Kāda ir atšķirība starp vienkāršu treneri un izcilu treneri? Atbilde bieži slēpjas vienā vārdā – anatomija.
Šajā epizodē sarunājamies ar Indru Linnasi – sertificētu fizioterapeiti un Sporta izglītības aģentūras anatomijas pasniedzēju, kura topošajiem C kategorijas treneriem māca ne tikai to, kur atrodas muskuļi un kauli, bet – kā tie strādā kustībā.
Indras stiprā puse ir dinamiskā anatomija – praktisks, dzīvē noderīgs skatījums uz cilvēka ķermeni, kas trenerim palīdz kļūt ne tikai zinošam, bet arī pārliecinātam un drošam darbā ar klientiem.
Viņas lekcijas iedvesmo, strukturē zināšanas un iemāca anatomiju… iemīlēt!
Šajā sarunā uzzināsi:
• Kā anatomija kļūst saprotama un pielietojama ikdienā
• Kādas kļūdas pieļauj treneri, kuri paļaujas tikai uz Youtube zināšanām
• Kas studentiem šķiet visgrūtākais, bet vēlāk pārvēršas par īstu “wow!” mirkli
• Kā šīs zināšanas palīdz justies drošāk, uzsākot trenera darbu
Ja vēlies iegūt zināšanas, kas strādā reālajā dzīvē, nevis paliek tikai teorijā, pievienojies topošo treneru programmai Sporta izglītības aģentūrā. Šī programma noder ne tikai tiem, kas grib kļūt par treneriem, bet arī ikvienam, kurš sporto patstāvīgi un vēlas saprast, ko īsti dara viņa ķermenis.
🌐 Uzzini vairāk: https://sportaizglitiba.lv/klusti-par-treneri/
----------
SARUNĀ:
0:00 Intro
2:00 Vai tiešām pietiek ar vingrinājumiem no Youtube?
4:09 Kvalitatīvs trenera darbs – vai pietiek tikai parādīt vingrinājumu
6:16 Klasiskākās kļūdas treniņos
8:20 Anatomija nav tikai garlaicīga teorija
14:16 Kā notiek praktiskās anatomijas nodarbības "Sporta izglītības aģentūrā"?
18:22 Piemērs, kā pareizs vingrinājums var atbrīvot saspiestu sēžas nervu
23:19 Kādam jābūt perfektam sporta speciālistam?
25:29 Vai topošajiem treneriem jābaidās no anatomijas?
27:15 Kāpēc trenera darbs ir tik interesants un nekad nav garlaicīgi?
