Durant cet épisode, Coach Frank discute d'impacts répétés, de commotions cérébrales, de charges cognitives, et d'encadrement médical au hockey avec Mathieu Falbriard, Ph. D.  À propos de Mathieu : Mathieu a débuté comme informaticien avant d'obtenir son doctorat en génie électrique à l'EPFL en 2020. Spécialiste des capteurs portables pour l'analyse du mouvement, il a co-fondé Bearmind en 2021. L'entreprise développe des casques intelligents qui détectent les impacts cérébraux en temps réel pour protéger les athlètes. Notes de l'épisode :00:00 Introduction au Podcast et à la Thématique des Commotions Cérébrales03:14 Parcours de Mathieu Falbriard et Son Expérience dans le Hockey10:00 Technologie et Capteurs dans le Suivi des Athlètes18:59 Mesurer les Commotions et les Impacts Répétés21:41 Analyse des capteurs et leurs limites23:38 Évolution des connaissances sur les impacts répétés28:38 Mesurer les impacts répétés et leur effet sur la performance34:22 Charge cognitive et performance des joueurs40:53 Résultats de l'étude sur les commotions et leur détection45:59 Validation Scientifique et Entrepreneuriat46:52 Différences entre Joueurs et Joueuses48:37 Importance de la Mesure des Impacts Répétés51:38 Gestion de la Charge de Travail54:07 Technologie et Commotions dans le Sport57:01 Solutions de Bear Mind pour le Sport01:02:56 L'Avenir de la Technologie dans le Sport

Durant cet épisode, Coach Frank discute de prise de décisions résilientes, de l'impact de la fatigue, de co-créer les pratiques, et de Water-Polo avec Lily Dong, Ph. D. À propos de Lily : Lily a complété un BSc en Kinésiologie à Western University en Ontario, une maîtrise (MSc) en biomécaniques à McGill, et ensuite un doctorat à l’UQAM. Co-dirigé par Nicolas Berryman à l’UQAM et Thomas Romeas à l’Institut national du sport du Québec, ses travaux de doctorat portaient sur l’avancement de la performance sportive en comblant le fossé entre la recherche et la pratique. En explorant des thèmes incluant la cognition et la prise de décision, la charge et la fatigue et le design d’entraînement représentatif, son équipe de recherche a notamment utilisé une approche mixte et de co-création avec Water Polo Canada pour aborder des enjeux de performance. Notes de l'épisode : ‍À venir...

Durant cet épisode, Coach Frank discute du TDAH, du développement global de l’enfant, des recommandations d’activités physiques, du jeu actif, du jeu interactif, et de Cogni-Actif avec Laurie Simard, Ph.D. À propos de Laurie : Laurie Simard, Ph.D. est professeure à l’École interdisciplinaire de la santé de l’Université du Québec en Outaouais (UQO). Ses recherches portent sur les effets de l’activité physique sur le développement global de l’enfant, avec un intérêt particulier pour les fonctions exécutives et la motricité. Elle s’intéresse aussi à l’utilisation du jeu sérieux comme outil pédagogique afin d’intégrer l’apprentissage physiquement actif en classe et favoriser la participation d’enfants ayant des besoins particuliers dans des contextes inclusifs. Elle est également présidente-fondatrice de Studio ExeCo, une entreprise dérivée de la recherche dont la mission est de faire bouger les apprentissages en créant des solutions éducatives innovantes. Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au développement global de l'enfant02:53 L'impact de l'activité physique sur le TDAH06:11 Transition vers le doctorat et la recherche09:08 Les habiletés motrices et le TDAH12:02 Solutions pour soutenir les enfants avec TDAH14:57 Cognit Actif : un outil innovant pour l'éducation17:49 Les exercices et leur impact sur l'apprentissage20:48 L'importance de l'environnement et de l'espace23:49 Conclusion et perspectives d'avenir37:32 L'importance du mouvement chez les jeunes39:23 Développement de Cogni Actif43:01 Le rôle du jeu actif dans le développement de l'enfant49:34 Promouvoir le jeu actif01:07:40 État actuel de l'activité physique chez les jeunes01:13:24 Conclusion et perspectives futures

Durant cet épisode, Coach Frank partage ses réflexions sur son voyage en Norvège et les leçons tirées de la Cluster for Research into Coaching Conference 2025. Il aborde l'importance du langage en coaching, le concept de cercle d'expertise, et les nouvelles tendances en coaching, y compris l'utilisation de l'intelligence artificielle. Coach Frank souligne également l'importance de l'apprentissage continu et de l'adaptation dans le domaine du coaching. Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au Coaching et à la Conférence en Norvège06:58 Leçons Clés du Voyage en Norvège13:54 Cercle d'Expertise et Développement des Entraîneurs19:57 L'Importance du Temps dans le Coaching22:59 Expertise Situationnelle et Contextuelle des Entraîneurs23:29 Les étapes de la progression d'expertise25:31 L'importance de l'apprentissage et de la responsabilité27:25 Pression psychologique et performance dans le sport28:46 Systèmes de compétition et consultation des experts32:55 L'impact de l'intelligence artificielle dans le coaching38:50 Les limites et les effets pervers de l'IA43:01 Reconnaissance des entraîneurs et soutien au sport

