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Les Audacieuses
Melissa Pothier
28 episodes
3 days ago
Un podcast vibrant et sans filtre animé par Melissa Pothier, conçu pour les femmes qui osent rêver grand et redéfinir le succès selon leurs propres termes. On plonge dans des discussions authentiques et percutantes sur des sujets comme l’ambition, les relations, le mindset, et l’empowerment. À travers des histoires inspirantes et des outils concrets, chaque épisode t’encourage à cultiver ton audace, à briller pleinement et à créer une vie alignée avec tes aspirations, sans compromis.
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Self-Improvement
Education
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All content for Les Audacieuses is the property of Melissa Pothier and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Un podcast vibrant et sans filtre animé par Melissa Pothier, conçu pour les femmes qui osent rêver grand et redéfinir le succès selon leurs propres termes. On plonge dans des discussions authentiques et percutantes sur des sujets comme l’ambition, les relations, le mindset, et l’empowerment. À travers des histoires inspirantes et des outils concrets, chaque épisode t’encourage à cultiver ton audace, à briller pleinement et à créer une vie alignée avec tes aspirations, sans compromis.
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Episodes (20/28)
Les Audacieuses
E28: [Capsule Argent]: Crise économique ou opportunité financière? Avec Myriam Chapados

Bienvenue dans cet épisode solo de Les Audacieuses, animé par Myriam Chapados, mentor en liberté financière. Aujourd’hui, on plonge dans le mindset à adopter en période d’instabilité économique.

Trop souvent, on croit que l’argent manque parce qu’on dépense trop en petits cafés ou en achats impulsifs… mais la réalité est bien plus nuancée, surtout quand on parle d’éducation financière féminine.

Myriam déconstruit ces mythes et nous guide vers des stratégies concrètes et accessibles pour bâtir sa richesse, peu importe son revenu annuel.

💡 Points forts de l’épisode

- Pourquoi investir tôt est plus payant que d’épargner tard.

- Comment générer près de 200 000 $ avec seulement 200 $/mois (merci aux intérêts composés!)

- L’erreur de vouloir dépenser pour sauver de l’impôt… et quoi faire à la place.

- La méthode 50-30-20 pour structurer ton budget intelligemment.

- Le mythe du “revenu insuffisant” : l’important, c’est ton organisation.

- Ce que Myriam a compris en finançant sa cuisine et sa voiture… sans dette.

- Pourquoi la liberté financière ne rime pas avec privation, mais avec choix conscients.

- Ce que le Québec aurait de plus beau si les femmes détenaient plus de capital 💸

💛Merci à notre collaborateur : https://shopsante.ca/

Un grand merci à notre sponsor Shop Santé, qui nous permet de continuer cette belle aventure. Profitez de 10 % de rabais sur votre prochaine commande avec le code LESAUDACIEUSES10.

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Découvre notre invité:Instagram : https://www.instagram.com/abondanceequilibre/Pour vois les outils de Myriam : https://abondanceequilibre.com/outils

Merci de nous écouter et de faire partie de notre communauté audacieuse. On se retrouve au prochain épisode avec encore plus d’inspiration et de discussions puissantes !

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1 week ago
49 minutes 23 seconds

Les Audacieuses
E27: [Capsule Santé] : Le poids, ce n’est pas juste une question de calories avec Mélody Comtois-Bonin

