I denne episoden møter jeg Lasse Askelund Kongsdal, avdelingsleder for FACT Ung Trondheim Kommune som ligger innenfor psykisk helse.
En mann med stort hjerte for barn og unge. Vi snakker om familie, grunnmur og trygghet, og hvorfor det å bygge selvstendige barn tidlig i livet er så viktig.
Samtalen tar oss gjennom Lasses oppvekst, hans vei inn i arbeidet med psykisk helse og forebygging, og videre inn i tema som berører oss alle:
Samtalen beveger seg fra Lasses egen oppvekst og erfaring i møte med sårbare barn og unge, til de store spørsmålene:
💭 Hvorfor øker psykiske plager blant unge?
🏠 Hvordan kan foreldre og nærmiljø bygge barnas mestring og selvstendighet?
🚸 Hva må systemet endre for å fange opp flere , tidligere?
🌱 Og hva gir håp midt i alt dette?
💭 Hvordan står det egentlig til med barn og unges psykiske helse i Norge?
📱 Hvordan påvirker sosiale medier selvbildet vårt?
🚨 Hva ligger bak økende utenforskap, rus og ungdomskriminalitet?
🌱 Og, viktigst av alt – hva kan vi faktisk gjøre for å snu utviklingen?
Hvem ser barna som ikke roper høyest? Vi går dypt inn i tema som familie, trygghet og den grunnmuren alle barn trenger, og hva som skjer når den mangler.
En ærlig og håpefull samtale om mennesker, fellesskap og betydningen av en trygg grunnmur både hjemme og i samfunnet.
Andelen barn og unge som starter psykisk helsehjelp innen 65 virkedager i psykisk helsevern har økt, og i første tertial 2025 fikk ~99 % behandling innen fristen for de med rett til nødvendig helsehjelp. Helsedirektoratet
Fra Folkehelserapporten 2025: seksuell trakassering og seksuell vold rammer særlig jenter; ca. 1 av 5 jenter og 1 av 14 gutter har opplevd seksuelle overgrep før fylte 18. Folkehelseinstituttet
Utviklingen i livskvalitet / lykkefølelse blant ungdom (15-24 år) har vært fallende siden midten av 1980-tallet. Rådet for psykisk helse
Kroppspress og sosiale medier: studier viser at mange unge, både jenter og gutter, opplever press knyttet til kropp og utseende, at man sammenligner seg med idealer fra sosiale medier. E.g. studier som undersøker idrettselever og sosiale medier og selvbilde. uis.brage.unit.no+2Forskning+2
Kriminalitet blant unge under 15 år: det er rapportert om økning i kriminalitet i den gruppen; men nivået er fortsatt lavere enn tidlig 2000-tallet. klartale.no+1
Mørketall i kriminalitet: undersøkelse viser at mange hendelser (vold, digital vold, seksuell trakassering) ikke anmeldes, og at ungdom og unge voksne er særlig utsatt. Forskning+1
At selv om det finnes reelle utfordringer, psykisk helseproblemer, økning i trakassering, enkelte signaler om kriminalitet, så er det ikke nødvendigvis så dramatisk som visse media fremstiller. Det er mange nyanser, mørketall og variasjon mellom grupper og steder.
Forebygging virker – og tidlig innsats er nøkkelen: stabile familieforhold, trygghet, gode relasjoner og rollemodeller.
Politisk vilje og ressurser må på plass: kommuner, helsetjenester, barnevern, skole må samarbeide. Lavterskeltilbud må opprettholdes og styrkes.
Samfunnets ansvar: alle – foreldre, lærere, politikere, media, barn/ungdom selv har en rolle.
At håp er mulig, med riktig innsats, kan man snu trendene. Mange unge gjør det godt til tross for vanskelige forhold.
xoxo
Jeanette Johansen 💛
Finn episoden på Spotify, YouTube, Apple Podcaster, Podimo – og der du hører podkast.
I denne episoden møter vi Inge Nebb Johnsen en norsk kokk med røtter fra Ørland og Bjugn, og en av de tydeligste stemmene i Norge når det gjelder måltidets kraft. Driftet Lian Restaurant i mange år. Han har fått noen av landets høyeste utmerkelser, blant annet André Enghs gullnål (2022), Ingrid Espelid Hovigs Matkulturpris (2017) og ble Norges Bondelagskokk i 2009.
Fra oppveksten ved Trøndelagskysten til kokkestarten på Royal Garden hotell og Erichsen konditori, har Inge alltid hatt en dyp kjærlighet til både menneskene og maten som binder oss sammen. I dag står han bak Måltidskultur AS og Smartmåltid-modellen, og arbeider for å løfte måltidet som en kraft for fellesskap, folkehelse og bærekraft.