Durant cet épisode, Coach Frank discute du système sportif québécois, de la place de l'innovation dans les fédérations sportives, du leadership sportif, du transfert de talents et de l'avenir du sport au Québec avec Maxime Lamarche et Francis Ménard.   À propos de Maxime : Maxime Lamarche dirige Baseball Québec depuis 2014 avec une vision axée sur l’innovation, la croissance et l’humain. Ancien receveur ayant évolué dans les circuits élite au Québec et aux États-Unis, il a su transformer son expérience de joueur en un leadership inspirant pour la communauté du baseball. Sous sa gouverne, la fédération a connu un essor remarquable : augmentation des inscriptions, projets d’envergure comme les matchs des Blue Jays à Montréal, et modernisation des pratiques sportives. Il incarne une approche curieuse et proactive, notamment par son intérêt marqué pour l’intégration de l’intelligence artificielle dans les opérations de la fédération. À propos de Francis : Francis Ménard, ASC, C.Dir, a d’abord plongé dans le monde du sport comme athlète de waterpolo avant de devenir gestionnaire dans le milieu sportif québécois en 2016. Il a occupé des rôles de direction chez Waterpolo Québec, puis à la tête de Parasports Québec, et a dirigé jusqu’à récemment la Fédération de natation du Québec. Très impliqué, Francis siège comme administrateur à Égale Action et à l’Alliance Sport-Études, et il met son énergie à promouvoir une gouvernance saine et à défendre une culture d’intégrité et de sécurité pour tous dans le sport. Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au système sportif québécois02:54 Le rôle des fédérations sportives06:04 Innovation et leadership dans le sport09:12 Transfert de talent entre les sports11:49 Expériences internationales et développement des athlètes15:12 Gouvernance et intégrité dans le sport17:53 Évolution des fédérations sportives20:53 Collaboration et synergie entre fédérations23:56 Critique constructive et solutions innovantes27:05 Conclusion et perspectives d'avenir46:45 L'importance de la gouvernance dans le sport51:04 Le rôle des bénévoles et la réalité des clubs56:17 La lourdeur de la bureaucratie et ses impacts01:01:15 Le transfert de talent entre les sports01:07:19 La nécessité d'une vision commune pour le sport01:12:35 Les défis de la structure sportive au Québec01:18:33 Réflexions sur l'avenir du sport et de la gouvernance  

Durant cet épisode, Coach Frank discute de santé métabolique, santé cardiovasculaire, VO2 Max et Zone 2 avec Steve Truong, MD. À propos de Steve: Dr. Steve Truong pratique la médecine d’urgence depuis 7 ans. Plus récemment il a complété un diplôme en médecine du sport du comité olympique (IOC), ainsi qu'une certification en lifestyle medicine. Il pratique la médecine sportive depuis 2023. Il est passionné par l’activité physique et ses bienfaits sur la santé. Il a eu l’opportunité de présenter sur ce sujet aux étudiants en médecine, lors grand rounds hospitalier et à un congrès national. ‍Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au Podcast et Objectifs01:40 L'Inconfort et les Défis Personnels03:17 L'Importance de l'Activité Physique07:33 Les Fondements de l'Activité Physique13:30 Recommandations d'Activité Physique24:00 Les Bienfaits de l'Activité Physique30:01 La Relation entre Activité Physique et Santé32:53 Exploration de la mortalité et du VO2Max38:04 Importance de la zone 2 dans l'entraînement43:51 Prévention du diabète par l'exercice physique49:48 Risques associés à l'activité physique01:00:56 Fibrillation auriculaire et activité physique01:05:27 Risques musculosquelettiques et prévention

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Michelle Fortier, Ph. D., de la qualité de vie des professionnel·les, de la place de l’activité physique, et de construire une vie heureuse. À propos de Michelle : Michelle Fortier est spécialiste en psychologie de l’activité physique et professeure à l’Université d’Ottawa. Son travail se concentre sur la compréhension et la promotion de l’activité physique, particulièrement la motivation et la qualité de vie des professionnelles de la santé. Ses recherches, financées par le CRSH dont un projet de recherche sur la compréhension de l’adoption de l’activité physique et la réhabilitation des maladies cardiaques s’est classé 7e au Canada. Elle est aussi cochercheuse d’une étude subventionnée par le CRSH sur les effets du mentorat par les pairs sur la qualité de vie des gens souffrant de lésions médullaires. Michelle Fortier est membre de la Commission consultative de la filiale canadienne du mouvement "Exercise is medicine” (c.-à-d., l’exercice : un médicament). Elle s'intéresse particulièrement à la motivation, aux changements de comportement, aux impacts de l'activité physique sur la santé mentale, le bien-être des femmes. et la qualité de vie des professionnelles. Elle a également contribué à la création du Collège des kinésiologistes de l'Ontario. Pour rejoindre Michelle : mfortier@uottawa.ca   Notes de l'épisode : 00:00 Introduction au Podcast et à la Mission02:38 L'Importance de la Qualité de Vie05:45 Les Défis de la Société Moderne08:30 L'Autocompassion comme Outil de Bien-Être11:29 Le Rôle de l'Activité Physique dans la Vie Quotidienne14:30 Stratégies pour Gérer le Stress et la Surcharge17:21 La Paresse Stratégique et le Ralentissement20:29 L'Impact de la Nature sur la Santé Mentale23:24 Le Rôle des Kinésiologues dans le Système de Santé26:22 Conseils pour les Jeunes Professionnels29:21 Conclusion et Réflexions Finales

