In deze smaakvolle aflevering verwelkomt Jen een van de bekendste kookboekenauteurs van België: Karolien Olaerts, beter bekend als Karola’s Kitchen.

Samen duiken ze in hun gedeelde liefde voor eten en kookboeken, en praten ze over hoe je kan sporten vanuit liefde voor je lichaam in plaats van als middel om af te vallen. 

In de rubriek fact vs. fictie nemen Jen en Karolien de populairste diëten op Instagram onder de loep: het keto- en carnivoordieet. Wat is wetenschap, wat is hype?

Een eerlijk en inspirerend gesprek over plezier aan tafel, gezonde gewoontes zonder schuldgevoel en de kracht van nuance in een wereld vol snelle meningen. 

https://resetcoach.be/reset-app/