Vous souvenez-vous de cette célèbre pub Volvic avec Zidane ?

Au-delà d’une simple habitude, ce geste répété révèle toute la puissance d’un rituel.

Dans cet épisode de « Travail & Plus », nous explorons comment instaurer et optimiser ces moments clés pour booster votre management, renforcer votre leadership et transformer votre quotidien.

🔍 Quelles sont les différences entre une routine et un rituel, et pourquoi ce dernier est-il si vital ?

💡 Comment s’inspirer de l’exemple de Zidane pour solidifier la cohésion d’équipe et réduire le stress en entreprise ?

📈 En quoi les rituels influencent-ils la performance individuelle et collective, depuis la préhistoire jusqu’à nos organisations modernes ?

Voici ce que vous allez en retirer :

✅ Des techniques concrètes pour instaurer des rituels en entreprise et dynamiser votre équipe

✅ Une narration inspirante pour donner plus de sens à vos actions quotidiennes

✅ Un cadre simple pour gérer vos priorités et gagner en sérénité

Prêt(e) à découvrir comment de petits gestes peuvent provoquer de grands changements ?

Partager en commentaire le rituel qui vous a le plus marqué!

Vous sentez-vous submergé par les demandes et incapable de refuser une tâche de peur de décevoir ?

🚨 Dire oui à tout peut nuire à votre bien-être, votre performance et votre équilibre professionnel.

Dans cet épisode de Travail et Plus, on vous explique pourquoi il est si difficile de dire non… et surtout, comment y parvenir sans compromettre vos relations au travail. 💡

🔍 Ce que vous allez découvrir :

✅ Pourquoi dire non est si difficile (peur du jugement, pression sociale, éducation)

✅ Les dangers du « oui » systématique (stress, surcharge, perte d’efficacité)

✅ Les bénéfices d’un non bien placé (meilleure concentration, assertivité, sérénité)

✅ Des techniques simples et puissantes pour refuser sans culpabilité

✅ Comment gérer les réactions face à un refus

Ne laissez plus votre charge mentale exploser. Apprenez à poser vos limites et à vous affirmer !

🚀 Écoutez l’épisode dès maintenant et reprenez le contrôle de votre temps et de votre énergie. 🎧✨

La négociation est partout : au travail, en famille, dans nos interactions du quotidien. Mais savons-nous vraiment bien négocier ? 🤔

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Julien Pélabere, expert international en négociation complexe, fondateur de l’Institut NERA et conférencier TEDx visionné par plus d’1,3 million de personnes. Ensemble, nous explorons les clés d’une négociation efficace et éthique, loin des idées reçues.

✅ Faut-il toujours chercher le compromis ?

✅ Comment créer de la valeur dans une négociation ?

✅ Pourquoi l’empathie et la curiosité sont-elles essentielles ?

✅ Comment éviter de tomber dans des pièges émotionnels et cognitifs ?

Que vous soyez manager, entrepreneur ou simplement curieux d’améliorer vos compétences en négociation, cet échange va changer votre regard sur l’art de convaincre sans manipuler.

🎧 Écoutez dès maintenant et transformez votre manière de négocier !

📩 Vos retours sont précieux ! Laissez un commentaire et partagez cet épisode à celles et ceux qui veulent maîtriser l’art de la négociation.

Et souvenez-vous : on devrait tous se sentir bien au travail. 💡🚀

Vous manquez de confiance en vous au travail ? Vous hésitez à prendre la parole en réunion, vous doutez de vos compétences ou vous craignez les critiques ? Vous n’êtes pas seul.e ! Dans cet épisode, nous explorons 7 clés essentielles pour renforcer votre assurance et vous affirmer dans votre environnement professionnel.

Au programme :

✅ Comprendre l’origine du manque de confiance

✅ Changer son dialogue intérieur pour booster son estime de soi

✅ Oser s’exprimer et affirmer ses idées avec assurance

✅ Apprendre à gérer la critique et en faire un levier de progression

✅ Célébrer ses réussites et s’appuyer sur ses forces

✅ Sortir de sa zone de confort avec des actions concrètes

✅ S’entourer des bonnes personnes pour évoluer dans un cadre bienveillant

Avec des exemples concrets, des exercices pratiques et des techniques éprouvées, vous aurez toutes les cartes en main pour enfin prendre votre place et vous affirmer au travail.

🎙️ Écoutez dès maintenant et choisissez une action à appliquer dès aujourd’hui pour renforcer votre confiance en vous !