I samtalen deler Inge åpent om livets tyngste kapitler om sykdom, sorg og å finne håp når alt raser. Vi snakker om hvordan måltidet kan være mer enn næring en bro mellom mennesker, et rom for heling og et symbol på livskraft.
💬 Vi snakker om:
• Røtter, verdier og oppveksten på Ørland og Bjugn
• Reisen fra kokk til samfunnsbygger
• Måltidet som kultur, dannelse og psykisk helse
• Livets mørke kapitler – og hvordan fellesskapet gir håp
• Skolemåltidet og visjonen om et mer omsorgsfullt samfunn
En varm, ærlig og inspirerende prat om livet, maten og menneskene som holder oss oppe selv når det stormer.
🕊️ «Håpet flytter seg men det forsvinner aldri.»
xoxo
Jeanette Johansen
🎧 Råprat – på Spotify, Podimo, Apple Podcaster & YouTube
Jeg har med meg to sterke stemmer rundt oss. My Pamela Tranaas og Sarah Cornelia. Sammen skal vi åpne døra inn til et tema som både er vondt, viktig og nødvendig psykisk helse og systemsvikt.
For hva skjer egentlig når man ber om hjelp midt i en psykisk krise? Hvordan blir vi møtt når vi er på vårt mest sårbare? Hvorfor opplever så mange å bli avvist, og hva gjør det med tilliten til systemet?
Dette er del 1 av en todelt samtale. I dag skal vi snakke om de første møtene med helsevesenet om opplevelsen av å bli sett, eller sendt hjem. I del 2 fortsetter vi med et nært og kritisk blikk på medisiner, bivirkninger og hvordan vi kan skape mer menneskelige møter i psykiatrien.
Så bli med oss inn i en samtale som kanskje kan gi både innsikt, gjenkjennelse og håp og ikke minst, åpne for mer åpenhet rundt et tema vi alle trenger å ta på alvor.
Hva skjer når man søker hjelp i en psykisk krise?
Vi spør: Blir man egentlig tatt på alvor når man er suicidal? Hvorfor blir så mange sendt hjem etter en hastevurdering og hva kan det koste?
Dette er del 1 av 2. Neste episode tar vi opp temaet medisinering, bivirkninger og behovet for mer menneskelige møter i psykiatrien.
En episode om sårbarhet, håp og behovet for åpenhet.
Tusen takk til My Pamela Tranaas og Sarah Cornelia for åpenheten og samtalen.
Del gjerne episoden vi trenger flere som tør å snakke om dette.
Ord kan være det som bygger eller det som bryter.
Når vi snakker om psykisk helse, må vi tørre å være ærlige, kritiske og sårbare.
Til slutt: Hvis du som lytter kjenner deg igjen i noe av dette, vit at du ikke er alene. Hjelp finnes og vi må kreve at den blir bedre.
🎶: Sarah Cornelia - Gypsy Soul
Sarah Cornelia:
Spotify: https://open.spotify.com/artist/650jU1oxugBR4nV4LWZNgv?si=qgDmEq1UTxSOmLomSTKR3w
Instagram: https://www.instagram.com/sarahcorneliaofficial/
TikTok: https://www.tiktok.com/@sarah_cornelia?_t=ZN-909rdcT1Md4&_r=1
Snap: https://snapchat.com/t/pKYj3ryX
My Pamela:
Instagram: https://www.instagram.com/myptranaas?igsh=M3QyajcyNWN5YW1s
TikTok: https://www.tiktok.com/@myptranaas?_t=ZN-909rnrSGwmk&_r=1
Snap: https://snapchat.com/t/nrjFMMwO
xoxo Jeanette
🎬Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo
I denne episoden møter jeg Kent Aune – musiker, låtskriver, podkaster, Rosenborg-mann, og en stemme som ikke er redd for å si ting rett ut. Han har vært nykter siden 1994, gjort en stor livsstilsendring i 2017, og bruker musikken som sin livslinje.
Sammen snakker vi om åpenhet, tabu, mental helse, rus, fellesskap – og hvordan det å dele sin historie kan hjelpe andre. Kent deler ærlig om reisen fra mørke perioder til balanse, om musikkens kraft, om fotballkultur som identitet og samhold, og om å gå fra sort-hvitt til å omfavne hele fargepaletten.
💛 En rå, ærlig og inspirerende prat om liv, valg, musikk og fellesskap.
🔗 Finn Kent her:
🎧 Rotsekk-podkasten på Spotify
✨ Musikk: Balanse av Erik Arnøy
✨ Tekst: Kent Aune
xoxo Jeanette 💛
🎬 Tilgjengelig på Spotify, YouTube, Apple Podcaster og Podimo
I denne episoden møter jeg kokken og kulturformidleren Rosalia Redondo Acosta. Hun har reist fra Mexico og til Paris og funnet veien til Trondheim. Vi snakker om hvordan språk former identitet, hvordan mat kan være en brobygger mellom kulturer, og hvorfor et måltid kan bety mer enn bare smaken på tallerkenen.