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Milena Parent, Ph. D., de la gouvernance des organisations sportives à but non lucratif, du master exécutif en management des organisations sportives, et de l'écriture de tout genre. À propos de Milena : Milena a entamé sa carrière professionnelle à l’âge de 16 ans en devenant entraîneuse certifiée en patinage artistique, ce qui lui a permis de travailler comme entrepreneuse individuelle pendant une dizaine d’années. Bien qu’elle a obtenu un baccalauréat en physiologie de l’Université d’Ottawa, elle a décidé de réorienter sa carrière vers la gestion du sport et des événements sportifs. Elle a ainsi obtenu son doctorat à l’Université d’Alberta au cours duquel elle a développé une expertise en gouvernance du sport et des événements sportifs. Cette expertise lui a permis de travailler aux Jeux de la Francophonie 2001 et aux Jeux Olympiques d’hiver de 2010, ainsi que d’étudier diverses organisations et événements sportifs. Ses recherches se concentrent principalement sur la gouvernance, la gestion des parties prenantes et les stratégies de ces organisations. La qualité de ses travaux de recherche a été reconnue par plusieurs prix, tant au niveau universitaire qu’international (ex. NASSM Research Fellow, Prix de jeune chercheuse de l’Université d’Ottawa, Early Research Award du gouvernement de l’Ontario). En plus d’enseigner la stratégie et la gestion du sport à l’Université d’Ottawa, où elle est professeure depuis 2005, elle est actuellement directrice (et la première femme à occuper ce poste) du Master exécutif en management des organisations sportives (MEMOS), une maîtrise exécutive destinée aux cadres du Mouvement olympique à l’échelle internationale. Elle est également présidente d’une société de conseil spécialisée, SportCopywriters,  grâce à mon expertise et à ma certification AWAI en rédaction (copywriting), notamment en papiers blancs et études de cas (success stories ou case studies) dans les secteurs B2B et dans les industries du sport et de la santé. Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Podcast et à l'Été de Redécouverte01:39 Présentation de Milena Parent et de son Parcours02:08 Le Chemin vers l'Écriture et le Coaching04:34 L'Impact des Événements Sportifs sur la Carrière09:16 La Découverte de la Gestion des Événements Sportifs12:22 L'Importance des Relations dans le Sport15:08 L'Écriture comme Outil d'Éducation et d'Impact18:35 L'Écriture de Romans et l'Impact Émotionnel22:59 Les Défis de l'Écriture dans Divers Domaines29:11 Techniques d'Écriture et Persuasion34:48 Le Programme MEMOS et son Importance37:45 Programme de Gouvernance et Stratégie Olympique40:25 Le Sport comme Outil de Diplomatie43:51 Développement et Partage des Connaissances45:06 Modernisation et Durabilité des Programmes50:39 Évolution de la Gouvernance Sportive57:06 Responsabilités Fiduciaires au sein des CA01:05:44 Gouvernance de Marque dans le Sport01:10:02 Questions Éclair et Réflexions Finales

Dans cet épisode, plongez dans une conversation enrichissante avec Xavier Roy, préparateur physique et auteur, qui partage son expertise sur le développement des athlètes et la création d'une culture d'équipe positive. À propos de Xavier: Xavier est kinésiologue et préparateur physique ayant travaillé avec des athlètes amateurs et professionnels dans plusieurs sports, notamment le hockey sur glace, le volleyball, l’athlétisme, le football canadien et le patin de vitesse courte piste. Aujourd’hui, il travaille principalement avec de jeunes étudiantes-athlètes et étudiants-athlètes avec le programme de hockey du Stanstead College, avec les équipes masculine et féminine de volleyball de l’Université de Sherbrooke ainsi qu’avec des athlètes soutenus par Excellence Sportive Sherbrooke. Par le passé, il a été préparateur physique pour les équipes de football collégial des Triades du Cégep régional de Lanaudière et des Cavaliers du Collège Champlain Saint-Lambert. Au niveau universitaire, il a été responsable de la préparation physique des équipes de football des Redbirds de l’Université McGill et du Vert & Or de l’Université de Sherbrooke. Titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Sherbrooke, d’une maîtrise en sciences de l’activité physique de l’UQÀM et d'un doctorat en éducation également de l’UQÀM, Xavier est chargé de cours depuis 2017 au Département des études du sport de l’Université Bishop’s où il a enseigné plusieurs cours sur le développement athlétique et le coaching sportif. Pour rejoindre Xavier : https://xrperformance.net/Pour commander le livre : https://boutique.bouquinbec.ca/produit/debuter-comme-entraineur-guide-pour-aider-au-developpement-des-jeunes-athletes/ Notes de l'épisode00:00 Introduction au Podcast et Objectifs01:30 Évolution de la Carrière de Xavier Roy04:10 Adaptation de l'Enseignement en Milieu Universitaire08:55 Importance de l'Apprentissage Actif14:54 Culture de Coaching et Pratiques au Football22:00 Présentation du Livre de Xavier Roy24:56 Collaboration et Coécriture25:48 Simplicité et Applicabilité dans le Coaching26:54 L'Importance d'un Guide pour les Nouveaux Entraîneurs29:01 Rafraîchissement des Concepts Fondamentaux30:41 Attentes et Outils du Livre34:12 Pratique Réflexive et Évaluation35:43 Relation Entraîneur-Athlète et Confiance39:05 Coaching Centré sur la Relation43:14 Communication Claire et Interactive48:00 Création d'une Culture d'Équipe50:36 Co-création de la culture sportive53:24 L'importance du leadership et des rituels56:39 Transmission des connaissances et évolution des athlètes58:47 Avantages compétitifs dans le sport de demain01:06:07 Priorités d'entraînement pour les entraîneurs