Bienvenue dans cet épisode du podcast Les Audacieuses, où Mélody Comtois-Bonin, kinésiologue et coach en santé globale, revient avec une discussion puissante et sans filtre autour du poids, de la santé mentale, et des trop nombreuses fausses croyances en matière de perte de gras.Dans cette capsule, Mélody et Mélissa abordent pourquoi le fameux « calories in, calories out » ne suffit pas à expliquer la complexité de notre santé et surtout, pourquoi une approche holistique est essentielle pour des résultats durables.On jase des standards de beauté, des pressions sociales, de la place des émotions dans notre rapport au corps et à l’alimentation… mais aussi du pouvoir de revenir à son propre corps, d’apprendre à l’écouter, et de bâtir une santé qui nous ressemble.Dans cet épisode, on parle de :- Pourquoi les approches traditionnelles en perte de poids ne fonctionnent pas à long terme- Comment les émotions et le stress affectent notre métabolisme- Les limites du discours “manger moins, bouger plus”- L’importance de la régulation du système nerveux dans une démarche santé- Pourquoi il faut arrêter de séparer santé mentale et physique- L’impact des tendances nutrition/fitness sur notre bien-être- Les vrais piliers d’un mode de vie durable et vibrant- Comment mieux écouter son corps (et pas juste suivre des règles)- Ce que Mélody voit chez ses clientes comme patterns récurrents- Ce qu’on oublie trop souvent quand on parle de transformation physique💛 Merci à notre collaborateur : Shopsante.caUn grand merci à notre sponsor Shop Santé, qui nous permet de continuer cette belle aventure. Profitez de 10 % de rabais sur votre prochaine commande avec le code LESAUDACIEUSES10. Découvrez nos produits favoris ici : https://bit.ly/shopsanteaudacieuses Pour nous encourager et nous acheter un café :buymeacoffee.com/lesaudacieusesSuivez-nous :Instagram : https://www.instagram.com/les.audacieuses.podcast/https://www.instagram.com/mel.pothier/ TikTok : Les AudacieusesDécouvre notre invité:Instagram : https://www.instagram.com/melody.nutrisante/Merci de nous écouter et de faire partie de notre communauté audacieuse. On se retrouve au prochain épisode avec encore plus d’inspiration et de discussions puissantes !

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2 weeks ago
37 minutes 12 seconds

Les Audacieuses
E26: [Capsule MINDSET] Liberté VS Sécurité : Faut-il choisir? Avec Marie De Launière

Dans cet épisode des Audacieuses, je reçois Marie-Pier de Launière, coach mindset en voie de certification PNL, pour discuter d’un sujet qui nous touche toutes :
👉 comment naviguer entre le besoin de sécurité et le désir de liberté.

Après 8 ans dans le MLM, Marie a vécu la fermeture soudaine de son entreprise principale. Une claque? Oui. Mais surtout une opportunité de se réaligner, de plonger dans le travail sur soi, et d’investir dans une nouvelle version d’elle-même, même en pleine tempête.

💬 On jase de :

  • Comment redéfinir la sécurité intérieure

  • Pourquoi liberté ≠ instabilité

  • Ce que ça prend pour choisir l’expansion même quand c’est flou

  • L’importance de réguler son système nerveux et de s’ancrer dans le concret

  • Trouver un équilibre écologique pour soi, sans culpabilité ni pression

Un épisode puissant, vulnérable et nécessaire pour toutes les femmes qui veulent bâtir une vie à la hauteur de leurs aspirations… sans sacrifier leur stabilité émotionnelle.


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1 month ago
34 minutes 51 seconds

Les Audacieuses
E25: [Capsule Argent] – Responsabilité financière & empowerment féminin avec Myriam Chapados

Welcome back! Dans cet épisode, Melissa reçoit Myriam Chapados, entrepreneure, éducatrice financière et créatrice de contenu, pour une conversation transparente et nécessaire sur l’argent, l’éducation financière et le pouvoir que représente la liberté économique.
À travers son parcours personnel et professionnel, Myriam partage ses apprentissages, ses erreurs d’investissement et les croyances à déconstruire pour que les femmes reprennent le contrôle de leur portefeuille… et de leur pouvoir.

Un échange pratico-pratique, mais aussi profondément inspirant pour celles qui veulent faire de la paix financière un objectif concret et accessible.

