Para muchos es dificil regular nuestras emociones, nos pueden abrumar; o algunas veces no conocemos las herramientas para poder ayudarnos a nosotros mismos a procesarlas especialmente cuando son circusntancias dificiles o que nos abruman. En este episodio te hablo de una forma breve como procesar las emociones, su importancia y porque socialmente se nos permiten algunas emociones y otras no a hombres y mujeres.
Visita mi página web y aprovecha una sesión de evaluación de 30 minutos de tu caso de una forma gratuita.
https://glendapriascoaching.com/coaching-individual/
En este Episodio de Mujer Femenina y Consciente te explico lo que es el apego, como se forma el apego cuando somos niños y porque es tan importante que sepamos que estilo de apego tenemos, ya que el estilo de apego que tenemos esta relacionado con el tipo de hombres que elegimos para ser nuestra pareja, como nos sentimos y nos comportamos y el hecho de que pasemos por las mismas situaciones dolorosas una y una vez en diferentes relaciones.
Aquí te explico como se formó este apego y cuales apegos hay, en el próximo Episodio te explicaré en detalle cada uno y como se relacionan cada uno en pareja y por supuesto como comenzar a cambiar estos comportamientos que nos mantienen en las mismas situaciones dolorosas.
Numerosos de nuestros conflictos emocionales como adultos, como dependecia emocional, relaciones tóxicas, desconexión con nuestro cuerpo, pobre autoestima, problemas en el ambiente laboral, dificultad para establecer límites sanos o no tener limites todos estos son caracteristicas de personas que tienen heridas maternas o paternas no sanadas debido a las relaciones conflictivas con nuestros padres.
En este podcast conversé con Carmen Hernández Rosety quién es Terapeuta de constelaciones familiares sobre estas heridas y sus consecuencias y como comenzar a sanarlas.
Los seres humanos necesitamos sentir que somos amados y cuidados desde que somos pequeños, cuando no se nos dan estos cuidados y este amor , las consecuencias que esto tiene en la niñez son múltiples , estas carencias afectivas o negiglencia emocional tienen efectos durante toda nuestras vidas, hasta que hagamos un trabajo consciente para sanar estas heridas emocionales.
En este nuevo episodio conversé con el Dr. Juan Carlos Acosta Médico y Sexólogo Clínico que tiene un PODCAST que se llama Ámate Mujer y un canal de youtube sobre sexualidad de la mujer ; conversamos sobre la importancia que tiene la autoestima y la autoimagen de la mujer en su vida sexual, desde como la mujer disfruta el sexo hasta como visualiza su papel en el encuentro sexual, lo que ella piensa que debe hacer o no o si se siente segura pidiéndole a su pareja lo que ella disfruta, o si por el contrario siente vergüenza de pedir lo que ella le gusta, todo relacionado con la autoestima y la autoimagen que tiene de ella misma . Conversamos del poder que tienen las creencias limitantes en nuestra vida sexual y como estas limitan nuestra capacidad de disfrutar de nuestra sexualidad.
Muchas veces las mujeres también cuando no tienen un amor propio sano y una buena autoimagen de ellas permiten cosas en la intimidad con la que ellas no se sientes cómodas ni seguras pero no saben como decir que no, temen constantemente ser rechazadas. Escucha el PODCAST completo para que escuches los detalles.
Te invito a que me sigas en las redes sociales
Instagram: glendapriascoaching y también en mujerfemeninaconscientepodcast
Facebook: Coach Glenda Prias
Suscribete al canal de youtube: Coach Glenda Prias Mujer Femenina y Consciente
Email: Coachglenpanama@gmail.com
Las mujeres pueden ser muy celosas y controladoras y justificar muchas veces este comportamiento, la verdad es que muchas veces esto viene de eventos que te han ocurrido en el pasado y no sabes como manejar el miedo de que vuelva ocurrir, pero este mismo miedo es el que te va a mantener en una relación que no es sana, basada en celos y control.
En este Episodio conversé con Sandra Celemin ella es una empresaria que vive en Bogóta, mujer casada con dos hijos adolescentes que ha sabido como manejar los celos y el control en su relación, ambas hemos tenido nuestras experiencias personales con los celos y el control; en este episodio te compartimos todo esto, por eso sabemos que no funciona ser celosa o controladora con los hombres, aquí te decimos que sí funciona.
Sigueme en las redes sociales
Instagram: glendapriascoaching
mujerfemeninaconscientepodcast
Facebook: Coach Glenda Prias
Youtube Coach Glenda Prias : Mujer Femenina y Consciente
El estrés y la ansiedad tienen consecuencias muy visibles en nuestra vida, especialmente en nuestro cuerpo.
El Dr. Periche especialista en Dermatología de la Répública Domincana, es especialista en enfermedades y tratamientos para la piel, uñas y pelo; nos habla de como la ansiedad y el estrés dañan nuestro cabello, piel y uñas y cúales son los daños visibles.