Durant cet épisode, Coach Frank reçoit Alain Delorme, qui partagera sa perspective sur la préparation physique et le sport au Québec en 2024. À propos d'Alain: Alain Delorme, préparateur physique en chef de l’Institut National du Sport du Québec, cumule plus de 40 ans d'expérience en préparation physique dans des milieux sportifs de rayonnement régional, provincial, national, et internationale. Sa carrière est axée sur la réadaptation, la réathlétisation, l'évaluation et le développement des qualités physiques et motrices, ainsi que le travail d'équipe concerté. Passionné par la santé des athlètes, il privilégie une approche interdisciplinaire. Alain Delorme incarne l'excellence en tant qu'intervenant chevronné dans la science du sport, contribuant au succès des sportifs à tous les niveaux. Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Podcast et Objectifs01:41 État de la Kinésiologie et Préparation Physique au Québec04:01 Évolution de la Préparation Physique et Défis Actuels09:55 Importance du Jugement Professionnel et Surcharge d'Informations12:12 Collaboration entre Spécialistes et Prise de Décision16:09 Récupération : Priorités et Coût d'Opportunité22:08 Exploration et Optimisation des Méthodes de Récupération29:36 L'Influence de Charles Poliquin30:31 Le Rôle de Charles Cardinal31:12 Mentorat et Développement Personnel35:01 L'Importance de la Réalité Contextuelle39:13 Approche Humaine dans l'Entraînement43:13 Co-Création et Collaboration dans le Sport49:43 Réhabilitation et Réathlétisation55:01 Retour au Jeu et Planification58:33 Préparation physique et réhabilitation des athlètes01:01:17 Importance de la force dans la réhabilitation01:03:11 Évaluation et prévention des blessures01:06:51 Adaptation à l'environnement d'entraînement01:08:08 Questions éclairs et réflexions personnelles01:12:33 Avantages compétitifs dans le sport de demain01:14:32 Conseils et sagesse pour les jeunes professionnels01:16:36 Choix d'activités physiques pour une vie active01:20:32 Réflexions sur le sport et la longévité

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Rendall Sylvain-Hernandez du recrutement, de l'effet Deion Sanders, de stratégie marketing, de communication et de perception des athlètes.   Rendall Sylvain-Hernandez, associé-fondateur chez Prosomo, dirige avec passion plus de 50 comptes en stratégie et planification marketing. Au-delà de son rôle professionnel, Rendall est un coureur dévoué et un père impliqué. Il se distingue par son esprit critique, n'hésitant pas à contester l'opinion générale, en recherchant différentes perspectives pour former une opinion bien fondée, même si elle peut s'avérer impopulaire. Fan inconditionnel des Canadiens de Montréal et des Spurs de Tottenham, Rendall est attiré par des individus compétents, authentiques et qui ont le don de raconter des histoires captivantes.   Pour rejoindre Rendall Sylvain-Hernandez:  Twitter (X) : [Rendall SH] (https://x.com/blaxican_rsh?s=20) Notes de l'épisode 0:00 L'importance de la personnalité dans le recrutement02:45 Le rôle des athlètes dans la perception publique06:10 L'impact des médias sociaux sur le recrutement08:48 Stratégies de recrutement et authenticité11:58 L'effet Dion Sanders sur le recrutement universitaire15:08 Le marketing organique et l'engagement des athlètes18:03 Créer une toile de relations pour le recrutement20:59 Le modèle de Dion Sanders et son influence24:00 Le pouvoir des récits et des personnalités dans le sport33:39 L'impact à long terme des victoires34:52 Le cas de Dion Sanders et son approche coaching36:18 L'importance de l'authenticité dans le coaching39:33 Stratégies de recrutement et personnalisation47:57 Le mariage entre logique et émotion dans le marketing56:46 L'importance de l'expertise externe dans le coaching01:01:45 Alignement des valeurs et du marketing01:05:16 Vendre des émotions, pas des rêves01:10:19 Établir la confiance dans le recrutement01:14:53 Respect et intégrité dans le marketing01:20:59 Conseils pour les jeunes professionnels01:25:57 Conclusion et contact  

