In dieser letzten Folge von „Am Küchentisch“ heißt es: Weniger ist mehr – und genau deshalb verabschiede ich mich heute von diesem Podcast. Nach vielen spannenden Folgen, ehrlichem Austausch und wunderschönen Momenten am Mikro spüre ich: Es ist Zeit, loszulassen, um Platz für Neues zu schaffen. Ich sage von Herzen danke – für eure Treue, eure Nachrichten und eure Begeisterung. Das hier war nie nur ein Projekt, sondern ein echtes Herzensding. Wenn du magst, bleib gern mit mir in Verbindung – auf Instagram& TikTok unter @michaelas.welt oder über meinen Community Catch Up Newsletter. Hier geht’s zum Link: https://www.michaelas.net/kontakt 💛 Let’s connect: Instagram: @michaelas.welt TikTok: @michaelas.welt Newsletter: Jetzt anmelden Wer weiß, was als Nächstes kommt. Für jetzt aber: Tschüss und danke – deine Michaela 💛  

In dieser Solo-Folge geht’s um zwei Themen, die auf den ersten Blick nicht viel gemeinsam haben: Mikroplastik und selbstgemachte Butter. ✨ Gesundheitsthema der Woche:Mikroplastik – wir nehmen es täglich auf, oft ohne es zu merken. Ich teile meine persönlichen Aha-Momente (z. B. warum Glasflaschen nicht automatisch die bessere Wahl sind) und gebe dir Tipps, wie du Mikroplastik im Alltag reduzieren kannst – vom Tee bis zum Quooker. 🍽 Rezept der Woche:Butter selbst machen – ganz einfach mit Schlagsahne, einem Mixer und etwas Geduld. Ich erzähle dir, wie es bei mir gelaufen ist, worauf du achten solltest und warum du die Butter besser nicht in Frischhaltefolie, sondern in Glas aufbewahrst. 👉 Rezeptanleitung & Tipps findest du hier: Butter selbst gemacht Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung und wenn du sie weiterleitest! Deine Michaela 💛 💡 Du willst noch mehr Input? Auf meinem Blog findest du Rezepte, Gesundheitstipps & persönliche Erfahrungsberichte:➡ www.michaelas.net

In dieser sehr persönlichen Episode von „Am Küchentisch“ spreche ich über ein Thema, das mich schon lange begleitet: die hypothalamische Amenorrhoe (HA) – eine Form des Periodenverlusts, die viele Frauen betrifft, ohne dass sie unbedingt davon wissen. Ich erzähle: Was HA genau ist und woran man sie erkennt Warum der Hypothalamus dabei eine zentrale Rolle spielt Welche körperlichen und emotionalen Auslöser die Periode stoppen können Welche gesundheitlichen Risiken ein Ausbleiben der Regel mit sich bringt Warum Supplements allein oft nicht helfen – und was stattdessen wichtig ist Welche Rolle Ernährung, Gewicht & tierische Produkte auf meinem Weg gespielt haben Warum Heilung nicht perfekt aussehen muss – und was echte Food Freedom bedeutet Diese Folge soll Mut machen, aufklären – und dich dabei unterstützen, dich selbst wieder besser zu verstehen. 📚 Passend zur Folge: 👉 Experteninterview mit Dr. med. Ruth Draths (Gynäkologin und Buchautorin):Hypothalamische Amenorrhö verstehen 🎧 Weitere Podcastfolge zum Thema Zyklusverlust & Heilung:„Wie ich meinen natürlichen Zyklus zurückbekam“➡ Direkt anhören auf Spotify: Ursachen und Lösungen für hypothalamische Amenorrhö:   📩 Du möchtest mir schreiben? Hast du eigene Erfahrungen mit Amenorrhoe gemacht oder Fragen zur Folge? Dann schick mir gerne eine Mail an: michaela.pretzl@yahoo.com   💛 Let’s connect: Instagram: @michaelas.welt TikTok: @michaelas.welt Newsletter: Jetzt anmelden   💡 Du willst noch mehr Input? Auf meinem Blog findest du Rezepte, Gesundheitstipps & persönliche Erfahrungsberichte:➡ www.michaelas.net

