突然の学級閉鎖期間に戸惑ったお話🤫💬 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

幼稚園参観日に行って見えた息子のほんとの気持ち、そんなお話🤫💬 #セルフケア #子育て #イライラ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

産後、なかなかな金額を資格に注ぎ込み、見えてきたこととは⁉︎…そんお話🤫💬 #セルフケア #産後 #子育てママ #資格 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

産後、子どもと向き合っていると「あれ？私ってなんなんだ？」てなるよねぇ…&どう向き合うか考察したお話🤫💬 #セルフケア #子育て #子育てママ #育休 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

長かったイヤイヤ期が終焉を向かえ（多分）、新たに「なぜなぜ？期」が到来した息子。そんな息子とのコミュニケーションから自分のスキルを考えた、そんなお話🤫💬 #セルフケア #産後 #子育て #コミュニケーション 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

radioぬくぬく初めての生配信⚡️のアーカイブです。「なぜご自愛を提唱しているのか(特にお疲れママさんに)」……そんな片鱗が少し見えてくるかも⁉︎息子を産んでから夫婦仲が冷え切ったこと、それに対してどうしていったか…そんなお話🤫💬 #セルフケア #産後クライシス #見捨てられ不安 #インナーチャイルド 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

私の特技・企画出し！それにはちょっとした思考のコツがあって…そんなお話🤫💬 #セルフケア #自己対話 #コミュニケーション 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

オンラインコミュニティを立ち上げる際、さまざまな会社にお問い合わせをした時のお話🤫💬 #コミュニケーション #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

心地よいコミュニケーション力を付けるために必要なのは、ジャーナリングとアンケートへの回答だった⁉︎…というお話🤫💬 #コミュ力 #ジャーナリング #自己対話 #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🎁公式LINEにて産後のメンタルケアTips &体ケア動画&秘密の⁇?をプレゼント中🎁 ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

基礎化粧品のオンラインカウンセリングを受けたことで見えた限られた時間で曝け出すことの大切さ…そんなお話🤫💬 #コミュニケーション #会話術 #カウンセリング #自己理解 #セルフケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

巷でとっても流行っているMBTI。私ぬくぬくが受けてみて、自分に優しい活用法を考えた…そんなお話🤫💬 #MBTI #コミュニケーション #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

イヤイヤ期、ついに終わった⁉︎息子とのやりとりを振り返ってこれは良かったかも？をご紹介🤫💬 #子育て #男の子ママ #イヤイヤ期 #セルフケア 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

楽しかった函館青森旅行…のはずが！知らず知らずに重ねた我慢のせいでぬくぬく大噴火🌋💣…なお話🤫💬 #セルフケア #子育て #我慢 #感情 #インナーチャイルド #自己対話 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

ぬくぬく家を襲った恐怖体験から自分の隠れた我慢を知る⁉︎そんなお話🤫💬 #セルフケア #自己対話 #感情 #我慢 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 \ 集まれ！ご自愛迷子🌀 / ーーー心と体の薬箱的オンラインコミュニティ、今秋open 【【【✨コミューンぬくぬく✨】】】 毎日がんばるママさんの心と体に効くセルフケア術をお伝え。 ［心］ ジャーナリングと心に効く本紹介で自分にやさしいマインドを育てる ［体］ 時短ヨガと骨格ととのえで快適に動ける、疲れにくい体を育てる そして［繋］ わかる！そうだよね〜が飛び交うお仲間とのテーマ共有 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ズボラOK、ご多忙カモン、飽き性ウェルカム！ ⇩ シェア内容はすべて ☑︎ 思い立ったらすぐに取り組めるお手軽さ ☑︎ １分からできるメニューだらけ ☑︎ 三日坊主な私ぬくぬく でも続けているものだけ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今秋、オープン！ 公式LINEにて詳細発表&月額費割引クーポン発行予定！ 登録してお待ちください♫ ⇨ https://line.me/R/ti/p/@689pvqud 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

求め上手、与えられ上手な息子。だけど、遊び方は今あるものを大切にしていてすごいなぁ…と思った話🤫💬 #子育て #子育てママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

家族で訪れた夏祭り。息子のある態度から、過去の自分と対面したお話。ぬくぬく的「自分との優しい対話」メソッドをご紹介🤫💬 #セルフケア #自己対話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

「頭じゃわかるが心がおっかながっているんだよ〜」への対処を考えてみた話🤫 #セルフケア #ジャーナリング #書く瞑想 #自己対話 #SNSマーケティング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

「こうしたらもっと良くなる！」「でもなぁ怖いんだよぉ」でやり取りをずっとしている最近の私の話🤫 #セルフケア #オンラインコミュニティ #SNS集客 #主婦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

ヨガの先生だけども瞑想めっちゃ苦手〜私ぬくぬく。「ひと呼吸瞑想」を続けていたら、アレ、意外と得意かも⁉︎となったお話🤫 #セルフケア #マインドフルネス #瞑想 #メディテーション #温泉 #子育て #イヤイヤ期 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615

ヨガ講師だけど瞑想めっちゃ苦手…な私が編み出した、朝お手軽瞑想のお話🤫 #セルフケア #子育てママ #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684f2708be67144ad5709615