Rosalia deler erfaringer fra sitt arbeid med Matfestival i Trondheim– Mexican Alternative Cooking, sitt engasjement i Trondheim World Festival, og gir oss et innblikk i hvordan mat, språk og kultur kan skape tilhørighet i et nytt land.
En varm samtale om tilhørighet, oversettelser både av ord og smaker og om hvordan Trondheim kan bli en smeltedigel for et “nytt norsk kjøkken”. 🍲🌍
Takk for at du var med i Råprat!
Og motsatt – hvis du kunne gi nordmenn ett råd om å møte nye kulturer med åpenhet, hva ville det være?
Rosalia, tusen takk for at du var med i Råprat. Jeg gleder meg til å møte deg igjen på Dokkparken i September.
Husk å følge podcasten der du hører på podkast, og del gjerne episoden hvis du likte den.
Facebook side: https://www.facebook.com/rosalia.acosta/about
Hun har en del kurser : Sjekk ut: https://aktiviteter.dnt.no/register/balmatkursinkludert3rettersmiddag1_28042025123011#/
I dag har jeg gleden av å ha med meg Camilla Wright fra Uteseksjonen i Trondheim, en enhet som jobber tett på ungdomsmiljøene i byen. Sammen utforsker vi hvordan byen ser ut fra ungdommenes perspektiv akkurat nå, hvilke trender man ser innen rus og kriminalitet, og hvordan fellesskap, fritidstilbud og gode møteplasser kan være avgjørende for å forebygge utenforskap.
Vi snakker også om hvordan press fra skole og sosiale medier påvirker ungdommenes psykiske helse, og hvordan samfunnet kan ta i bruk både fagkompetanse og erfaringsstemmer for å skape bedre løsninger. Vi tar en ærlig prat om hva som rører seg blant ungdom i Trondheim akkurat nå.
• Hvordan opplever de byen?
• Har vi gode nok møteplasser og lavterskeltilbud?
• Og hvordan kan vi skape mer tilhørighet for unge som føler seg utenfor?
Camilla deler sine erfaringer fra feltet, og vi diskuterer både utfordringer og håp for framtiden. Vi kommer også inn på hva som må til politisk og økonomisk for å styrke det forebyggende arbeidet, og hvorfor både fagpersoner og tidligere brukere bør stå skulder ved skulder i dette viktige arbeidet.
En stor takk til Camilla for åpenhet og engasjement og til deg som lytter.Engasjer deg, bidra der du kan, og vær med på å skape trygge fellesskap for ungdom i Trondheim.
xoxo Jeanette 💛
Finn episoden på Spotify, YouTube, Apple Podcaster og Podimo.
I denne episoden har jeg med meg en fargerik, rå og ekte gjest, Saba Hatzimarkos.Hun er et fyrverkeri av en person, og vi skal snakke om alt fra fordommer, burlesque og kropp, til humor, identitet, religion, dobbel moral, og hvordan hun har funnet sin egen vei. Du kjenner henne kanskje som Tv-profil fra Paradise Hotel, Ikke lov å le på hytta, kjendis, eller som karakteren Lubert Kristiansen. Men det er så mye mer ved Saba enn bare TV og humor. Hun er en av Norges mest profilerte burlesquedanser, modell, musikk, humor og medskaper av podkasten Spirituell Attitude.
Vi snakker om:
– Hva burlesque egentlig er , og hva det ikke er
– Fordommer, kropp, og det å stå i sin sensualitet
– Party-dop, festkultur og hvordan misbruk sniker seg inn i underholdningsmiljøet
-Medisinindustrien i Norge VS andre land
– Religion, frihet og det å bryte ut av forventninger og normer
– Konflikten mellom religion og frihet
– Den doble standarden kvinner møter når de viser kropp eller tar plass, kontra menn
– Selvtillit, humor og rå ærlighet og det som fortsatt er TABU i Norge.
– Identitet, hvorfor det er så viktig å eie historien sin og snakke uten filter
–– Hvordan kan vi slutte å dømme og begynne å støtte hverandre?
Dette er en episode full av kraft, latter og brutalt ærlige refleksjoner.
Velkommen til et ekte og usensurert møte med en kvinne som tør å være seg selv. 100 %.
Tusen takk til Saba for ærlighet, inspirasjon og rå energi.
Følg henne på Instagram & TikTok @sabahatzimarkos
Del episoden hvis den rørte deg, sharing is caring 💜
Vi høres neste uke og husk: Ingen skam, bare råprat!
www.sabahatzimarkos.com
Musikk: Saba Hatzimarkos & Lubert Kristiansen - Kjøret må gå
Xoxo Jeanette 💋
🎬 Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo +
Oda Lindsetmo- Oda Amalie Kolberg Lindsetmo.
