In meinem Podcast-Format dreht sich alles rund um die Themen Ernährung, persönliche Weiterentwicklung, Gesundheit und Bewusstsein.
Mit ausgewählten Experten, leidenschaftlichen Persönlichkeiten und Vordenkern innerhalb und außerhalb der Ernährungsbranche-Welt gehe ich regelmäßig on Air.
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In meinem Podcast-Format dreht sich alles rund um die Themen Ernährung, persönliche Weiterentwicklung, Gesundheit und Bewusstsein.
Mit ausgewählten Experten, leidenschaftlichen Persönlichkeiten und Vordenkern innerhalb und außerhalb der Ernährungsbranche-Welt gehe ich regelmäßig on Air.
In dieser sehr persönlichen Episode von „Am Küchentisch“ spreche ich über ein Thema, das mich schon lange begleitet: die hypothalamische Amenorrhoe (HA) – eine Form des Periodenverlusts, die viele Frauen betrifft, ohne dass sie unbedingt davon wissen.
Ich erzähle:
Was HA genau ist und woran man sie erkennt
Warum der Hypothalamus dabei eine zentrale Rolle spielt
Welche körperlichen und emotionalen Auslöser die Periode stoppen können
Welche gesundheitlichen Risiken ein Ausbleiben der Regel mit sich bringt
Warum Supplements allein oft nicht helfen – und was stattdessen wichtig ist
Welche Rolle Ernährung, Gewicht & tierische Produkte auf meinem Weg gespielt haben
Warum Heilung nicht perfekt aussehen muss – und was echte Food Freedom bedeutet
Diese Folge soll Mut machen, aufklären – und dich dabei unterstützen, dich selbst wieder besser zu verstehen.
📚 Passend zur Folge:
👉 Experteninterview mit Dr. med. Ruth Draths (Gynäkologin und Buchautorin):Hypothalamische Amenorrhö verstehen
🎧 Weitere Podcastfolge zum Thema Zyklusverlust & Heilung:„Wie ich meinen natürlichen Zyklus zurückbekam“➡ Direkt anhören auf Spotify: Ursachen und Lösungen für hypothalamische Amenorrhö:
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Michaelas - Am Küchentisch
In meinem Podcast-Format dreht sich alles rund um die Themen Ernährung, persönliche Weiterentwicklung, Gesundheit und Bewusstsein.
Mit ausgewählten Experten, leidenschaftlichen Persönlichkeiten und Vordenkern innerhalb und außerhalb der Ernährungsbranche-Welt gehe ich regelmäßig on Air.
