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Meditação Guiada Sandyoga
Sandy Richter Bertoni
19 episodes
1 week ago
Olá, bem vindos ao Podcast de Meditação Guiada Sandyoga🙏 O objetivo desse canal é compartilhar meditações guiadas para que vocês possam meditar e desenvolver o controle da sua mente, trabalhando o controle da ansiedade e trazendo mais foco e criatividade para os seus dias. Além de tudo isso, que a prática de meditação lhe traga mais amor pela vida, por si mesmo e por todos os seres. Gratidão 💜 Namastê 🙏
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Olá, bem vindos ao Podcast de Meditação Guiada Sandyoga🙏 O objetivo desse canal é compartilhar meditações guiadas para que vocês possam meditar e desenvolver o controle da sua mente, trabalhando o controle da ansiedade e trazendo mais foco e criatividade para os seus dias. Além de tudo isso, que a prática de meditação lhe traga mais amor pela vida, por si mesmo e por todos os seres. Gratidão 💜 Namastê 🙏
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Episodes (19/19)
Meditação Guiada Sandyoga
Exercício da Gratidão 🙏
Escute e exercite todos os dias a gratidão na sua vida ⚘️
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2 years ago
2 minutes 18 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Carta de limpeza de memórias para a mãe 🌻
Carta de limpeza de memórias para a mãe Mãe me perdoe ainda por alimentar lembranças de dor, por não distinguir que és um ser espiritual que carinhosamente se dispôs a trazer-me em teu ventre para que eu tivesse na Terra oportunidades de crescimento. Perdoa-me por falar contigo de qualquer maneira, por não saber que temos um pacto de Amor, por ferir os teus sentimentos a partir das minhas próprias percepções. Perdoa-me por cada minuto no qual pensei que tudo isto se tratava de ti e não de mim. Perdoa-me por nossa história juntas, por querer mudá-la, por não conseguir superar nossas diferenças. Perdoa-me por eu não perceber o seu significado em minha vida, quem realmente tu eras, porque através de ti só enxergava em mim a minha criança magoada, pois só sentia dor dentro de mim. Perdoa-me por querer sair da tua vida, perdoa-me por ter ido embora, perdoa-me por não querer voltar a ti, perdoa-me por não te honrar e não te amar o suficiente. Me perdoo por minha capacidade latente para magoar, para ressentir, para prejudicar, para odiar, nada disto foi criado conscientemente, uma força interior, uma razão, uma memória, uma queixa, o desejo e a minha necessidade de fugir da dor me Impulsionou. Eu busco me perdoar completamente e o faço agora. Sem dúvida alguma te agradeço por em um ato de amor consciente ou inconsciente me trouxeste à vida, a este mundo e ter feito o seu melhor para que eu que pudesse conhecê-lo e viver da melhor forma. Agradeço pelo convívio, pelas experiências juntas, pelas dores, pelas lágrimas, pelas risadas, pelas ausências, pelas feridas abertas, pelas palavras bonitas ... Dou-te graças porque tu existes em algum lugar do meu ser e por me ouvir agora. Deus vos abençoe. Sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você, te peço perdão por unir meu caminho ao seu para curar. Agradeço-te porque estás aqui para mim e eu te amo por ser quem és. Também te amo porque você está em minhas lembranças. Estas palavras surgem, nascem, brotam e florescem em meu ser, o amor me procura agora e me deparo com você, eu escolho estar em paz contigo, eu sou essa paz em ti e em mim. Eu sou paz. Eu honro a minha vida e a tua como foi, como é. Eu faço uma reverência perante o teu ser de luz que é quem eu sou. "e assim é". “AMO VOCÊS MINHAS QUERIDAS MEMORIAS, MAS ESTOU FELIZ EM LIBERTÁ-LAS VOCÊS E A MIM” Eu sinto muito, Por favor, me perdoe, Sou grato (a) Eu te amo!" "A minha Espiritualidade me Nutre, mas é a minha Ancestralidade que me Sustenta" Florescer Bento @silenciodivino
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2 years ago
4 minutes 10 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Prece a primeira voz ( INUIT)
Oração à primeira voz (Prece Inuit) Eterno Pai, Criador do Universo, Concede-nos o tempo para refletir sobre esta jornada! Estamos prontos para aceitar os desafios de nossas vidas. Oramos por força e orientação. Livra-nos da incerteza, ajuda-nos a compreender que todos somos criados à Tua imagem, todos com potencial para ser o que cada um de nós escolher ser. Leva-nos à calma, ao reino da paz, onde podemos reconhecer a nossa força, que vem de dentro. Abençoa-nos neste dia, enquanto nós continuamos nesta viagem, em um mundo cheio de desafios. Concede-nos força e resistência para o sucesso.