Dame som har gjort alt fra å bli dumpet på Love Island til å lansere events, som eventplanner som samtidig er dyp, ærlig og brutalt business-minded. Snakker om Gründer- entreprenørskap, spiritualit og litt naken bilde presset.
Hvordan var det å komme hjem etter reality-TV?
Ble du satt i en boks? Hvordan kom du ut av den?
Eventdronning og business.Jobber med verdens største lojalitetsprogram hva handler det om?
Når startet din spirituelle reise?
Hva betyr det for deg i dag?
Hvordan blander du det med business?
Sosiale medier, kropp og kontrovers
Du har vært åpen om press og kropp , hvordan forholder du deg til det?
Hva slags ansvar mener du influensere har?
Tusen takk for at du delte så ærlig, Oda.
Ekte historier, ekte mennesker, ekte kontraster. Følg Oda på Instagram @odalindsetmo
Destination Marketing and Promotional Plans
Festival and Event Planning
Public Speaking
Rural and Pop-Culture Tourism Specialist
Public and Media Relations
https://www.instagram.com/odalindsetmo/
Del episoden om den traff deg, skriv en vurdering på Spotify eller Apple, og husk, å være rå er ikke en trend, det er en livsstil."
Musikk: Marstein- Paradox Freestyle
Xoxo Jeanette 💋
🎬 Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo +
Besøk av Gunnar Hofstad – 1. kandidat Sør-Trøndelag,
Jan Roger Ingvaldsen – 1. kandidat Nord-Trøndelag og Janne Rimolsrønning med sterke perspektiver på helsefeltet, Helse og Omsorg.
Det trengs fornuft, folkestyre og ansvarlig tenkning.”!
Vi snakker om Kjernesakene til INP
– Hva er galt med dagens system?
– INPs løsninger: Lokale sykehus, trygg eldreomsorg, verdighet og tid til pasienten, tid og respekt
Energi, natur og forvaltning
– Nei til mer vindkraft – ja til kontroll over egne ressurser
– Hvorfor EU og ACER svekker norsk selvstyre
– Forvaltning for folk, ikke profitører
Landbruk og matberedskap
– Trygg mat, norsk jord og norske bønder
– Desentralisering og nasjonal selvforsyning
– INP som bøndenes parti
– Økende avstand mellom folk og politikere
– Høye strømpriser, sviktende beredskap, og sentralisering som slår feil
– INP som det fornuftige, nøkterne alternativet for dem som har fått nok av elite-politikk
https://inpartiet.no/side/Nasjonal/Sentralt/16/om%20inp
https://inpartiet.no/partistyre/Sentralt/Sentralt/1428/partistyre
Det handler om trygghet på alle nivå. Men det gjelder ikke bare helse. Det handler også om å ha kontroll over naturressursene våre.
Hvordan bør ressursene forvaltes og hvem skal tjene på dem?
Vi har snakket om verdier og verdieressurser men det finnes én ressurs som er selve grunnlaget for alt: Mat.
Landbruk og matberedskap
Hva gjør INP til et landbruksparti?
Hvordan styrker vi norsk matproduksjon?
Desentralisering: hvorfor er det nøkkelen?
Hvorfor trenger Trøndelag et parti som faktisk kjenner distriktene?
Tusen hjertelig takk for hyggelig prat og møte med denne gjengen.
Folket er lei av politikere som ikke lytter
Høye strømpriser, svekket beredskap, og feilslått sentralisering
INP som det nøkterne, fornuftige alternativet
Husk: Det er din stemme som avgjør og din hverdag som påvirkes. Bruk stemmeretten og bruk den med fornuft. = 8 September 2025
Sitat: Vi står i et veiskille.Dette handler ikke om venstre eller høyre , men om sunt bondevett og reell folkestemme.
Xoxo Jeanette 💋
🎬 Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo
Velkommen tilbake til RåPrat av Jeanette Johansen – og dette er del 2 av samtalen med Erlend Iversen – kokk, leder og gammel venn fra læretida.
I forrige episode tok vi en tur tilbake til tidlig 2000-tall, Kontoret Bar & Brasserie og våre første år i kokkefaget. I dag skal vi se framover – og snakke om overganger, rekruttering, og hva slags ledere vi trenger i bransjen.
Erlend – så fint å ha deg tilbake i studio!
OM: Erlend Iversen - utdannet kokk fra Ladejarlen, og har vært innom det meste i mat- og restaurantverdenen:
🍴 Kokk på hotell og i catering
🥩 Salgskonsulent i Nortura
🏢 Daglig leder i Nor Facility
📈 Distriktssjef i NHO Reiseliv
🎓 Studier på BI Nydalen
Hvordan læretiden formet oss
Restaurantlivet før og nå – hva har endret seg?