Dans cet épisode, on explore :

  • Pourquoi la responsabilité financière est un acte d’empowerment

  • Les erreurs fréquentes en investissement à éviter

  • Comment mieux gérer son budget (même si on n’est pas “bonne en maths”)

  • Pourquoi l’éducation financière est un outil de liberté pour les femmes

  • L’impact du stress financier sur notre santé globale

  • Les clés pour bâtir une stabilité à long terme sans sacrifier sa qualité de vie

Un épisode à écouter si tu veux reprendre le pouvoir sur ton argent, sans honte ni pression.
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1 month ago
39 minutes 10 seconds

Les Audacieuses
E24: [Capsule Relationnelle]: Explorer l’amour et la conscience de soi avec Alexandra Laurent

Dans cet épisode, Melissa reçoit Alexandra Laurent, passionnée de psychologie humaine et experte en relations. Ensemble, elles plongent dans les complexités de l’amour, de la communication et de la responsabilité personnelle.

À travers son parcours de vie et ses expériences professionnelles, Alexandra partage des réflexions profondes sur le rôle des relations comme terrain de guérison et d’évolution.Une conversation qui met en lumière l’importance de revenir à soi, d’apprendre à communiquer avec authenticité et d’oser aborder le dating moderne avec curiosité et ouverture.

Dans cet épisode on explore:

- Pourquoi la relation avec soi-même est la base de toutes les autres relations

- Comment la guérison personnelle se vit souvent à travers les relations

- L’importance de prendre responsabilité de ses émotions et de sa communication

- Les défis uniques du dating moderne et comment y naviguer avec curiosité

- Le rôle de la patience et de l’amitié dans le développement d’une relation amoureuse

- Pourquoi choisir un partenaire est un engagement quotidien qui demande acceptation et ouverture

Un échange riche et honnête pour toutes celles qui souhaitent approcher l’amour avec plus de conscience, de bienveillance et d’authenticité.

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1 month ago
57 minutes 22 seconds

Les Audacieuses
E23: [ÉNERGIE FÉMININE] : S’assumer pleinement : corps, féminité et tabous avec Nadielle St-Laurent

Dans cet épisode, Melissa reçoit Nadielle St‑Laurent, doula, maman de 4 enfants et entrepreneure engagée. Ensemble, elles ouvrent un espace puissant et sans censure pour parler de féminité, de sexualité, de santé menstruelle et de reconnexion au corps. Une conversation brute, incarnée, qui fait tomber les tabous et invite à plus de conscience, d’éducation et d’amour de soi.Un épisode essentiel pour toutes celles qui souhaitent mieux comprendre leur corps, honorer leur nature cyclique et s’émanciper des normes sociales restrictives.Dans cet épisode, on explore :- Comment s’assumer pleinement dans sa féminité et sa sexualité- Pourquoi la santé menstruelle est un pilier du bien‑être global- L’importance d’ouvrir des conversations honnêtes sur le corps, le plaisir et les tabous- Comment l’éducation et la connaissance de soi mènent à plus de liberté- Ce que ça change de vivre en conscience de son cycle et de sa nature cycliqueUne invitation à se reconnecter à soi, à déconstruire ce qu’on nous a appris… et à marcher sans masque vers sa vérité personnelle.💛Merci à notre collaborateur : https://shopsante.ca/ Un grand merci à notre sponsor Shop Santé, qui nous permet de continuer cette belle aventure. Profitez de 10 % de rabais sur votre prochaine commande avec le code LESAUDACIEUSES10.

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1 month ago
48 minutes 56 seconds

Les Audacieuses
E22: [Capsule Santé] : Revenir à l’essentiel avec Melody Comtois-Bonin

Welcome back!

Pour ce premier épisode de capsule santé de la saison, Melissa reçoit la naturopathe et entrepreneure Mélody Comtois-Bonin pour une discussion authentique sur l’art de revenir à l’essentiel, surtout en période de transition comme la rentrée. Ensemble, elles explorent comment simplifier ses habitudes pour mieux soutenir sa vitalité et son bien-être mental, sans tomber dans la pression de la performance.

Au menu:

  • Comment reprendre une routine santé sans se mettre de pression
  • Le rôle fondamental du sommeil dans notre équilibre global
  • Les signaux du corps qui nous invitent à ralentir
  • L’impact du stress sur notre énergie et comment l’apprivoiser
  • Des outils simples pour optimiser notre bien-être sans tomber dans le « all or nothing »


Rejoignez-nous pour une discussion éducative et inspirante sur comment reprendre le contrôle de votre bien-être global.

