Neste episódio, mergulhamos nos dados que mostram como a vacinação contra o câncer de colo do útero está mudando a vida de jovens — reduzindo em quase 60% os casos mesmo com taxas de cobertura abaixo do ideal. Vamos entender os desafios da adesão vacinal, os fatores que limitam sua expansão e o que os números revelam sobre saúde pública e prevenção.
Este episódio foi produzido com o apoio da inteligência artificial, que nos ajuda a criar, com base em artigos e reportagens, conversas leves e instigantes, refletindo, comentando e analisando cada tema de forma clara, simples e acessível. Ainda assim, nada substitui a leitura do artigo original, que sempre será a fonte indispensável para aprofundar seu conhecimento.
Recomendamos a leitura!
https://g1.globo.com/saude/noticia/2025/09/30/cancer-de-colo-do-utero-vacina-muda-vida-de-jovens-e-reduz-quase-60percent-dos-casos-mesmo-com-vacinacao-abaixo-do-ideal.ghtml
Ecce Homo, de Friedrich Nietzsche
Como Alguém se Torna o que É
Ecce Homo (publicado em 1908) é uma autobiografia radical em que Nietzsche examina o desenvolvimento de seu próprio gênio filosófico por meio da autoanálise. A obra explora como condições físicas, doenças e a solidão moldam a capacidade intelectual, ao mesmo tempo em que desafia a moralidade tradicional, entendida pelo autor como um sistema que enfraquece, em vez de fortalecer, o potencial humano.
Sobre o autor:
Friedrich Nietzsche foi um filósofo, crítico cultural e filólogo alemão cujas ideias radicais influenciaram profundamente o pensamento moderno. Entre suas principais obras estão Além do Bem e do Mal, A Genealogia da Moral e Assim Falou Zaratustra, todas questionando os valores e a moralidade tradicionais do Ocidente.
Este episódio foi produzido com o apoio da inteligência artificial, que nos ajuda a criar, com base em ideias extraídas de livros, conversas leves e instigantes, refletindo, comentando e analisando cada obra de forma clara, simples e acessível. Ainda assim, nada substitui a leitura da obra original, que sempre será a fonte indispensável para aprofundar seu conhecimento.
Recomendamos a leitura!
Neste episódio, mergulhamos no universo das novas classificações afetivas – termos como throning, cushioning, orbiting e mais – que a Geração Z vem usando para nomear dinâmicas de relacionamento influenciadas pelas redes sociais. Vamos explorar o que cada expressão significa, por que surgiram e o que revelam sobre amor, conexão e expectativas nos tempos digitais.
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Recomendamos a leitura!
https://gshow.globo.com/comportamento/noticia/throning-cushioning-orbiting-e-mais-conheca-os-nomes-dados-pela-geracao-z-aos-novos-relacionamentos.ghtml
No livro "Unstoppable Brain" (2024), a Doutora Kyra Bobinet mergulha no fascinante mundo da neurociência para explicar como nosso cérebro reage ao estresse e ao fracasso e como podemos usar esse entendimento para reformular nosso comportamento. O ponto central do livro é o papel da habênula, uma parte pequena, mas poderosa, do cérebro que pode diminuir a motivação depois de passarmos por contratempos. Bobinet descreve técnicas práticas para anular essa resposta natural, capacitando os leitores a superar os obstáculos internos e a perseguir seus objetivos com determinação renovada.
Sobre a autora.
A Doutora Kyra Bobinet é uma figura de destaque no campo da neurociência e da mudança de comportamento. Formada em medicina e saúde pública em Harvard, ela dedicou sua carreira a ajudar as pessoas a usar a ciência do cérebro para melhorar sua saúde e bem-estar. Ela também lecionou na Universidade de Stanford, onde desenvolveu estratégias para aumentar o envolvimento dos pacientes. Além de Unstoppable Brain, ela é autora do livro best-seller Well Designed Life, que aplica os princípios do design thinking ao desenvolvimento e à mudança pessoal.
Neste episódio, mergulhamos em um avanço científico impressionante: pesquisadores americanos conseguiram criar embriões humanos em estágio inicial a partir de DNA de células da pele, fertilizados com esperma. Essa técnica, chamada gametogênese in vitro, abre novas possibilidades para superar a infertilidade e até permitir que casais do mesmo sexo tenham filhos com material genético de ambos os parceiros. Vamos entender como funciona o processo, seus desafios atuais e por que especialistas defendem um amplo debate público sobre suas implicações éticas e sociais.
Este episódio foi produzido com o apoio da inteligência artificial, que nos ajuda a criar, com base em artigos e reportagens, conversas leves e instigantes, refletindo, comentando e analisando cada conteúdo de forma clara, simples e acessível. Ainda assim, nada substitui a leitura do artigo original, que sempre será a fonte indispensável para aprofundar seu conhecimento.
