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Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja
Coopecaja
35 episodes
2 days ago
En esta conversación con Allan Loría, coach ejecutivo y especialista en pensiones, exploramos cómo prepararnos para la jubilación, enfrentar los miedos de envejecer y desarrollar habilidades que nos permitan disfrutar de una vida longeva, plena y con propósito.
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Self-Improvement
Education
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En esta conversación con Allan Loría, coach ejecutivo y especialista en pensiones, exploramos cómo prepararnos para la jubilación, enfrentar los miedos de envejecer y desarrollar habilidades que nos permitan disfrutar de una vida longeva, plena y con propósito.
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Episodio 32: Microbiota - Nuestro segundo cerebro
Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja
18 minutes
7 months ago
Episodio 32: Microbiota - Nuestro segundo cerebro
¿Sabías que en tu estómago vive tu segundo cerebro? La microbiota intestinal impacta directamente en tu salud física, emocional y mental. En este Día Mundial de la Salud, conversamos con la nutricionista Sofía Jenkins sobre: ✅ Cómo se forma la microbiota ✅ Qué la afecta (¡spoiler! no solo la comida) ✅ Hábitos para cuidarla ✅ Por qué influye en TODO tu cuerpo
Podcast: Aprendemos Juntos de Coopecaja
En esta conversación con Allan Loría, coach ejecutivo y especialista en pensiones, exploramos cómo prepararnos para la jubilación, enfrentar los miedos de envejecer y desarrollar habilidades que nos permitan disfrutar de una vida longeva, plena y con propósito.