Durant cet épisode, Coach Frank discute de ski acrobatique, des Jeux Olympiques, de la transition d’athlète à entraineure, de savoir mettre ses limites, et de comment évoluer dans son coaching avec Audrey Robichaud, OLY. À propos d'Audrey : Audrey Robichaud est une figure reconnu du ski acrobatique québécois. Après avoir chaussé ses premiers skis à 4 ans et découvert le ski acrobatique à 7 ans, elle a brillamment représenté le Canada pendant 13 ans au sein de l'équipe nationale, participant à trois Jeux olympiques. Suite à sa retraite sportive en 2018, Audrey a entamé une transition vers le coaching tout en poursuivant un baccalauréat en intervention sportive à l'Université Laval. Elle a d'abord assumé le rôle d'entraîneure-chef dans son club régional pendant quatre ans, tout en contribuant au programme sport-études de la région de Québec. Depuis trois ans, Audrey met son expertise au service de l'équipe du Québec de bosses, et vient de compléter sa première année comme entraîneure-chef de cette formation, transmettant ainsi son savoir-faire et sa passion à la relève du ski acrobatique québécois.   Notes de l'épisode  Chapters 00:00 Introduction au Coaching Sportif02:54 Parcours d'Audrey Robichaud06:06 Transition d'Athlète à Entraîneur08:55 L'Importance de la Relation d'Aide11:49 Les Défis et Réussites Olympiques14:59 Les Liens et Amitiés dans le Sport22:43 Surprise et préparation inattendue25:22 Leçons des premières expériences olympiques28:49 Pression et attentes aux Jeux Olympiques30:03 Compétition interne et relations d'équipe34:08 Défis et limites en tant qu'entraîneur39:10 Importance de l'équilibre et des limites personnelles44:16 Qualités essentielles d'un entraîneur48:17 Impact du changement climatique sur le ski51:53 Évolution du coaching et des athlètes54:30 Apprentissage et développement personnel57:45 Influences et inspirations en coaching01:00:37 Philosophie et conseils pour les jeunes entraîneurs

Durant cet épisode, Coach Frank discute des biais dans le repêchage sportif, de l'identification du talent et des trajectoires vers l'excellence avec Daniel Fortin-Guichard, Ph. D. À propos de Daniel: Daniel Fortin-Guichard a obtenu son doctorat en psychologie à l'Université Laval en 2020, au cours duquel il a étudié les capacités perceptivo-cognitives dans les sports d’équipe. Depuis, il a effectué des postdoctorats à la Vrije Universiteit Amsterdam (2020-2022) et à l'Université de Toronto (2022-2024), où il s'est spécialisé en identification du talent en sport, notamment à travers les caractéristiques psychologiques des athlètes. Il s’intéresse également aux biais cognitifs des recruteurs qui peuvent nuire à l’équité lors des sélections. À Amsterdam, il a également développé un intérêt pour la recherche sur la classification des athlètes ayant un handicap visuel et ses travaux servent maintenant de bases aux systèmes de classification aux jeux Paralympiques en judo et en natation. D'un point de vue appliqué, il travaille avec les Remparts de Québec (au sein de la Ligue de Hockey Junior Maritimes Québec) à titre de conseiller auprès du personnel de dépistage. Chaque année, il parcourt l'Est du Canada avec les dépisteurs pour mesurer les compétences psychologiques et perceptivo-cognitives des joueurs. Outre ses intérêts académiques, Daniel Fortin-Guichard est également entraîneur (équipe professionnelle d’ultimate frisbee le Royal de Montréal) et ancien athlète (ultimate frisbee, volleyball, baseball).   Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Coaching et au Talent03:04 Identification du Talent et Biais Cognitifs05:57 L'Importance de l'Enseignement et de la Recherche08:53 Transfert de Talent et Performance Sportive11:59 Caractéristiques Psychologiques et Sélection des Athlètes15:04 Mesure des Caractéristiques Psychologiques17:55 Autorégulation des Apprentissages24:50 L'autorégulation des émotions et la performance sportive33:21 Les biais cognitifs dans le recrutement sportif41:41 Interventions pour améliorer l'identification du talent51:32 L'intégration de l'intelligence artificielle dans le sport56:15 L'importance du multisport chez les jeunes athlètes01:01:47 La courbe de développement et ses implications01:06:19 Conseils et réflexions personnelles sur le talent01:10:51 La dynamique d'équipe et le succès sportif

