Brainfog, innere Unruhe, Konzentrationsprobleme, hoher Stresslevel und das ständige Gefühl, 24/7 erreichbar sein zu müssen, es war Zeit für einen digitalen Detox.Also habe ich es getan: 30 Tage lang so gut wie offline. Und das Ergebnis? Nach nur zwei Tagen schlief ich besser, meine körperlichen Beschwerden waren weg, mein Fokus war glasklar und ich war endlich wieder entspannt.In dieser Folge erzähle ich, wie sich mein 30-Tage-Digital-Detox auf mein Leben ausgewirkt hat, was ich dabei über mich selbst gelernt habe und wie sich mein Umgang mit digitalen Geräten geändert hat. Denn ganz ohne Smartphone & Co. geht’s heute kaum aber bewusster Umgang ist möglich. Und er verändert alles!
Brain fog, restlessness, zero focus, sky-high stress, and the constant pressure to be “on” 24/7... it was time for a digital detox.And wow, what a difference it made. After just two days, my sleep improved, my body aches disappeared, my focus was crystal clear, and I finally felt calm again.If you’ve been feeling the same, overwhelmed, overstimulated, and glued to your phone, this episode is for you. I’m sharing what my digital detox taught me, plus my top tips for building a healthier relationship with your devices. Because let’s be real: in today’s world, going completely offline isn’t an option. But finding balance - that’s the real goal.
In Berlin und Sachsen-Anhalt vergeht nicht ein Tag andem ich nicht höre, dass Menschen sich über die aktuelle Lage beschweren - Trauer, Wut und Frustration bringen das Fass bald zum überlaufen. Eine Sache wird oft nicht registriert - was passiert eigentlich hinter den Kulissen? Verdoppelte Preise, man hört überall "alle suchen dringend Unterstützung" aber keiner stellt ein, Geschäfte schließen... Da versteht man doch die Welt nicht mehr. Heute nehme ich dich mit auf die Unternehmens-Seite und zeige dir, was tatsächlich aktuell passiert.NEW WEBSITE LIVE NOW !www.greenplanetcosmetics.com
🎉 50 Episoden Maria Unleashed – Ein Meilenstein dank EUCH!
Diese ganz besondere Jubiläumsfolge ist ein herzliches Q&A mit euch, meiner wundervollen Community. Eure Fragen, eure Gedanken – und meine ehrlichen Antworten! Ich bin unendlich dankbar für jeden einzelnen von euch, der diesen Weg mit mir geht. Ohne euch wäre dieser Podcast nicht das, was er ist.
Danke für 50 Folgen voller Inspiration, Wachstum und echter Gespräche. Ich freue mich riesig auf die nächsten 50 – und alles, was noch kommt.Much Love,Maria 💫
00:00 Intro
1:40 Ist es Schwer Podcasts alleine aufzunehmen ?
2:45 Was hast du von 50 Episoden gelernt ?
7:40 Was ist dein Podcast Setup ?
11:45 Wie kommst du an Gäste ?
17:12 Wie startest du ein Business und bewirbst es ?
27:51 Was sind Fehler bei der Hautpflege ?
30:55 Mit was für einem Rezept(Hautpflege)sollte ich anfangen ?
34:42 Flüssige oder Feste Seife ?
36:39 Ist das gefrorenes Olivenöl ? (LOL)
38:32 Outro
🎉 50 Episodes of Maria Unleashed – A Milestone Made Possible by YOU!This special anniversary episode is a heartfelt Q&A with you – my incredible community. Your questions, your thoughts – and my honest answers! I’m beyond grateful for each and every one of you walking this journey with me. Without you, this podcast wouldn’t be what it is today.Thank you for 50 episodes full of inspiration, growth, and real conversations. I can’t wait to see what the next 50 bring.With love,Maria 💫
Vergleiche ziehen und Erwartungen haben - obwohl wir das gar nicht wollen - tun wir es trotzdem, oft passiert es unterbewusst. Und genau hier liegt das Problem. Ob im Alltag, Privatleben oder im Business, wir vergleichen unsere Fortschritte oder eben die ausbleibenen Fortschritte und Erfolge mit anderen Menschen, die oft in einer komplett anderen Situation stecken, mehr Geld zur Verfügung haben, oder besseres Equipment und schon packen wir uns in eine Schublade und denken wir werden es niemals schaffen, oder schlimmer, dass etwas mit uns falsch ist. Genau darum ist es so wichtig diesen Prozess aktiv zu bemerken und gegenzusteuern. Wie das dein Leben sofort positiv verändern kann, das erfährst du in dieser Episode.
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NEW WEBSITE LIVE NOW !www.greenplanetcosmetics.com1:1 Sessions www.greenplanetcosmetics.com/business-lifestyle-coachingHolistic Skincare Masterclass www.greenplanetcosmetics.com/masterclassOn Demand Videoswww.greenplanetcosmetics.com/courseOn Demand Library www.greenplanetcosmetics.com/health-wellness-libraryMembers Club Subscription Page www.greenplanetcosmetics.com/subscriptionShop www.greenplanetcosmetics.com/shop
In this episode I talk about living and working in the spanish countryside, and the spanish bureaucracy that comes with it. I also summarize the main difference of living standard between Spain, Germany, and other countries. And what you should consider if you want to set up your business in these countries.