Rekruttering: Hvorfor er det færre som utdanner seg som kokk og servitør?
Hva må til for å gjøre faget attraktivt igjen?
Hvordan erfaring fra kjøkkenet gir lederskap med bakkekontakt, arbeidsglede, fagstolthet og hvor veien kan gå videre for matbransjen i Norge. • Hvordan man går fra å være lærling til å bli leder
Kokkelivet som skole for livet – hva lærer man om mennesker, ansvar og stress?
Møte med gode (og dårlige) ledere – og hvordan det former deg. Viktigheten av gode ledere og rollemodeller.
Hvordan mat, mennesker og mulighet henger sammen.
Trygge rammer i læretiden, Lærlingløft, Balanse, Familieliv, Opplæringskontoret i Matfag.
Erlend , tusen takk for at du kom tilbake til RåPrat og delte ærlig om både overganger, muligheter og utfordringer.
Det er tydelig at kokkefaget former folk og at det er mye å bygge videre på, hvis vi vil.
Vi håper at flere unge får møte ledere som deg med bakkekontakt, arbeidsglede og fagstolthet.
Og du som lytter , takk for at du ble med oss.
Husk: Mat er mer enn smak. Det handler om mennesker, muligheter og mestring.
Vi høres i neste episode av RåPrat og i mellomtiden: ta vare på hverandre, og på de unge som vil inn i faget.
🎶 Qalifa, Dragas Dempa- Find my Way - Spotify & YouTube
Xoxo Jeanette te 💋
🎬 Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo
I episode 51 snakker jeg med Silje Åstum Hildrum – en av de mest harmoniske menneskene jeg vet om.
Vi snakker om hverdagslykke, det å jobbe hjemmefra. og det å stå for verdiene sine i en verden som fortsatt har en vei å gå.
Hvordan skaper man et liv med mer ro, mening og hverdagsglede – midt i en verden som ofte føles stressende og urolig?
I episode 51 får jeg besøk av Silje Åstum Hildrum – tobarnsmamma, kreativ sjel og en stemme for kjærlighet og frihet.
Vi snakker blant annet om hverdagsliv i vakre Trolla, gründerliv, verdier, og reaksjonene etter herverket mot Pride-markeringa på Pizza Pizza Heimdal.
En episode som både gir ettertanke og inspirasjon 🌈💬
En harmonisk episode med mening 💛✨ Hvordan skape en rolig og meningsfull hverdag, midt i en kaotisk verden ?
Følg snap chat kanalen Hverdagenmin
Bare glede ;)
Grafisk design : Agenta.no
🎶 Kristin Holtan- Hartwig, Haney- Minner ( Remix )
Xoxo Jeanette
🎬 Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo
Erlend Iversen- ♥️
En gammel kollega, venn og kokk – fra læretiden på Kontoret Bar & Brasserie til leder i Nor Facility.
I denne episoden tar vi en tidsreise tilbake til tidlig 2000-tall – da vi møttes som unge og håpefulle på Åpen skole. Jeg husker fortsatt hvor god du var til å selge inn Ladejarlen den dagen 😄♥️ 🧑🍳 Allerede da visste jeg: her er det en som kan selge inn både matfaget og seg selv! Nå, over 20 år senere, har vi begge gått hver vår vei i bransjen – men med mye til felles.
Du er en ekte 83-modell, utdannet kokk fra Ladejarlen, og har vært innom det meste i mat- og restaurantverdenen:
🍴 Kokk på hotell og i catering
🥩 Salgskonsulent i Nortura
🏢 Daglig leder i Nor Facility
📈 Distriktssjef i NHO Reiseliv
🎓 Studier på BI Nydalen
Hvordan læretiden formet oss
Restaurantlivet før og nå – hva har endret seg?
Rekruttering: Hvorfor er det færre som utdanner seg som kokk og servitør?
Hva må til for å gjøre faget attraktivt igjen?
Hvordan erfaring fra kjøkkenet gir lederskap med bakkekontakt, arbeidsglede, fagstolthet og hvor veien kan gå videre for matbransjen i Norge. • Hvordan man går fra å være lærling til å bli leder
Kokkelivet som skole for livet – hva lærer man om mennesker, ansvar og stress?
Møte med gode (og dårlige) ledere – og hvordan det former deg. Viktigheten av gode ledere og rollemodeller.
Hvordan mat, mennesker og muligheter henger tett sammen.
Tusen takk for praten, Erlend – det har vært utrolig fint å høre dine refleksjoner, og ikke minst mimre litt sammen.
🎶 Marstein - Frida Kahlo
Xoxo Jeanette
🎬 Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo
Besøk av min herlige Janne Jensen.
Hvordan det å bli lyttet til uten å bli dømt kan forandre relasjoner, psykisk helse og selvfølelse.
Janne Jensen min gamle podcast kollega, men du valgt og si opp!