Et si l’un des plus grands atouts d’un leader n’était pas son charisme, son intelligence ou sa capacité à imposer sa vision… mais son humilité ?

Dans cet épisode, on démonte l’idée reçue selon laquelle le leadership serait une affaire d’ego et de domination. Car en réalité, les leaders les plus influents et les plus performants – de Satya Nadella à Jeff Bezos en passant par Jim Collins – partagent une caractéristique commune : la capacité à écouter, à apprendre et à se remettre en question.

💡 Au programme :

✔️ Pourquoi l’humilité est une force et non une faiblesse

✔️ L’impact d’un leadership humble sur la performance et l’innovation

✔️ Comment éviter les erreurs liées à l’orgueil (et l’exemple de Blockbuster)

✔️ 4 pratiques concrètes pour développer l’humilité au quotidien

👉 Un épisode pour tous ceux qui veulent progresser en tant que leader… et en tant qu’individu.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains managers semblent totalement dépassés par leur poste ? Pourquoi un collègue, excellent dans son ancien rôle, devient soudainement inefficace après une promotion ? 🤔

Bienvenue dans l’univers du Principe de Peter, une théorie aussi fascinante qu’inquiétante :

Dans une hiérarchie, tout employé tend à être promu jusqu’à atteindre son niveau d’incompétence.

Autrement dit, nous sommes récompensés pour nos performances passées… sans toujours avoir les compétences requises pour le poste suivant. Et c’est ainsi que des entreprises entières se retrouvent avec des managers incompétents, frustrés et inefficaces. 🚨

Dans cet épisode, on plonge dans :

✅ L’histoire du Principe de Peter et pourquoi il est toujours d’actualité,

✅ Ses impacts réels en entreprise (baisse de productivité, frustration, turnover…),

✅ Les solutions pour éviter ce piège et favoriser des promotions plus intelligentes.

Que vous soyez manager, RH ou simplement curieux de mieux comprendre les dynamiques du travail, cet épisode va vous donner des clés précieuses ! 🎧

🔗 Écoutez dès maintenant et partagez votre expérience sur ce sujet en commentaire !

🌟 Pourquoi le temps semble-t-il s’échapper parfois, et ralentir d’autres fois ? Dans cet épisode fascinant, nous accueillons à nouveau Guillaume Attias, expert en neurosciences, conférencier, et auteur du livre L’influence cachée du cerveau humain. Ensemble, nous explorons comment notre cerveau perçoit le temps et ses illusions, et comment cette perception influence notre productivité, notre bien-être, et nos décisions.

🔍 Questions abordées :

• Pourquoi le temps est-il une “création” du cerveau ?

• Comment notre mémoire façonne notre perception temporelle ?

• Quels sont les leviers pour mieux gérer son temps dans un environnement exigeant ?

✅ Ce que vous apprendrez :

• 🚀 Des stratégies concrètes pour améliorer votre gestion du temps.

• 💡 Comment maximiser votre capacité de mise en mouvement grâce à vos ressources physiologiques.

• 🌍 Pourquoi la reconnaissance est clé pour éviter le stress temporel au travail.

• 🧠 Les secrets des états de “flow” pour transformer votre quotidien.

🎧 Prenez le temps d’écouter cet épisode et découvrez des clés pour mieux vivre et agir au quotidien ! ✨

🎙 Le rôle du manager-coach : mythe ou nécessité ?

Dans cet épisode captivant, Clément Bergon, coach reconnu en management et développement de carrière, explore une tendance clé dans le monde professionnel : la posture du manager-coach.

👉 Pourquoi de plus en plus de managers doivent-ils adopter cette posture ?
👉 En quoi le coaching transforme-t-il les relations au sein des équipes ?
👉 Et surtout, comment former les managers pour qu’ils deviennent de véritables accompagnateurs sans pour autant être des coaches certifiés ?

Clément distingue clairement les rôles de manager et de coach, en partageant des stratégies concrètes pour intégrer les outils et savoir-être du coaching dans le management. Il s’appuie sur des études marquantes, comme celle de Google, qui révèle que la compétence numéro un d’un bon manager est d’être un bon coach.

Vous découvrirez également :
✅ Les clés pour dissocier les rôles de manager et de coach au sein des entreprises.
✅ L’importance de maîtriser des outils simples mais puissants pour soutenir vos collaborateurs.
✅ Des réponses aux grandes questions : Qui forme les managers ? Qui soutient le manager ?