Recomendamos a leitura!
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cq5j9ndeeg7o
Resumo do Livro “Pixel Flesh”, de Ellen Atlanta.
Como a cultura da beleza tóxica prejudica as mulheres.
Os temas abordados nesse livro são: Saúde, Nutrição, Desenvolvimento Pessoal, Sociedade e Cultura
O livro “Pixel Flesh” examina o profundo impacto da cultura da beleza moderna na era digital, explorando como os avanços tecnológicos remodelaram nossa relação com a aparência. Ele investiga as complexidades da criação de personas on-line e as pressões de apresentar versões idealizadas de nós mesmos, questionando se esse novo paradigma realmente capacita as mulheres ou as prende ainda mais a padrões irrealistas.
Sobre a autora.
Ellen Atlanta é escritora e consultora de marca especializada na cultura da Geração Z e da Geração Y, com ampla experiência em mídia digital e criação de conteúdo. Ela ocupou cargos de liderança em empresas importantes, como The Stack World, UN Women UK e Flannels, além de prestar consultoria para grandes marcas de beleza, como Estee Lauder e Milk Makeup.
No livro "Consciousness Explained" (A consciência explicada, em tradução livre), Daniel C. Dennett oferece uma abordagem inovadora para a compreensão da consciência humana. Esse livro investiga os domínios da psicologia, ciência, crescimento pessoal e filosofia, desafiando a visão tradicional de um eu singular e unificado. Dennett sugere que a consciência surge de vários processos concorrentes dentro do cérebro, influenciados pela linguagem e pela narração de histórias. Essa nova perspectiva incentiva os leitores a repensar suas suposições sobre o livre-arbítrio, a identidade pessoal e a própria natureza da experiência subjetiva.
Sobre o autor
Daniel C. Dennett, filósofo e cientista cognitivo americano, é amplamente reconhecido por seu trabalho inovador sobre consciência, livre arbítrio e evolução. Como professor universitário e professor de filosofia Austin B. Fletcher na Tufts University, Dennett é autor de vários livros influentes, como Darwin's Dangerous Idea, Breaking the Spell e From Bacteria to Bach and Back. Seu trabalho lhe rendeu honrarias de prestígio, incluindo o Prêmio Erasmus e o prêmio Humanista do Ano da American Humanist Association, consolidando seu legado tanto na filosofia quanto na ciência cognitiva.
Resumo do livro "Original Love", de Henry Shukman.
As Quatro Pousadas no Caminho do Despertar.
Os tópicos abordados neste livro são: Mindfulness (Atenção Plena), Felicidade, Desenvolvimento Pessoal, Religião e Espiritualidade.
O livro "Original Love" apresenta uma nova abordagem da espiritualidade no mundo moderno. Substituindo o conceito de pecado original, ele oferece um guia prático baseado em quatro elementos - "pousadas" - de prática contemplativa para ajudar as pessoas a encontrar paz interior e conexão.
Sobre o autor.
Henry Shukman é autor, poeta e mestre zen que já orientou milhares de pessoas por meio de práticas de atenção plena e despertar. Ele é o diretor espiritual emérito do Mountain Cloud Zen Center, cofundador do aplicativo de meditação The Way e já ensinou meditação em instituições como o Google e a Harvard Business School.
O livro “Interviewology” (2024) oferece uma nova perspectiva sobre como se destacar em entrevistas de emprego. O livro apresenta quatro estratégias práticas de entrevista adaptadas a diferentes tipos de personalidade, respaldadas pela validação de especialistas. Essas abordagens foram criadas para ajudar tanto os entrevistadores quanto os entrevistados a melhorar seu desempenho. Ao ajudar os leitores a entenderem o seu próprio estilo e a adotarem estratégias adequadas a eles, o livro promove a confiança, a comunicação clara dos pontos fortes e a capacidade de lidar com a dinâmica social - aumentando as chances de sucesso em qualquer entrevista.
Sobre a autora.
Anna Papalia, CEO da Interviewology, é uma conhecida palestrante e influenciadora de carreira. Com sua experiência como ex-diretora de aquisição de talentos e coach de carreira, ela ganhou reconhecimento como líder em técnicas de entrevista. Ao longo dos anos, ela ajudou milhares de clientes em uma ampla gama de setores a refinar suas habilidades de entrevista e a conseguir o emprego dos sonhos.
Um guia para usar práticas antigas para melhorar sua qualidade de vida e atingir seus objetivos.