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2 years ago
1 minute 7 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Prece do Belo Caminho
Pronunciada todas as manhãs pelo índios Navajos dos EUA antes de iniciar as suas atividades no início da manhã. Para que a sua jornada do dia seja abençoada. Escute todos os dias pelas manhãs para iniciar o seu dia com alegria e disposição. Namastê 🙏
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3 years ago
1 minute 21 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Respira ser
Pare por 3 minutos feche os seus olhos e se conecte com a sua respiração. Namastê 🙏
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3 years ago
3 minutes 10 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Oração de libertação de cura
Essa é uma pequena oração em que você pode escutar todos os dias no início da manhã ou antes de dormir. Trabalhando a sua cura, auto perdão e libertação de qualquer sentimento ou emoção que de alguma forma não está lhe fazendo bem.
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3 years ago
1 minute 29 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Oração do Merecimento
⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️ Oração do Merecimento🙏 Faça essa oração por 21 dias ao acordar ou antes de dormir. Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom. Não uma parte, não um pouquinho. Mas tudo o que é abundante, tudo o que é bom! Eu agora me afasto de todos os pensamentos negativos e restritivos. Liberto e deixo ir todas as minhas limitações. Em minha mente, sou livre! Agora me transporto para um novo estado de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente. Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e minha vida. Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência. Eu agora sei que sou um com o poder de prosperidade do UNIVERSO. Assim, prospero de inúmeras maneiras. Está diante de mim a totalidade das possibilidades. Mereço VIDA, uma boa vida. Mereço amor, uma abundância de amor. Mereço boa saúde. Mereço viver com conforto e PROSPERAR. Mereço alegria e prosperidade. Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser. Mereço mais do que isso. Mereço de tudo do bom e do melhor. Mereço tudo o que é bom e maravilhoso. O UNIVERSO está mais do que disposto a manifestar as minhas novas crenças. Eu aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão. Pois sou merecedor, merecedora. Eu A ACEITO – SEI QUE É VERDADEIRA, SOU GRATO A DEUS POR TODAS AS BENÇÃOS QUE EU RECEBO. Do livro Ame-se e Cure sua vida – de Louise Hay ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
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3 years ago
2 minutes 27 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Oração de Agradecimento a existência
Vamos iniciar o dia agradecendo😊 Eu agradeço ao universo por me dar a oportunidade de estar aqui. Nessa vida, nessa encarnação, nessa existência e nesse corpo. Por poder expressar a minha divindade através do amor que sou e poder contribuir para a composição dessa bela realidade da qual faço parte. Eu me perdoo por todos os males que cometi consciente ou incoscientemente a todos os seres que partilham esse momento da existência comigo. Eu me redimo por todos os pensamentos, palavras e atitudes que vão contra a verdade daquilo que sou, daquilo que tudo é, o amor! Eu agradeço por todos aqueles que já cruzaram ou ainda cruzarão o meu caminho. Agradeço pelos amigos, amores, pais, irmãos, homens, mulheres, crianças e idosos conhecidos ou desconhecidos. E reconheço que nossas vidas precisavam se encontrar nessa jornada terrana por razões superiores a minha limitada compreensão. Eu rezo para que a minha mente se mantenha clara e meu coração puro e para que as minhas palavras e atitudes gerem nada além de clareza e oportunidade de aprendizado amoroso para mim e para todos os meus semelhantes. Oro para que os meus dias sejam sempre fluídos e meus pensamentos livres de dúvida, da invenja, da raiva, da preguiça