Un épisode inspirant pour tous les leaders désireux d’améliorer la performance et l’autonomie de leurs équipes grâce à une posture d’accompagnement efficace.

🎧 À écouter dès maintenant sur Le Petit Manager !

🎙 Les neurosciences au service des relations sociales et du bien-être

Dans cet épisode fascinant de Le Petit Manager, Bernard Anselem partage sa passion pour les neurosciences et nous dévoile comment mieux comprendre notre cerveau pour optimiser nos relations et nos performances collectives.

👉 Plasticité cérébrale : Comment notre cerveau évolue et s’adapte, quelle que soit notre base innée.
👉 Cerveau social : Pourquoi les relations humaines sont essentielles au développement de notre cerveau et à notre bien-être.
👉 Technologie & interactions sociales : Peut-on vraiment remplacer les relations humaines par des interactions virtuelles ?

Bernard explore également les clés de l’efficacité collective dans les équipes :
✅ L’importance de l’intérêt pour les autres et de la sécurité psychologique.
✅ L’intelligence émotionnelle et la reconnaissance mutuelle comme moteurs de créativité et de bien-être.
✅ La communication non violente et l’art de poser des questions pour stimuler des relations saines et efficaces.

Enfin, découvrez une étude de Harvard qui révèle que la qualité des liens sociaux est le facteur clé pour une vie longue et épanouie.

💡 Que vous soyez manager, membre d’une équipe ou simplement curieux de mieux comprendre les interactions humaines, cet épisode est une mine d’or d’enseignements pour améliorer vos relations et optimiser vos performances, tant personnelles que professionnelles.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et laissez-vous inspirer !

🎙 Comprendre et exercer l'autorité : un équilibre entre fermeté et bienveillance

Dans cet épisode de Le Petit Manager, Jimmy Materne s'entretient avec Lionel Bellenger pour explorer un thème central du leadership : l'autorité.

👉 Qu'est-ce que l'autorité, et pourquoi est-elle essentielle à la vie en groupe ?
👉 Comment faire la distinction entre "avoir autorité" et "faire autorité" ?
👉 Quels sont les styles d'autorité les plus efficaces, et comment les appliquer dans différents contextes ?

Lionel partage des réflexions profondes et des exemples concrets, en mettant en lumière des concepts clés comme :
✅ L'autorité collaborative : Impliquer tous les membres d'un groupe pour des décisions collectives.
✅ Le rôle de l'éducation : Apprendre et enseigner l'autorité dès le plus jeune âge.
✅ La bienveillance et la fermeté : Deux piliers pour un exercice d'autorité équilibré et respecté.

Vous découvrirez également :

• Pourquoi les valeurs partagées renforcent l'autorité.
• L'importance du timing et de la clarté dans la prise de décision.
• Comment l'autorité, bien exercée, peut devenir un puissant levier pour faire grandir les autres.

💡 Cet épisode s’adresse à tous ceux qui cherchent à mieux comprendre l’autorité et à l’intégrer de manière constructive dans leur management, leur éducation ou leur vie sociale.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et inspirez-vous des conseils pratiques de Lionel Bellenger !

🎙 L'engagement en entreprise : clé de la motivation et du succès

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous explorons un sujet crucial pour les leaders et les équipes : comment favoriser l'engagement en entreprise et pourquoi cela est essentiel pour la réussite collective.

👉 Pourquoi l'engagement des employés est-il le moteur de la performance ?
👉 Comment un environnement de travail positif peut-il stimuler l'innovation et la créativité ?
👉 Quels sont les leviers pour renforcer la cohésion d'équipe et retenir les talents ?

Vous découvrirez les bénéfices d’un engagement élevé :
✅ Une productivité accrue grâce à des employés motivés et satisfaits.
✅ Une réduction de l’absentéisme et une meilleure rétention des talents.
✅ Une culture d’amélioration continue qui soutient la croissance de l’entreprise.

💡 Cet épisode s’adresse à tous ceux qui souhaitent transformer leur organisation en un lieu où les collaborateurs s’épanouissent tout en contribuant au succès collectif.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et découvrez des pistes concrètes pour booster l'engagement au sein de vos équipes !

Dans le cadre du Podcasthon 2024, je reçois Tony Renucci, Directeur de l' association Respirce, une association de loi 1901, à vocation nationale, qui a pour objectif de prévenir les atteintes sanitaires de la pollution atmosphérique et d’améliorer la qualité de l’air.

