Hi du liebe Person 🦋✨
In dieser Folge nehme ich dich mit in das, was gerade zwischen den Kapiteln passiert.
Es ist ruhiger geworden – außen – weil innen viel arbeitet. Eine Zeit, in der ich Kraft sammle, Entscheidungen sortiere und meine Seele neu ausrichte.
Ich spreche darüber, wie es ist, mit Acne Inversa durch solche Zwischenräume zu gehen:
über Phasen, in denen nichts „passiert“, aber innerlich alles in Bewegung ist. Über diesen stillen Teil des Heilungsweges, der selten gezeigt wird, weil er unscheinbar wirkt – und doch so viel verändert.
Und ich teile, warum ich mir bewusst Raum nehme, bevor neue Folgen mit neuen Themen kommen.
Diese Pause ist kein Rückzug, sondern ein Teil des Prozesses.
🌿 Manchmal ist Heilung nicht laut – sondern leise. Genau da bin ich gerade.
🧡 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich über seelische Belastung, innere Erschöpfung und meine Erfahrungen mit Acne Inversa.
Wenn dich diese Themen triggern, hör bitte achtsam oder zu einem späteren Zeitpunkt weiter.
📲 Instagram: @seelenhautpodcast
🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du liebe Person 🦋✨
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Wochen – eine Zeit voller Gedanken, Entscheidungen und Heilungsprozesse.
Ich erzähle dir, warum ich entschieden habe, Seelenhaut nur noch zwei Mal im Monat zu veröffentlichen, wie es mir nach meinem Klinik-Tag ging und was die erste Therapie in mir ausgelöst hat.
Und dann spreche ich über ein Thema, das mich tief bewegt: Weiblichkeit.
Darüber, wie sie sich verändert, wenn der Körper weh tut. Über Scham, Verletzlichkeit und die stille Kraft, die entsteht, wenn man lernt, sich als Frau neu zu spüren – jenseits von Perfektion, Schmerz und Erwartungen. 🌿
✨ Lass dich erinnern: Weiblichkeit ist kein Zustand, den man verlieren kann – sie wandelt sich, so wie wir.
🧡 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich offen über körperliche Schmerzen, seelische Belastung und meine Erfahrungen mit Acne Inversa.
Wenn dich diese Themen triggern, hör bitte achtsam oder zu einem späteren Zeitpunkt weiter.
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🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du liebe Person 🦋✨
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen September – ein Monatsrückblick voller kleiner und großer Momente. Ich erzähle dir, wie es mir aktuell mit Acne Inversa geht, von meiner Spritze, Papierkram und Terminen bis hin zu meinem ganz eigenen Seelenchaos.
Manchmal sind es genau diese Alltagsgeschichten, die zeigen, wie nah Haut und Seele zusammenhängen – und wie wichtig es ist, auch die kleinen Schritte wahrzunehmen. 🌿
✨ Lass dich erinnern: Auch „langweilige“ Wochen gehören zu unserem Weg – und gerade sie zeigen, wie wertvoll es ist, dranzubleiben.
🧡 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich offen über Acne Inversa und mein seelisches Empfinden. Wenn dich diese Themen triggern, hör bitte achtsam oder vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt.
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🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du liebe Person 🦋✨
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzte Woche – eine Woche voller Höhen und Tiefen. Ich spreche darüber, wie es mir aktuell mit Acne Inversa geht, warum mein Körper und meine Psyche gerade so eng zusammenhängen und wie wichtig es für mich geworden ist, endlich den Schritt in Richtung Therapie zu gehen.
Ich erzähle dir auch von meiner Zeit im Kloster und wie sehr mir die Stille geholfen hat, Dinge klarer zu sehen. Gleichzeitig spreche ich ehrlich über meine Depression: darüber, dass es Tage gibt, an denen ich keine Kraft mehr habe – und warum es trotzdem Hoffnung gibt, wenn wir uns Hilfe holen und weitermachen. 🌿
Darum geht es heute:
🎧 Lass dich erinnern: Heilung verläuft nicht geradeaus – und kleine Schritte können Großes bewirken.
🚨 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich offen über Depression und psychische Belastung. Wenn dich diese Themen triggern, hör bitte achtsam oder vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt.
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🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du liebe Person 🦋✨
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns mit chronischen Erkrankungen kennen: Bürokratie, Sichtbarkeit und das Gefühl, nicht ernst genommen zu werden. 📄
Ich habe meinen Bescheid für den Schwerbehindertenausweis bekommen – und darin spiegelt sich etwas wider, das weh tut: Meine Realität mit Acne Inversa wird auf dem Papier klein gemacht.
Doch genau das zeigt, warum wir über diese Krankheit sprechen müssen. Warum es so wichtig ist, dass unsere Erfahrungen gesehen und anerkannt werden – in der Gesellschaft, in der Medizin und auch in den Ämtern.