Em “O monge que vendeu sua Ferrari” (1997), Robin Sharma oferece um poderoso antídoto contra o estresse e o vazio da vida moderna. Por meio de uma fábula cativante, ele compartilha a jornada de Julian Mantle, um advogado de alto poder aquisitivo que abandona sua vida luxuosa, mas insatisfatória, após uma súbita crise de saúde. Em busca de significado, Julian viaja para o Himalaia, onde aprende segredos que mudam sua vida com sábios iluminados. Este livro não é apenas uma história - é um roteiro prático para viver com mais paz, paixão e propósito.
Sobre o autor:
Robin Sharma é um especialista em liderança e palestrante motivacional reconhecido mundialmente, mas seu caminho nem sempre foi espiritual. Antes um advogado estressado, ele transformou sua própria vida ao adotar a filosofia oriental e a atenção plena. Agora, ele compartilha essas lições com milhões de pessoas por meio de seus livros best-sellers, como “O clube das cinco da manhã” e “O Santo, o Surfista e a Executiva”. Combinando a narração de histórias com conselhos práticos, Sharma se tornou uma das vozes mais confiáveis em termos de crescimento pessoal e autodomínio.
“A última grande lição” (1997) é um livro de memórias comovente sobre o reavivamento do vínculo entre Mitch Albom e seu antigo professor universitário, Morrie Schwartz. No crepúsculo da vida de Morrie, enquanto ele luta contra a Esclerose lateral amiotrófica, ELA, os dois se encontram semanalmente para conversas sinceras. Suas discussões abordam tópicos profundos como perdão, amor, ganância e a essência de uma vida significativa, oferecendo sabedoria atemporal e reflexões profundas sobre a experiência humana.
Sobre o autor:
Mitch Albom é um autor de best-sellers, músico e ex-escritor esportivo. Conhecido por sua narrativa emocionalmente ressonante, Albom escreveu outras obras notáveis, como “As cinco pessoas que você encontra no céu” e “O estranho que veio do mar”.
Pronto para descobrir as maiores lições da vida por meio das lentes de um profundo relacionamento entre professor e aluno? Vamos nos aprofundar nessa história inesquecível.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes (1989) oferece um modelo prático para desenvolver hábitos que promovem eficácia e equilíbrio em todas as áreas da vida. O livro apresenta um caminho para alcançar objetivos pessoais e profissionais com integridade, abordando desde a proatividade até a construção de relacionamentos saudáveis e duradouros.
Sobre o autor
Stephen R. Covey (1932–2012) foi um renomado autor, educador e consultor em liderança e gestão. Sua obra influenciou milhões de pessoas ao redor do mundo, e seu trabalho continua sendo referência no desenvolvimento pessoal e organizacional.
Publicado pela primeira vez em 1946, “Em Busca de Sentido: Um Psicólogo no Campo de Concentração” investiga as angustiantes experiências pessoais de Viktor Frankl, psicólogo e sobrevivente do Holocausto, durante sua prisão em Auschwitz e em outros campos de concentração nazistas durante a Segunda Guerra Mundial. O livro é mais do que apenas um livro de memórias; ele explora a resiliência psicológica necessária para suportar circunstâncias tão extremas. Frankl fornece insights profundos sobre como os seres humanos podem sobreviver ao que parece intransponível, lidar com traumas profundos e, por fim, descobrir um senso de propósito que dá sentido à vida.
Sobre o autor:
Viktor Frankl, neurologista e psiquiatra austríaco, é o criador da logoterapia, uma forma de psicoterapia centrada na busca de sentido como força motriz da vida humana. Tendo suportado os horrores dos campos de extermínio nazistas, Frankl emergiu como um pensador influente, compartilhando suas descobertas por meio de vários livros destinados a orientar outras pessoas em sua busca por significado e realização.
Os Segredos da Mente Milionária (2005) explora como as crenças financeiras moldam nosso sucesso. O livro ensina a identificar e reprogramar padrões mentais que limitam o crescimento financeiro, apresentando hábitos e atitudes que ajudam a alcançar riqueza e estabilidade financeira.
Sobre o autor
T. Harv Eker é um empresário, palestrante e autor renomado na área de educação financeira e desenvolvimento pessoal. Conhecido por suas palestras dinâmicas, Eker ajudou milhares de pessoas ao redor do mundo a transformar suas vidas financeiras por meio de seus ensinamentos e estratégias práticas.
“A Quietude é a Chave” (2019) explora o profundo valor de cultivar a quietude - a clareza mental, o autocontrole e o foco necessários para enfrentar os desafios da vida e descobrir a verdadeira felicidade. Com base em insights da filosofia estoica e budista, além de lições de algumas das figuras mais bem-sucedidas da história, este livro demonstra como alcançar a quietude é essencial para levar uma vida satisfeita e bem-sucedida.