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    À retenir de l’épisode :💛


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    1 month ago
    34 minutes 20 seconds

    Les Audacieuses
    E21: Oser tout recommencer – Séparation et Ambition avec Marie De Launière

    Aujourd’hui, nous avons l’immense plaisir d’accueillirMarie-Pierre De Launière, une femme inspirante à l’énergie contagieuse. Ensemble, nous explorons des sujets profonds commeles relations, le pouvoir féminin et la résilience après des épreuves marquantes, comme la perte d’une entreprise ou une séparation.

    Au menu de l’épisode :
    🥊Transformation personnelle : En 2017, Marie-Pierre a entamé un parcours de remise en forme après un diagnostic d’obésité morbide selon l’IMC. Aujourd’hui, elle partage comment elle a transformé son corps et son esprit.
    💔Sortir de l’inconfort connu : Sa séparation récente l’a poussée à repenser sa vie et à faire des choix audacieux pour son bien-être.
    ⏳Le plus grand mensonge ? Croire qu’on a le temps : Pourquoi reporter à plus tard ce qui nous rend heureuses alors que la vie est incertaine ?
    👑Le jugement des femmes qui prennent soin d’elles : La société critique souvent les femmes qui se priorisent, alors que c’est un geste essentiel pour mieux inspirer leur entourage.
    🧠La charge mentale et la pression sociale : Entre travail, famille et attentes sociétales, comment apprendre à se mettre en priorité sans culpabilité ?
    🍷Faire face aux défis après une séparation : De la garde partagée à la gestion des émotions, Marie-Pierre raconte son cheminement après cette grande transition.
    🔮L’intuition et les signes de la vie : Comment une voyante l’a guidée inconsciemment vers une relation plus alignée avec ses valeurs.
    🚀2025 et les ambitions à venir : Son objectif ?Rayonner dans toutes les sphères de sa vie, que ce soit en amour, dans sa carrière ou son bien-être personnel.

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    8 months ago
    56 minutes 51 seconds

    Les Audacieuses
    E20: Girl Talk : Relations, Naturopathie, Hormones et Bien-être féminin

    Aujourd’hui, on plonge dans un Girl Talk authentique où l’on aborde des sujets essentiels qui touchent notre bien-être au quotidien.

    Entre hormones, naturopathie, santé mentale et relations, on partage nos expériences, nos apprentissages et nos réflexions avec vous.


    Au menu de l’épisode :

    🍃 Équilibre hormonal et naturopathie : Mon rendez-vous récent avec une naturopathe pour comprendre mes cycles courts, l’impact du stress et des toxines, et le traitement à la progestérone bio-identique que j’ai commencé.

    💆‍♀️ Santé digestive et alimentation : Comment un manque d’acide dans l’estomac peut être confondu avec un excès, les effets des médicaments comme l’oméprazole, et les bienfaits des bitters et d’une alimentation adaptée.

    💊 Suppléments et gestion du stress : Oméga-3, magnésium, multivitamines… on parle des essentiels pour soutenir notre corps et nos hormones.☕ Caféine et inflammation : Mon conjoint a coupé la caféine et a remarqué des améliorations dans sa condition inflammatoire. On discute des liens entre alimentation et bien-être.

    🏡 Relations et nouveaux départs : Emménagement avec mon copain, voyage à Tulum et Playa del Carmen, et réflexion sur le temps et les relations amoureuses.

    🔮 Astrologie et identité : Surprise ! Mon ascendant n’est pas Scorpion, mais Gémeaux… et ça change tout dans ma perception de moi-même.

    Merci d’être là ! Si vous avez aimé cet épisode, partagez-le sur les réseaux sociaux et identifiez-nous ! 🌿💖

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    8 months ago
    55 minutes 3 seconds

    Les Audacieuses
    E19: De la Passion à l’Action : Entreprises, Communauté et Bien-être avec Alexane Rivard

    Aujourd’hui, nous recevons Alexane Rivard, cofondatrice de Girl Power, une entreprise de suppléments conçue pour les femmes.

