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Romix
Romy Abadía
14 episodes
1 day ago
Romix nació porque también me confundo, me rompo y la riego. Este espacio es para hablar de lo que a veces pesa, de lo que sentimos sin saber explicarlo. El amor es un tema, pero no el único: también hablamos del caos emocional, dudas, replanteos y esas cosas que nos sacuden. No tengo respuestas mágicas, pero sí ganas de acompañarte. Aquí sentir no solo está bien… es necesario.
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Romix nació porque también me confundo, me rompo y la riego. Este espacio es para hablar de lo que a veces pesa, de lo que sentimos sin saber explicarlo. El amor es un tema, pero no el único: también hablamos del caos emocional, dudas, replanteos y esas cosas que nos sacuden. No tengo respuestas mágicas, pero sí ganas de acompañarte. Aquí sentir no solo está bien… es necesario.
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Episodes (14/14)
Romix
¿Por qué me da miedo que me vaya bien?

El miedo al éxito no siempre se nota, pero se mete en lo laboral y en lo personal. En este episodio de Romix, exploramos por qué a veces no nos cuesta luchar, sino recibir, y cómo abrir espacio a lo que sí está bien puede transformar nuestra vida.


Hablamos de autosabotaje, emociones aprendidas y nuevas formas de relacionarnos con nuestros logros y oportunidades, siempre con ejemplos cercanos y reflexiones para tu día a día.


👉 Al final, te dejo una pregunta clave: ¿En qué área de tu vida te estás saboteando cuando ya todo está listo para que te vaya bien?

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1 month ago
6 minutes 17 seconds

Romix
"Jaque mate emocional: cuando perder te salva"

Cuando algo o alguien clave se va, sientes que ya no hay con qué seguir.

Pero ¿y si justo ahí empieza la verdadera jugada?

En este episodio hablamos de pérdidas que duelen, pero también despiertan.

Porque sí: perder a la reina en el ajedrez parece el final…

pero a veces es justo lo que te hace ganar.


Estrategia emocional, resiliencia y ese empujoncito que necesitabas para volver a moverte, aunque sea despacito.

Te prometo que esto no es una clase de ajedrez —es una plática entre compas.

Dale play, que esto te puede hacer ver tu historia diferente.

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5 months ago
6 minutes 14 seconds

Romix
"Eso que perdiste y nadie entendió: los duelos que nadie ve"

¿Te duele algo que nadie más entiende? ¿Cambiaste de ciudad, cerraste un ciclo, soltaste algo que te dolía… pero ni tú sabes por qué pesa tanto?

Este episodio es para ti.

Hablamos de esos duelos silenciosos, invisibles, que no salen en fotos ni en despedidas oficiales… pero que te rompen por dentro.

Te cuento por qué doler no te hace débil, cómo comenzar a reconstruirte sin prisa, y por qué esas pequeñas acciones son tu forma de seguir aquí.

Te prometo: no estás sola, no estás roto, solo estás creciendo.

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5 months ago
6 minutes 31 seconds

Romix
¿Banda de paz… o sociedad de cristal?....(Esto pasa en Chiapas)

No inventes…

¿Ahora resulta que cambiando el nombre de la banda de guerra ya somos más pacíficos?


Spoiler: obvio no


Qué cool querer paz, sí.

Pero la paz no se construye con eufemismos.


Hoy hablamos de símbolos, fragilidad emocional y lo que realmente significa educar desde los valores.

Esto más que un episodio… fue una invitación a despertar.

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5 months ago
5 minutes 55 seconds

Romix
Red Flags Emocionales: Cuando algo dentro de ti dice “aquí no es” (y no estoy hablando solo de amor de pareja)

Hay señales que no gritan, pero se sienten.

Un nudo en el estómago, un “no sé qué” que te incomoda, una tristeza que no entiendes…

Hoy hablamos de esas red flags emocionales que no siempre vienen en rojo fosforescente, pero que igual te están diciendo algo.

En el trabajo, en la familia, con amigos… y contigo.

Porque a veces el problema no es que no haya señales, sino que preferimos ignorarlas.


Escúchalo con calma.

Sin tanta pose, sin tanto filtro, así como compillas.

Y si te movió algo, compártelo con alguien que también necesite escucharlo

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6 months ago
7 minutes 34 seconds

Romix
“Querer bonito a distancia: lo padre y lo retador de estar lejos”

¿Se puede querer bonito aunque estén lejos? En este episodio te platico de lo cool y lo retador de tener una relación a distancia. Hablamos de responsabilidad afectiva, lenguajes del amor y de cómo no perderte a ti mientras eliges construir algo con alguien más. Desde lo que se vive en terapia, hasta lo que nadie te cuenta cuando decides querer con alas.

Ándale, escúchalo, y si te vibra, compártelo con alguien que también está queriendo a kilómetros.

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6 months ago
8 minutes

Romix
“No estás solo, solo estás contigo”

A veces no es soledad… es desconexión.

En este episodio hablamos de ese vacío raro que se siente aunque estés rodeado de gente, de lo difícil que puede ser estar contigo mismo y de cómo transformar ese silencio incómodo en un espacio de paz.

Una charla sin filtros, sin poses y con el corazón en la mano.