In dieser Folge spreche ich über den beliebten Heavy Metal Detox Smoothie, was genau dahinter steckt – und warum es dabei um viel mehr geht als nur ein Trendgetränk. Ich teile mit dir, welche Zutaten helfen können, Schwermetalle im Körper zu binden und auszuleiten. Detox auf sanfte weise gibt’s auch hier im Rezeptteil: Spirulina Detox Smoothie Dazu ein inspirierendes Zitat, dass stark an Konzepte wie das "Looking-Glass Self" von Charles Horton Cooley erinnert, einem amerikanischen Soziologen. Seine Theorie besagt, dass unser Selbstbild stark davon beeinflusst wird, wie wir glauben, dass andere uns sehen. 👉 Jetzt reinhören und erfahre, wie du dein Wohlbefinden auf natürliche Weise unterstützen kannst. Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com . Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt Zum TikTok Profil: @michaelas.welt Zum Newsletter: https://www.michaelas.net/kontakt

Heute erfährst du im Wrap Up welches Groß-Projekt gerade meine ganze Aufmerksamkeit fordert. So viel verrate ich vorab: Es wird sehr viel gekocht – und dabei entstehen spannende und ungewöhnliche Mischungen. Im Gesundheitsthema der Woche geht’s u.a. um überraschende neue Erkenntnisse zu Gluten und Kuhmilch. Warum diese vermeintlichen Ernährungssünden gerade eine kleine Renaissance erleben, erkläre ich dir ausführlich in dieser Folge. Außerdem teile ich mit dir ein echtes Hidden Gem: Ein Polenta-Rezept, das du unbedingt ausprobieren musst! Hier geht’s zum Rezept: Gebratene Polenta-Schnitten Hier geht’s zum veganen Apfel-Rührkuchen: Veganer Apfel-Rührkuchen Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com . Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt Zum TikTok Profil: @michaelas.welt Zum Newsletter: https://www.michaelas.net/kontakt

Willkommen zur Geburtstags-Spezialfolge von Am Küchentisch! Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen. Im Wrap-Up erfährst du, warum 33 ein ziemlich gutes Alter ist (laut Statistik!) und wie mein Podcast aus einem improvisierten Handy-Setup zwischen zwei Kochbüchern entstand. Außerdem spreche ich darüber, wie sich Social Media von Podcasts unterscheidet, warum Reichweite nicht alles ist – und dass man keine Angst vor Perfektion haben sollte, sondern einfach mal loslegen muss. 🥕 Rezept der Woche: Glutenfreier KarottenkuchenEin fluffiger Kuchen mit Apfel, Karotte und Mandeln – saftig, nährstoffreich und wahlweise zuckerfrei. In 10 Minuten vorbereitet und perfekt für Geburtstagsstimmung ohne Food-Koma.👉 Zum Rezept geht’s hier lang: Karottenkuchen ✨ Die meistgehörten Folgen bisher: Comer See Reisebericht: Comer See Reisebericht: Lohnt sich ein Urlaub in Italiens hübschester Seeregion? Basenfasten: Basenfasten für Einsteiger: Gesund abnehmen und den Körper entgiften – Amenorrhö: Ursachen und Lösungen für hypothalamische Amenorrhö Social Media & Gesundheit: Ein Leben ohne Social Media l Fitness 2024 l Vegane Lasagne Hast du Feedback oder Themenwünsche?Dann schreib mir gern an michaela.pretzl@yahoo.com – ich freue mich immer über deinen Input! Mehr von mir findest du auf:🌐 www.michaelas.net📸 Instagram: @michaelas.welt🎵 TikTok: @michaelas.welt📬 Newsletter: Zum Newsletter anmelden Bleib hungrig – auf Kuchen, Leben & neue Podcastfolgen!Deine Michaela 💛  