Durant cet épisode, Coach Frank discute de médecine du sport, des Jeux olympiques, et d'encadrement médical des athlètes de haute performance avec Suzanne Leclerc, M.D.  À propos de Suzanne: Dre Suzanne Leclerc, médecin du sport depuis plus de 25 ans, a été directrice médicale de l’Institut national du sport du Québec (INS Québec) de 2011-2025. Elle a accompagné les athlètes canadiens lors de nombreux événements internationaux, dont plusieurs Jeux olympiques et panaméricains, occupant notamment le rôle de médecin-chef aux Jeux de Paris 2024. Engagée dans la recherche, elle se spécialise dans la prévention et la gestion des commotions cérébrales. Elle est cofondatrice et membre exécutif du Réseau Francophone Olympique de la Recherche en Médecine du Sport (ReFORM), reconnu par le Comité International Olympique pour la prévention des blessures et la protection de la santé des athlètes. Notes de l'épisode  00:00 Introduction au Coaching Sportif et à la Médecine du Sport03:04 Évolution de la Médecine du Sport06:12 Carrière et Inspirations de Suzanne Leclerc09:04 Collaboration Interdisciplinaire en Médecine du Sport11:52 Rôle de l'Équipe Médicale aux Jeux Olympiques14:55 Dynamique de l'Équipe Médicale et Collaboration17:56 Génération et Collaboration dans le Sport21:47 Collaboration et créativité dans le sport25:37 Gestion des urgences médicales aux Jeux30:30 Débriefings et apprentissages post-compétition35:28 L'avenir de la médecine du sport40:11 Évolution de la formation des médecins du sport44:29 Comprendre les exigences sportives47:43 Récupération et durabilité des athlètes49:32 Variabilité de la fréquence cardiaque et récupération51:46 Créatine et prévention des commotions cérébrales54:21 Consensus sur les commotions cérébrales58:07 Retour au sport après une commotion cérébrale01:00:32 Conseils pour les jeunes professionnels01:02:25 Parcours professionnel et opportunités  

Durant cet épisode, Coach Frank discute de l'intelligence artificielle, de l'applications pour le coaching, et de la relation IA-humain avec Selim Gilon, Ph. D. (c). À propos de Selim : Selim Gilon, 25 ans, est un entrepreneur et chercheur belge passionné par le sport et la technologie. Après des études en mathématiques et IA à Montréal avec une spécialisation en vision par ordinateur, cet ancien pompier et athlète universitaire a co-fondé SportBoost AI, une startup qui démocratise l'accès aux données sportives avancées. Actuellement doctorant en biomécanique à l'Université d'Utah, Selim applique les algorithmes de vision par ordinateur pour rendre les mesures biomécaniques plus accessibles, contribuant ainsi à améliorer la santé publique. Son parcours diversifié reflète sa curiosité et son engagement envers l'innovation technologique au service du bien-être.   Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Coaching et à l'IA03:05 Parcours de Selim Gilon et ses Compétitions Sportives05:59 L'Importance de l'Entraînement en Force08:59 Intégration de l'IA dans le Coaching Sportif11:52 Biomécanique et IA : Applications Pratiques15:02 SportBoost AI : Une Startup Innovante17:51 Défis Techniques et Innovations en IA20:53 Applications Pratiques de SportBoost AI23:57 Conclusion et Perspectives d'Avenir26:19 Tests de saut vertical et leur précision32:31 L'intelligence artificielle et ses malentendus39:35 Le coaching et l'impact humain50:58 Intégration de l'IA dans le coaching sportif52:22 L'impact de l'IA sur le coaching sportif55:07 Accessibilité des solutions IA dans différents sports56:45 Innovations futures en coaching grâce à l'IA01:01:03 AGI et son influence sur le coaching sportif01:10:14 Réflexions finales et recommandations de lecture

Dans cet épisode, Coach Frank discute de santé psychologique, de compétences émotionnelles et de leadership dans le milieu policier avec Annie Gendron, Ph. D., et Andrée-Ann Deschênes, Ph. D. À propos d'Andrée-Ann : Docteure en psychologie du travail Andrée-Ann Deschênes est professeure à l’École de gestion de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Elle forme dans le cadre des programmes en gestion en sécurité publique les gestionnaires d'aujourd'hui et de demain. Elle est Co-titulaire de la Chaire de recherche UQTR-ENPQ sur la prévention en santé psychologique au travail en sécurité publique et elle codirige l’antenne UQTR du Centre international de criminologie comparée. Ses travaux de recherche subventionnés, reconnus sur le plan national et international, concernent la psychologie de la gestion dans les organisations de la sécurité publique, particulièrement, la prévention de la santé psychologique au travail dans le milieu policier. À propos d'Annie : Annie Gendron Ph. D. est docteure en psychologie. Elle est chercheuse au Centre de recherche et de développement stratégique de l’École nationale de police du Québec, professeure associée au département de psychoéducation de l’Université du Québec à Trois-Rivières, Cotitulaire de la Chaire de recherche en prévention de la santé psychologique au travail en sécurité publique, chercheuse régulière au Centre international de criminologie comparée – centre interuniversitaire et collaboratrice au Laboratoire de psychologie-légale de l’UQTR. Ses intérêts de recherche ciblent des questions touchant la sélection des candidats à la profession policière, la formation et l’intervention policière au Québec.   Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Podcast et Thème Principal02:06 Contexte des Métiers d'Urgence et Santé Psychologique03:56 Expertise des Invités et Importance de la Recherche06:04 Complexité du Métier de Policier09:09 Préparation et Formation des Policiers11:48 Défis de la Formation et Apprentissage en Temps Réel16:05 Coaching et Mentorat dans le Milieu Policier19:58 Leadership et Gestion dans les Forces de Police25:12 Contexte et Reconnaissance au Travail28:49 Nouvelles Générations et Besoins en Reconnaissance31:00 Impliquer les Équipes dans la Prise de Décision35:01 L'Écoute et l'Ouverture d'Esprit38:09 Compétences Émotionnelles et Santé Psychologique46:43 Prévention de la Santé Psychologique dans le Milieu Policier51:33 Statistiques et santé des policiers54:56 Soutien psychologique et prévention58:58 Leadership et soutien organisationnel01:02:44 Culture organisationnelle et santé mentale01:06:11 Ressources et vulgarisation de la recherche

