In deze sfeervolle aflevering ontvangt Jen haar semi-buurvrouw, mom-friend én creatieve duizendpoot Véronique Leysen. Je kent haar misschien van televisie, of van haar knitwearlabel, brunchbars, kookboek, make-uptutorials of interieurstudio.
Samen praten ze over eten, haar liefde voor hosting en dinner parties, en schoonheid in al haar vormen – van make-up als vorm van wellness tot haar eerste meubelcollectie.
In de rubriek fact vs. fictie gaat het deze week over bloating: is het normaal, en wat kan jij eraan doen?
Een warme en inspirerende aflevering over smaak, stijl en zelfzorg.
https://resetcoach.be/reset-app/
het goede doel van deze week: Brooddoos nodig - https://enchantevzw.be/nl/brooddoosnodig/ -https://www.instagram.com/brooddoosnodig/
In deze inspirerende aflevering gaat Jen in gesprek met voormalig Belgian Cat en basketicoon Ann Wauters. Ze praten over veerkracht, topsport, het najagen van dromen – én hoe je je lichaam het best kan verzorgen.
Een open en eerlijk gesprek over balans vinden in je leven, mild zijn voor jezelf en het belang van blijven bewegen op je eigen tempo.
In de rubriek fact vs. fictie gaat het over een veelbesproken thema: vlees en vleesvervangers. Is vlees echt nodig voor kracht en energie? En hoe zit het met plantaardige alternatieven?
Een aflevering vol inzichten, inspiratie en een vleugje girlpower – perfect voor iedereen die zichzelf sterker wil voelen, vanbinnen én vanbuiten. 💛
https://resetcoach.be/reset-app/
het goede doel van deze week: https://www.sos-kinderdorpen.be/ - https://www.instagram.com/sos_kinderdorpen_be/
In deze smaakvolle aflevering verwelkomt Jen een van de bekendste kookboekenauteurs van België: Karolien Olaerts, beter bekend als Karola’s Kitchen.
Samen duiken ze in hun gedeelde liefde voor eten en kookboeken, en praten ze over hoe je kan sporten vanuit liefde voor je lichaam in plaats van als middel om af te vallen.
In de rubriek fact vs. fictie nemen Jen en Karolien de populairste diëten op Instagram onder de loep: het keto- en carnivoordieet. Wat is wetenschap, wat is hype?
Een eerlijk en inspirerend gesprek over plezier aan tafel, gezonde gewoontes zonder schuldgevoel en de kracht van nuance in een wereld vol snelle meningen.
https://resetcoach.be/reset-app/
Heb jij een Reset nodig?
In deze eerste aflevering wordt Jen geïnterviewd door haar nicht én radiostem Nasrien Cnops. Samen duiken ze in haar persoonlijke en professionele pad: van een doctoraat in de bio-ingenieurswetenschappen naar de opstart van Reset, en alles daartussenin.
Ze praten over haar passie voor sport en voeding, haar eigen healthy habits, het ontstaan van de Reset App én hoe ze haar missie vond om vrouwen te helpen zich fitter, sterker en meer in balans te voelen.
Daarnaast nemen ze ook een veelbesproken thema onder de loep: de proteïnehype. Wat is feit, wat is fictie? En hoeveel proteïnen heb je écht nodig om gezond en sterk te blijven?
Een eerlijke, warme aflevering over vallen, opstaan, verdriet en ambitie – mét een persoonlijke blik achter de schermen van Reset.
Luister mee naar het verhaal achter de stem en ontdek waarom Reset veel meer is dan een app 💛
https://resetcoach.be/reset-app/
Dit is Reset - de podcast voor drukbezette vrouwen die fit en gezond willen leven, maar met een kritische blik naar wellness trends kijken en op zoek zijn naar betrouwbare informatie.
Elke week duik ik samen met mijn gasten in de ins & outs van een haalbare gezonde levensstijl. Geen fluff, geen hypes — maar echte gesprekken, met echte mensen die mij inspireren en na deze aflevering jou ook.
Reset is jouw wekelijkse dosis sport & voedingsinfo maar mét nuance en wetenschappelijke onderbouwing.