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Wenn du auch gerne deinen Traum vom Reisen erfüllen willst, du dich aber irgendwie noch nicht gaz traust, alleine durch die Welt zu reisen, dann höre dir meine Geschichte an. Ich bin 10 Jahre solo durch die Welt gereist, manchmal nur für ein paar Monate und manchmal bin ich für ein paar Jahre geblieben. Warum du deinen Traum unbedingt verwirklichen musst und was es zu beachten gibt, das erfährst du hier.
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Check out Rita Hencke's Amazing Documentary: "SALT IN THEIR VEINS"
And Rita's YouTube Channel
In this episode, I welcome Rita Hencke, a talented photographer and filmmaker from Germany. She’s passionate about environmental and ethnographic storytelling, capturing the deep connection between people and nature.
"Salt in Their Veins" has gathered international recognition, including the Best Direction Award at the 2024 Environmental Film & Screenplay Festival. The film was also featured by the Female Filmmakers Festival.
From breathtaking underwater photography to immersive films, she shares her journey of exploring the world, and documenting incredible stories.
If you love nature, travel, and storytelling, this episode is for you!
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// Rita Hencke Website: ritahencke.com
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*Sorry for Bird Sounds In the Background
Chapters:
00:00 Intro
02:11 What made you get into Underwater Photography
04:42 Talking about "Salt in their Veins"
06:30 How did she decide to make the Documentary
07:18 What makes The Bajo people so special
09:40 How long can you be Underwater ?
10:50 Do you have any Tips for Freediving ?
13:02 Where was "Salt in Their Veins" Filmed ?
14:25 How the Modern World impacts the Locals ?
19:48 Traveling to Remote Indonesia
26:21 What Equipment did she use ?
30:52 How long did Post-Production take ?
32:28 Distribution
36:18 Next Project...
41:22 Tips for Upcoming Filmmakers
44:17 So many Wonderful Places around the World
47:02 Diving with Sharks
49:30 Visa Issues
51:20 Australia is Amazing
54:45 Citizen of the World
59:44 Crazy Diving stories ?
01:05:42 Where to find Rita
01:08:52 Outro
Überlegst du, ein Online-Business zu starten und passives Einkommen zu generieren? Dann hör dir unbedingt diese Episode an!
Ich spreche über die häufigsten Fehler, die viele beim Aufbau eines Online-Shops oder Dropshipping-Business machen - und warum so viele scheitern. Denn ein erfolgreiches Online-Business kann zwar ein Traumjob sein, doch die Realität sieht oft anders aus: Steuern, Papierkram, Shop-Gebühren, Krankenkassenbeiträge, Budgetierung und Preisgestaltung sind nur einige der Herausforderungen, auf die viele nicht vorbereitet sind.
Bevor du loslegst oder dir einen Coach suchst, erfährst du hier meine wichtigsten Tipps und Red Flags - damit du Zeit, Energie und Geld sparst!
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Wenn du mit mir direkt arbeiten möchtest. kontaktiere mich hier:
// 1:1 Beratungen: Business Transformation
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Enjoy and relax.
We decided to take you behind the scenes and record nature sounds from every location that we visit.
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Ich höre das Wort "Purpose" also "Berufung oder Bestimmung" sehr häufig und viele Coaches werben damit, dass man diese Sache finden kann. Hier kommt der Witz, niemand weiß do gut wie du was deine Berufung ist! Dieses 'Wissen' ist nicht draußen, an der nächsten Straßenecke zu finden, sondern etwas, was ganz tief in dir verankert ist. Deine Gaben und Fähigkeiten, die nur du besitzt und niemand imitieren kann. Und genau das ist deine Super-Power! Hör' rein und erinnerer dich daran warum du hier bist.
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"Purpose." I see and hear this word everywhere, but what does it actually mean? People talk about it like it’s something you stumble upon around the next corner, but that couldn’t be further from the truth. Purpose isn’t out there. It’s the essence of your soul, already anchored deep inside of you.
The only person who can truly remember or "find" your purpose - is you!
In this episode, I’ll guide you through how to reconnect with and rediscover your purpose in this world. Tune in and enjoy!
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Other tools to help you remember your soul’spurpose:
- Akashic Record with Valeria Kechichian: Episode 39
- Human Design with Hillary McVeigh: Episode 28
// 1:1 with Maria: Lifestyle Upgrades andBusiness Transformation
// Shop – GPC
// Masterclass – Learn How to Make HolisticSkincare
// Members Club – Monthly Subscription
// Social Media
00:00 Intro02:25 Trust Your Inner Voice11:38 Would You Bet on Yourself ?25:00 People back home think I'm crazy42:19 Be ready for the Moment That Matters01:06:35 Outro
Hanni ist deutsche und spricht mit mir über ihre Zeit und Erfahrungen in Kapstadt. Wir sprechen darüber wie sich das Leben verändert, wenn der Lebenspartner aus einem anderen Land kommt - die schönen Seiten aber auch die anstrengenden Momente der Bürokratie und natürlich darüber wie sie es trotz konstanter Veränderung, Selbstständikeit und Mama-Sein schafft, ein schönes und erfolgreiches Leben zu führen.