💜 Darum geht es heute: über Unsichtbarkeit, Frust und die Kraft, trotzdem weiter laut zu bleiben.
🎧 Lass dich erinnern: Deine Realität zählt. Immer.
📌 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich über psychische Belastungen und das Gefühl, nicht gesehen zu werden.
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🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du liebe Person 🦋✨
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg ins Kloster. Ich erzähle, warum gerade jetzt der Punkt gekommen ist, an dem ich Ruhe und Rückzug brauche – und wie sehr Reizüberflutung und Belastungen meinen Alltag prägen, besonders im Leben mit Acne Inversa. 💭
Denn manchmal bedeutet Heilung nicht nur Medikamente und Behandlungen, sondern auch den Mut, Stille zuzulassen. Das Kloster ist für mich ein Ort, an dem Körper und Seele gleichzeitig atmen dürfen.
💜 Darum geht es heute: offen über Belastung sprechen, über Reizüberflutung im Alltag – und darüber, warum Stille so kraftvoll sein kann.
🎧 Lass dich inspirieren: Auch du darfst dir deine eigenen kleinen „Klöster“ im Alltag schaffen.
📌 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich über psychische Belastungen und mentale Gesundheit.
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🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du liebe Person 🦋✨
In dieser Folge spreche ich offen über meinen letzten Kliniktermin rund um Acne Inversa – und über die Begegnung mit einem Arzt, der sein Ego nicht zurückstellen konnte. Außerdem teile ich, wie es mir aktuell geht und welche Gedanken mich diese Woche besonders bewegt haben. 💭
Denn genau das zeigt: Es geht nicht nur um die Krankheit, sondern auch darum, wie Menschen uns begegnen – und wie sehr das unser eigenes Erleben beeinflusst.
💜 Darum geht es heute: ehrlich sein, Tabus brechen und Mut machen.
🎧 Lass dich daran erinnern: Du bist nicht allein. Verbindung heilt.
📌 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich auch über depressive Gedanken.
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🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du Liebe Person 🦋✨
In dieser Folge spreche ich über die Kraft von Verbindung – zu uns selbst, zu unserem Körper und zueinander.
Ich teile meine Gedanken zu Acne Inversa und Depressionen, und warum es so wichtig ist, offen zu reden, statt sich zu verstecken.
Scham bringt uns in Isolation – Austausch bringt uns ins Leben zurück. ❤️🩹
Darum geht es heute: Tabus brechen, ehrlich sein und Mut machen.
Außerdem möchte ich dir ein besonderes Buch empfehlen: Intim. Haut. Nah. von Marcus Ehrhardt – ein ehrliches Werk über Acne Inversa und Depressionen, das schon jetzt in unserer Community für viel Mut und Sichtbarkeit sorgt. ✨
🎧 Lass dich daran erinnern: Du bist nicht allein. Verbindung heilt.
📌 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich auch über Depressionen.
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🦋 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du Liebe Person 🦋✨
Manchmal passiert es einfach – so wie gestern, als ich meine Aufnahme vergessen habe. Vielleicht war es genau die Pause, die ich gebraucht habe. In dieser Folge erzähle ich dir von meiner Woche: vom dem weiteren Verlauf der Studie in Bochum und dem Verdacht auf Rheuma, der gerade im Raum steht.
Ein ehrlicher Einblick in mein Jetzt – zwischen Stille, Chaos und der Suche nach Antworten.
Du bist nicht allein – wir reden drüber. ❤️
🚨 Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich kurz über das Thema Löcher sowie das Thema Suizidgedanken. Letzteres thematisiere ich nur am Rande, um auf Hilfsangebote aufmerksam zu machen:
☎️ Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenfrei & anonym).
Gesundheit ist alles – ohne sie ist alles nichts.
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🎙️ Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du Liebe Person 🦋✨
Acne Inversa ist oft nur der Anfang. Viele von uns kämpfen zusätzlich mit weiteren Erkrankungen – ob durch die chronischen Entzündungen, das Immunsystem oder hormonelle Faktoren.
In dieser Folge spreche ich über typische Begleiterkrankungen, meine eigenen Erfahrungen und warum AI so selten allein auftritt.
Ein ehrlicher Einblick für alle, die verstehen wollen, wie komplex diese Krankheit wirklich ist.
Du bist nicht allein – wir reden drüber. ❤️🩹
🚨Triggerwarnung: Diese Folge ist schwer. Ich habe viel geweint. Viel gefühlt.
Gesundheit ist alles - ohne sie ist alles nichts.
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🎙 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du Liebe Person 🦋
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele gar nicht auf dem Schirm haben: Was kostet mich die Versorgung mit Acne Inversa eigentlich wirklich?