Si alguna vez te sentiste así, este episodio es para ti.

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6 months ago
8 minutes 30 seconds

Romix
¿Y tú… estás cargando alguna mochila emocional que no es tuya ?

Hay gente que no tiene vida… y quiere vivir la tuya. En este Romix hablamos de relaciones que te drenan, ya sean amorosas o de amistad. Porque sí, compartir está cool, pero perder tu paz por alguien más… ¡nel!

Escúchalo y date cuenta si estás cargando lo que no te toca.

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6 months ago
3 minutes 24 seconds

Romix
Hoy la vida se baila (aunque sea en pijama)

Hoy me levanté con toda la facha: despeinada, en pijama, cara de almohada… pero con el alma lista pa’ bailar. Porque sí, hay canciones que no solo suenan, ¡te sacuden!

Y no inventes, qué bonito cuando la música te abraza sin pedirte explicaciones.

En este episodio te cuento cómo una rola de Los Caligaris me hizo mover el cuerpo, soltar el drama y sonreírle a la vida.


Dale play, súbele al volumen y mándame esa canción que te vibra hasta los huesos.

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6 months ago
2 minutes 31 seconds

Romix
“Notas de voz que nunca le mandé a mi papá (y ya no las puede leer)”

Hoy abrí una cajita que no todos los días me atrevo a tocar: la de las palabras que se quedaron guardadas.

Le hablé a mi papá, aunque ya no esté…

Le conté de mi vida, de que ya desayuno, de cómo me está yendo, y hasta que hay un alguien que me está inspirando a cocinarle.

Y sí… 25 rosas, de Joan Sebastián, sigue sonando en mi playlist.

Este episodio es un abrazo para los que extrañamos y seguimos hablando, aunque sea en voz bajita.

Qué padre tenerte aquí

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7 months ago
3 minutes 41 seconds

Romix
“No inventes… ser adulto está bien raro”

No inventes… me la estoy pasando bien raro en esta etapa de la vida. ¿Y tú? Porque ser adulto no era lo que nos vendieron. Es estar cansado, confundido, sobreviviendo la semana y fingiendo que todo bien.


En este episodio hablamos de lo extraño que es crecer, de lo que nadie te dice sobre ser “adulto funcional” y de cómo todos estamos medio perdidos… pero ahí vamos. Plática real, sin filtros, como entre compillas.


Qué padre que estés aquí. Si te vibra, compártelo y sígueme. Esto es Romix, donde hablamos de todo y de nada, pero como va.

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7 months ago
2 minutes 47 seconds

Romix
“¿Le gusto o solo está aburrid@?” — el arte de inventarse pelis con likes

Te manda “buenos días”, te da like a una foto del 2021, se ríe de todo lo que dices… y tú ya estás armando una comedia romántica en tu cabeza.

Hoy hablamos de ese momento incómodo y súper común: cuando alguien te gusta, pero no tienes idea si tú también le gustas.

Spoiler: si te genera más ansiedad que emoción… tal vez no es amor, es confusión.

Un mini episodio para reírnos, identificarnos y (quizás) bajarnos del viaje antes de armar castillos en el aire.

Soy Romix, y aquí hablamos de lo que todos pensamos, pero pocos dicen.

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7 months ago
5 minutes 15 seconds

Romix
¿Vives o solo sobrevives? Ándale, reflexionemos juntos

¿Te ha pasado que terminas el día agotado sintiendo que hiciste mil cosas, pero nada realmente para ti? En este episodio te comparto una reflexión que me cayó como balde de agua fría: ¿estamos viviendo o solo sobreviviendo?

Platicamos sin filtros sobre esos días en los que vamos en automático, sobre cómo reconectar aunque sea por 10 minutos, y sobre lo importante que es darnos permiso de simplemente ser.

Aquí no hay respuestas mágicas, solo una charla de compillas que se acompañan en este viaje de sentir, soltar y reconectar.

Escúchalo, compártelo y, sobre todo, pregúntate: ¿qué puedes hacer hoy solo para ti?

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7 months ago
2 minutes 39 seconds

Romix
¿Y si ya eres “that girl” y no te has dado cuenta?

¡Ándale, qué cool que le diste play! En este primer episodio de Romix, platicamos sobre el famoso estilo de vida de “that girl” que vemos en redes: perfecta, disciplinada, estética… pero ¿real? ¿Alcanzable? ¿Necesario?


Spoiler: no necesitas levantarte a las 5 a.m. para ser valiosa.


Hablamos desde lo real, lo caótico, lo bonito y lo imperfecto. Porque tal vez tú ya estás siendo “esa chica”, solo que a tu manera. Y eso también vale.


Este espacio es justo para eso: para quitarnos la presión, bajarle a la autoexigencia y recordarnos que estar bien no tiene una sola forma.

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7 months ago
4 minutes 23 seconds

Romix
Romix nació porque también me confundo, me rompo y la riego. Este espacio es para hablar de lo que a veces pesa, de lo que sentimos sin saber explicarlo. El amor es un tema, pero no el único: también hablamos del caos emocional, dudas, replanteos y esas cosas que nos sacuden. No tengo respuestas mágicas, pero sí ganas de acompañarte. Aquí sentir no solo está bien… es necesario.