We listen and don’t judge. Det høres enkelt ut, men herregud så vanskelig det kan være i praksis."
"Når jeg hører 'we listen and don’t judge', tenker jeg på sånne samtaler hvor du bare får være... du. Uten å måtte forklare eller forsvare deg."
"Det krever mye av den som lytter. At du legger bort egne meninger og bare er der."
Hva betyr "We listen and don’t judge"?
Tusen takk for praten Janne💕🔥
🎶 Billy Ocean- Get outta my dreams, get into my car
LIVE Podcast Torv Scene 27 Sept med musikk 🎶🔥
Event : https://trdevents.no/event/raprat-jeanette-johansen-live-podcast-3PN3N
Xoxo Jeanette
🎬Spotify, YouTube , Podcaster , Podimo
Ep 48 Født "Problembarn“ & båtkjøp 🔥Sykdoms fiksert prat. Hva om vi er her for noe mer?” Karma, kaos, komedie og kreative kropper i et samfunn som ikke forstår dem. Ronny Torsteinsen styrer egen skute 🎬✔️❤️
og åpen episode, vi besøk av stand up- komiker Ronny Torsteinsen. Vi snakker om hvordan det er å vokse opp som “problembarn”, og hvor mye av livet som egentlig kan brukes som materiale i stand-up. Er alt lov på scenen? Hvor går grensene?
Ronny åpner også opp om livet med ADHD og bipolar lidelse – og hva som får ham til å kjøpe båt midt i alt kaoset. En svingete samtale med latter, alvor og høy gjenkjennelsesfaktor!
Media styrt verden.
Punchy.no, Ronny Torsteinsen og Tommy Berntsen.
– I dag skal vi snakke om noe vi alle trenger mer av – nemlig humor.
Komiker, båtmann og spirituell rakett: vi snakker om alt fra karma til hvor jævlig feil skolen kan være for kreative sjeler. Dette er ikke en episode for deg som elsker A4 – dette er for oss som tegner utenfor linjene.”
Vi er i en annen tid, gi barna riktig kunnskap om RUS i skolene! Vi må være ærlig.
Problembarn og punchlines”
→ En prat om hva universet gir tilbake når du tør å være deg selv – fullt ut.
samtale om hvor A4 Norge er, og behovet for et nytt system for kreative sjeler.
Spirituell rebell med mikrofon og mening”
→ Når du føler mer, tenker dypere – og sier det på scenen.
→ En reise gjennom det alternative, det kreative og det brutalt ærlige.
Skolen lærte meg ingenting – livet lærte meg alt”
Hvordan bygger man merkevare med humor? Og hva skjer når vi bommer – finnes det noe som er «for drøyt»?
Men ikke bare latter for latterens skyld – vi skal dykke i hvordan humor kan være en superkraft i livet, både personlig og profesjonelt.
– Humor som mestringsstrategi.
– Hvordan humor kan åpne samtaler om vanskelige ting.
– Risiko og respekt: Hva gjør du når du bommer?
– Hva er forskjellen på å være morsom og å prøve for hardt?
“Ta deg selv mindre høytidelig – men ta livet på alvor.” Eller ikke på alvor ;)
Takk for din tid Ronny! ♥️
Ronny Instagram: https://www.instagram.com/ronnytorsteinsen/
Ronny Facebook : https://www.facebook.com/RonnyTorsteinsen
Punchy: punchy.no
⸻
Music: Ben Baller - Lok, gjeld og drama
PS: Han kommer også på LIVE Torv Scene 27 September!- MED SØRSIA GERILJA med Kaptein på Skuta, FREMMED RASE, The GoLDEN LEAVES & FARGEBLIND. Kommer og lager god vibes med musikk & bra forebygging prat! Velkommen. Kom kom kom, lover dere good vibes og bringe hverandre sammen.
Event: https://trdevents.no/event/raprat-jeanette-johansen-live-podcast-3PN3N
xoxo Jeanette
Spotify, YouTube, Podkaster, Podimo
ulie Nilsen (20) åpner døren til det mange skjuler: sorgen fra barndommen, kampen med bipolar lidelse, ADHD og en spiseforstyrrelse som levde i skyggen. Hvordan påvirker dette livet – og hva trenger man egentlig fra dem rundt? Vi snakker om pårørendes rolle, hvordan medisiner og terapi virker (eller ikke), og hvorfor mange unge sliter mer enn før. Er det sosiale medier? Er det systemet? Eller er det vi voksne som ikke lytter godt nok?
Dette er en rå, ærlig samtale om å leve med det usynlige – og håpet om å bli sett, ikke bare behandlet.
Bipolar lidelse, ADHD og spiseforstyrrelser. Hvordan påvirker disse hverdagen? "Pårørende: Hva kan de gjøre, og hva bør de unngå?"