💸 Von Materialien über Fahrten bis zu ständigen Zuzahlungen – ich nehme euch mit in meine Realität. Es geht nicht nur um finanzielle Belastungen, sondern auch um die unsichtbaren Kosten wie Zeit, Energie und Bürokratie.
Außerdem spreche ich über ein wichtiges Thema für alle Betroffenen: die Verordnung von Verbandsmitteln bei Acne Inversa. Was steht uns eigentlich zu? Was muss ärztlich dokumentiert werden? Und warum ist es so wichtig, dass wir genau darüber sprechen?
🩹 Hier findest du das Info-PDF zur Verordnung von Verbandsmitteln:
👉🏼 https://www.ai-club.de/wiki:verbandmittel-sind-verordnungsfaehig-bei-akne-inversa-mit-dokument-fuer-arzt
🚨Triggerwarnung: Diese Folge ist schwer. Ich habe viel geweint.
„Was mich meine Krankheit wirklich kostet – Zahlen, Zeit, Zuzahlungen“ ist keine leichte Folge.
Aber sie ist ehrlich. Und wichtig.
Diese Folge ist für alle, die sich nicht gesehen fühlen – und für alle, die verstehen wollen, was chronische Krankheit wirklich bedeutet. ❤️🩹
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🎙 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du liebe Person 🦋
Diese Woche hat’s mich komplett zerlegt.
Ein krasser Schub, Schmerzen, Klinik, totale Überforderung – ich hab keine Kontrolle mehr über meinen Körper, meinen Kopf, mein Leben.
Ich funktioniere nicht, ich falle. Und es macht mir Angst.
In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie es ist, wenn nichts mehr geht. Wenn alles zu viel ist. Wenn man einfach nicht mehr kann.
Wenn du gerade auch kämpfst – körperlich oder mental – dann ist diese Folge für dich.
Kein Filter. Kein „wird schon wieder“. Nur Realität.
🛑 Triggerwarnung: Ich spreche ehrlich über Krankheit, Kontrollverlust, Schmerzen, Klinikaufenthalt & emotionale Belastung.
🗣️ Teil die Folge mit Menschen, die verstehen sollen, wie es wirklich ist, mit Acne Inversa zu leben.
Schreib mir gern auf Instagram, wenn du dich darin wiederfindest.
Du bist nicht allein. 🖤
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🎙 Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du Liebe Person 🦋
Ich habe meine ersten Spritzen im Rahmen der Studie gegen Acne Inversa bekommen – und mein Körper hat sofort reagiert.
In dieser Folge erzähle ich dir, wie es mir damit geht, körperlich wie seelisch, und warum es so wichtig ist, darüber zu sprechen.
Außerdem spreche ich über ein Thema, das mich beschäftigt:
Dieses ewige Gerede über „Mindset“ – als wäre das die Lösung für alles.
Diese Folge ist ehrlich, weich und direkt aus dem echten Leben mit Acne Inversa.
Für alle, die sich inmitten von Studien, Spritzen und Schmerz wiederfinden.
Und für alle, die manchmal einfach nur hören müssen:
Du bist nicht allein. ❤️🩹
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🎙️ Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du Liebe Person 🦋
Diese Woche war die Hölle. Mein Körper tobt, meine Haut brennt – und ich fühle mich wie ausgeliefert. In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine aktuelle Lage mit Acne Inversa, über Schmerzen, Frust, Tränen – aber auch über den Mut, trotzdem weiterzumachen.
Wenn du das Gefühl kennst, gegen deinen eigenen Körper zu kämpfen: Diese Folge ist für dich.
🛑 Triggerwarnung: Ich spreche ehrlich über Schmerzen, medizinische Eingriffe & seelische Belastung.
💬 Teile die Folge mit Menschen, die sich allein fühlen. Lass uns Acne Inversa sichtbar machen – ohne Scham, ohne Filter. Schreib mir gern bei Instagram, wie es dir mit deiner Haut geht. Ich seh dich. ❤️🩹
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🎙️ Deine Kathi | katharina.rosenbaum
Hi du liebe Person 🦋
Manchmal frage ich mich:
Wie viele Leben lebe ich eigentlich gleichzeitig?
Ich bin Partnerin, Podcasterin, Selbstständige, chronisch krank – lebe mit Acne Inversa und ADHS, mit Schmerz, mit Hoffnung.
In dieser Folge spreche ich über das Jonglieren zwischen all diesen Rollen – und darüber, wie schwer es ist, sich selbst dabei nicht zu verlieren.
Ich teile auch, was ich mir so oft gewünscht hätte:
Mehr Verständnis. Mehr Raum. Mehr Echtheit.