e do medo. Eu agradeço ao universo por habitar nesse lindo planeta fértil e abundante de infinita diversidade de fauna e flora que e protege e me alimenta com os recursos necessários para a minha sobrevivência e curta passagem por aqui. Sou grata ao divino por me presentear com esse corpo magnífico, um verdadeiro milagre que permite experenciar a vida, sentir sensações, tranformar ideias em ação, expressar o amor, partilhar aprendizados e dar forma ao que antes não possuia. Agradeço por existir da forma como sou, com minha mente, corpo e coração da forma como são e reconheço a importância do meu lugar no infinito quebra cabeça chamado realidade. Que todos os seres possam partilhardo meu amor, da minha bondade, da minha alegria, da minha sabedoria e dos meus méritos. Que todos os seres sejam livres e felizes💓 Hari Om Namastê Gratidão 🙏🙏🙏
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3 years ago
3 minutes 21 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Oração da Limpeza Mental🙏💫
🌞🌻 Siga a leitura conforme você escuta o áudio ❤️ Eu (fale seu nome completo) nascida em (falar data de nascimento completa) Autorizo que os seres de luz possam trabalhar na minha programação mental, efetuando assim a limpeza de todas as crenças limitantes que impedem minha vida de avançar com facilidade. Decreto ainda que a partir de hoje recebo uma cura interior, pois os seres celestiais caminharão comigo por toda a minha história, me mostrando que não necessito mais destas experiências desfavoráveis. Está decretado tanto no plano material quanto no plano espiritual, que todos os meus traumas neste momento estão sendo superados, e virão a minha mente somente as lembranças boas, e quando as ruins vierem, terei sabedoria necessária para desviar o foco, e canalizar as energias amorosas e positivas. Se eu fui humilhado, se me destruíram com críticas sem fundamento, se fui desvalorizado, tudo isso neste momento está sendo curado. Se uma sequência de fatos desagradáveis aconteceram em minha vida, devo compreender que ficou no passado, e devo viver o presente confiando na luz que é meu guia. Busco a partir de então novas experiências para minha lapidação crescimento, fortalecimento, maturidade e evolução. Em nome do criador maior e de todos os seres da luz, eu ordeno que estes traumas ou crenças limitantes não mais prejudicarão minha caminhada, e não mais me trarão enfermidade para o corpo físico e corpos sutis. A partir do momento eu libero estas energias desfavoráveis e recebo as energias já transmutadas e purificadas. A reprogramação mental já se realizou em mim e portanto já estou liberto, curado, purificado, saudável e feliz, porque assim o criador me fez e deseja. Minha gratidão é infinita por esta grande cura e transformação. Graças a Deus assim é. Oração inspirada por Sally, e canalizada por sacerdotisa Serena Luz gratidão sempre gratidão., Amado Eu sou
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3 years ago
3 minutes 20 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Oração da Positividade
Oração da Positividade🙏 Escute o áudio e acompanhe a oração por escrito: Neste exato momento, eu (...falar seu nome...), quero modificar todos os meus padrões mentais, permitindo que a luz do Criador penetre em cada célula do meu corpo, despertando o verdadeiro amor. A partir desse momento, eu (...falar seu nome...) sou um novo ser. Iluminado pela prosperidade, pela abundância, pela beleza, pelo encantamento e pelo amor do Criador, presente em cada célula de meu corpo. Eu sou forte. Eu sou amor. Eu sou Luz. Eu mereço porque sou filha(o) de Deus. Eu mereço porque a luz está dentro de mim, em cada célula do meu corpo e em cada pensamento. Eu mereço porque tenho amor dentro de mim. Eu mereço porque sou luz. Eu mereço porque sou prosperidade. Eu mereço porque sou plena de amor. Eu mereço. Eu agradeço! Bênçãos de positividade para mim e para todos do Universo! Ayam Ayam Ayam A Palavra AYAM “AYAM” é a vibração de Deus. É a palavra que se escuta no Cosmos. É a palavra que resulta do ruído que faz o universo girando. É OM, é AUM, a sílaba divina que mantém o universo unido, é o I AM inglês que quer dizer: Eu Sou. E EU SOU é Deus no universo. Namastê ❤️