"Sosiale medier: Vår tids største trigger for spiseforstyrrelser?"
Snakk om hvordan mange sliter med spiseforstyrrelser uten at det er lett å oppdage for omverdenen. Hvordan kan vi bedre forstå de subtile tegnene, og hvorfor er det så lett å skjule lidelsen?
"Behandling: Hvilke veier finnes, og hva funker egentlig?"
Hvordan kan vi lære unge å håndtere kroppspress og mat på en sunn måte?"
Hvordan bryte tabuet rundt spiseforstyrrelser?"⸻
“Julie, tusen takk for at du delte så åpent og ærlig med oss i dag. Inspirerer og setter ord på det mange kanskje ikke tør snakke om. Til deg som lytter – husk at du ikke er alene, og at det finnes hjelp å få.
🎶Heffy Beluga, Nicnuggets, Moshi, Jaa9 & Onklp- 4 LUNGA
xoxo Jeanette Johansen
Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo- Der du hører podcast
en dame med enormt driv, varme og ærlighet. Tina Bugge!
FAMILIELIV OG ADHD diagnose og barn med ADHD
– Du har jo både selv ADHD og barn med ADHD. Hvordan har det påvirket hverdagen deres hjemme?
BUSINESS OG BALANSE
RÅD OG INSPIRASJON
“Det vi ikke sier høyt”
Tusen takk for besøk Tina ;)
Og til deg som lytter – husk: du er ikke alene. Og det er helt greit å ikke ha kontroll hele tiden. Takk for at du hørte på – vi høres neste uke!
[MUSIKK] Lille Caesar, Tobias Sten- Hvem kan seile foruten vind?
xoxo Jeanette Johansen
Spotify, YouTube, Podkaster, Podimo
Aleksander Teigen fra Sørsia Gerilja, hvor vi snakker ekte liv, ekte historier og ekte vibes.
I dag har vi med oss en ekte stemme fra gata – rapper, pappa og en del av den legendariske Sørsia Gerilja.
Hvordan starta alt?
Sørsia Gerilja – hvordan ble det til?
Musikken deres har en ganske røff og ærlig tone – hvor henter du inspirasjonen fra når du skriver?
og hiphop i Norge har utvikla seg de siste 10-15 årene?
🔥 Om Reunionen
Hva var det som trigga ideen om å gjøre en reunion akkurat nå?
Hvordan føles det å skulle stå på scenen igjen sammen – og attpåtil på Pstereo?
Pstereo 2025! 15 og 16 August at Marinen -> https://pstereo.no/
Kjøpe Vinyl 💽
Tusen takk for at du tok deg tid, Aleksander. En legende med ekte ord og ekte hjerte.
Tenkte å spille ;)
🎶Sørsia Gerilja- Chokesomohsh*t
https://open.spotify.com/artist/044mMj0UY1z5THWZtJATQX?si=5fKDC4oJSyGrzmCsJVVPVA
🎶 Kaptein på Skuta - På den igjen
https://open.spotify.com/artist/4RggH3IPmNSe248CGlLnDe?si=iqOFYMJyTeC_PvNLDtJFCA
Xoxo Jeanette
Spotify, YouTube, Podkaster, Podimo.
Besøk av Lise Yvonne Fjelly:
“Vin vs. Weed: Nytelse eller Nummenhet?
“Ensom i mengden: Hvorfor føler vi oss alene i en digital verden?”
Kjærlighetens pris: Er romantikk blitt et salgstriks?
“Scroll, sammenlign, ødelegg deg selv: Har sosiale medier ødelagt oss?”
En samtale om hvordan TikTok, Instagram og algoritmer former selvbildet vårt – og kanskje knekker oss.
Konspirasjon eller virkelighet: Hvem kan vi egentlig stole på?”
Fra flat jord til 5G – vi tar konspirasjonsteoriene på alvor og prøver å forstå hvorfor de treffer så mange, og hvor grensene går.
🎶 The Golden Leaves- Rebel Line at Rockheim( at Spotify & YouTube )
Xoxo Jeanette
Spotify, YouTube, Podcaster , Podimo.
1. Regulering gir bedre kontroll enn forbud:
Når cannabis er ulovlig, kontrolleres markedet av kriminelle aktører uten kvalitetskontroll eller aldersgrenser. Ved legalisering kan staten regulere produksjon, salg og innhold, sikre at brukere får trygge produkter, og hindre salg til mindreårige.
2. Redusert belastning på rettssystemet:
Straffeforfølgelse av mindre cannabisforseelser koster samfunnet store summer i politiarbeid, rettssaker og fengselsopphold. Ved legalisering kan disse ressursene heller brukes på å bekjempe alvorlig kriminalitet og gi bedre helsehjelp.
