Sevrage de la suce : douceur, timing et posture sécurisante avec Sarah Hamel
Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche de nombreux parents : le sevrage de la suce (ou du pouce). Avec Sarah Hamel, psychoéducatrice (@sarahhamel_psychoeducatrice), on explore les impacts possibles de l’utilisation prolongée de la suce, les besoins réels qui se cachent derrière, et surtout comment accompagner nos enfants avec douceur, confiance et cohérence dans ce processus.
On parle :
des effets sur le langage, les dents et la relation parent-enfant
du bon moment pour commencer (et quand éviter)
de la fameuse peur que l’enfant remplace la suce par le pouce
des crises, de la résistance, et de notre rôle de capitaine de bateau dans la tempête
de la magie des petits rituels (mais pourquoi ça ne suffit pas seul!)
Un épisode rempli de nuances, de bienveillance et de pistes concrètes pour vous accompagner sans pression.
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L’entrée à la garderie peut être un moment rempli d’émotions, autant pour les tout-petits que pour leurs parents. Dans cet épisode, je reçois Sarah Hamel, psychoéducatrice, pour parler des vrais défis de cette transition : l’anxiété de séparation, la nouveauté, les routines, les régressions… et surtout, comment accompagner notre enfant avec douceur et bienveillance.
On parle aussi de l’importance du lien d’attachement, des fameuses « vitamines affectives », de l’approche du mamanifier le local, et de ce que les parents peuvent faire concrètement à la maison pour faciliter l’intégration.
🎧 Un épisode essentiel pour tous les parents qui vivent (ou s’apprêtent à vivre) cette grande étape.
👉 Pour aller plus loin, découvre la formation de Sarah sur l’entrée à la garderie : https://sarahhamel.ca/product/lintegration-a-la-garderie/
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🎙 Épisode 27 - Reconnecter avec sa sexualité après l’accouchement avec Loryanne-Héllène Gauvin
Dans cet épisode, j'accueille Loryanne-Héllène Gauvin, sexologue en périnatalité, pour une conversation essentielle sur la sexualité en postpartum. Ensemble, on aborde la baisse du désir, le fameux « retour à la sexualité après 6 semaines », la douleur, l’impact de l’allaitement, la charge mentale, et surtout, comment reprendre une intimité émotionnelle et sexuelle dans le couple.
On déconstruit les mythes, on parle de consentement, de pression sociale, et de la réalité des nouvelles mamans. Un épisode sans filtre, bienveillant, rempli de pistes de réflexion et d’outils concrets.
💬 Que tu sois en postpartum, que tu te poses des questions sur ton corps, ton couple ou ta libido : cet épisode est pour toi.
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Dans cet épisode touchant, Claudie St-Pierre revient pour aborder un sujet rarement discuté mais profondément ressenti : le deuil du dernier enfant. On explore ensemble ce mélange d’émotions qui survient lorsque l’on décide que la famille est maintenant complète.
Pourquoi ce deuil peut-il être si difficile, même quand la décision est alignée avec nos besoins?
Comment faire la paix avec cette nouvelle étape?
On parle aussi de la pression sociale, des besoins cachés derrière le désir d’un autre enfant, de la communication dans le couple et des rituels pour honorer cette transition.
✨ Un épisode plein de douceur, de lucidité et d’outils concrets pour vivre cette étape en conscience.
Bonne écoute 💛
🎙️ Invité : Claudie St-Pierre
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Dans cet épisode, on plonge dans un sujet aussi fascinant que complexe : la transmission intergénérationnelle.
Avec Claudie St-Pierre, spécialiste en psychologie périnatale, on explore les croyances, réactions et comportements qu’on porte souvent sans le savoir… et qu’on risque de transmettre à nos enfants.
On parle entre autres de :
✨ la différence entre transmission intergénérationnelle et transgénérationnelle
✨ comment reconnaître nos automatismes hérités
✨ pourquoi ces schémas peuvent nuire à la connexion avec nos enfants
✨ comment s’ouvrir à la conscience, à la compassion et amorcer un changement en douceur
Un épisode puissant, rempli de réflexions et d’exemples concrets pour aider les parents à mieux se comprendre… et mieux accompagner leurs enfants.