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3 years ago
1 minute 48 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação das luzes dos Chacras
Chacra é uma palavra em sânscrito. Significa roda. Um chacra é um vórtice de energia que roda em movimento circular dentro do corpo, em um nível vibratório. Eles são espalhados verticalmente, desde o topo da cabeça até o final da coluna dorsal. Dividem-se em milhares, mas os chacras básicos são sete. Nesta meditação nos conectaremos com os nossos chacras através das representações de suas cores e frases afirmativas de poder. Reserve um local tranquilo e confortável para realizar a sua prática. Busque uma postura em que você fique realmente relaxado e bem acomodado. Desejo uma linda meditação para você 🌸 Gratidão🙏 Namastê ❤️
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4 years ago
12 minutes 13 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação dos 5 elementos
Na medicina chinesa, o corpo humano é dividido em cinco sistemas: madeira, fogo, terra, metal e água. Órgãos e tecidos humanos correspondem aos cinco elementos. Os cinco sistemas do corpo não apenas automaticamente regulam a si mesmos de acordo com as leis do yin e yang, mas também se coordenam com os cinco elementos do mundo exterior, a fim de alcançar a saúde. No mundo exterior, as pessoas reagem a algumas coisas como o clima, cor e som. [Todos os quais correspondem a algum dos cinco elementos.] As estações do ano são primavera, verão, outono e inverno. As cores são vermelho, amarelo, branco, preto e verde. As notas são dó, ré, fa, sol e lá. Até mesmo elementos morais e éticos correspondem aos cinco elementos. Por exemplo, a benevolência é madeira, a justiça é ouro (metal); decoro é água, sabedoria é fogo; confiança é terra. Há cinco janelas conectando o mundo exterior aos principais sistemas do organismo. A medicina tradicional chinesa as chama de "aberturas" ou "bocas." A janela para o baço, é a boca. Para o pulmão, é o nariz. Para o fígado, são os olhos. Para o coração, é a língua. Para os rins, são os ouvidos. Os seres humanos aprendem sobre o mundo exterior através desses orifícios. A relação entre os cinco sistemas e os cinco elementos é a seguinte: Cinco elementos: terra, metal, madeira, fogo e água. Cinco orifícios: boca, nariz, olhos, língua e orelhas. Cinco cores: amarelo, branco, verde, vermelho e preto. Cinco notas: dó, ré, fa, sol, e lá. Cinco órgãos internos: baço, pulmões, fígado, coração e rins. Cinco órgãos ocos: estômago, intestino grosso, vesícula biliar, intestino delgado e bexiga. Cinco princípios: confiança, justiça, decoro, sabedoria e cortesia. Fonte: Kan Zhong Guo ( CETN) Nessa meditação guiada dos 5 elementos trabalharemos o equílibrio desses sistemas no nosso interior fazendo uma conexão com o mundo exterior, com a natureza. Procure realizar essa vivência em um lugar tranquilo, silencioso e confortável. Escolhendo uma postura que você fique completamente relaxado, podendo deitar de barriga para cima acomodando o seu corpo da melhor forma para esse momento de pausa. Boa meditação!!! Namastê 🙏 www.sandyoga.com.br https://www.instagram.com/_sandyoga_/
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4 years ago
12 minutes 57 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação da Sala Vermelha 🛑
Nesta meditação visitaremos a sala vermelha e receberemos todos os benefícios dessa cor vibrante e intensa. O vermelho é a cor que aumenta a energia, a vitalidade e a adrenalina. Na cromoterapia, o vermelho é usado para restabelecer a vitalidade, melhorar o funcionamento do coração e ativar a circulação sanguínea. Prepare-se para um grande encontro consigo mesmo e fortaleça a sua força interior na sala vermelha. Procure realizar essa vivência em um lugar tranquilo, silencioso e confortável. Escolhendo uma postura que você fique completamente relaxado, podendo deitar de barriga para cima acomodando o seu corpo da melhor forma para esse momento de pausa. Boa meditação e boa visita a sala vermelha.☺️ Namastê 🙏