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Hanni's Details:
// Instagram: @hanniheinrich
// Kontakt
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Maria's Details
// All Socials
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// 1:1 Beratungen: Lifestyle Upgrade & Business Transformation
// Masterclass - Holistic Skincare Workshop
Welcome to a deep dive into holistic health. Many people are somewhat sceptic by "holistic" which is why I want to talk you through by presenting many daily habits and routines that would really benefit by implementing a healthier and thought-through approach. Your habits create your lifestyle and it's up to you to decide whether you want to upgrade your life and health.
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// Members Club Subscription - Health & Wellness On Demand Courses & Library
// Work with me 1:1 (English or German)
// Holistic Skincare Expert Class Waitlist
// Holistic Skincare Masterclass
// All Socials
Viele herkömmliche Hautpflegeprodukte enthalten künstliche und potenziell schädliche Inhaltsstoffe, die unseren Körper langfristig belasten und gesundheitliche Probleme verursachen können. Schon seit unserer Geburt kommen wir mit diesen Stoffen in Kontakt – oft, ohne es zu hinterfragen. Doch es gibt einen besseren Weg!
In dieser Episode erfährst du, wie du deine Haut mit natürlichen Alternativen pflegen kannst – für mehr Wohlbefinden, ganzheitliche Gesundheit und eine nachhaltige Routine für dich und deine Familie.
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// Kontakt: hello@greenplanetcosmetics.com
// Holistic Skincare Masterclass - Workshop
// Erhalte Zugang zu allen on demand Videos und meiner Bibliothek - Members Club
***Expertclass Enrollment is Now Open***Sign Up For Free and Get Notified for the Next Round***
// The €400k Post - Wie du dir sehr viel Geld sparen kannst
// Why you should pay for Skincare Formulation - Explained in 5 Minutes
Valeria Kechichian is an akashic record reader, mentor, and energy coach. We talk about money, the journey of starting and growing your business on a very conscious and aligned level, and of course, akashic record and how mastering this skill can bring real change in your life and business. I hope you can take away exactly what you need to hear. Enjoy this episode!
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Valeria's Details:
// Instagram:@valeriakechichian
//AKASHA by Valeria Kechichian - Listen on Spotify
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Maria's Details:
//1:1 Sessions for Holistic Lifestyle Upgrades or Business Transformation
//Monthly Members Club Subscription
//Holistic Skincare Masterclass
***Holistic Skincare Expert Class***Sign Up to the Waitlist***No Strings Attached***
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00:00 Intro
05:05 What is Akashic Records ?
12:55 Mindset about Money
23:33 expectations of society
26:10 How she started her business
38:39 Akashic Records Explained
58:26 The world we live in
01:03:49 We are evolving
01:18:53 End
Viele Menschen denken, man muss mutig geboren sein - aber das stimmt nicht. 100% meines "Business" -Wissens habe ich mir angeeignet und meine Reise Lust, nun ja, mich hat das Reisefieber gepackt, als ich das erste mal in ein fremdsprachiges Land gereist bin. Damals war ich 20 Jahre. Der Rest ergibt sich aus Diziplin und Durchhaltevermögen, was man ebenfalls lernen und trainieren kann.
Das Wichtigste ist, höre immer auf dein Gefühl, Instinkt, wie immer du es nennen möchtest. Und ignoriere was die Leute sagen/denken. Das kannst du eh nicht ändern. Höre auf dich und lebe deinen Traum - Jetzt!
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// 1:1 Beratungen - Business oder Lifestyle
// Shop - GPC
// Members Club Subscription - GPC
// Social Media
Here's what's coming your way in 2025. Why the post covid years have been a struggle, and why I decided to adjust and evolve to the next level. This is a real glimpse into "a day in a life" of an entrepreneur and online seller. And why these changes are neccessary and a beginning, rather than an end.
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// GPC website: www.greenplanetcosmetics.com
// 1:1 Sessions with Maria - Business Transformation or Lifestyle Upgrades
// Masterclass - Holistic Skincare
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00:00 Business Update
13:56 How I can help you
22:47 Awesome Things to expect
In dieser Episode spreche ich offen über meine Erfahrungen in Deutschland und im Ausland, um ein authentisches Bild für diejenigen zu zeichnen, die noch nie außerhalb Deutschlands gelebt haben. Es geht um veraltete Jobhierarchien, demotivierende Arbeitsumfelder und darum, wie es ist, bewusst einen anderen Weg zu wählen – und den eigenen Traumjob zu verwirklichen. ---
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