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Dans cet épisode de Motherhood Unfiltered, je reçois à nouveau Krysta Letto, fondatrice de Cœur en Tête et détentrice d’une maîtrise en psychoéducation, pour discuter des grandes émotions qui habitent nos tout-petits. Pourquoi sont-elles si intenses? Que vivent réellement nos enfants entre 2 et 5 ans, et comment les accompagner dans ce tourbillon émotionnel?
On aborde ensemble :
✨ Les 3 émotions primaires chez l’enfant : frustration, alarme et quête
✨ Le rôle du parent dans l’expression et la validation émotionnelle
✨ Le concept du chapeau de leader et la discipline bienveillante
✨ Les pièges fréquents à éviter (bye bye la rationalisation en pleine crise!)
✨ Comment reconnaître un enfant hautement sensible et comment l'accompagner
✨ L'importance de prendre soin de nos propres émotions pour mieux accompagner celles de nos enfants
Un épisode rempli d’exemples concrets, de nuances bienveillantes et de pistes pour bâtir une relation émotionnelle saine et durable avec nos enfants… et avec nous-mêmes 💛
Pour les formation et en apprendre plus sur Krysta : https://www.coeurentete.ca/
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🧡 Dans cet épisode, je reçois Audrey Sckoropad, naturopathe et maman, pour parler d’un sujet essentiel en hiver : comment renforcer notre système immunitaire naturellement ! 🌿
On discute des meilleurs aliments à intégrer, des vitamines essentielles (vitamine D, zinc, probiotiques…), et des suppléments naturels pour soutenir notre corps et celui de nos tout-petits. Audrey partage aussi ses recettes faciles, ses astuces pour impliquer les enfants dans l’alimentation saine, et ses produits préférés pour prévenir les microbes et booster l’énergie. 💪
Au programme :
✨ Pourquoi on tombe plus souvent malade en hiver ❄️
✨ Les aliments-clés pour une immunité au top 🥦🍊
✨ Suppléments : quoi prendre et quand ? 💊
✨ Recettes simples pour toute la famille 🍵🥑
✨ Astuces pour aider les enfants à mieux manger 👶🍽️
🎧 Un épisode rempli de conseils concrets pour mieux traverser l’hiver en pleine forme !
🛍️ Les produits naturels d'Audrey : https://www.audreyantidotes.com/
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💬 Dites-nous en commentaire : quelle est VOTRE astuce santé préférée en hiver ? 👇😊
⚠️ Avis important : Les informations partagées dans cet épisode sont à titre informatif seulement et ne remplacent en aucun cas l’avis, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de la santé. Avant de prendre tout supplément ou d’apporter des changements à votre alimentation ou votre mode de vie, il est essentiel de consulter votre praticien de santé.
Le développement du langage chez les tout-petits soulève beaucoup de questions chez les parents, et qui de mieux pour y répondre que l'orthophoniste Julie Parent?
Dans cet épisode, on explore les mythes et réalités entourant l’apprentissage du langage, les signaux à surveiller, et les meilleures stratégies pour stimuler la communication dès la naissance. Julie nous explique également comment le langage influence la régulation des émotions, l’impact des écrans, et ce que les parents peuvent faire au quotidien pour soutenir leurs enfants. Un épisode rempli d’informations précieuses et de conseils concrets pour mieux comprendre cette fascinante étape du développement!
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La maternité est une aventure remplie de transitions… et celle du newborn au toddler en est toute une! Dans cet épisode, je partage mon expérience avec la phase des 2 ans : les émotions intenses, les crises (nombreuses!), le besoin d’indépendance de Sage et mon apprentissage en tant que maman. On parle aussi du développement du langage, de la patience (mise à rude épreuve!), et des stratégies qui m’aident à traverser cette période.
En deuxième partie, je vous dévoile comment j’ai réussi à potty train Sage avant ses 2 ans : les erreurs que j’ai faites, les trucs qui ont vraiment fonctionné et ce que je referais différemment.
Si vous êtes en plein dedans ou que vous appréhendez cette phase, cet épisode est pour vous! ✨
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Bienvenue dans la saison 2 de Motherhood Unfiltered! Après un été complètement fou entre mariages, voyages et moments en famille, je vous retrouve enfin pour une nouvelle saison. Dans cet épisode, je fais un petit récapitulatif de mon été, des hauts et des bas de nos aventures en Italie, de la réalité des voyages avec un tout-petit, et surtout, de la fin de l’allaitement avec Sage. Je partage mon expérience, mes doutes, mes astuces et ce qui a finalement fonctionné pour nous. Si vous vous demandez comment gérer un sevrage en douceur ou simplement si Cinque-Terres est une bonne destination avec un bébé (spoiler : pas tant 😅), cet épisode est pour vous!
