En este episodio conversamos sobre la importancia de guiar a los más pequeños en el mundo del dinero y el emprendimiento. Con Francel Montero, de Business Kids, exploramos cómo el ahorro, la producción y la administración consciente pueden convertirse en habilidades de vida para nuestros hijos.

¿Sabías que en tu estómago vive tu segundo cerebro? La microbiota intestinal impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. En este Día Mundial de la Salud, conversamos con la nutricionista Sofía Jenkins sobre: ✅ Cómo se forma la microbiota ✅ Qué la afecta (¡spoiler! no solo la comida) ✅ Hábitos para cuidarla ✅ Por qué influye en TODO tu cuerpo

Vivimos muchas veces con la culpa a cuestas: por decisiones, por creencias que nos atraviesan o que nos impone la sociedad. Nos exigimos ser perfectas y cuando no lo logramos, aparece esa sensación de no estar a la altura. En este episodio conversamos sobre cómo liberarnos de esas culpas, abrazar nuestra humanidad y construir una vida más compasiva con nosotras mismas.

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A veces, las relaciones se ven afectadas por distancias, malentendidos o situaciones que nos separan. Pero, ¿cómo podemos comenzar a sanar y reconstruir esos lazos de confianza? ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta para dar los primeros pasos hacia una relación más fuerte y genuina? No te pierdas este episodio lleno de herramientas y reflexiones para mejorar tus relaciones y reconectar con lo que realmente importa. ¡Escúchalo ya!

En este episodio, hablamos con Gerald Segura Zúñiga, experto en ciberseguridad, para entender cómo la tecnología puede ser nuestro mayor aliado, pero también un riesgo si no tomamos precauciones. ¿Tu privacidad está realmente protegida? Gerald nos explica, con ejemplos claros y prácticos, cómo cuidar tus dispositivos y datos personales. No dejes la puerta abierta a los ciberdelincuentes. Dale play y aprende cómo proteger tu vida digital.

Este mes, hablamos con Fernando Araya, psicólogo y experto en temas de masculinidad. Exploramos qué significa realmente ser hombre, entendiendo mejor el origen del término y cómo influye en el comportamiento masculino. Reflexionamos sobre la importancia de valorarse y cuidarse, desafiando estereotipos y promoviendo una visión más saludable y consciente de la masculinidad.

En este nuevo episodio, acompañados de Paullette Villafranca en el marco del Día de la Salud Mental! Muchas veces, nuestro cuerpo nos envía señales de que algo no está funcionando correctamente. Poder entender cuándo el estrés se manifiesta en nuestro cuerpo es clave, ya que a veces nos desconecta del presente. Vivimos en piloto automático, realizando tareas sin pausa. Por eso, te invitamos a escuchar este nuevo episodio, donde reflexionamos sobre la importancia de estar presentes. Recuerda, ...

En este episodio, Karla Scott nos guía a través de la rica y a menudo desconocida cultura afro-costarricense. Exploramos los orígenes de esta comunidad con la llegada de tres grupos distintos y su legado, que incluye tradiciones como la marimba. A pesar de los avances en las zonas afrodescendientes, muchos aspectos de esta cultura han sido ignorados, y persisten acciones de microrracismos que debemos abordar. Karla nos invita a reflexionar sobre la importancia de la educación para construir u...

En este episodio nos acompaña María Laura Araya para descubrir "El Secreto del Balance Físico, Emocional y Financiero". Exploramos cómo nuestro entorno y contexto familiar y social influyen en nuestras decisiones financieras. Hablamos sobre la importancia de evitar decisiones impulsivas, ya que a menudo atribuimos un significado económico o emocional a ciertas cosas incluso sin darnos cuentas. Además, discutimos cómo la presión social y el sentido de pertenencia juegan un papel crucial en nue...

En este episodio, conmemoramos el Día Nacional de las Personas con Discapacidad, un momento crucial para generar conciencia y aprendizaje como sociedad y continuar avanzando hacia un futuro más inclusivo. Nos acompañan dos invitadas muy especiales: Johanna Castro, de la Fundación Yo Puedo y Vos, y Génesis León, colaboradora de Coopecaja. Juntas, compartirán su valiosa experiencia en la labor de inclusión laboral, Hablaremos sobre los múltiples retos y paradigmas que existen en torno a la incl...

En este episodio especial nos acompaña Ana Lucía Garro, quien nos guiará a través de los primeros pasos para iniciar un negocio con éxito. Exploraremos dónde empezar, ya sea con la venta de productos o servicios, y la importancia de tener una estrategia clara para la promoción y el crecimiento. ¡Prepárate para obtener consejos valiosos para tu propio viaje emprendedor!

En este episodio especial del podcast, nos acompaña Priscilla Solano en conmemoración del mes de la mujer. Conversando como enfrentar valientemente los miedos y desafiar los estereotipos arraigados a lo largo de los años, exploramos juntas el poder de perseguir y alcanzar nuestras metas. ¿Quién dicta tus límites? Más allá de las negativas que a veces recibimos, incluso de aquellos más cercanos, nos recordamos a nosotras mismas que somos capaces de lograr nuestros sueños. Permitamos que nuestr...

Aprovechando este mes del amor y la amistad en nuestro nuevo episodio compartimos el tema " El verdadero sentido del amor" con la Psicóloga Viviana García. Quien nos comparte un interesante test para ver como está nuestra autoestima y poder responder a la pregunta ¿nos aceptamos realmente a nosotros mismos? Y nos comparte los pilares fundamentales para trabajar la autoestima.

En este 2024 iniciemos planificando el año correctamente y el mejor momento es ahora iniciá tu ahorro, tu inversión, crea tu presupuesto detallado y todo aquello que te acerque cumplir tus sueños, en este episodio nos acompaña Daniel Suchar, gracias por las recomendaciones tan importantes para que en este inicio de año sea con el pie derecho y cada paso te acerque a tus propósitos.

Hablamos con la Máster Mónica Quirós asesora financiera, economista y periodista, ella hablará de cómo podemos multiplicar nuestras finanzas. ¿Existe alguna fórmula?, ¿Qué debemos hacer para generar más dinero?, debemos planificar con nuestros recursos o habilidades maneras para generar nuevas fuentes de ingresos.

Conversamos con Leyding Aguilar, máster en comunicación, es coaching estratégico y psicoterapeuta, ella hablará de como gestionar la ansiedad, en tener conciencia sobre la salud mental, en el caso de la ansiedad es una reacción normal ante la percepción de peligro, una persona con ansiedad presenta síntomas como diferentes comportamientos, pensamientos o síntomas fisiológicos.

En este episodio conversamos con Adolfo Chaves, profesor y investigador de la escuela de ingeniería en electrónica del TEC, quien nos brinda información sobre la innovación, a veces nos cerramos mucho a como las personas hacen algo en especifico y no pensamos en como lo haríamos nosotros mismos.

En este episodio conversamos con Rodrigo Monestel, tiene más de 10 años de experiencia en el área de psicología, en este episodio se hablará sobre que es inteligencia emocional, como identificar los detonantes de nuestras emociones, además algunos consejos para desarrollar la inteligencia emocional y como trabajar en ellas.