También nos explica como los productos químicos que nos aplicamos para alisar el pelo están causando un daño grave a nuestro cabello.
Al final el Dr. Periche nos da tips de como comenzar a cuidar mejor nuestro cabello, piel y uñas.
Puedes contactarte con Dr. Periche a su instagram @dermatologo_periche
Sigueme a mi instagram @glendapriascoaching @mujerfemeninaconscientepodcast
Mi facebook Coach Glenda Prias email: coachglenpanama@gmail.com
El estrés tiene efectos muy específicos en la vida de las mujeres, el cuerpo de una mujer es diferente biológicamente que el de un hombre por eso el efecto que tiene en nosotras es más dañino.
La mujeres hoy en día vivimos en un ritmo acelerado de vida, las exigencias que nos hacemos a nosotras mismas, por otro lado las exigencias que la sociedad y la cultura nos han inmpuesto, están dañandonos profundamente.
Vivimos en un mundo masculino y como la mujer también se ha masculinizado está sufriendo graves daños en su psiquis y en su cuerpo producto de esto.
Las constantes comparaciones que la mujer se hace de ella misma con otras mujeres la hace alejarse de su esencia individual y de su propio poder, creandole mucho estrés.
La Psicoterapeuta Ana Elisa Villalaz nos da un análisis brillante de porque esto pasa y que debemos hacer para romper con esto y vivir de una forma más autética y saludable para cada mujer.
Siguenos en las redes sociales.
Yotube Mujer Femenina y Consciente Suscríbete a mi canal por favor para que lleguemos a muchas mujeres más
Instagram mujerfemeninaconscientepodcast y glendapriascoaching
Visita nuestra página de glendapriascoaching en instagram tenemos varios Ebooks gratuito para descargar.
Descarga este Ebook gratis 10 conductas masculinas en la mujer que dañan una relación
https://mailchi.mp/c67cfe1bb090/razonesparaterminar
Grupo de Facebook Coach GLenda Prias
https://www.facebook.com/coachglendaprias
Tenemos un Grupo Nuevo en FACEBOOK RELACIONES SANAS Y FELICES
https://www.facebook.com/groups/235530047685593/?source_id=574403572999495
escribenos al correo coachglenpanama@gmail.com para cualquier consulta o sesión de coaching. ( Soy Psicóloga y Coach, especialista en cambio de mentalidad, creencias limitantes, amor propio. autoimagen y energia femenina)
Te ayudo a empoderarte de ti misma, cambiar de una vez por todas las ataduras que tienes del pasado y a florecer desde tu esencia femenina donde radica tu verdadero poder.
Muchas mujeres caen en el error de pensar que al poner una muralla alrededor de ellas que de está forma evitarán sufrir, que nadie las lástime y que se sentirán más seguras. Mientras que dentro de ella se sienten débiles, confundidas, tristes, inseguras y no saben como manejar su mundo emocional.
En este Episodio Dinorah Blackman nos habla de la importancia de trabajar en nuestra inteligencia emocional, nuestra autoestima y nuestra energía para poder crear límites que nos permitan ser suaves por fuera y fuertes por dentro.
Siguenos en las redes sociales.
Yotube Mujer Femenina y Consciente
Instagram mujerfemeninaconscientepodcast y glendapriascoaching
Visita nuestra página de glendapriascoaching en instagram tenemos varios Ebooks gratuito para descargar.
Grupo de Facebook Coach GLenda Prias
escribenos al correo coachglenpanama@gmail.com para cualquier consulta o sesión de coaching. ( Soy Psicóloga y Coach, especialista en cambio de mentalidad, creencias limitantes, amor propio. autoimagen, energia femenina)
Te ayudo a empoderarte de ti misma, cambiar de una vez por todas las ataduras que tienes del pasado y a florecer desde tu esencia femenina donde radica tu verdadero poder.
La danza oriental y el yoga son prácticas que nos ayudan a conectar con nuestra esencia femenina, pero Ani Samval nos explica que muchas veces practicamos alguna danza sensual pero no estamos conectadas con nosotras mismas cuando lo hacemos. Ella explica la diferencia entre energía masculina y femenina y como muchas mujeres que en apariencia son muy femeninas al bailar, están funcionando desde su masculinidad por que son muy competitivas con otras mujeres.
Siguenos en las redes sociales.
Yotube Mujer Femenina y Consciente
Instagram mujerfemeninaconscientepodcast y glendapriascoaching
Visita nuestra página de glendapriascoaching en instagram tenemos varios Ebooks gratuito para descarga
Facebook Grupo Coach GLenda Prias
escribenos al correo coachglenpanama@gmail.com para cualquier consulta o sesión de coaching. ( Soy Psicóloga y Coach, especialista en cambio de mentalidad, creencias limitantes, amor propio. autoimagen, energia femenina) Te ayudo a empoderarte de ti misma, cambiar de una vez por todas las ataduras que tienes del pasado y a florecer desde tu esencia femenina donde radica tu verdadero poder.