Sobre o autor:
Ryan Holiday é um renomado autor, estrategista de mídia e empresário americano. Conhecido por sua experiência em estoicismo moderno, ele também apresenta o podcast Daily Stoic, onde compartilha ideias sobre a aplicação da sabedoria antiga à vida contemporânea. Suas outras obras notáveis incluem “A Vida dos Estoicos”, “O Ego é seu Inimigo” e “O Obstáculo é o Caminho”. Como um defensor apaixonado do autoaperfeiçoamento e da filosofia prática, Holiday continua a inspirar leitores em todo o mundo.
O Poder do Hábito (2012) revela como os hábitos moldam nossas vidas e como podemos transformá-los para alcançar sucesso pessoal e profissional. Com insights baseados em pesquisas científicas, o livro mostra como identificar o ciclo dos hábitos, alterá-los e utilizá-los para criar mudanças duradouras e positivas.
Sobre o autor
Charles Duhigg é um jornalista premiado e ex-repórter do The New York Times. Reconhecido por seus estudos sobre comportamento humano e produtividade, ele também é palestrante e autor de best-sellers que exploram como pequenas mudanças podem gerar impactos significativos.
O Coach de um Trilhão de Dólares (2019) é um tributo a Bill Campbell, um treinador e mentor reverenciado cuja orientação moldou algumas das empresas e líderes mais bem-sucedidos do Vale do Silício. Este livro, de autoria dos líderes do Google Eric Schmidt, Jonathan Rosenberg e Alan Eagle, narra a extraordinária jornada de Campbell - desde seu tempo como treinador de futebol na Universidade de Columbia até se tornar um consultor de confiança nas salas de reuniões do Vale do Silício. Ao longo do caminho, os autores desvendam a filosofia de liderança de Bill Campbell, oferecendo lições valiosas para líderes e equipes.
Sobre os autores:
Eric Schmidt: Ex-CEO, presidente do conselho e presidente executivo do Google, Schmidt posteriormente assumiu o comando da Alphabet, a empresa controladora do Google, de 2015 a 2018.
Jonathan Rosenberg: Liderou a equipe de produtos do Google entre 2002 e 2011 e agora atua como consultor da liderança da Alphabet.
Alan Eagle: Diretor do Google desde 2007, Eagle supervisiona os programas de vendas da empresa.
Juntos, eles também são coautores do best-seller How Google Works.
Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas (1936) é um guia clássico sobre como construir relacionamentos significativos e bem-sucedidos. Desde causar uma boa primeira impressão até lidar com desacordos de forma eficaz, o livro ensina estratégias práticas para ser mais carismático, confiante e habilidoso em interações pessoais e profissionais.
Sobre o autor
Dale Carnegie (1888–1955) foi um escritor, palestrante e consultor americano especializado em comunicação e motivação. Durante sua vida, seus cursos de treinamento profissional ajudaram a impulsionar a carreira de centenas de milhares de pessoas, e seus livros venderam milhões de cópias ao redor do mundo.
O livro Essencialismo (2014) oferece uma perspectiva inovadora sobre como conseguir mais fazendo menos. Com estratégias práticas para organizar sua agenda e definir prioridades claras, ele mostra como o foco no essencial pode levar a uma maior produtividade, realização e melhor qualidade de vida.
Sobre o autor:
Greg McKeown é um renomado autor e consultor de gerenciamento, tendo trabalhado com grandes empresas como Google, Facebook, Apple, Twitter e LinkedIn. Formado em MBA pela Universidade de Stanford, ele foi coautor do popular curso Designing Life e também é autor do best-seller Multipliers.
O livro "Autocracy, Inc." analisa as complexas redes que os regimes autoritários modernos usam para manter e expandir seu poder. Esses regimes colaboram por meio da corrupção financeira, do uso de tecnologias de vigilância e da disseminação de propaganda para minar os sistemas democráticos em todo o mundo. Apesar de não estarem vinculados a uma ideologia comum, esses líderes autocráticos compartilham um interesse mútuo no poder e na impunidade, o que representa um desafio crescente à democracia em escala global.
Sobre o autor:
Anne Applebaum é uma renomada historiadora e jornalista, famosa por seu profundo conhecimento sobre regimes autoritários e sobre a história do Leste Europeu. Seus elogios incluem o Prêmio Pulitzer por sua obra inovadora Gulag: A History. Ela também é autora de best-sellers como Iron Curtain: The Crushing of Eastern Europe e Twilight of Democracy: The Seductive Lure of Authoritarianism, onde continua a dissecar a ascensão de movimentos autocráticos no mundo atual.