    Entrepreneure inspirante et maman de quatre enfants, Alexane jongle entre vie de famille et carrière avec brio.✨

    Au menu de l’épisode :

    - Le parcours entrepreneurial d’Alexane : De l’esthétique au fitness en passant par le service alimentaire, comment elle a bâti ses entreprises en créant des communautés fortes.

    - Créer et gérer une communauté de femmes : Pourquoi l’esprit de groupe et le soutien entre femmes sont essentiels à son succès.


    - Équilibre entre carrière et famille : La gestion des priorités, l’importance de déléguer et comment elle s’organise avec son mari pour préserver leur connexion.

    - La puissance des réseaux sociaux : Comment Alexane utilise les médias sociaux pour rassembler et inspirer, tout en restant authentique.

    - Nouveaux projets 2025 : Le lancement de Cœur Actif, une initiative de collecte de vêtements de sport pour femmes dans le besoin, et le Girls High Club, un projet de randonnées féminines pour renforcer la sororité.

    - L’importance de prendre du recul : Savoir s’accorder des pauses et éviter la surcharge mentale pour rester créative et motivée.


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    8 months ago
    48 minutes 22 seconds

    Les Audacieuses
    E18 : Rebelles assumées : L’art de briser les attentes sociétales

    Bienvenue dans cet épisode de Les Audacieuses ! Aujourd’hui, nous plongeons dans un sujet inspirant : sortir du moule de la société, oser s’affirmer et embrasser pleinement qui nous sommes. Être audacieuse, c’est aussi accepter d’être le "mouton noir" parfois pour rester fidèle à soi-même. 


    Au Menu:

    Être audacieuse : Qu’est-ce que ça signifie de s’affirmer dans une société qui valorise souvent la conformité ? Nous explorons le courage de suivre sa propre voie.

    Expériences personnelles : Nos anecdotes sur le fait de sortir des sentiers battus, que ce soit à l’école, au travail ou dans nos relations.

    Reconnaître sa valeur : Comment apprendre à s’aimer et se respecter pour attirer des opportunités alignées avec notre authenticité.

    Briser les étiquettes : La difficulté de naviguer dans une société polarisée où tout semble demander un choix entre deux extrêmes.

    L’impact des choix audacieux : Comment vos décisions courageuses peuvent influencer positivement votre vie et celle des autres.

    L’importance de rester soi-même : Pourquoi être en alignement avec ses valeurs est essentiel pour vivre pleinement.

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    N’oubliez pas de nous laisser un commentaire, une note 5 étoiles, et de vous abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes. Vous êtes une inspiration pour nous et on se retrouve très bientôt pour une nouvelle conversation passionnante !


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    8 months ago
    36 minutes 34 seconds

    Les Audacieuses
    E17 : Astrologie et énergie collective : Ce que 2025 nous réserve avec Ambre

    Dans cet épisode de Les Audacieuses, nous avons eu l'immense privilège d’accueillir Ambre, astrologue et créatrice de contenu inspirante, pour une discussion fascinante sur l’astrologie, l’énergie collective et les opportunités à venir en 2025.

    Au menu:

    Explorer l’astrologie comme outil de connaissance de soi : Ambre partage son parcours vers l’astrologie et comment cet art l’a aidée à se découvrir et à accompagner les autres.

    Énergie collective et prévisions 2025 : Les grandes tendances astrologiques de l’année, y compris les influences de Jupiter en Cancer et les opportunités pour certains signes comme les Capricorne, Cancer, Gémeaux et Sagittaire.

    Mindset et introspection : Nous discutons de l’importance d’écouter sa petite voix intérieure et de cultiver l’empathie envers soi-même et les autres.

    Astrologie et développement personnel : Comment utiliser son thème astral pour mieux comprendre ses cycles, ses défis et ses forces, notamment en matière de carrière, relations et émotions.

