Šī podkāsta epizode ir par drosmi izmantot dzīves pagrieziena punktus kā iespēju. Ieva Lūse atklāj, kā sapnis par trenera darbu dzīvojis viņā vairāk nekā septiņus gadus, līdz beidzot, esot dekrētā ar trešo bērnu, viņa nolēma piepildīt sen loloto vēlmi un sākt mācības, kas pavēra durvis jaunai karjerai.Šajā sarunā dzirdēsi:
🎧 Klausies epizodi un iedvesmojies!Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Šajā podkāsta epizodē runājam par tēmu, ko bieži vien nenovērtē pietiekami – sporta psiholoģiju. Kopā ar sporta psiholoģi un pasniedzēju Juritu Smiltiņu un "Sporta izglītības aģentūras" izpilddirektoru Kasparu Zvaigzni atklājam, kā motivācija, mērķu izvirzīšana un prasme runāt ar cilvēkiem palīdz treneriem kļūt profesionālākiem un klientiem – noturīgākiem ceļā uz saviem mērķiem.
Šajā sarunā dzirdēsi:
🎧 Klausies epizodi un iedvesmojies!
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.
Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Treneris nav ārsts, bet pamatzināšanas medicīnā var mainīt visu – gan treniņu drošību, gan rezultātus.
Sporta medicīnas pasniedzēja Laila Ušacka dalās ar pieredzi un zināšanām, kas palīdz topošajiem treneriem saprast, kā strādāt droši, kā laikus pamanīt "sarkanos karogus" un kā iedot klientam vairāk nekā tikai vingrojumu plānu. Viņa stāsta arī par tipiskākajām kļūdām, kas rodas no zināšanu trūkuma, un kā tās var novērst ar pamatzināšanām sporta medicīnā.
Šajā sarunā dzirdēsi:
🎧 Klausies epizodi un iedvesmojies!
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā.
Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Šajā epizodē ar pasniedzējiem un treneriem Alīnu Silicku un Elvi Rudbahu runājam par to, kas jaunajiem treneriem patiešām palīdz justies droši zālē. Kāpēc ar teoriju vien nepietiek, kāpēc kļūdas ir daļa no mācīšanās un kā pieredze praksē veido pārliecību no pirmās dienas.
Šajā sarunā dzirdēsi:
• Kāpēc kļūdas ir svarīga daļa no mācīšanās procesa?
• Kas atšķir “vienkāršu treneri” no laba trenera?
• Kāpēc svarīgāk ir sākt darīt, nevis gaidīt ideālo brīdi?
• Kā "Sporta izglītības aģentūras" studenti mācās pielāgoties reālām situācijām zālē un iegūst drošību darbā ar klientiem?
🎧 Klausies epizodi un iedvesmojies!
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā.
Šī podkāsta epizode ir par drosmi spert pirmos soļus, pat tad, kad šķiet, ka varbūt vēl nezini pietiekami un neesi gatavs. Sarunā ar trenerēm Lindu Lūķi un Olgu Fišeri runājam par to, kā no pilnīgi citām jomām viņas nonāca līdz trenera profesijai.
Šie stāsti pierāda: pārliecība nerodas tad, kad zini visu. Tā rodas brīdī, kad sāc darīt.
➡️ Šajā sarunā dzirdēsi:
🎧 Klausies epizodi un iedvesmojies!
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā.
Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Šajā epizodē pie mums viesojas Signe Rinkule, sporta uztura pasniedzēja, un Kaspars Zvaigzne, “Sporta izglītības aģentūras” izpilddirektors. Kopā runājam par to, kāpēc treneriem ir svarīgi zināt sporta uztura pamatus, kā atšķirt mītus no faktiem un kā izvairīties no tipiskākajām kļūdām, kas kavē progresu.
Lai gan treneris nav uztura speciālists un nav tiesīgs sastādīt uztura plānu klientam, viņa zināšanas var būt izšķirošas klienta ikdienā – sākot no tā, ko ēst pirms un pēc treniņa, līdz izpratnei par to, kā uzturs ietekmē spēku, izturību un atjaunošanos. Tieši šī iemesla dēļ sporta uztura modulis mūsu programmā bieži kļūst par vienu no gaidītākajiem, jo tas palīdz saprast, kāpēc klasiskās frāzes “ēd mazāk” vai “izvairies no saldumiem” bieži vien nestrādā.
Šajā sarunā dzirdēsi:
Klausies epizodi un iedvesmojies!
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā.
Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Šajā epizodē viesojas ģimenes ārste un dietoloģe Justīne Rudzīte, kura pierāda, ka mācīties un paplašināt redzesloku nekad nav par vēlu. Lai gan medicīna jau ir ļoti spēcīgs pamats, Justīne nolēma papildināt savas zināšanas "Sporta izglītības aģentūrā" un kļūt arī par sertificētu fitnesa treneri.
Sarunā viņa stāsta par savu ceļu – kāpēc nolēma spert šo soli, ko guva mācību procesā un kā jaunās zināšanas palīdz ikdienas darbā ar pacientiem. Justīne atzīst, ka teorija vienmēr ir svarīga, taču tikai praksē var ieraudzīt pilno ainu par cilvēka ķermeni, kustību un veselību.
-----
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā.
Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.
Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Šī podkāsta epizode atklāj, kā sociālie tīkli var kļūt par trenera svarīgāko vizītkarti, palīdzot atrast savu auditoriju, veidot uzticību un piepildīt grafiku ar īstajiem klientiem. Tā ir saruna par redzamību, drosmi parādīt sevi un stratēģijām, kas strādā ilgtermiņā. Jo treneris nav tikai cilvēks, kurš vada treniņus, viņš ir arī sava zīmola seja un vēstnesis.