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4 years ago
12 minutes 15 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação guiada Paz e Luz
Procure um lugar silencioso e confortável para realizar a meditação. Permita-se relaxar e encontre a paz e a luz que está dentro do seu ser. Namastê 🙏
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4 years ago
11 minutes 27 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação guiada - O meu coração é uma ilha ❤️
Essa foi uma das primeiras meditações que eu criei e tenha ela como o meu xodó 😊. O meu coração é uma ilha é um encontro com o seu mundo, com os seus propósitos, sonhos e missão de vida. Desfrute dessa meditação em um lugar silencioso e confortável e boa viagem ao seu universo interior 🙏
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4 years ago
12 minutes 36 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação da Criança Interior
Como está a sua criança interior? Ela ainda é presente ou está adormecida? Muitas vezes passamos por situações emocionais e físicas muito traumáticas na infância e acabamos amadurecendo antes do tempo e abandonando a "nossa criança ". Essa meditação tem como objetivo acolher a nossa criança que pode estar ferida e esquecida. Não importa a nossa idade cronológica , a nossa criança precisa continuar vivendo dentro de nós!
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4 years ago
11 minutes 30 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação abrindo as portas das virtudes
Nessa meditação guiada você será conduzido pelo seu anjo protetor e fará uma visita aos templos das virtudes e das qualidades de proteção divina. Entregue-se para esse momento e permita-se receber a luz amorosa sentindo a sua iluminação e a luz curadora. Sinta que és um instrumento de cura para o planeta terra. Namastê!!!#meditação, #curadoplaneta, #luzcuradora
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4 years ago
15 minutes 23 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação da Tara Verde - Deusa da compaixão universal
O Mantra da Tara Verde de origem budista tem o propósito de enfrentarmos os nossos medos e inseguranças, trazendo tranquilidade e segurança. Tara, é a Deusa da Compaixão universal, da iluminação e das ações virtuosas. O Mantra e os seus significados: OM TARA TUTTARE TURE SOHA OM – Corpo e mente, aproximação com a divindade universal. Tara – libertação dos sofrimentos Tuttare – proteção contra perigos internos e externos Ture – Proteção contra doenças, palavra que gera paz Soha – Ação a longo prazo de proteção. Neste vídeo vamos fazer uma meditação com o mantra da Tara Verde. Pense em algo que você queira esclarecer e resolver e vamos a meditação. Namastê 🙏
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4 years ago
7 minutes 30 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Meditação manifestando boas intenções para si através da magia
Para essa meditação nós vamos fazer a magia colocando as nossas boas intenções em um copo de água mineral, mas você pode fazer a magia no seu alimento ou até em uma pedra que utilize como amuleto. Leia a matéria sobre essa meditação no site Sandyoga, lá tem toda a explicação sobre alguns termos que você encontrará na meditação como os sete planos da consciência, os setes reinos e magia.
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4 years ago
8 minutes 22 seconds

Meditação Guiada Sandyoga
Olá, bem vindos ao Podcast de Meditação Guiada Sandyoga🙏 O objetivo desse canal é compartilhar meditações guiadas para que vocês possam meditar e desenvolver o controle da sua mente, trabalhando o controle da ansiedade e trazendo mais foco e criatividade para os seus dias. Além de tudo isso, que a prática de meditação lhe traga mais amor pela vida, por si mesmo e por todos os seres. Gratidão 💜 Namastê 🙏