    Premiers pas en astrologie : Les outils et ressources pour débuter et se familiariser avec cette science ancienne. Ambre explique comment se plonger dans l’astrologie de manière simple et accessible.

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    Podcast : Intepso

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    9 months ago
    1 hour 1 minute 51 seconds

    Les Audacieuses
    E16: Devenir Audacieuse – Un nouveau départ pour 2025

    Bienvenue dans cet épisode d’ouverture de la saison 2 de Les Audacieuses! Nous sommes enthousiastes de vous retrouver pour une nouvelle année pleine de discussions inspirantes, de moments authentiques et de conversations audacieuses.

    Au menu de l’épisode :

    Changement de nom et nouvelle direction : Nous partageons pourquoi nous avons dû changer le nom du podcast et ce que être audacieuse signifie pour nous en 2025. Un regard sur notre vision et nos objectifs pour cette année.

    Sobriété et bien-être : Melissa revient sur son expérience personnelle avec la sobriété, ses défis et les bienfaits qu’elle en retire. Nous explorons pourquoi de plus en plus de gens adoptent ce mode de vie.

    Rédéfinir le succès : Carrière, relations, finances… Qu’est-ce que le succès signifie vraiment pour vous ? Nous discutons de l’importance d’écouter ses propres valeurs.

    Mindset et objectifs audacieux : Comment fixer des intentions claires et les transformer en actions concrètes ? Nous partageons nos propres réflexions et astuces.

    Les défis des normes sociétales : Comment briser les attentes imposées par la société et affirmer ses choix avec confiance.

    Quelles sont vos intentions audacieuses pour 2025 ? Partagez vos résolutions avec nous dans les commentaires ou sur les réseaux sociaux en utilisant le hashtag #LesAudacieuses2025. Nous aimerions savoir ce que vous prévoyez pour réaliser vos rêves cette année !

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    9 months ago
    1 hour 4 minutes 58 seconds

    Les Audacieuses
    E15: Manifester et créer sa vie de rêve avec Alexina Durocher

    Dans ce dernier épisode de la saison 1, nous accueillons la fabuleuse Alexina Durocher, aussi connue sous le nom de The Vibration Goddess. Avec son énergie débordante et son approche magnétique, elle nous partage ses secrets pour manifester et créer une vie alignée avec ses désirs les plus profonds.

    Dans cet épisode, on parle de :

    L'importance d’avoir une vision claire pour manifester ses désirs.

    Comment Alexina a bâti son univers autour de la loi de l’attraction.

    Pourquoi se connecter à son énergie et à sa mission est essentiel pour vivre pleinement.

    Les clés pour devenir le personnage principal de sa vie et incarner pleinement sa magie.

    Des pratiques concrètes comme la méditation et l'action alignée pour soutenir la manifestation.

    💬 Citation marquante :"Plus tu te donnes de l’amour, plus tu donnes la permission aux autres de faire de même. Tout commence avec toi." – Alexina Durocher

    🔥 C’est un wrap pour la saison 1 !

    Un immense merci pour votre écoute tout au long de cette année. On se retrouve en 2025 pour une toute nouvelle saison, remplie de sujets inspirants, d’invités incroyables et de discussions authentiques.

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    10 months ago
    54 minutes 58 seconds

    Les Audacieuses
    E14 : Accepter, S'aimer et Avancer avec Claudine Pépin

    Dans cet épisode, nous plongeons dans une conversation profonde et inspirante avec Claudine Pépin. Nous abordons des thèmes puissants liés à l’amour de soi, à l’acceptation et au dépassement personnel. Préparez-vous à une discussion remplie d’émotions, de réflexions et de clés pour naviguer à travers les défis de la vie.

    Ce qu'on aborde dans cet épisode :

    Le chaos intérieur : comment reconnaître et traverser les périodes difficiles de la vie.

    L’importance de remplir son réservoir d’amour de soi et de transformer ses intentions.

    Comment l’inconscient influence nos comportements alimentaires et émotionnels.