Durant cet épisode, Coach Frank discute des Jeux Paralympiques, de l'encadrement des athlètes et d'intégration de la performance avec Véronique Boudreault, Ph. D. À propos de Véronique : Véronique est psychologue clinicienne et consultante en performance mentale certifiée haute performance. Elle est titulaire de la Chaire de recherche Aléo, où elle se concentre sur l'accès et l'encadrement psychosocial vers le sport de haut niveau. Ses travaux de recherche portent sur la promotion de la santé mentale des athlètes, notamment à travers l'étude des facteurs de risque et de protection.Convaincue de l'importance d'intégrer tôt les consultants en performance mentale dans le développement des athlètes, elle promeut une culture d'excellence qui conjugue le dépassement de soi et le bien-être. Son expérience aux Jeux Paralympiques de Paris comme psychologue de la délégation canadienne a renforcé sa vision sur l'équilibre délicat entre performance et santé mentale. Elle contribue actuellement au programme Women in Sport Sciences de Sport scientist Canada comme mentore, œuvrant pour le leadership féminin dans les équipes de soutien intégré.   Notes de l'épisode 00:00 Introduction au Coaching et à la Performance Mentale04:25 Le Parcours de Véronique Boudreault07:30 L'Importance du Coaching dans la Performance Sportive10:05 Évolution du Soutien Psychologique dans le Sport de Haut Niveau12:30 Les Défis des Entraîneurs et des Parents15:11 La Valeur de la Présence sur le Terrain20:00 L'Environnement Unique des Jeux Paralympiques25:28 Dynamique des relations interpersonnelles27:16 Approche collaborative en santé mentale29:10 Accessibilité et déstigmatisation des services31:21 Vulnérabilité et confiance dans les interactions33:12 Exigences du rôle de psychologue dans le sport35:03 Authenticité et professionnalisme en psychologie38:11 Réflexions sur l'expérience des Jeux paralympiques41:02 Optimisation de l'encadrement psychologique46:19 Leadership et communication dans les équipes sportives49:58 Culture d'Excellence et Bien-Être52:42 Sécurité Psychologique dans le Sport55:34 Respect et Leadership dans l'Entraînement01:00:00 Équilibre entre Soutien et Exigences01:04:49 Discours Interne et Performance des Athlètes01:08:44 Conseils pour les Jeunes Athlètes  

Durant cet épisode, Coach Frank discute de leadership aux Jeux Paralympiques, d'adaptation du coaching de haut niveau, et du futur de la performance sportive avec Martin Gingras. À propos de Martin : Martin Gingras cumule plus de trois décennies d'expérience en coaching de la natation, ayant démontré un engagement significatif envers le développement du sport au Québec.  À l’emploi de Natation Canada depuis septembre 2023 comme entraineur national, il a assumé le rôle d’entraineur-chef de l’équipe paralympique de natation pour les Jeux de Paris 2024. Son parcours inclut une douzaine d’années au Club de natation Pointe-Claire, suite à des passages à Trois-Rivières et Elite Longueuil.  Sa carrière est marquée par des participations comme entraineur lors d'événements majeurs, notamment les Championnats du monde en eau libre au Japon en 2023, les Championnats du monde en petit bassin en Chine en 2019, et les Pan Pacific Championships 2018 en eau libre au Japon. Son expertise s'étend également aux compétitions juniors de haut niveau, ayant dirigé des équipes aux Junior Pan Pacific Championships 2014, aux Jeux FISU 2011 et aux Jeux panaméricains 2011. Grâce à son parcours, Martin est bien placé pour comprendre les principes directeurs menant à l’excellence, et ce peu importe le niveau de natation. Notes de l'épisode  00:00 Introduction au Coaching et Leadership03:02 Développement des Entraîneurs au Canada05:53 Les Défis du Coaching Paralympique08:56 Planification et Organisation pour les Jeux Paralympiques12:04 L'Importance de la Communication dans le Coaching15:00 Expérience de Coaching aux Jeux Paralympiques17:55 Stratégies de Performance et Gestion des Athlètes21:01 Conclusion et Réflexions sur le Coaching28:15 Complexité et Individualité dans le Sport30:20 Créativité et Adaptation en Entraînement32:50 Gestion des Conflits et Leadership35:43 Importance de la Communication dans l'Équipe39:23 Routines et Adaptabilité des Athlètes42:10 Gestion des Médias et Protection des Athlètes44:20 Environnement Positif et Performance49:54 Passion pour le Coaching et Évolution Personnelle53:35 L'évolution du coaching et du leadership56:01 L'avenir du coaching et l'impact de la technologie59:48 Les habiletés de performance et leur importance précoce01:03:14 Le développement des jeunes athlètes et le multisport01:06:53 La relation entraîneur-athlète et la quête de performance01:14:10 Réflexions finales et conseils pour les futurs entraîneurs  