In dieser Folge dreht sich alles um eine der schönsten Genussregionen Österreichs: die Südsteiermark.Wir erzählen, warum wir am liebsten selbst Weinbauern sein würden und was die Region so besonders macht.  📍 Alle Tipps und Empfehlungen findest du wie immer auf dem Blog. Hier der Link: Südsteiermark  Wenn ihr Lust auf eine Kooperation habt – ob in der Zeitung, digital oder crossmedial – meldet euch gerne unter mayr.michaela@gmx.at   

Fühlst du dich im Urlaub auch manchmal hin- und hergerissen zwischen Loslassen und „gesund bleiben“? Zwischen Apfelstrudel, Rosé & Reue, Bewegung & Müdigkeit? In dieser Folge spreche ich über:– warum Selbstfürsorge mehr ist als grüne Smoothies & Fitnessstudios– was SkinnyTok & „Skinny Privilege“ mit uns machen– wie du dein Maß wieder findest – ohne dich zu verlieren👉 Dry Month-Folge: Alkoholfreier Monat l Welche Health-Challenge sich lohnt Und zum Schluss verrate ich dir, warum du Kürbiskernöl nicht nur über Salat geben solltest – sondern über Vanilleeis. ;)  🎧 Jetzt reinhören & mit mir am Küchentisch Platz nehmen.   Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com . Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt Zum TikTok Profil: @michaelas.welt Zum Newsletter: https://www.michaelas.net/kontakt

Hast du genug davon, dass jede Mahlzeit mit „Darf ich das?“ beginnt? In dieser Solo‑Folge plaudere ich offen über den Abschied von der Diätmentalität und den Weg zur echten Food Freedom – inklusive einer Portion Mut, dein Wohlfühlgewicht neu zu definieren. Und weil Freiheit auch nach Erdbeeren schmeckt, verrate ich mein ultrasimples Rezept für proteinreiche Erdbeer‑Topfen‑Knödel – Soulfood ohne Reue. Hör rein, wenn du Lust hast, Essen endlich wieder als Genuss statt als Rechenaufgabe zu erleben! Hier gehts zum Rezept der leckeren Erdbeerknödel: Erdbeerknödel aus Topfenteig Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com . Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt Zum TikTok Profil: @michaelas.welt Zum Newsletter: https://www.michaelas.net/kontakt

In dieser Folge gibt’s ein kleines Österreich‑Update: Warum es woanders nicht immer besser ist und warum wir mit der Idee spielen, wieder nach Österreich zu ziehen. Im Gesundheitsthema der Woche tauchen wir in die Welt der Food‑Synergien ein: Mit welchen simplen Kombis aus dem Vorratsschrank du Nährstoffe optimal nutzt – von Gewürzen über Gemüse bis zum süßen Snack. 🔍 Neugierig? Erfahre, welche geheimen Tricks deine Mahlzeiten zur echten Gesundheits‑Formel machen (und warum du nicht alles mit Öl verfeinern solltest). 👉 Jetzt reinhören und deine Küche zum Nährstoff‑Booster machen! Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com . Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt Zum TikTok Profil: @michaelas.welt Zum Newsletter: https://www.michaelas.net/kontakt