Kā sociālie tīkli var kļūt par Tavu galveno rīku klientu piesaistē?
Satura veidotāja un jaunā mācību moduļa "Tava trenera zīmola starts" pasniedzēja Kristīne Beitika dalās ar praktiskiem padomiem, kā sociālajos tīklos radīt uzticamu un pievilcīgu trenera tēlu, atrast savu nišu un izvairīties no tipiskākajām kļūdām. Savukārt "Sporta izglītības aģentūras" vadītāja Dace Kaspare stāsta, kāpēc par savu trenera zīmolu jāsāk domāt jau mācību laikā un iedrošina pārvarēt bailes “sevi rādīt”.
Šajā sarunā dzirdēsi:
Klausies epizodi un iedvesmojies! Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.
Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Kā sporta zināšanas palīdz dzīvē pat ja neesi treneris?
Šī podkāsta epizode pierāda, ka sporta zināšanas ir aktuālas ne tikai treneriem – tās var būt vērtīgas ikvienam. Tās palīdz uzlabot pašsajūtu, stiprina pārliecību un ļauj pieņemt veselīgākus lēmumus gan par sevi, gan saviem tuvajiem. Reizēm tas ir pirmais solis uz jaunu karjeru, citreiz - ceļš uz lielāku sapratni par ķermeni un kustību nozīmi ikdienā.
Fitnesa trenere Linda Zīlīte stāsta, kā sportošana viņas dzīvē pamazām pārtapa par profesiju, kas sniedz gandarījumu un iespēju palīdzēt citiem. Rihards Niedra, būdams zvērināts advokāts, dalās ar to, kā treneru mācību programmas zināšanas palīdzējušas uzlabot ikdienas ieradumus un kļūt par aktīva dzīvesveida piemēru arī saviem bērniem. Savukārt "Sporta izglītības aģentūras" izpilddirektors Kaspars Zvaigzne dalās ar vērtīgiem padomiem, kā soli pa solim sākt mācības un justies droši arī tad, ja nestrādā sporta jomā.
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.
Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Pirmie soļi vienmēr ir visbiedējošākie. Taču tieši tie maina visu.
Šajā “Sporta izglītības aģentūras” podkāsta epizodē sarunājamies ar Niku Todavčiču — mūsu absolventi, tagad pašizaugsmes treneri un topošajiem treneriem paredzētā moduļa “Drosme sākt” pasniedzēju. Nika palīdz jaunajiem sporta speciālistiem iziet cauri tieši tam posmam, kur teorija satiekas ar praksi un sākas reālais darbs ar klientiem.
Nika dalās pieredzē par savu ceļu. Kā no hobija viņa nonāca līdz trenera darbam, kā pārvarēja šaubas, atrada pirmos klientus un atrada savu nišu. Viņas vēstījums ir vienkāršs un iedvesmojošs: neviens nav gatavs, līdz nesāk darīt.
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā.
Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Alīna Lubgāne un Aleksandra Jātniece-Labucka ir sertificētas fitnesa treneres, kuru dzīves ceļš pierāda, ka sports var kļūt ne tikai par aizraušanos, bet arī par aicinājumu.
Šajā sarunā dzirdēsi:
• Kas viņas pamudināja mainīt profesiju un sākt strādāt ar cilvēkiem sporta jomā
• Kādas bailes un šaubas vajadzēja pārvarēt
• Kā mācības Sporta izglītības aģentūrā deva struktūru, zināšanas un pārliecību
• Kas šajā darbā sniedz gandarījumu, lepnumu un sajūtu, ka dari ko nozīmīgu
Epizode iedvesmos ikvienu, kurš apsver domu par karjeras maiņu, bet vēl nav saņēmies spert pirmo soli.
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.
🌐 Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
Kāda ir atšķirība starp vienkāršu treneri un izcilu treneri? Atbilde bieži slēpjas vienā vārdā – anatomija.
Šajā epizodē sarunājamies ar Indru Linnasi – sertificētu fizioterapeiti un Sporta izglītības aģentūras anatomijas pasniedzēju, kura topošajiem C kategorijas treneriem māca ne tikai to, kur atrodas muskuļi un kauli, bet – kā tie strādā kustībā.
Indras stiprā puse ir dinamiskā anatomija – praktisks, dzīvē noderīgs skatījums uz cilvēka ķermeni, kas trenerim palīdz kļūt ne tikai zinošam, bet arī pārliecinātam un drošam darbā ar klientiem.
Viņas lekcijas iedvesmo, strukturē zināšanas un iemāca anatomiju… iemīlēt!
Šajā sarunā uzzināsi:
• Kā anatomija kļūst saprotama un pielietojama ikdienā
• Kādas kļūdas pieļauj treneri, kuri paļaujas tikai uz Youtube zināšanām
• Kas studentiem šķiet visgrūtākais, bet vēlāk pārvēršas par īstu “wow!” mirkli
• Kā šīs zināšanas palīdz justies drošāk, uzsākot trenera darbu
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.
🌐 Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
----------
SARUNĀ:
0:00 Intro
2:00 Vai tiešām pietiek ar vingrinājumiem no Youtube?
4:09 Kvalitatīvs trenera darbs – vai pietiek tikai parādīt vingrinājumu
6:16 Klasiskākās kļūdas treniņos
8:20 Anatomija nav tikai garlaicīga teorija
14:16 Kā notiek praktiskās anatomijas nodarbības "Sporta izglītības aģentūrā"?
18:22 Piemērs, kā pareizs vingrinājums var atbrīvot saspiestu sēžas nervu
23:19 Kādam jābūt perfektam sporta speciālistam?
25:29 Vai topošajiem treneriem jābaidās no anatomijas?
27:15 Kāpēc trenera darbs ir tik interesants un nekad nav garlaicīgi?