On aborde bien sûr l' im[act de la qualité de l'air dans notre quotidien mais aussi nos paradoxes, nos référentiels, les solutions... et comment faire face à la haine des opposants.

Bonne écoute !

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🎙 Le partage des connaissances : un levier pour la réussite collective

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous explorons pourquoi le partage des connaissances est essentiel pour la performance et la pérennité des organisations.

👉 Comment le partage des connaissances stimule-t-il l’innovation et la créativité ?
👉 En quoi contribue-t-il à renforcer la collaboration et la cohésion d’équipe ?
👉 Quels sont les bénéfices pour le développement du capital intellectuel de l’entreprise ?

Vous découvrirez comment encourager une culture du partage au sein de vos équipes, avec des résultats concrets comme :
✅ Un apprentissage continu et une montée en compétences collective.
✅ Une amélioration de l’efficacité opérationnelle.
✅ Un environnement de travail propice à l’épanouissement professionnel.

💡 Cet épisode s’adresse aux leaders, managers et collaborateurs qui souhaitent transformer leur organisation en un véritable hub de savoir et de réussite collective.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et inspirez-vous pour booster le partage des connaissances dans votre entreprise !

🎙 Regarder vers l'avenir : transformer les erreurs en opportunités

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous abordons un principe fondamental du leadership et de la réussite : orienter son attention vers les opportunités plutôt que sur les erreurs passées.

👉 Comment le focus sur les opportunités peut-il ouvrir la voie à la croissance et au développement ?
👉 Pourquoi les erreurs, si elles monopolisent notre attention, agissent comme un mur limitant la progression ?
👉 Quelles sont les clés pour transformer ces erreurs en un escalier vers le succès ?

À travers des exemples et des réflexions inspirantes, cet épisode explore comment :
✅ Voir le potentiel au lieu des obstacles favorise une vision claire et ambitieuse de l’avenir.
✅ Un état d’esprit tourné vers le progrès renforce la résilience et la créativité.
✅ Choisir l’opportunité permet de bâtir un avenir prometteur, porteur de possibilités infinies.

💡 Cet épisode s’adresse à tous ceux qui souhaitent changer leur perspective et créer des dynamiques positives dans leur vie personnelle et professionnelle.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et inspirez-vous pour franchir les murs et gravir les escaliers vers vos objectifs !

🎙 Évaluer objectivement : l'approche de la troisième personne

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous explorons une méthode innovante et efficace pour évaluer les collaborateurs : considérer leurs performances et comportements à la troisième personne.

👉 Pourquoi cette approche aide-t-elle à éviter les biais et les jugements personnels ?
👉 Comment garantir une évaluation juste et équilibrée en se concentrant sur des faits et des données ?
👉 En quoi cette méthode favorise-t-elle un dialogue ouvert et constructif avec le collaborateur ?

Vous découvrirez comment cette technique permet :
✅ De présenter des retours professionnels et constructifs, basés sur des critères clairs.
✅ D’aider les collaborateurs à prendre du recul et à se voir sous un angle objectif.
✅ De renforcer la transparence et la compréhension mutuelle entre le leader et son équipe.

💡 Cet épisode s’adresse aux leaders et managers désireux d’améliorer leurs pratiques d’évaluation et de favoriser une culture de développement professionnel juste et motivante.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et découvrez une nouvelle manière d’évaluer vos collaborateurs avec objectivité et bienveillance !

🎙 Le pouvoir du silence dans le leadership

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous explorons un outil souvent sous-estimé mais extrêmement puissant dans le leadership : le silence.

👉 Comment le silence peut-il améliorer la réflexion et la prise de décision ?
👉 En quoi favorise-t-il une écoute attentive et une meilleure compréhension des besoins de l’équipe ?
👉 Pourquoi est-il essentiel pour encourager l’innovation et résoudre les problèmes de manière efficace ?

Vous découvrirez :
✅ L’impact du silence pour créer un environnement de confiance et de concentration.
✅ Des stratégies pour utiliser le silence de manière stratégique dans vos interactions professionnelles.
✅ Comment le silence peut stimuler la réflexion individuelle et collective, et guider votre équipe vers le succès.

💡 Cet épisode est une invitation à repenser votre approche du leadership et à intégrer le silence comme un levier de communication et de performance.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et apprenez à utiliser le silence pour devenir un leader plus efficace et inspirant !