In dieser Episode wird’s gemütlich, experimentell und ein kleines bisschen philosophisch. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Selbstexperiments: „Wie schmeckt eigentlich österreichische Küche in Amsterdam?“ – und was das mit Achtsamkeit, Heimweh und Hunger zu tun hat. 🍽️ Im Rezeptteil gibt’s natürlich ein passendes Gericht – so viel sei verraten: Es wird deftig mit diesem veganen Jackfruit Gulasch, das du unbedingt testen solltest: Veganes Gulasch mit Jackfruit 🤔 Und wir schauen gemeinsam auf unser Hungergefühl – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Was steckt wirklich dahinter? Und wie viel Appetit ist eigentlich echt? ✨ Wie immer mit dabei: praktische Tipps für ein achtsameres, gesünderes Leben – ganz ohne Dogma, aber mit einer großen Portion Bauchgefühl. Denn: Alles beginnt mit dem ersten Bissen – und ein paar ehrlichen Sinnfragen. Ich bin Michaela, Dipl. Ernährungstrainerin, Podcast-Hostin und heute solo für dich am Küchentisch.Schön, dass du da bist. Los geht’s – lass uns gemeinsam entdecken, was wirklich nährt. Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com . Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt Zum TikTok Profil: @michaelas.welt Zum Newsletter: https://www.michaelas.net/kontakt

Nach einer Phase, in der beruflich und gesundheitlich einfach der Wurm drin war, haben wir vor ein paar Wochen ziemlich spontan (und völlig unüberlegt!) beschlossen: Jetzt buchen wir eine Reise nach Madeira! Warum? Weil wir öfter ein enthusiastisches „JAAAA!“ brauchen, das kindliche Begeisterung und Abenteuerlust zurückbringt. 🎉 Außerdem: Ein kritischer Blick auf den aktuellen Superfood-Hype. Besonders im Frühlings boomen Detox-Programme und Saftfasten – aber halten sie wirklich, was sie versprechen? Ich erzähle dir, warum viele dieser Superfood-Trends wissenschaftlich nicht haltbar sind und wann sie sogar gefährlich werden können. Außerdem teile ich meine eigenen Erfahrungen als Content Creator mit Angeboten rund um Saftkuren, Probiotika und Bitterstoffe. Im Rezept der Woche gibt’s deshalb einen leckeren Selleriesaft – ganz ohne überteuerte Kapseln oder Komplexe. Einfach, gesund und wissenschaftlich belegt! 💚 Hier geht’s zum Rezept: Selleriesaft-Rezept Viel Spaß beim Reinhören! Mehr zu Madeira findest du übrigens hier: https://www.michaelas.net/post/27-bites-in-madeira Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt

Feierlaune pur! 🎉 In dieser Folge nehme ich euch mit in den King’s Day 2025 in Amsterdam – ein Tag voller Farben, Musik, Partyboote, spontaner Straßenmärkte und… selbstgemachter Brezn! 🥨 Ich erzähle euch, warum King’s Day viel mehr ist als eine große Party in Orange, wie ich meinen eigenen kleinen Brezn-Stand aufgebaut habe (Spoiler: Alles verkauft!) und was passiert, wenn man sich einfach traut loszulegen. Und natürlich gibt’s auch wieder etwas zum Mitnehmen für die Küche: Mein Rezept der Woche – die ultimative Anleitung für fluffige, goldene Laugenbrezn, perfekt auch für alle, die neu im Brezn-Game sind. Hier geht’s zum Rezept: Laugenbrezeln selbstgemacht Hier zu dem Reel auf Instagram: Michaelas📍Rezeptentwicklerin & Dipl. Ernährungstrainerin (@michaelas.welt) • Instagram-Fotos und -Videos Also – schnappt euch eine Tasse Kaffee (oder ein Bier, passt beides heute 😜), macht es euch gemütlich und kommt mit auf eine kleine akustische Reise nach Amsterdam! Viel Spaß beim Zuhören! 🎧🧡 Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com . Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊

Wandern, Wetter‑Wahnsinn & Weltklasse‑Essen – wir nehmen dich mit auf unsere Frühlingsreise nach Madeira. In dieser Extra‑Episode plaudern wir offen über Mikroklima‑Herausforderungen, unsere liebsten Trails (PR1, PR8 & Levada Nova) und verraten, warum gutes Hotel‑Spa + geniales Essen das perfekte Schlecht‑Wetter‑Duo sind. Auf meinem Blogartikel findest du kulinarische Tipps sowie Restaurant- und Hotelempfehlungen:   Mein Blogartikel: 27 Bites in Madeira – alle Essens‑Tipps & Adressen 👉 michaelas.net/post/27-bites-in-madeira   Fragen, Feedback oder eigene Madeira‑Geheimtipps? Schreib mir auf Instagram @michaelas.welt oder per Mail an michaela.pretzl@yahoo.com . Viel Spaß beim Reinhören & Hasta logo auf der Blumeninsel! 🌺🏃‍♀️