Durant cet épisode, Coach Frank discute avec Marilyn Langlois des façons d'exceller aux championnats du monde avec un environnement positif, en impliquant les athlètes, et en mettant l’accent sur la culture. À propos de Marilyn : Marilyn Langlois est la seule entraîneure de patinage synchronisé à être certifiée au niveau 5 du PNCE au Canada. Elle est diplômée du Diplôme Avancé en Entrainement de l’Institut National du Sport du Québec en plus d’être boursière de l’Accélérateur d’apprentissage. Elle a mené l’équipe senior à trois titres mondiaux consécutifs (2022-2023-2024) et l’équipe junior à gagner un deuxième titre de championne du monde (2024) depuis 2016, ainsi qu’à de multiples médailles et titres au niveau national et international. Comme patineuse, Marilyn a excellé dans la discipline du simple pendant plusieurs années et a ensuite joint l’équipe Les Suprêmes Senior en 2000. Elle y a patiné pendant 7 saisons et fut capitaine de 2004 à 2008. Durant son parcours avec l’équipe Senior elle a remporté la médaille de bronze lors des Championnats du monde ISU en 2003. En complément de son rôle avec Les Suprêmes, elle a aussi été la designer synchro pour le premier spectacle du Cirque du Soleil, Crystal et elle agit comme chorégraphe internationale (Australie, Japon, France, Allemagne et USA). Pour rejoindre Marilyn: - Courriel : lessupremescoach@gmail.com - Site web : https://mlsynchrocamp.wixsite.com/mlsynchrocamp - Instagram : @marilynlanglois13 Notes de l'épisode Bienvenue et introduction de Marilyn Langlois. (1:23) Comment peut-on atteindre la performance de haut niveau tout en étant bienveillant envers nos athlètes ? (6:46) L’impact de la pandémie de la Covid-19 sur la préparation pour un championnat du monde. (12:51) L’importance de vivre dans le moment présent. (18:01) Quels sont les éléments nécessaires pour reproduire des exploits en championnat du monde ? (25:16) Impliquer chaque athlète dans le processus pour assurer un environnement sain. (30:40) Comment optimiser la culture de l’équipe ? (37:33) Comment faire pour valoriser les efforts et les erreurs de chaque membre de l’équipe ? (41:22) Si tu pouvais retourner en arrière et donner un conseil à toi-même quand tu avais 22 ans, ce serait quoi ? (47:55) Si tu pouvais mettre une citation sur un jumbotron, dans un aréna ou dans un stade, ce serait laquelle et qu'est-ce que tu aimerais que les gens comprennent ? (49:17) Mot de la fin et comment rejoindre Marilyn Langlois. (50 :07)

Durant cet épisode, Coach Frank discute de l'impact du rythme circadien, du décalage horaire, et des habitudes de sommeil sur la prise de décisions, particulièrement dans la NFL avec Vincent Bourgon, Ph.D(c). À propos de Vincent : Vincent Bourgon est en cinquième année du doctorat en psychologie dans le cheminement recherche de l'université du Québec en Outaouais (UQO). Ancien joueur et entraîneur de football, sa thèse doctorale porte sur le sommeil d'athlètes professionnels de la ligue canadienne de football (LCF) en collaboration avec des équipes de cette ligue. Ses intérêts de recherche au laboratoire du sommeil de l'UQO portent sur les liens et les effets du sommeil et des rythmes circadiens sur le bien-être et la performance des athlètes élites et professionnels. Récemment, Vincent a publié des recherches sur les effets du voyagement des équipes sportives sur la performance des équipes, mais aussi sur certains aspects cognitifs des entraîneurs. ------- Notes de l'épisode 00:00 Introduction au rythme circadien et à la prise de décision02:50 L'importance du sommeil pour les athlètes05:56 Définition et impact des rythmes circadiens08:46 Les variations circadiennes et la performance sportive12:04 Parcours académique et intérêt pour le sommeil14:47 Les recommandations sur le sommeil pour les athlètes18:01 Prise de décision des entraîneurs dans la NFL21:11 Impact du décalage horaire sur la performance des équipes23:52 Modulation de la température corporelle et prise de décision25:19 L'impact de l'activité physique sur le sommeil27:34 L'importance de la gestion du stress et de l'anxiété28:56 Les rythmes circadiens et leur influence sur le sommeil30:40 L'impact des horaires d'entraînement sur les jeunes athlètes32:57 La prise de décision des entraîneurs en fonction des rythmes circadiens35:10 L'adaptation des horaires d'entraînement pour optimiser la performance37:08 Les résultats de l'étude sur la NFL et la prise de décision des entraîneurs49:48 Impact des rythmes biologiques sur la prise de décision52:58 Rôle des administrateurs dans la performance sportive54:47 Défis des professions à horaires décalés56:35 Importance du sommeil et des stades de sommeil01:01:25 Individualité du sommeil et conseils pratiques01:06:57 Apnée du sommeil et performance sportive01:07:42 L'avenir du sommeil dans le sport01:09:08 Citation inspirante sur le sommeil