Bienvenue dans cet épisode inspirant de Hot Girl Talk ! Aujourd’hui, on accueille Chloé Katsouros, thérapeute en relation d’aide avec une approche corporelle, pour une conversation qui va au cœur du bien-être et de l’intuition. Chloé nous montre comment les émotions sont stockées dans le corps et comment les libérer pour une vie plus alignée.
Découvrir l’importance de se reconnecter à son corps pour libérer les émotions
Comprendre la différence entre anxiété et intuition et comment reconnaître sa vraie intuition
Lâcher la performance et s'engager dans la dévotion pour son propre bien-être
Comment se créer une routine en équilibre avec ses besoins et éviter le burnout
Techniques simples pour relâcher la pression et apaiser le stress, comme le mouvement et l’expression des émotions
Apprendre à exprimer ses besoins et s’ancrer dans le moment présent pour des relations plus authentiques
Rejoins-nous dans cette discussion qui te donnera des clés concrètes pour connecter avec ton corps et retrouver une vie en pleine harmonie.
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