In dieser Episode nehme ich dich mit in meine Health Challenge-Erfahrungen – und ja, es wird ehrlich! Ich wollte einen Monat lang keinen Alkohol trinken, dachte erst, es wäre easy – aber dann kam das Leben dazwischen. Geburtstage, Feiern, soziale Erwartungen… und plötzlich wurde es zur echten Challenge. Ich erzähle dir, wie ich trotzdem drangeblieben bin, welche überraschenden Effekte ich bemerkt habe (Spoiler: nicht alles war so, wie ich dachte!) und warum ich danach einfach weitermachen wollte. Aber es geht nicht nur um Alkohol! Ich stelle dir auch andere spannende Challenges vor: Zuckerfrei, 10.000 Schritte täglich, süßstofffreier Monat, No-Elevator-Challenge – was könnte dein nächstes Experiment sein? Zum krönenden Abschluss gibt’s ein richtig leckeres Rezept der Woche: einen Veggie-Aufstrich mit Rote Bete & Süßkartoffel – perfekt für Meal Prep und für alle, die mal etwas Neues probieren wollen. Hier zum Rezept: Veggie-Aufstrich mit Süßkartoffel & Rote Bete  Also: Kopfhörer auf und los geht’s! 🎧✨ Mehr zu mir, gesunden Rezepten und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Nachrichten gerne auch an: michaela.pretzl@yahoo.com Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt Zum TikTok Profil: @michaelas.welt

Heute erwartet dich eine bunte Folge mit Themen, die auf den ersten Blick wenig gemeinsam haben, aber bei genauerem Hinsehen überraschend gut zusammenpassen: Die Kunst des Nichtstuns: Warum Stille oft lauter ist, als uns lieb ist, und was "rawdogging life" wirklich bedeutet – ohne Ablenkung, ohne Schnickschnack. Autoimmunerkrankungen: Ein Überblick über die Ursachen und Zusammenhänge. Rezept der Woche: Ein veganer Süßkartoffel-Eintopf, der deinen Darm stärkt und dein Immunsystem unterstützt. Hier geht’s zum Rezept: Veganer Eintopf mit Süßkartoffel & schwarzen Bohnen Du weißt: Ich bringe dir Gesundheit und Lebensfreude an den Küchentisch – ohne Filter, aber mit Herz. Also, schnapp dir deinen Tee (oder Kaffee), lass dich inspirieren und hör rein! Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com . Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: @michaelas.welt Zum TikTok Profil: @michaelas.welt Zur Arte Dokumentation: https://www.youtube.com/watch?v=1d2oWsVjXCw&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww.bing.com%2F&embeds_referring_origin=https%3A%2F%2Fwww.bing.com&source_ve_path=MjM4NTE

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns beschäftigt: intuitives Essen. Wir sprechen darüber, wie wir wieder lernen können, auf unseren Körper zu hören, die Diätmentalität hinter uns zu lassen und eine entspanntere, gesündere Beziehung zum Essen aufzubauen. Gemeinsam mit meiner Expertin Dr. Antonie Post klären wir: Was intuitives Essen überhaupt bedeutet und wie man damit anfangen kann, wie es bei gesundheitlichen Einschränkungen funktionieren kann, und wie sich das Konzept ganz praktisch im Alltag umsetzen lässt – inklusive Tipps, um Balance zu finden, ohne auf Genuss zu verzichten. Ihr könnt euch also auf spannende Einblicke, hilfreiche Tipps und jede Menge Inspiration für eine neue Sichtweise auf Ernährung freuen.   Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com. Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Schau gerne auch auf meiner Website www.michaelas.net vorbei. Mehr zu Antonie gibt’s hier: Home - Dr. Antonie Post