3. Skatteinntekter til velferd:
Et lovlig cannabis-marked kan gi betydelige skatteinntekter, slik vi ser i land som Canada og flere stater i USA. Disse midlene kan gå til forebygging, behandling av rusproblemer, utdanning og andre sosiale tiltak.
4. Folkehelseperspektiv – fokus på skadereduksjon:
Legaliseringsmodeller åpner for offentlig informasjon om tryggere bruk, advarsler mot risikofaktorer, og mulighet for lavterskel helseoppfølging – heller enn stigmatisering og skjult misbruk.
5. Personlig frihet og ansvar:
Voksne bør ha rett til å ta informerte valg om sin egen kropp, så lenge det ikke skader andre. Det er inkonsekvent at alkohol er lovlig til tross for større samfunnskostnader enn cannabis, mens cannabisbrukere kriminaliseres.
6. Internasjonale erfaringer:
Flere land og stater som har legalisert cannabis (som Canada, Uruguay og enkelte amerikanske delstater) har ikke sett de store negative konsekvensene mange fryktet. Mange rapporterer stabilt eller redusert ungdomsbruk og færre cannabisrelaterte arrestasjoner.
Johan Benjamin Breivik Fra Tana er låtskriver, produsent og artist. Og min studio mann🎬😅♥️
Johan er med i finale i Talentjakten 25 April! Link ned til finale ❣️🎶
Takk for besøk & hyggelig snakk♥️
Sang 🎶 Fargeblind - Mitt Nikotin Akustisk Versjon - Benedikte Cornelia Heggseth
https://open.spotify.com/track/761mWMok3xhl6OdQSwf7os?si=x6m5zUEBRkGYfY398u0_kQ
Instagram:
https://www.instagram.com/fargeblindartist
Spotify Fargeblind 🎶 : https://open.spotify.com/artist/3WJkRfoTLOFf1NjBwjan4s?si=6E7eA5xXRbCti4BEDZIJxg
Spotify The Golden Leaves 🎶 : https://open.spotify.com/artist/0ZoOYiDQxBNdxtGauZGYEJ?si=L7BSUQDmQoGGQfHR_6lMdw
Kjøpe billetter ;) 200kr
https://talentjaktentrøndelag.no/finalen/
Talentjakten 2025 – Finale
Sikre deg din plass til den direktesendte finalen Sted: Dokkhuset, Trondheim
Dørene åpner: kl. 18:00
Showstart: kl. 19:00
Xoxo Jeanette
Spotify, YouTube, Podcaster, Podimo.
Lene Hejna Pedersen jobber som Gynokolog i Baasland klinikken.
En privat klinikk som er spesialister innen kvinner. ♥️❣️
Vi snakker om kvinnehelse!
Tiden før overgangsalderen, perimenopausen, er en overgangsperiode som kan vare fra noen få år til over et tiår før selve menopausen (den siste menstruasjonen). Kvinner opplever en rekke hormonelle, fysiske og emosjonelle endrin
Hvordan påvirker prevensjon ADHD eller forskjellige diagnoser - og Prevensjon alternativene? Hvorfor blir jeg Jeanette gal Og intens.
Er det forsket mer på prevensjon metoder for menn?
Litt om Baasland- Klinikken :
https://www.baaslandklinikken.no/om-baasland-klinikken
https://www.baaslandklinikken.no/kontakt
Forskjell på PMDD (premenstruell dysforisk lidelse) og PMS (premenstruelt syndrom) er begge sykliske hormonelle tilstander knyttet til menstruasjonssyklusen, men de skiller seg i alvorlighetsgrad og påvirkning på livskvalitet.?
Symptomene kommer tilbake hver syklus, og PMDD kan oppleves mer intens med økende alder, spesielt i årene før overgangsalderen.
(• PMS: En mild til moderat tilstand med fysiske og emosjonelle symptomer som irritabilitet, humørsvingninger, oppblåsthet og brystømhet. Disse symptomene forsvinner vanligvis ved menstruasjonens start.
• PMDD: En mer alvorlig form for PMS som gir betydelige psykiske symptomer som depresjon, angst, ekstrem irritabilitet og humørsvingninger, ofte så alvorlige at de påvirker dagligliv, jobb og relasjoner.
PMS og PMDD oppstår vanligvis i lutealfasen av menstruasjonssyklusen, som er perioden etter eggløsning og før menstruasjon. Dette er vanligvis ca. 1–2 uker før mensen begynner.
• PMS-symptomer kan starte fra noen dager til to uker før menstruasjon og forsvinner vanligvis når mensen starter eller kort tid etter.
• PMDD-symptomer starter ofte 7–10 dager før menstruasjon og forsvinner raskt innen noen få dager etter at blødningen begynner.)
Sang: Heffy Beluga, Nicnuggets, Smaapeng, anakin justin
xoxo Jeanette
Spotify, Youtube, Podcaster, Podimo.