🎙 Le pouvoir des mots : clé de la communication et de la coopération

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous plongeons au cœur de la communication humaine en explorant l'importance des mots dans nos interactions personnelles et professionnelles.

👉 Pourquoi les mots sont-ils la méthode la plus fondamentale de communication ?
👉 Comment peuvent-ils influencer, persuader et susciter des réactions émotionnelles ?
👉 En quoi l’utilisation des mots est-elle essentielle pour résoudre les conflits et favoriser la paix ?

Cet épisode met en lumière :
✅ Le rôle des mots dans le partage d’idées, d’émotions et d’informations.
✅ Leur impact sur la coopération et les relations sociales.
✅ Des pistes pour utiliser les mots de manière judicieuse et positive, même dans des situations complexes.

💡 Cet épisode s’adresse à tous ceux qui souhaitent affiner leur communication et comprendre l’impact des mots dans la création d’un environnement harmonieux et productif.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et découvrez comment les mots peuvent transformer vos relations et votre leadership !

🎙 L'apprentissage continu : clé de l'épanouissement et de l'adaptabilité

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous explorons pourquoi l'apprentissage continu est essentiel dans un monde en constante évolution.

👉 Comment rester pertinent dans un environnement professionnel en transformation ?
👉 Pourquoi l'acquisition de nouvelles compétences stimule-t-elle la curiosité et l'ouverture d'esprit ?
👉 En quoi l'apprentissage continu favorise-t-il l'adaptabilité, une qualité indispensable aujourd’hui ?

Vous découvrirez :
✅ Les bénéfices de l’apprentissage continu pour la progression de votre carrière.
✅ Comment développer des habitudes d’apprentissage pour rester à la pointe de votre domaine.
✅ Pourquoi apprendre tout au long de la vie est aussi une source d’épanouissement personnel et professionnel.

💡 Cet épisode s’adresse à tous ceux qui veulent investir dans leur développement et transformer l’apprentissage en un moteur de succès et de bien-être.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et inspirez-vous pour cultiver une mentalité de croissance et d’évolution continue !

🎙 Créer un environnement de travail sécurisant : clé de la performance et du bien-être

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous explorons l’importance d’un environnement de travail sécurisant, où les employés se sentent protégés physiquement et psychologiquement.

👉 Comment garantir la sécurité des employés grâce à des mesures de prévention adaptées ?
👉 Pourquoi un climat de confiance et de respect mutuel est-il essentiel pour la performance collective ?
👉 En quoi un cadre sécurisant favorise-t-il la participation active et le développement du plein potentiel des collaborateurs ?

Vous découvrirez :
✅ Les clés pour instaurer un environnement où chacun peut s’exprimer librement et contribuer pleinement.
✅ L’impact positif d’un cadre sécurisant sur la productivité, la satisfaction et le bien-être des employés.
✅ Des stratégies concrètes pour renforcer la confiance et le respect au sein de vos équipes.

💡 Cet épisode s’adresse aux leaders, managers et professionnels RH qui souhaitent bâtir une culture d’entreprise axée sur la sécurité, la sérénité et la réussite collective.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et apprenez à transformer votre organisation en un lieu où chacun peut s’épanouir !

🎙 Conditions de travail : clé de la performance et du bien-être au travail

Dans cet épisode de Le Petit Manager, nous plongeons dans un sujet fondamental pour les entreprises et leurs équipes : les conditions de travail et leur impact sur la performance et le bien-être des collaborateurs.

👉 Pourquoi un environnement de travail propice est-il essentiel pour la productivité et la satisfaction des employés ?
👉 Quels sont les éléments clés pour garantir des conditions de travail optimales ?
👉 Comment les leaders peuvent-ils transformer leur organisation en un lieu épanouissant et performant ?

Vous découvrirez :
✅ Les enjeux physiques, psychologiques et organisationnels des conditions de travail.
✅ Des stratégies concrètes pour améliorer l’environnement professionnel, renforcer l’engagement et réduire l’absentéisme.
✅ L’impact positif d’un cadre de travail sain et respectueux sur la créativité, l’innovation et les résultats collectifs.

💡 Cet épisode s’adresse à tous ceux qui souhaitent comprendre et améliorer les conditions de travail pour en faire un levier de succès durable.

🎧 Écoutez cet épisode dès maintenant sur Le Petit Manager et découvrez comment créer un environnement propice à la performance et à l’épanouissement professionnel !