    L'impact de nos pensées et comment identifier ce qui nous alourdit versus ce qui nous élève.

    La puissance de s’entourer et de demander de l’aide pour avancer avec clarté.

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    11 months ago
    57 minutes 26 seconds

    Les Audacieuses
    E13: Yoga, Douceur et Connexion avec Ariane Renaud de Sunrise Yoga

    Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Ariane Renaud, propriétaire du studio Sunrise Yoga situé sur la Rive-Sud de Montréal. Ensemble, nous explorons le monde du yoga sous un angle bienveillant et ludique. Ariane partage son parcours inspirant, des débuts en gymnastique à l'ouverture de son propre studio.

    Voici ce que vous découvrirez :

    Les bienfaits du yoga sans pression : Pourquoi le yoga peut être une pratique de plaisir et non de performance.

    Briser les stéréotypes : Le yoga est-il seulement pour les personnes flexibles ? On vous prouve le contraire !

    Créer une communauté chaleureuse : Ariane nous explique comment elle a transformé son studio en un espace sécurisant et accueillant pour tous.

    Les différents types de yoga : Power, Yin, Flow, Tantra… Découvrez quel style pourrait vous convenir.

    Équilibrer passion et entrepreneuriat : Ariane nous parle des défis et joies d’être une femme entrepreneure dans le monde du yoga.

    Rejoins-nous dans cet épisode pour plonger dans une discussion inspirante sur le yoga, la connexion et la bienveillance envers soi-même.

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    Notre invité :

    @ariane.d.renaud

    @sunriseyogachaud


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    11 months ago
    1 hour 7 minutes 44 seconds

    Les Audacieuses
    E12: Explorer les défis des deuils relationnels et amicaux avec Katherine Tardif

    Dans cet épisode, nous recevons Katherine Tardif pour une discussion profonde et sincère sur le deuil relationnel. Au-delà des pertes physiques, Katherine explore comment le deuil se manifeste aussi dans les amitiés et les relations de tous les jours. Ensemble, nous abordons les différents types de deuil, comment se détacher de relations qui ne nous servent plus, et l’importance de s’autoriser à ressentir toutes nos émotions.

    Le deuil relationnel : Comment gérer les amitiés qui se terminent et apprendre à accepter la distance sans rancœur.

    L’importance de vivre ses émotions : Pourquoi il est vital de ne pas résister au deuil et de s’autoriser à être vulnérable.

    Les styles d’attachement et l’impact sur nos relations : Comment le fait d’être anxieux ou fuyant influence notre manière de gérer les ruptures et les relations.

    S’accepter et se respecter : Comment poser ses limites dans les relations et se choisir pour éviter les schémas de dépendance.

    Cultiver des espaces sécurisants pour guérir : Katherine partage son projet de création de lieux où les gens peuvent exprimer leurs émotions librement et guérir en toute sécurité.

    Équilibrer l’authenticité dans les relations : Comment la vulnérabilité peut nous permettre de créer des liens plus profonds, et pourquoi il est essentiel d’ouvrir son cœur.

    Rejoins-nous dans cette discussion pour parler des cycles relationnels et des deuils. 

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    Notre invité Katherine:

    @iamkat.tardif


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    11 months ago
    1 hour 20 minutes 18 seconds

    Les Audacieuses
    E11: GIRL TALK : Cultiver son bonheur, Meal prep et Rituels

    Bienvenue dans cet épisode de Girl Talk, où on se retrouve en duo pour une conversation à cœur ouvert autour de nos routines de bien-être, des petits plaisirs de la vie, et des moments où l'on se recentre. On aborde les défis et les solutions pratiques pour trouver notre équilibre, même dans les périodes de stress.