Heute erwartet dich eine weitere Sonderfolge rund um das Thema Social Media – ein zweischneidiges Schwert, das uns einerseits faszinieren, aber auch stark belasten kann. Wir schauen uns an, welche Auswirkungen Plattformen wie Instagram und TikTok auf unsere Gesundheit, unser Körperbild und unser Wohlbefinden haben. Außerdem geht es darum, wie wir diese Tools bewusst und achtsam nutzen können, um uns selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Ich bin Michaela, diplomierte Ernährungstrainerin und Host dieses Podcasts. Mit dieser Episode möchte ich dir helfen, in der oft überfordernden Welt der sozialen Medien die Balance zu finden und gleichzeitig zu lernen, wie du ein gesünderes, achtsames Leben führst. Freu dich auf viele spannende Insights, praktische Tipps und hoffentlich auch ein paar Aha-Momente. Schön, dass du wieder eingeschaltet hast. Weitere News aus erster Hand gefällig? Hier geht’s zur Anmeldung zu meinem Newsletter: Kontakt | Michaelas Home  Alles Liebe, deine Michaela www.michaealas.net

Schön, dass du wieder eingeschaltet hast! Heute habe ich ein ganz besonderes Thema für dich, das gerade stark an Bedeutung gewinnt – und gleichzeitig oft missverstanden wird: Psychedelika. In dieser Folge spreche ich über die Neuentdeckung dieser Substanzen, die seit Jahrhunderten in spirituellen Kontexten genutzt werden und mittlerweile ein Revival erleben – nicht als Partydroge, sondern als Werkzeuge für mentale Gesundheit, Selbsterforschung und Kreativität. Ich teile meine persönliche Perspektive, von meinen ersten Erfahrungen mit Microdosing bis hin zu einem Retreat in den Niederlanden, und gehe auf das therapeutische Potenzial, rechtliche Aspekte und die Risiken ein, die es zu beachten gilt. Bleib dran, wenn du neugierig bist, mehr über dieses faszinierende Thema zu erfahren – mit all seinen Facetten! Hast du Fragen, Anregungen oder Feedback? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com. Mehr von mir und spannende Themen findest du auf www.michaelas.net. Bleib gesund und bis bald. 😊 Zum Instagram Profil: Michaelas📍Rezeptentwicklerin & Dipl. Ernährungstrainerin (@michaelas.welt) • Instagram-Fotos und -Videos  Zum TikTok Profil: Michaelas📍AMS 🥒 Nutritionist (@michaelas.welt) | TikTok 

Willkommen „Am Küchentisch“! 🎙️ In der letzten Folge haben Markus und ich euch schon mitgenommen auf unsere Sri-Lanka-Reise, von wilden Kakerlaken-Begegnungen bis hin zu wunderschönen Hotels. Hier der erste Teil verlinkt: https://open.spotify.com/episode/3vKyxxCybqNZwedHAbbK6T?si=9bb3ed7e41354fd0  Heute geht’s weiter – wir sprechen über die Orte, Erlebnisse und Highlights, die du auf keinen Fall verpassen solltest, wenn du Sri Lanka bereist – sei es atemberaubende Natur, unvergessliche Kulinarik oder die kleinen Geheimtipps, die die Reise für uns besonders gemacht haben. Wenn du also planst, selbst nach Sri Lanka zu reisen (oder einfach nur Lust auf Fernweh hast), dann bleib dran! 🎧 Hast du Fragen oder eigene Must-Dos? Dann schreib mir gerne an michaela.pretzl@yahoo.com oder schau auf www.michaelas.net vorbei. Hier geht’s zum Reiseartikel auf 27bites: 27 bites in Sri Lanka inkl. Rundreise