On se retrouve la semaine prochaine pour parler du fameux "Terrible Two" et de mon expérience avec l'apprentissage de la propreté. À bientôt!
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Dans ce dernier épisode de la saison 1 de Motherhood Unfiltered, Ariane reçoit Claudie St-Pierre, une experte en psychologie périnatale, pour discuter des défis psychologiques que les mamans affrontent avant et après l'accouchement. Claudie partage ses précieuses connaissances sur des sujets essentiels tels que l'anxiété post-partum, les pensées intrusives et la dynamique de couple suite à l'arrivée des enfants. Ensemble, elles explorent la transformation profonde que représente la transition vers la maternité, souvent appelée la "matressance", et comment cela affecte la santé mentale des mamans.
L'épisode aborde également la manière dont les papas peuvent trouver leur place et leur rôle dans cette période de transition, et comment ils peuvent mieux soutenir leurs partenaires. Claudie nous guide à travers des stratégies pour gérer la charge mentale et les attentes de performance dans le contexte de la parentalité. Un épisode riche en échanges et en réflexions qui offre un soutien inestimable pour toutes les mamans et les familles en quête de compréhension et d'équilibre.
Sujets abordés :
Ne manquez pas ce dernier épisode avant la pause estivale !
Dans cet épisode de Motherhood Unfiltered, Ariane reçoit Dre Malika Morisset-Bonapace, docteure en psychologie spécialisée en psychiatrie périnatale et formatrice de la méthode Bonapace. Dans cette deuxième partie, nous poursuivons notre conversation sur les cascades d'interventions, mais nous allons également aborder le post-partum et le lien entre un accouchement médicalisé et l'allaitement plus difficile.
Instagram Méthode Bonapace : https://www.instagram.com/methodebonapace/
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Livres discutés pendant le podcast :
Accoucher sans stress avec La Méthode Bonapace : https://www.amazon.ca/-/fr/Accoucher-sans-stress-m%C3%A9thode-Bonapace/dp/2761947231/ref=asc_df_2761947231/?tag=cafrdeshadgo-20&linkCode=df0&hvadid=459500974296&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=2171160757840886553&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1002550&hvtargid=pla-469265327899&psc=1&mcid=9abc0b29593938b597bc48f3e9e2187e
Dans cet épisode de Motherhood Unfiltered, Ariane reçoit Dre Malika Morisset-Bonapace, docteure en psychologie spécialisée en psychiatrie périnatale et formatrice de la méthode Bonapace. Ensemble, elles explorent les fondements de cette méthode révolutionnaire créée par Julie Bonapace, visant à unifier la famille pendant l'accouchement. Apprenez comment préparer votre corps et votre esprit pour un accouchement naturel, et découvrez des outils pratiques pour gérer la douleur et renforcer la cohésion familiale.
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Livres discutés pendant le podcast :
Accoucher sans stress avec La Méthode Bonapace : https://www.amazon.ca/-/fr/Accoucher-sans-stress-m%C3%A9thode-Bonapace/dp/2761947231/ref=asc_df_2761947231/?tag=cafrdeshadgo-20&linkCode=df0&hvadid=459500974296&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=2171160757840886553&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1002550&hvtargid=pla-469265327899&psc=1&mcid=9abc0b29593938b597bc48f3e9e2187e
Dans cet épisode de Motherhood Unfiltered Podcast, Ariane accueille Krysta Letto, cofondatrice de Coeur en Tête, pour discuter du sommeil des bébés de 0 à 18 mois. Krysta, experte en développement et relation parent-enfant, partage des conseils précieux sur l'importance des émotions et de la connexion pour favoriser un bon sommeil chez les tout-petits. Ensemble, elles explorent des méthodes bienveillantes pour accompagner les bébés dans leurs nuits et démystifient les techniques d'entraînement au sommeil. Que vous soyez une nouvelle maman ou que vous cherchiez des solutions pour améliorer le sommeil de votre enfant, cet épisode est fait pour vous.
