme, proces učení se, nasávání informací
04.59 univerzální návod neexistuje!
05.20 mez užitku
07.54 srovnávání se s druhými zvyšuje nároky na sebe
09.36 jak snížit nároky na sebe? všímavost ke svým potřebám, jak si to zjednodušovat
10.30 je to cesta/proces, trpělivost, užitečné vidět rodiče chybovat,...
11.11 “Dost dobrá máma” (Donald Winnicott), normalizace chyb, silných emocí, konfliktů ve vztahu
14.50 Kult matky a její “nenahraditelnost”
15.50 Intenzivní rodičovství (Sharon Hays)
19.06 jak se starat o dítě a přitom pečovat o sebe? minimalizace rizik
21.07 pravidelné dávkování sebepéče a ustát frustraci dětí
23.15 zpracování si emocí s jiným dospělým, naše rozhodnutí
24.26 pocit viny
25.40 sebereflexe, užitečnost
27.20 kontext informací je důležitý, nemůžeme převzít jakoukoliv myšlenku a zasadit bez kontextu do našeho prostředí (metafora kytek - Mexiko trvalka u nás letnička)
30.33 nejdu od mámy, ale jdu k tátovi
31.18 zapojení partnera a dalších lidí, nechat si druhými pomoct
34.25 jak to měly s pocitem viny naše mámy? míň informací = větší pohoda
36.45 závěrem: čím plníš čas pro sebe?
38.24 recharge, dát si prostor jen nabít baterky a nezatěžovat se víc, zaměřovat pozornost jinam
40.10 přání, kdybychom na to nebyly samy a pomáhaly si vzájemně (metafora s byty)
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Donald Winnicott - Dost dobrá matka
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
O vysokých ideálech, teorii a uvědomění si, jak (se) chceme vychovávat.
O cestě k respektujícímu rodičovství. O informacích, zdrojích a teorii, které nakonec stejně vedou k pokoře a hledání si vlastní cesty. A taky o tom, že je třeba hledat balanc, normu, o kterou se můžeme opřít. Ale taky že nejsme špatní lidé, když normu porušíme.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Koncept kontinua - https://www.databazeknih.cz/knihy/koncept-kontinua-24685
Aha Rodičovství - https://www.databazeknih.cz/knihy/aha-rodicovstvi-272011
Respektovat a být respektován - https://www.databazeknih.cz/knihy/respektovat-a-byt-respektovan-56109
Vychováváme děti a rosteme s nimi - https://www.databazeknih.cz/knihy/vychovavame-deti-a-rosteme-s-nimi-93591
Centrum Locika - https://www.centrumlocika.cz/
Kateřina Trávníčková - https://www.pickey.cz/kate.travnicek
Dr. Becky Good inside - https://www.goodinside.com/
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
O změně, na kterou nás nikdo nepřipravil. O tom, kolik informací jsme (ne)měly, o porodu jako přechodovém rituálu, o zamyšlení, co mají místo toho muži. O systému, jak nás jako budoucí rodiče (ne)podporuje a o tom, jak z mnoha možností nakonec máme jen dva extrémy.
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek SNUGGS. Při použití kódu UZTAMBUDEM20 vám během srpnových výprodejů bude odečtena ještě navíc sleva 5 % z celého nákupu a po celé září bude platná sleva 20 %. Nakupovat můžete ZDE.
Stopáž podcastu
Odkazy na zmíněné kurzy, knihy, osobnosti a projekty
Buďme v kontaktu na sítích nebo na e-mailu
Kačí https://www.instagram.com/mycookingdiarycz/?hl=cs
Eliška https://www.instagram.com/eliska.remesova/?hl=cs
uztambudem.podcast@gmail.com