    Naviguer les changements hormonaux : Discussion sur la péri-ménopause, le rôle du stress, et la gestion des symptômes grâce à une meilleure compréhension de son corps

    Trouver l'équilibre entre le plaisir et la santé : Comment intégrer le fun et les plaisirs quotidiens tout en respectant nos valeurs de bien-être

    Cuisine intuitive et créativité : Explorer la cuisine comme un processus créatif et un moment de connexion, en famille ou seul(e), pour retrouver des habitudes saines sans se priver

    La puissance du mouvement et de la musique : Danser dans sa cuisine, rire et bouger pour libérer son énergie et se recentrer

    Développer des routines qui nourrissent l’âme : Créer un espace quotidien pour se reconnecter avec soi-même, que ce soit par des rituels matinaux, un moment de réflexion, ou de petites actions apaisantes

    Le bonheur simple : La valeur de cultiver des moments de joie, même dans les périodes chargées, et d’exprimer pleinement sa personnalité

    Rejoins-nous dans cette discussion remplie de rires, d'authenticité, et de conseils pratiques pour trouver ton propre chemin vers un équilibre. 

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    11 months ago
    44 minutes 1 second

    Les Audacieuses
    E10: Intuition et Émotions : Quand écouter son corps devient essentiel avec Chloé Katsouros

    Bienvenue dans cet épisode inspirant de Hot Girl Talk ! Aujourd’hui, on accueille Chloé Katsouros, thérapeute en relation d’aide avec une approche corporelle, pour une conversation qui va au cœur du bien-être et de l’intuition. Chloé nous montre comment les émotions sont stockées dans le corps et comment les libérer pour une vie plus alignée.

    Découvrir l’importance de se reconnecter à son corps pour libérer les émotions

    Comprendre la différence entre anxiété et intuition et comment reconnaître sa vraie intuition

    Lâcher la performance et s'engager dans la dévotion pour son propre bien-être

    Comment se créer une routine en équilibre avec ses besoins et éviter le burnout

    Techniques simples pour relâcher la pression et apaiser le stress, comme le mouvement et l’expression des émotions

    Apprendre à exprimer ses besoins et s’ancrer dans le moment présent pour des relations plus authentiques

    Rejoins-nous dans cette discussion qui te donnera des clés concrètes pour connecter avec ton corps et retrouver une vie en pleine harmonie.

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    Notre invité Chloé:

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    12 months ago
    1 hour 13 minutes 56 seconds

    Les Audacieuses
    E09: Gérer son argent, Gérer sa vie : Stratégies d'autonomie financière avec Cindy Di Pietro

    Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche tout le monde, mais qui est souvent laissé de côté dans le monde du dating : l'indépendance financière.

    Accompagnées de Cindy Di Pietro, stratège financière, on aborde pourquoi l’autonomie financière est essentielle pour reprendre le contrôle de sa vie, que ce soit dans les relations amoureuses ou en solo. Cindy partage avec nous ses expériences et des stratégies concrètes pour se réapproprier son pouvoir personnel et financer ses rêves sans compromis.

    Au menu de l’épisode :

    L’importance de l’autonomie financière et pourquoi être indépendante ne signifie pas tout faire seule.

    Des stratégies pour reprendre le contrôle de ses finances, peu importe la situation dans laquelle on se trouve.

    Pourquoi il est crucial de connaître ses propres biais cognitifs pour mieux gérer son argent et éviter de tomber dans des schémas répétitifs.

    Des astuces concrètes pour se payer en premier, créer des habitudes financières saines et atteindre ses objectifs de vie.

    Rejoignez-nous pour une conversation inspirante, où l’on parle autant de finances que d'authenticité dans nos relations.

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    Notre invité Cindy:

    https://www.instagram.com/financepsychologie/ 

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    1 year ago
    1 hour 52 seconds

    Les Audacieuses
    Un podcast vibrant et sans filtre animé par Melissa Pothier, conçu pour les femmes qui osent rêver grand et redéfinir le succès selon leurs propres termes. On plonge dans des discussions authentiques et percutantes sur des sujets comme l’ambition, les relations, le mindset, et l’empowerment. À travers des histoires inspirantes et des outils concrets, chaque épisode t’encourage à cultiver ton audace, à briller pleinement et à créer une vie alignée avec tes aspirations, sans compromis.