🧠 Hinweis: Diese Folge enthält persönliche, teils sensible Inhalte – u. a. zu chronischer Krankheit, psychischer Belastung und Selbstwahrnehmung. Bitte achte gut auf dich, wenn du reinhörst. Mach Pause, wenn es zu viel wird. ❤️🩹
✨ Mini-Spoiler: Acne Inversa meldet sich auch mal wieder laut zu Wort. 🙃 Aber mehr verrate ich nicht…
Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten –
für dich, für mich, für uns alle, die manchmal einfach nur atmen wollen.
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🎙️ Deine Kathi | katharina.rosenbaum
ADHERZ - 18.07 Köln
@unmaskiertevents
Hi du Liebe Person 🦋
Diese Folge ist mutig. Und weich. Und alles dazwischen.
Wir waren unterwegs – ein kurzer Trip nach Brüssel für die Pixar Ausstellung, ein Antrag, ein Moment voller Liebe. Und zum ersten Mal seit langem hab ich es geschafft, meine Krankheit zu vergessen. Kein Fixomull. Kein Schamgefühl. Einfach ich.
Ich spreche darüber, wie sich dieser Moment angefühlt hat – und warum er mir zeigt, dass ich mehr bin als meine Diagnose.
Und ich teile etwas sehr Persönliches:
Mein ADHS-Gutachten. Offiziell. Öffentlich.
Warum ich das tue? Weil ich glaube, dass Sichtbarkeit heilt. Und weil ich weiß, wie sehr es anderen hilft, sich nicht mehr alleine zu fühlen.
Diese Folge ist für dich, wenn du auch manchmal denkst:
Ich bin mehr als mein Schmerz. 🫂❤️🩹
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katharina.rosenbaum - privater account ✨
Hi du Liebe Person 🦋
Kennst du das Gefühl, wenn einfach alles zu viel wird? Diese Woche war bei mir genau das:
Der Bruch mit meinen Eltern, meine Psyche, meine Haut, die wieder völlig ausrastet.
Ich über die Studie, bei der ich jetzt mitmache – und darüber, was mein psychologisches Gutachten mit mir gemacht hat.
ADHS. Borderline-Tendenzen. - Schwarz auf weiß . Diagnosen, die wehtun und gleichzeitig erklären.
Es ist roh, es ist ehrlich, es ist chaotisch – genau wie mein Innenleben gerade.
Wenn du dich in meinem Chaos wiedererkennst: Du bist nicht allein. Ich seh dich. Und ich sprech für uns beide mit. ❤️🩹
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Hi du liebe Person 🦋
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag – zwischen Haut, Kopf und Klinikgesprächen.
Ich spreche offen darüber, wie es mir gerade mit meiner Acne Inversa geht, was mein ADHS damit macht – und wie mein Alltag manchmal einfach zu viel wird.
Außerdem teile ich meine bisherigen Erfahrungen mit dem Klinikum, in dem ich aktuell in Behandlung bin – ehrlich. Es steht die große Anamnese an, bei der entschieden wird, ob und wie ich mit einem Biologikum starten kann. Ich erzähle dir, wie es mir damit geht, welche Gedanken mich begleiten – und warum ich Hoffnung spüre, auch wenn alles noch offen ist. ❤️🩹
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Hi du Liebe Person 🦋
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt rund um Freundschaft – und warum es manchmal ganz schön kompliziert ist.
Ich spreche über meinen letzten Post, über ADHS, Nähe, Rückzug und das leise Gefühl, wenn man nicht mehr dazugehört. Und ich erzähle, was das mit meiner Haut, mit Acne Inversa und meinem Alltag macht.
Für alle, die Freundschaft lieben – und trotzdem manchmal zweifeln. ❤️🩹
IG:seelenhautpodcast
Hi du Liebe Person 🦋
Diese 10. Folge ist mehr als nur ein Meilenstein – sie ist ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen.
Wie geht es mir wirklich? Warum fühlt sich Sichtbarkeit manchmal wie ein Kampf an? Und was bringt mich trotzdem dazu, weiterzumachen – Folge für Folge? 🩵 Ich spreche über sehr private Themen, dennoch Themen die dich vielleicht widerspiegeln. Du bist damit nicht alleine!
‼️DU BIST NIEMALS ALLEINE‼️
Ich spreche über die Anfänge von Seelenhaut, was sich verändert hat, was mich belastet – aber auch darüber, was mich trägt. Wenn du spürst, dass Seelenhaut dich berührt, begleitet oder einfach gut tut – dann schau gern mal auf meine neue Steady-Seite. Jeder Beitrag hilft mir, diesen Raum weiter offen zu halten. Aber am meisten hilft mir, dass du da bist.
Danke, dass du hier bist. Danke, dass du mich hörst. Danke, dass ich echt sein darf. ❤️🩹✨
IG:seelenhautpodcast