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Dans cet épisode de Motherhood Unfiltered Podcast, je partage mon expérience et mes meilleurs conseils pour voyager avec un tout-petit. Après une semaine de vacances en famille, je discute de ce que j'ai apporté pour notre fille Sage, des astuces pour l'avion, et comment rendre le voyage plus agréable pour tout le monde. Que vous partiez pour un tout inclus, un road trip ou une escapade de week-end, découvrez des trucs pratiques et des incontournables pour des voyages réussis avec de jeunes enfants. N'oubliez pas de laisser vos questions en commentaires et de partager vos propres astuces!
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Sac à dos : Cabin Bags for Travel, Underseat... https://www.amazon.ca/dp/B0B8VRDCDQ?ref=ppx_pop_mob_ap_share
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Flash Cards : imingSXD French & English... https://www.amazon.ca/dp/B0CLGGZVX7?ref=ppx_pop_mob_ap_share
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Dans cet épisode de "Motherhood Unfiltered," Ariane reçoit Gabriela, accompagnante à la naissance. Ensemble, elles explorent le rôle crucial d'une accompagnante lors de la périnatalité. Gabriela partage ses conseils et astuces sur l'accompagnement, les bienfaits des bains Talasso pour les nouveau-nés, et l'importance de soutenir les parents dans leur aventure de la parentalité. Découvrez comment une accompagnante peut contribuer à créer une expérience positive, personnalisée et sereine pour les femmes et leurs partenaires pendant l'accouchement.
Instagram Gabriela : https://www.instagram.com/accompagnement.thalassobebe?igsh=MTdlNDU3bmdreGEybw==
Instagram Ariane : https://www.instagram.com/arianedupuis?igsh=eHRwZjV2Z3NudzM4&utm_source=qr
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Dans cet épisode spécial à distance de "Motherhood Unfiltered", Ariane accueille Mélissa Dupont-Gaussier, une physiothérapeute expérimentée spécialisée dans la pédiatrie. Diplômée de l'Université de Sherbrooke, Mélissa partage son parcours unique vers la physiothérapie pédiatrique, stimulé par ses expériences en tant que nouvelle maman. Elle offre des éclaircissements précieux sur les raisons fréquentes de consultations en physiothérapie pour bébés, des torticolis aux inquiétudes de développement moteur. Découvrez des conseils pratiques sur l'utilisation des équipements pour bébés et l'importance du "tummy time". Mélissa met en lumière comment elle utilise son expertise pour aider les parents à naviguer les premières étapes cruciales du développement de leurs enfants.
Dans cet épisode de "Motherhood Unfiltered", Ariane explore les côtés positifs et inattendus de la maternité. Des premiers sourires aux moments de connexion avec son enfant, elle partage des histoires touchantes et des réflexions sur ce qui rend la maternité si spéciale. Elle aborde également la patience, le courage, et la créativité que l'on découvre en tant que mère, tout en encourageant les auditeurs à apprécier les petits moments de bonheur qui rendent ce voyage inoubliable. Rejoignez-nous pour une discussion honnête et inspirante sur les joies de la maternité.
Dans cet épisode éclairant de Motherhood Unfiltered, nous accueillons Audrey Sckoropad, une amie, belle-soeur et source d'inspiration, qui partage ses expériences uniques d'accouchement hors des cadres hospitaliers traditionnels. Audrey nous ouvre les portes de son parcours d'accouchement en maison de naissance et à domicile, guidée par la confiance dans les capacités naturelles de son corps et le soutien qualifié des sages-femmes. À travers son histoire, nous explorons les avantages des méthodes de naissance non traditionnelles, le rôle de soutien des sages-femmes et les options de soins de santé disponibles pour les futures mères au Québec. Rejoignez-nous pour découvrir les choix autonomisants que les femmes peuvent faire pour leur expérience d'accouchement.
Dans cet épisode émouvant de "Motherhood Unfiltered", Ariane et Shawn partagent sans filtre leur parcours de parentalité depuis l'arrivée de leur fille. Découvrez la perspective unique de Shawn sur l'accouchement, le postpartum, et comment ce voyage a transformé leur relation et leur vision de la famille. Entre défis, apprentissages et moments de pure joie, ce couple nous ouvre les portes de leur intimité pour montrer que derrière chaque épreuve se cache une force insoupçonnée. Un témoignage sincère qui résonnera auprès de tous les parents et futurs parents, rappelant l'importance du soutien, de la communication et de l'amour inconditionnel dans cette aventure qu'est la parentalité.